Ці адчуваеце вы боль у нагах пры хадзе? (Клаўдыкацыя)

Уявіце, што вы ідзяце па вуліцы невялікую адлегласць. Раптам вы адчуваеце рэзкі, колючы боль у нагах, асабліва ў ікрах. Вам даводзіцца спыняцца ў той момант, калі вы больш не можаце гэтага трываць. Дзіўна, але калі вы спыняецеся на некалькі хвілін, боль паступова сціхае. Калі вы зноў пачынаеце хадзіць, боль зноў з'яўляецца пасля таго, як пройдзеце невялікую адлегласць. Ці быў у вас такі досвед? Тады гэты артыкул будзе вельмі важным для вас. Сёння мы гаворым пра гэты стан, гэта значыць пра кульгавасць.

Што такое клаўдыкацыя?

Проста кажучы, кульгавасць — гэта не хвароба, а сімптом . Гэтак жа, як ліхаманка — гэта не хвароба, а сімптом інфекцыі. Гэта стан, пры якім вы адчуваеце боль у цягліцах падчас актыўнасці, напрыклад, пры хадзе, і боль знікае, калі вы адпачываеце. Гэты боль часцей за ўсё адчуваецца ў нагах.

Падумайце пра гэта вось так. Калі мы працуем, калі мы ходзім, нашым цягліцам патрабуецца больш кіслароду, чым звычайна. Гэты кісларод пераносіцца да цягліц крывёю. Дык што ж адбываецца, калі крывяносныя сасуды, якія нясуць кроў да ног, па нейкай прычыне закаркоўваюцца або звужаюцца? Калі мы ходзім, кроў не можа забяспечыць мышцы дадатковым кіслародам. Менавіта тады мышцы адчуваюць боль і даюць вам сігнал: «Мне не хапае кіслароду». Калі вы спыняецеся і адпачываеце, мышцам не патрэбна столькі кіслароду. Таму да іх прылівае нармальная колькасць крыві. Тады боль знікае.

У большасці выпадкаў асноўнай прычынай гэтага з'яўляецца захворванне пад назвай перыферычная артэрыяльная хвароба (ПХА) . Гэта звужэнне артэрый, якія нясуць кроў да канечнасцяў, асабліва да ног. Асноўнай прычынай гэтага звужэння артэрый з'яўляецца атэрасклероз , які ўяўляе сабой паступовае зацвярдзенне і звужэнне артэрый з-за адкладу такіх рэчываў, як халестэрын, у сценках артэрый.

Якія сімптомы кульгавасці?

У некаторых людзей спачатку могуць не быць ніякіх сімптомаў, але тыя, у каго яны ёсць, звычайна адчуваюць іх у нагах або ступнях.

Хто найбольш схільны да рызыкі развіцця гэтага захворвання?

Існуе некалькі фактараў рызыкі кульгавасці. Калі яны ў вас ёсць, вам варта быць крыху больш асцярожнымі.

• Курэнне: гэта асноўны і найбольш сур'ёзны фактар ​​рызыкі . Курэнне пашкоджвае крывяносныя сасуды і павялічвае хуткасць іх закаркавання.
• Дыябет: людзі з дыябетам часцей за ўсё маюць пашкоджанне крывяносных сасудаў.
• Высокі ўзровень халестэрыну: калі ўзровень халестэрыну ў крыві павышаецца, ён адкладаецца на сценках артэрый і закаркоўвае іх.
• Высокі крывяны ціск: высокі крывяны ціск пашкоджвае крывяносныя пасудзіны і павялічвае рызыку атэрасклерозу.
• Захворванні нырак: Зніжэнне функцыі нырак таксама можа паўплываць на гэта.
• Узрост: Натуральная схільнасць да развіцця атэрасклерозу павялічваецца з узростам.
• Сямейны анамнез: калі ў кагосьці ў вашай сям'і ёсць такія захворванні, як хваробы сэрца або захворванні периферических артерий, вы таксама падвяргаецеся большай рызыцы.

Як лекар гэта выяўляе?

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Спачатку ён падрабязна распытае вас пра вашы сімптомы. Затым ён агледзіць вашы ногі.

• Ці змянілі ногі колер?
• Ці ёсць у вас раны, якія доўга гояцца?
• Ці выпалі валасы на нагах?
• Ці можаце вы адчуць пульс у нагах і ступнях?

Пасля агляду такіх рэчаў можна правесці некалькі тэстаў, каб пацвердзіць стан і вызначыць яго цяжкасць.

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Існуе некалькі метадаў лячэння гэтага стану, пачынаючы з простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць самастойна.

1. Змены ў ладзе жыцця (гэта самае галоўнае!)

Гэта найлепшыя лекі ад кульгавасці. Гэтыя рэчы дапамогуць вам больш, чым лекі, якія вам прызначыць лекар.

• Кіданне паліць: Калі вы паліце, вам трэба кінуць паліць сёння, прама зараз . Гэта самая вялікая дапамога, якую вы можаце зрабіць для сябе.
• Хадзьба:«Мне баліць, калі я хаджу, таму мне больш не варта хадзіць?» — можаце падумаць вы. Але гэта няправільна. Найлепшым практыкаваннем для гэтага з'яўляецца хада. Лекар парэкамендуе вам хадзіць 3-5 дзён на тыдзень, каля 50 хвілін у дзень. Спыніцеся, калі пачнецца боль, і зноў хадзіце, калі боль сціхне. Паступова вы заўважыце, што адлегласць, якую вы можаце прайсці без болю, будзе павялічвацца.
• Карысныя для сэрца прадукты: харчуйцеся з нізкім утрыманнем алею, солі і цукру і з высокім утрыманнем садавіны і гародніны.

2. Лекавыя прэпараты

Разам са зменамі ладу жыцця, ваш лекар можа прызначыць вам такія лекі.

• Лекавыя прэпараты, якія зніжаюць артэрыяльны ціск (напрыклад, інгібітары АПФ)
• Прэпараты, якія зніжаюць узровень халестэрыну (напрыклад, «статыны»)
• Лекавыя прэпараты, якія перашкаджаюць згусальнасці крыві (напрыклад, аспірын, клопідагрэль)
• Лекавыя прэпараты, якія адкрываюць крывяносныя сасуды і паляпшаюць крывацёк (напрыклад, «Цыластазол»)

3. Спецыяльныя метады лячэння (працэдуры)

Калі стан цяжкі і яго цяжка кантраляваць лекамі, лекар можа звярнуцца да гэтага віду лячэння.

• Ангіяпластыка: гэта аперацыя, пры якой у заблакіраваную крывяносную пасудзіну ўводзяць невялікае паветранае шарык і раздзімаюць яго, каб адкрыць закаркаванне.
• Усталёўка стэнта: пасля ангіяпластыкі адкрываецца артэрыя, у яе ўстаўляецца невялікая сеткападобная трубка («стэнт»), каб прадухіліць яе паўторную блакаду.
• Шунтаванне: пры сур'ёзнай блакацыі ствараецца новая крывяносная сасуда з дапамогай кавалка вены, узятага з іншай часткі цела, або штучнай вены для абыходу заблакаванай зоны. Гэта робіцца толькі ў вельмі цяжкіх выпадках.

Ці ёсць іншыя рэчы, пра якія варта турбавацца, акрамя кульгавасці?

Так. Існуе некалькі іншых захворванняў, якія выклікаюць боль у назе і могуць мець падобныя сімптомы з кульгавасцю, але быць больш сур'ёзнымі. Таму боль у назе нельга ігнараваць.

• Трамбоз глыбокіх вен (ТГВ): гэта стан, пры якім у глыбокай вене нагі ўтвараецца тромб. Калі гэты тромб адрываецца і трапляе ў вену ў лёгкіх, гэта можа выклікаць небяспечную для жыцця надзвычайную сітуацыю . Гэта называецца «лёгачная эмболія». Таму, калі вы раптоўна адчуеце ацёк, пачырваненне і боль у назе, вам варта неадкладна звярнуцца да лекара або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ЭТП) .

• Хранічны сіндром адсека: пры ім унутры адсека вакол мышцы назапашваецца ціск, што абмяжоўвае прыток крыві. Гэта таксама можа выклікаць боль падчас фізічных нагрузак.

Таму вам варта звярнуцца да лекара, каб ён дакладна вызначыў, у чым захворванне.