Ці апух і баліць адзін з вашых суставаў? Магчыма, гэта бурсіт!

Ці адчуваеце вы раптам рэзкі боль у плячы, калі прачынаецеся раніцай? Ці ваша калена настолькі апухла і баліць, што вы нават не можаце яго сагнуць? Часам вы нават не можаце пакласці локаць на стол. Адной з прычын гэтага можа быць захворванне пад назвай «бурсіт», пра якое мы гаворым сёння. Хоць многія людзі думаюць пра гэта як пра запаленне сустава, на самой справе гэта нешта крыху іншае. Давайце разгледзім, што гэта такое, чаму яно ўзнікае і што вы можаце з гэтым зрабіць.

Проста кажучы, што такое бурсіт?

У суставах нашага цела, дзе сустракаюцца косці, мышцы і сухажыллі, ёсць невялікія мяшэчкі, напоўненыя вадкасцю. Мы называем іх бурсамі. Калі іх шмат, яны называюцца бурсамі. Іх функцыя падобная да амартызатара ў аўтамабілі. Або да бурбалак, якія абгортваюць далікатны прадмет. Функцыя гэтай бурсы заключаецца ў забеспячэнні амартызацыі і абароны, прадухіляючы пашкоджанні ад церця частак адна аб адну пры руху сустава.

Такім чынам, калі па нейкай прычыне гэты запоўнены вадкасцю мяшочак пад назвай «бурса» апухае і запаляецца, мы называем гэта «бурсітам».

У нашым целе больш за 150 бурс, таму бурсіт можа ўзнікнуць практычна ў любым суставе. Аднак часцей за ўсё ён сустракаецца ў суставах, якія мы часта выкарыстоўваем і выконваем паўтаральныя рухі.

Якія сімптомы бурсіту?

Асноўнымі і найбольш распаўсюджанымі сімптомамі бурсіту з'яўляюцца:

• Боль: боль узмацняецца, асабліва пры руху пашкоджанага сустава. Часам боль можа ўзмацняцца ўначы.
• Абмежаваная рухомасць: немагчымасць правільна згінаць або выпростваць канечнасці. Напрыклад, чалавек з бурсітам пляча можа адчуваць цяжкасці з расчэсваннем валасоў або пераапрананнем.
• Ацёк: вобласць вакол пашкоджанага сустава выглядае апухлай.

• Пачырваненне або змяненне колеру скуры.
• Пры дотыку адчуваецца цяплей , чым у іншых месцах.
• Ліхаманка і дрыжыкі.

Калі ў вас ёсць сімптомы гэтага тыпу інфекцыі, вам варта неадкладна звярнуцца да лекара.

Чаму ўзнікае бурсіт? Якія асноўныя прычыны?

Асноўнай прычынай бурсіту з'яўляюцца паўтаральныя рухі або працяглы ціск на адзін і той жа сустаў.

Падумайце пра такія сітуацыі:

• Спорт: чалавек, які пастаянна гуляе ў боўлінг у крыкет, чалавек, які гуляе ў тэніс.
• Род заняткаў: цесляр, маляр, машыніст, грузчык цяжкай тэхнікі.
• Хобі: садоўніцтва, ігра на музычным інструменце (напрыклад, скрыпка).
• Штодзённыя звычкі: працяглае выкананне хатніх спраў на каленях, прыціскаючы локці да стала.
• Дрэнная пастава: няправільнае стаянне або сядзенне.
• Іншае: Часам бурсіт можа быць выкліканы няшчасным выпадкам або рэзкім ударам.

Хто падвяргаецца большай рызыцы?

Нягледзячы на ​​тое, што бурсіт можа развіцца ў кожнага, некаторыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы.

• Гульцы
• Людзі, якія выконваюць фізічна цяжкую працу
• Музыкі

Акрамя таго, людзі з пэўнымі захворваннямі часцей за ўсё схільныя да развіцця бурсіту. Напрыклад:

• Тыпы артрыту, асабліва падагра і псарыятычны артрыт
• Дыябет
• Захворванні шчытападобнай залозы

Доктар, як вы дыягнастуеце бурсіт?

Калі вы звярнецеся да лекара, ён спачатку правядзе фізічны агляд . Ён спытае вас пра вашы сімптомы. Ён спытае вас пра тое, які боль, як доўга ён працягваецца, ці ўзмацняецца ён пры любой актыўнасці і чым вы займаецеся, каб атрымаць уяўленне пра ваш стан.

У большасці выпадкаў гэты тэст можа самастойна дыягнаставаць захворванне. Аднак часам, каб выключыць іншыя захворванні або праверыць наяўнасць інфекцыі, могуць быць праведзены наступныя аналізы:

• Рэнтген: пераканайцеся, што няма іншых праблем з косткамі (напрыклад, пераломаў).
• Ультрагукавое даследаванне або МРТ: выразна бачная апухлая бурса.
• Аналіз крыві: праверка наяўнасці інфекцыі ў арганізме.
• Аспірацыя: Калі ёсць падазрэнне на трапленне мікроба ў бурсавы мяшок, невялікая іголка выкарыстоўваецца для выдалення адтуль вадкасці і адпраўкі яе ў лабараторыю для даследавання.

Якое лепшае лячэнне для гэтага?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць выпадкаў бурсіту можна вылечыць з дапамогай адпачынку і простых хатніх працэдур.

Рэчы, якія вы можаце зрабіць дома

Ваш лекар часта раіць вам рабіць наступнае:

Медыцынскае лячэнне

Калі хатняе лячэнне не дапамагае або стан цяжкі, лекар можа парэкамендаваць наступныя метады лячэння:

• Антыбіётыкі: іх прызначаюць толькі пры наяўнасці інфекцыі.
• Фізіятэрапія: праводзяцца практыкаванні для аднаўлення рухомасці суставаў і ўмацавання навакольных цягліц.
• Ін'екцыі кортікостероідаў: ін'екцыю можна рабіць непасрэдна ў бурсавы мяшок, каб хутка паменшыць ацёк і боль.
• Хірургічнае ўмяшанне: Гэта робіцца вельмі рэдка. Толькі калі ніякае іншае лячэнне не дапамагло праз прыкладна 6 месяцаў і боль працягваецца, праводзіцца аперацыя па выдаленні пашкоджанай бурсы.

Колькі часу патрабуецца для гаення бурсіту?

Бурсіт часта з'яўляецца кароткачасовым захворваннем і пры належным адпачынку і лячэнні цалкам вылечыцца на працягу некалькіх тыдняў.

Як я магу прадухіліць яго паўтарэнне?

Найлепшы спосаб прафілактыкі бурсіту - пазбягаць перанапружання арганізма.

• Выкарыстоўвайце правільную выправу: падчас заняткаў спортам або выканання задачы на ​​працы сачыце за правільнай тэхнікай і выправай.
• Пачынайце павольна: калі пачынаеце новую фізічную нагрузку або занятак, не перагружайце сябе адразу, а паступова прывучайце да яе сваё цела.
• Рабіце перапынкі: калі вы працягваеце выконваць адзін і той жа тып працы, рабіце кароткія перапынкі паміж імі.
• Выкарыстоўвайце падкладкі: калі вы працуеце на каленях або локцях, выкарыстоўвайце падушку або пенапластавую падкладку.

Калі звярнуцца да лекара

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, абавязкова звярніцеся да лекара:

• Боль настолькі моцная , што чалавек не можа выконваць нават свае паўсядзённыя справы.
• Калі боль не сціхае праз некалькі дзён, нягледзячы на ​​лячэнне ў хатніх умовах.
• Калі бурсіт рэцыдывуе .
• Калі ў вас ліхаманка , пачырваненне , ацёк або адчуванне цяпла навобмацак (гэта могуць быць прыкметы інфекцыі).