У цябе таксама баліць спіна? Давай пагаворым пра копчык!

Ці памятаеце вы, як гулялі ў дзяцінстве ці крыху падраслі, калі раптам дзесьці паслізнуліся, ударыліся попай аб зямлю і закрычалі: «Ого!»? Часта, калі мы так падаем, у нас узнікае рэзкі боль у патыліцы, гэта значыць у той частцы, дзе мы націскаем на крэсла, калі садзімся, праўда? Гэты боль часта выклікаецца невялікім кавалачкам косткі ў канцы хрыбетніка. Сёння мы пагаворым пра гэтага маленькага героя пад назвай Купрык , або, як мы ўсе яго ведаем , Хвасцец . Некаторыя людзі таксама называюць яго «кот, які скача па гарышчы» на вясковым дыялекце, не ведаю, ці чулі вы пра гэта.

Што такое копчык? Што гэта за гісторыя пра «хвасцец»?

Проста кажучы, копчык — гэта апошняя костка ў вашым хрыбетніку, костка, якая праходзіць пасярэдзіне спіны. Гэта невялікі выгнуты кавалачак косткі. Часцей за ўсё мы нават не памятаем, што ён там ёсць. Але калі вы паслізнецеся і ўпадзеце, як я ўжо казаў, менавіта тады вы ўспомніце: «О, тут таксама ёсць костка».

Цяпер вам можа быць цікава, чаму гэта называецца хвасцец. Гісторыя выглядае наступным чынам: паводле навукоўцаў, даўным-даўно ў людзей быў хвост. Як і ў іншых жывёл. Але з эвалюцыяй, гэта значыць, па меры таго, як мы змяняліся з цягам часу, мы страцілі гэты хвост. Такім чынам, гэты хвасцец — гэта як невялікая частка, якая засталася ад таго старога хваста. Вось чаму ён называецца хвасцец. Гэта як «старая памяць», якая засталася ў нашым целе. У медыцыне гэтыя часткі, якія больш не патрэбныя, называюцца «(рудыентарнымі)» часткамі.

Але, нягледзячы на ​​гэта, гэты маленькі копчык выконвае некаторыя важныя функцыі. Давайце разгледзім і гэта. Калі ў вас калі-небудзь баліць копчык, асабліва пасля падзення, ці варта звярнуцца да лекара?

Ці з'яўляюцца копчык і хвасцец адным і тым жа?

Не, зусім не. Гэтае пытанне задаюць многія людзі. Купрык і хвасцец — гэта дзве назвы адной і той жа косці. Часцей за ўсё ў звычайнай размове мы кажам: «У мяне баліць хвасцец». Купрык — гэта навуковая назва, якую выкарыстоўваюць лекары і медыцынскія работнікі. Таму, калі вы ідзяце да лекара, і ён кажа «(Хвасцец)», разумейце, што ён мае на ўвазе ваш хвасцец.

Як гэты маленькі копчык дапамагае нашаму арганізму?

Вы можаце падумаць, што гэты маленькі кавалачак косткі можа быць такім вялікім. Але не думайце так. Амаль кожная частка нашага цела выконвае сваю функцыю.

• Дапамагае падтрымліваць раўнавагу пры сядзенні:Уявіце, што калі мы сядзім на крэсле, наша вага павінна быць правільна збалансавана, а не проста ў адным месцы. У гэтым дапамагае копчык. Ён як адна нага на штатыве. Ён працуе з двума іншымі калючымі косткамі ў вобласці таза (лекары называюць іх сядалішчнымі шыпамі), каб падтрымліваць нашу вагу і трымаць нас раўнавагу, калі мы сядзім.

• Як якар, да якога мацуюцца мышцы: мышцы нашага цела прымушаюць нас рухацца. Да копчыка таксама мацуюцца некаторыя важныя мышцы. Напрыклад:
• Найбуйнейшая мышца ягадзіц («(вялікая ягадзічная мышца)»).
• Мышца тазавага дна («(Levator ani)»). Яна таксама дапамагае нам кантраляваць апаражненне кішачніка і мачавыпусканне.
• Некаторыя мышцы вакол нашага анальнай адтуліны.

• Падтрымка сухажылляў і звязкаў: Сухажыллі, якія злучаюць мышцы з косткамі, і звязкі, якія злучаюць косці паміж сабой, таксама злучаны з копчыкам. Акрамя таго, да копчыка злучаны некалькі нерваў, якія забяспечваюць адчуванні ў гэтай вобласці.

Такім чынам, здаецца, што, нягледзячы на ​​невялікія памеры, копчык выконвае некалькі важных функцый у нашым арганізме.

Дзе менавіта знаходзіцца копчык?

Яго лёгка знайсці. Ён знаходзіцца ў самым канцы хрыбетніка, у лініі костак, якая праходзіць ад шыі ўніз, крыху вышэй за ягадзіцы. З медыцынскага пункту гледжання, копчык размешчаны крыху ніжэй трохвугольнай косткі, якая называецца крыжам, унізе хрыбетніка. Проста кажучы, гэта апошняя костка, якую вы знойдзеце, калі прайсці ўвесь шлях па хрыбетніку ад галавы.

З чаго складаецца копчык?

Нягледзячы на ​​тое, што мы называем яго копчыкам, часцей за ўсё гэта не адна костка. Ён складаецца з некалькіх дробных костак, якія называюцца пазванкамі , што ўтвараюць наш хрыбетнік, зрослых разам. Звычайна чатыры з гэтых пазванкоў злучаюцца разам, утвараючы копчык. Але ў некаторых людзей іх можа быць тры ці нават пяць. Гэта можа нязначна адрознівацца ў розных людзей.

Якія магчымыя траўмы і захворванні копчыка?

На жаль, нават гэтая маленькая костка можа быць пашкоджана.

• Падзенні: Найбольш распаўсюджаныя траўмы ўзнікаюць у выніку слізгацення, падзення на што-небудзь або ўдару аб зямлю. Такія падзенні могуць прывесці да ўдару косткі або пералому копчыка.
• Паўтаральныя нагрузкі: у некаторых відах спорту, напрыклад, у веласпорце або веславанні, пастаянны ціск на копчык таксама можа выклікаць боль.

Хто часцей за ўсё атрымлівае траўму копчыка?

• Для цяжарных мам:Падчас цяжарнасці, асабліва падчас родаў, копчык можа быць нязначна пашкоджаны. Гэтая косць таксама можа пацярпець, калі таз расцягваецца, каб вызваліць месца для выхаду дзіцяці.
• Людзі, якія доўга сядзяць: людзі, якія сядзяць працяглы час, асабліва на цвёрдым крэсле, без належнай падтрымкі спіны, часцей адчуваюць гэты боль, таму што гэта аказвае пастаянны ціск на копчык.
• Для тых, хто мае залішнюю вагу: людзі з індэксам масы цела (ІМТ) ад 25 да 30 (залішняя вага) або больш за 30 (атлусценне) таксама могуць адчуваць боль у копчыку. Гэта адбываецца таму, што з павелічэннем масы цела на копчык аказваецца большы ціск пры сядзенні.
• Для тых, хто займаецца пэўнымі відамі спорту: людзі, якія займаюцца кантактнымі відамі спорту, таксама могуць атрымаць гэтыя траўмы з-за падзенняў.

Важна: Нягледзячы на ​​рэдкасць, некаторыя віды раку могуць паражаць і копчык. Напрыклад, тып раку костак пад назвай «(хардома)» (рак прастаты) і «(каларэктальны рак)» (рак тоўстай кішкі). Таму вельмі важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі ў вас ёсць пастаянны боль у паясніцы.

Якія аналізы праводзяцца для дыягностыкі траўмы копчыка?

Калі вы звярнецеся да лекара з болем у копчыку, ён спытае вас пра вашы сімптомы і агледзіць. Затым, пры неабходнасці, ён можа прызначыць такія аналізы, каб пацвердзіць траўму:

• Рэнтген: гэта дазваляе праверыць наяўнасць пераломаў або вывіхаў у костках.
• КТ (кампутарная тамаграфія): гэта даследаванне дазваляе больш падрабязна ўбачыць косці і навакольныя тканіны.
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія): гэта даследаванне дазваляе выявіць пашкоджанні мяккіх тканін, такіх як мышцы і звязкі.

Лекар вырашыць, які аналіз вам найбольш падыходзіць.

Што такое боль у копчыку?

Гэта тэрмін, які выкарыстоўваюць лекары. «Характэрны для болю» азначае, што боль, які вы адчуваеце, змяняецца з цягам часу ў залежнасці ад пазіцыі, у якой вы знаходзіцеся, або ад дзейнасці, якую вы выконваеце.

Падумайце, ці баліць толькі тады, калі вы сядзіце? Ці баліць і тады, калі вы стаіце? Боль узмацняецца раніцай ці ўначы? Ці ўзмацняецца боль, калі вы нешта робіце? Ці адчуваецца часам, што боль распаўсюджваецца з аднаго месца ў іншае? (Гэта называецца выпраменьвальным болем).

Калі вы ідзяце да лекара, вельмі важна падрабязна расказаць яму пра свой боль. Гэта дапаможа лекару зразумець ваш стан і прызначыць правільнае лячэнне.

Ці загоіцца траўма копчыка сама па сабе?

Некаторыя нязначныя траўмы, асабліва сінякі, можна лячыць дома (напрыклад, прыкладаючы лёд, цяпло, абязбольвальныя сродкі, выкарыстоўваючы круглую падушку) і адпачываючы.

Але памятайце наступнае: калі боль не праходзіць праз некалькі дзён, калі ў вас ацёк або боль моцны, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Гэта можа быць пералом косткі або іншае сур'ёзнае захворванне. Таму, перш чым спрабаваць лячыць сябе, варта звярнуцца да лекара, каб высветліць, у чым менавіта праблема.

У чым розніца паміж крыжам і копчыкам?

Некаторыя людзі могуць блытацца, бо абедзве гэтыя косці знаходзяцца ў ніжняй частцы хрыбетніка.

• Крыж: гэта крыху большая костка трохкутнай формы. Яна размешчана паміж сцёгнавымі косткамі, непасрэдна над копчыкам.
• Купрык: гэта хвасцец, пра які мы так доўга гаворым. Гэта маленькая костка ў самым канцы хрыбетніка, крыху ніжэй крыжа.

Проста кажучы, крыж знаходзіцца зверху, копчык — знізу.

Нарэшце, некалькі рэчаў, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Добра, мы ж сёння шмат гаварылі пра копчык, ці не так?

Памятайце, што копчык — гэта самая маленькая костка ў канцы хрыбетніка, але яна выконвае важную функцыю, напрыклад, дапамагае нам падтрымліваць раўнавагу падчас сядзення.

Калі вы адчуваеце боль у хвасце, няхай гэта будзе з-за падзення ці па любой іншай прычыне, не ігнаруйце гэта. Асабліва калі боль не праходзіць праз некалькі дзён, калі ёсць ацёк або калі боль настолькі моцны, што вы не можаце займацца сваімі звычайнымі справамі, звярніцеся да лекара.

Боль у копчыку часта можна лячыць простымі хатнімі сродкамі. Аднак спачатку важна паставіць дакладны дыягназ. Толькі тады вы зможаце хутка акрыяць.

Таму беражыце сваё цела. Нават калі гэта дробязь, заўсёды лепш зрабіць неабходныя крокі, перш чым яна стане вялікай праблемай!

Купрык , хвасцец, хвасцец, боль у спіне, боль у спіне, траўмы костак, скачок коткі