Калі вы прастудзіліся , закладзены нос і насмарк вельмі раздражняюць, быццам вы толькі што адкрылі кран? Больш за тое, адчуваецца сцягнутасць, цяжкасць і пульсацыя па баках носа, пад вачыма і на лбе. Многія людзі знаёмыя з гэтым адчуваннем. Гэта тое, што мы называем болем у пазухах. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, чаму гэта адбываецца і што мы можам з гэтым зрабіць.
Чаму гэты боль узнікае пры прастудзе?
Проста кажучы, за гэта адказны той самы вірус, які выклікае прастуду. Уявіце сабе, што ўнутры вашага носа і ў галаве ёсць невялікія паражніны. Гэта тое, што мы называем пазухамі носа. Гэтыя паражніны высланы тонкай мембранай.
Калі вірус, які выклікае прастуду, пранікае ў арганізм, ён атакуе далікатныя мембраны ў гэтых пазухах. У адказ на гэтую атаку гэтыя мембраны пачынаюць ацякаць. Больш за тое, яны таксама раптоўна павялічваюць выпрацоўку слізі. А што адбываецца, калі ацёклыя мембраны і занадта густая слізь злучаюцца разам? Усе маленькія праходы ўнутры пазух блакуюцца. Слізі няма куды дзявацца.
Менавіта з-за гэтай заложеннасці ўнутры пазух назапашваецца ціск, і вы пачынаеце адчуваць боль, цяжар і напружанне.
Самае галоўнае, што прыём антыбіётыкаў у гэтым выпадку бескарысны. Таму што антыбіётыкі дзейнічаюць толькі на бактэрыяльныя інфекцыі. Паколькі прастуда — гэта вірусная інфекцыя, гэтыя лекі не будуць на яе дзейнічаць. Таму не шкодзіце свайму арганізму, выкарыстоўваючы антыбіётыкі без патрэбы.
Дык што ж можна зрабіць з гэтым непрыемным болем?
Нягледзячы на тое, што прастуда праходзіць праз некалькі дзён, боль у гаймаровых пазухах, якая працягваецца на працягу гэтых некалькіх дзён, можа быць вельмі непрыемнай. Але не хвалюйцеся, ёсць некалькі простых і эфектыўных рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб паменшыць гэты боль і знайсці палёгку.
| Сродак | Апісанне і што трэба ведаць |
|---|---|
| Безрэцэптурныя лекі | Дэкангестанты скарачаюць ацёклыя крывяносныя сасуды ў носе. Гэта дапамагае палегчыць заложеннасць носа, зніжае ціск і дазваляе слізі адыходзіць . Яны выпускаюцца ў выглядзе таблетак, пасцілак і назальных спрэяў. Некаторыя лекі таксама ўтрымліваюць абязбольвальнае або анцігістаміннае рэчыва. |
| Важныя папярэджанні, якія вам трэба ведаць пра гэты прэпарат! | |
| Назальныя спрэі | Не выкарыстоўвайце назальныя дэкангестант-спрэі больш за 3 дні запар. Гэта можа пагоршыць заложенность носа пасля спынення выкарыстання лекаў. Гэта называецца «зваротнай заложеннасцю». |
| Іншыя хваробы | Калі ў вас высокі крывяны ціск , абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым прымаць гэты прэпарат. Супрацьзастойныя сродкі могуць яшчэ больш павысіць артэрыяльны ціск. Акрамя таго, абавязкова звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас дыябет, павелічэнне прастаты, захворванні шчытападобнай залозы або хваробы сэрца. |
| Абязбольвальныя | Такія абязбольвальныя прэпараты, як парацэтамол/ацэтамінафен і ібупрофен, могуць дапамагчы палегчыць боль, выкліканы ціскам у пазухах. Аднак майце на ўвазе, што іншыя ўпакоўкі лекаў ад прастуды таксама могуць утрымліваць гэтыя абязбольвальныя. Таму ўважліва прачытайце этыкетку, каб пазбегнуць выпадковага прыёму перадазіроўкі. |
| Даданне вільгаці ў паветра | Каб палегчыць дыханне, карыстайцеся ўвільгатняльнікам паветра падчас сну. Або прыміце парны душ на працягу некалькіх хвілін. Пара разрэджвае густую слізь, якая затрымалася. Падобнага эфекту можна дасягнуць, прыклаўшы цёплую тканіну да носа або міску з гарачай вадой. Пераканайцеся, што вада не занадта гарачая, бо яна можа вас апячы. |
| Прамыванне носа салёнай вадой | Фізраствор можна закапваць у нос або заліваць у ноздры з дапамогай неці-пота, каб выдаліць слізь і бруд. Салёная вада разрэджвае слізь, а таксама змывае некаторыя мікробы, якія выклікалі хваробу. Пры прамыванні носа абавязкова выкарыстоўвайце дыстыляваную, стэрыльную або кіпячоную ваду. Не выкарыстоўвайце звычайную ваду з-пад крана. |
| Ужыванне вадкасцей | Вадкасць дапамагае разрэджваць слізь, якая затрымалася ў пазухах. Гарачы чай, кінза, імбірны чай і курыны суп выдатна падыдуць. Піце шмат вады на працягу дня. |
| Спаць з паднятай галавой | Адпачынак вельмі важны падчас хваробы. Падчас сну трымайце адну-дзве падушкі, каб галава была прыўзнятая. Гэта дапаможа слізі адысці і палегчыць дыханне. |
Калі варта звярнуцца да лекара?
Большасць прастудных захворванняў праходзяць на працягу 7-10 дзён, але часам неабходна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Будзьце ўважлівыя да наступных сітуацый:
- Калі вашы сімптомы працягваюцца больш за тыдзень або 10 дзён .
- Калі сімптомы (ліхаманка, галаўны боль, насмарк) пагаршаюцца прыкладна праз 5 дзён пасля прастуды.
- Калі ў вас моцны галаўны боль або боль у твары .
- Калі ў вас некалькі дзён трымаецца высокая тэмпература .
- Калі галаўны боль узмацняецца пры нахіле .
Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, гэта можа быць не проста звычайная прастуда, а бактэрыяльная інфекцыя пазух носа (бактэрыяльны сінусіт). У такім выпадку абавязкова звярніцеся да лекара для лячэння. Ён ці яна агледзіць вас і пры неабходнасці прызначыць адпаведнае лячэнне.
Паведамленне на вынас
- Боль у пазухах, выкліканая прастудай, выклікаецца вірусам, таму антыбіётыкі неэфектыўныя.
- Дэкангестанты і абязбольвальныя прэпараты могуць забяспечыць часовае палягчэнне. Аднак, калі ў вас ёсць іншыя захворванні, такія як высокі крывяны ціск, пракансультуйцеся з лекарам, перш чым прымаць лекі.
- Не выкарыстоўвайце назальныя спрэі больш за 3 дні запар.
- Такія простыя рэчы, як удыханне пары, прамыванне носа салёнай вадой і ўжыванне вадкасці, могуць значна палегчыць стан.
- Калі сімптомы працягваюцца больш за тыдзень або пагаршаюцца на працягу 5 дзён, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар