Апухлі ногі? Апухлі вены? Давайце пагаворым пра «кампрэсійную тэрапію»!

Вы з тых, каму даводзіцца цэлы дзень стаяць ці сядзець на адным месцы? Ці вяртаецеся вы дадому ў канцы такога дня, і вашы ногі апухлі і цяжкія? Магчыма, вы бачылі сінія вены на нагах вашай маці ці бабулі, якія выглядаюць як вузельчыкі. Сёння мы пагаворым пра вельмі карысны метад лячэння, пра які многія людзі не ведаюць, і які можа дапамагчы ў такіх сітуацыях.

Проста кажучы, што такое кампрэсійная тэрапія?

Назва можа гучаць як нешта важнае, але насамрэч усё даволі проста. Кампрэсійная тэрапія — гэта метад лячэння, які выкарыстоўваецца для паляпшэння кровазвароту ў нагах. Мы выкарыстоўваем спецыяльна распрацаваныя эластычныя панчохі або бандажы.

Падумайце толькі: кроў рухаецца ад нашых ног назад да сэрца супраць сілы цяжару. Гэтаму шляху спрыяюць малюсенькія клапаны ўнутры нашых вен. Часам, калі гэтыя клапаны слабеюць, кроў не цячэ належным чынам і пачынае назапашвацца ў нагах, асабліва вакол шчыкалатак і ступняў. Вось што мы называем ацёкам ног.

Калі вы носіце кампрэсійныя шкарпэткі або бандаж, яны аказваюць ціск на нагу. Гэты ціск падобны на ціск на нагу. Гэта сцісканне прымушае кроў, якая назапашваецца ў венах, вяртацца да сэрца. Гэта таксама спыняе назапашванне непатрэбнай вадкасці. Проста кажучы, гэтая працэдура дае невялікі «прыступ» кровазвароту ў нагах.

Ці існуюць розныя віды гэтага лячэння?

Так, ёсць некалькі тыпаў, якія вы можаце выкарыстоўваць у залежнасці ад вашых патрэб.

• Кампрэсійныя панчохі: гэта найбольш распаўсюджаны тып. Найбольш распаўсюджаныя панчохі да каленяў. Аднак, калі ацёк распаўсюджваецца вышэй за калена, вам можа спатрэбіцца выкарыстоўваць панчохі да сцёгнаў або калготкі да таліі.
• Бандажы і абгорткі: Тым, хто мае цяжкасці з апрананнем шкарпэтак, лёгка карыстацца гэтымі эластычнымі бінтамі або абгорткамі на ліпучках. Часам іх абгортваюць у некалькі слаёў пры лячэнні такіх рэчаў, як раны.
• Надуўныя прылады: гэта падобныя на адзенне, якое цалкам пакрывае нагу. Прымацаваная да іх машына перыядычна надзімае іх і аказвае ціск на нагу. Іх у асноўным выкарыстоўваюць спартсмены, каб дапамагчы ім хутчэй аднавіцца пасля трэніроўкі.

Як вызначаюцца ўзроўні ціску?

Найважнейшае ў гэтых тыпах шкарпэтак — гэта ціск, які яны аказваюць на нагу. Ён вымяраецца ў мм рт.сл. (міліметрах ртутнага слупка). Неабходны ўзровень ціску будзе адрознівацца ў залежнасці ад стану вашага здароўя.

Якія асноўныя медыцынскія захворванні, пры якіх рэкамендуецца кампрэсійная тэрапія?

Лекары рэкамендуюць гэта лячэнне пры многіх захворваннях, выкліканых дрэнным кровазваротам у нагах.

1. Хранічная венозная недастатковасць

Гэта вельмі распаўсюджанае захворванне. Як ужо згадвалася раней, яно ўзнікае, калі сценкі вен у нагах слабеюць, і клапаны ўнутры іх не працуюць належным чынам. Кроў не цячэ належным чынам і застойваецца ў нагах. Гэта можа быць выклікана працяглым стаяннем або сядзеннем, старэннем і нават тромбозам глыбокіх вен (ТГВ).

2. Варыкознае пашырэнне вен

Асноўнай прычынай гэтага стану, з якой знаёмыя многія з нас, з'яўляецца вышэйзгаданая хранічная венозная недастатковасць. Вены напаўняюцца крывёю, становяцца скрыўленымі, апухлымі і выглядаюць як сінія цягліцы над скурай. Кампрэсійная тэрапія забяспечвае значнае палягчэнне болю і ацёку, выкліканых гэтым.

3. Трамбоз глыбокіх вен (ТГВ)

Гэта сур'ёзны стан. Тромбоз глыбокіх вен (ТГВ) — гэта калі ў глыбокай вене цела, асабліва ў назе, утвараецца тромб. Гэты тромб блакуе прыток крыві, з-за чаго кроў і вадкасць назапашваюцца за ім, што выклікае ацёк нагі.

Гэта лячэнне таксама выкарыстоўваецца для прафілактыкі трамбозу глыбокіх вен (ТГВ) у людзей, якія знаходзяцца ў групе рызыкі яго развіцця (напрыклад, цяжарныя жанчыны, пасля аперацыі, людзі з вельмі атлусценнем, анкалагічныя хворыя) . Калі ў вас ужо ёсць ТГВ і вы прымаеце лекі для разрэджвання крыві (антыкаагулянты), вам абавязкова варта пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць гэта лячэнне.

4. Ацёк ступняў, шчыкалатак або ног (ацёк)

Ацёк узнікае, калі вадкасць назапашваецца ў тканінах арганізма. Ацёк ног можа ўзнікаць па розных прычынах, у тым ліку з-за застойнай сардэчнай недастатковасці, лімфедэмы і цяжарнасці. Кампрэсійная тэрапія дапамагае вывесці гэтую вадкасць назад у кроў, памяншаючы ацёк.

5. Язвы на нагах

Гэта адкрытыя раны, якія доўга гояцца. Людзі з дрэнным кровазваротам, такім як дыябет або варыкознае пашырэнне вен, часцей за ўсё маюць рызыку развіцця такіх ран на нагах. Кампрэсійная тэрапія павялічвае прыток крыві да раны, спрыяючы яе хутчэйшаму гаенню.

6. Непрытомнасць пры ўставанні (артастатычная гіпатэнзія)

Ці адчуваеце вы галавакружэнне або слабасць у галаве, калі рэзка ўстаеце з сядзячага становішча? Гэта адбываецца таму, што ваш артэрыяльны ціск раптоўна падае. Гэта выклікана затрымкай вяртання крыві ад ног да сэрца. Кампрэсійныя панчохі дапамагаюць кантраляваць гэты стан, прасоўваючы кроў у ногі.

Як правільна выкарыстоўваць гэтае лячэнне?

Каб атрымаць максімальную карысць ад гэтага, трэба паклапаціцца пра гэтыя рэчы.

1. Медыцынская кансультацыя: спачатку звярніцеся да лекара і высветліце, які ўзровень ціску і тып шкарпэтак падыходзяць менавіта вам.

2. Правільны памер і пасадка: гэта самае галоўнае. Калі шкарпэтка занадта цесная або занадта свабодная, яна не будзе карыснай і можа выклікаць пабочныя эфекты. Звычайна, калі вы ідзяце ў краму медыцынскіх тавараў з рэцэптам, кваліфікаваны персанал там знішчае вашы меркі ног (шчыкалатка, ікра, сцягно) і падбірае патрэбны вам памер.

3. Як апранаць: Лепш за ўсё апранаць шкарпэткі раніцай, калі ўстаеце з ложка, пакуль ногі не апухлі. Некаторым людзям іх крыху цяжка апранаць. У гэтым могуць дапамагчы спецыяльныя прыстасаванні (прыстасаванні для шкарпэтак).

4. Як доўга яго трэба выкарыстоўваць?:Звычайна іх рэкамендуюць насіць днём, калі вы не спіце, і здымаць уначы, калі спіце. Аднак у асаблівых выпадках, такіх як траўмы, вас могуць папрасіць насіць іх і ўначы. Таму выконвайце ўказанні лекара.

Ці можа гэта выклікаць пабочныя эфекты?

Часцей за ўсё праблемы, якія ўзнікаюць, не такія ўжо і сур'ёзныя, але добра ведаць пра іх.

• Здранцвенне або пачырваненне скуры.
• Дыскамфорт або боль.
• Бактэрыяльныя або грыбковыя інфекцыі (калі скура цалкам сухая і больш не гоіцца).
• Ацёк пальцаў ног (з-за нізкага ціску ў гэтай галіне).

Падобныя рэчы часта здараюцца , калі шкарпэткі не падыходзяць па памеры або іх няправільна носяць.