У вас таксама шурпатая скура на руках і нагах? Давайце пагаворым пра мазолі і натоптышы!

Ці адчуваеце вы часам, што на вашых руках, ці асабліва на ступнях, на пальцах або падэшвах ног, патаўшчаная і трэскаецца скура? Часам гэта можа нават выклікаць невялікі боль пры хадзе. У многіх людзей такое назіраецца. Сёння мы пагаворым пра гэтыя патаўшчэнні скуры, якія называюцца мазалямі і натоптышамі . Няма пра што турбавацца, звычайна гэта несур'ёзныя захворванні, але яны могуць быць трохі непрыемнымі, калі іх не лячыць належным чынам.

Што такое мазалі і натоптышы? Проста кажучы...

Проста кажучы, мазолі і натоптышы — гэта невялікія, цвёрдыя, прыўзнятыя гузы на скуры. Насамрэч яны ўтвараюцца самім вашым целам, гэта значыць, што пры пастаянным ціску, расціранні або трэнні на пэўны ўчастак скуры скура патаўшчаецца, каб абараніць гэты ўчастак. Хоць яны могуць узнікаць на любым участку цела, часцей за ўсё яны сустракаюцца на руках, пальцах і асабліва на ступнях.

Дык чым жа адрозніваецца мазалёк ад мазоля?

Абодва насамрэч зроблены з аднаго і таго ж тыпу патоўшчанай скуры, але ёсць некаторыя невялікія адрозненні:

• Мазолі: звычайна гэта невялікія круглыя ​​​​гузы. Хутчэй за ўсё, вы ўбачыце мазалі на кончыках пальцаў ног або па баках ступняў.
• Мазолі: Мазолі — гэта вялікія, плоскія, няправільнай формы ўчасткі патаўшчанай скуры . Мазолі большыя за натоптышы. Часцей за ўсё яны сустракаюцца на падэшвах ног, там, дзе вы нясеце вагу пры хадзе — на пятцы, пад вялікім пальцам, на пярэдняй частцы ступні і па баках ступні. Наяўнасць мазоляў на падэшвах ног — гэта нармальна.

Мазолі таксама можна ўбачыць на руках. Напрыклад, мазалі ўтвараюцца на кончыках пальцаў у таго, хто грае на гітары, у таго, хто займаецца гімнастыкай, у таго, хто падымае цяжары, або ў таго, хто займаецца сталярнай справай, таму што яны пастаянна труць рукі.

Якія віды конусаў бываюць?

Існуюць таксама розныя тыпы конусаў:

• Цвёрдыя мазалі: гэта невялікія, цвёрдыя, тоўстыя гузы. Звычайна вакол іх ёсць невялікае патаўшчэнне. Часцей за ўсё яны ўзнікаюць на пальцах ног, дзе скура цісне на косць.
• Мяккія мазалі: яны маюць бялёса-шэры колер і злёгку гумовыя навобмацак. Яны знаходзяцца паміж пальцамі ног.
• Мазолі-насенне: яны вельмі дробныя і звычайна развіваюцца на падэшвах ног.

Як выглядаюць гузы і мазалі?

Абодва яны маюць асаблівыя рысы ў сваім знешнім выглядзе.

Знешні выгляд конусаў:

• Невялікія, круглыя, прыўзнятыя, патаўшчаныя гузы. Скура вакол гэтых гузоў можа быць злёгку чырвонай і балючай.
• Гэтыя прыпаднятыя гузы могуць быць балючымі пры дакрананні або націсканні.

Знешні выгляд каллы:

• Тоўстыя, цвёрдыя, вялікія, звычайна плоскія ўчасткі скуры.
• Гэтыя мазалі менш адчувальныя, чым нармальная скура вакол іх.

Агульныя рысы, якія могуць мець абодва:

• Патаўшчэнне скуры ў зоне частага трэння або ціску.
• Часам могуць узнікнуць боль, пачырваненне і пухіры.

Ці баляць мазолі і натоптышы?

Яны могуць быць балючымі, а могуць і не. Некаторыя мазолі і натоптышы бязбольныя, калі яны ўтвараюцца, але яны могуць стаць балючымі па меры таго, як патаўшчаюцца. Мазолі, асабліва калі яны прыўзнятыя, могуць быць балючымі або адчувальнымі навобмацак або пры націсканні на іх. Мазолі звычайна менш адчувальныя, чым навакольная скура. Аднак часам на мазолі могуць утварыцца расколіны . Гэтыя расколіны могуць быць балючымі. Калі адна з вашых мазоляў або натоптышаў інфікуецца, вы абавязкова адчуеце боль або прынамсі дыскамфорт.

Што выклікае мазолі і натоптышы?

Прычыны абодвух у значнай ступені падобныя. Яны наступныя:

• Нашэнне нязручнага абутку: гэта асноўная прычына ўтварэння мазалёў на пальцах ног. Калі абутак занадта цесны або калі некаторыя часткі абутку труцца аб скуру, гэта выклікае трэнне і ціск. У людзей, якія рэгулярна носяць высокія абцасы, таксама ўтвараюцца мазалі на пярэдняй частцы падэшваў, таму што пры хадзе аказваецца вялікі ціск.
• Доўгае стаянне на нагах, хада, бег.
• Пэўныя хобі, віды спорту або праца, якія выклікаюць пастаянны ціск або трэнне скуры рук, пальцаў або ног (напрыклад, фермеры, цяжкаатлеты).
• Хаджэнне басанож.
• Не апранаць шкарпэткі пры абуцці.
• Падкладка ўнутры шкарпэтак або абутку згортваецца і збіраецца ўнутр абутку.
• Няправільная хада — гэта хада, пры якой вага цела ляжыць альбо на ўнутраным, альбо на вонкавым боку ступні.
• Структурныя змены або захворванні ступняў: напрыклад, такія захворванні, як малаткова-кіслыя пальцы (скрыўленыя пальцы), кравецкая дэфармацыя , ацёк вялікага пальца ступні або прыроджаныя дэфармацыі.

Як утвараюцца гузы і мазалі?

Мазолі і натоптышы ўзнікаюць, калі скура пастаянна падвяргаецца трэнню, расціранню, ціску або раздражненню. Звычайна яны ўтвараюцца на нагах, дзе ёсць касцяныя ўчасткі, напрыклад, на падэшвах ног. На руках (пераважна мазалі) яны ўтвараюцца там, дзе скура пастаянна трэцца.

Насамрэч, гэтыя патоўшчаныя пласты скуры, якія называюцца мазалямі і натоптышамі, падобныя на ахоўны шчыт, які стварае ваша цела, каб абараніць скуру пад імі ад ціску і раздражнення.

Хто больш схільны да іх развіцця?

У вас большая верагоднасць развіцця мазоляў і натоптышаў, калі вы:

• Калі ў вас ужо ёсць захворванні, якія змяняюць нармальнае становішча костак у нагах. Напрыклад, такія захворванні, як артрыт, дэфармацыя вальгуснай косткі, касцяныя шпоры або малаткаватыя пальцы.
• Калі вы той, хто носіць абутак без шкарпэтак.
• Калі вы носіце занадта вузкі для вашых ног абутак.
• Калі натуральная амартызацыя/падкладка ў вашых нагах паменшылася або зношылася.

Якія ўскладненні могуць узнікнуць з-за мазалёў і натоптышаў?

Калі не знайсці прычыну іх утварэння, не лячыць належным чынам, мазолі і натоптышы могуць павялічвацца.

Часам мазолі або натоптышы могуць заразіцца. У такім выпадку боль можа ўзмацніцца, а хада можа стаць цяжкай. У такіх выпадках вам можа спатрэбіцца прыём антыбіётыкаў , а часам нават аперацыя.

Як вызначыць мазалі і натоптышы?

Лекар можа вызначыць, ці з'яўляюцца вашы мазолі ці натоптышы менавіта мазолямі, паглядзеўшы на вашу скуру. Ніякіх спецыяльных аналізаў не патрабуецца. Звычайна лекар можа вызначыць гэта, проста паглядзеўшы на вашу скуру. Лекар можа задаць вам пытанні пра вашу працу, колькі часу вы праводзіце стаючы і ходзячы, а таксама пра вашу дзейнасць. Калі вашы мазолі ці натоптышы ёсць на вашых нагах, лекар папросіць вас пахадзіць, паназіраць за вашай паставай і тым, як вы хадзіце. Ён таксама спытае пра ваш абутак і як вы даглядаеце за сваімі нагамі.

Як выдаліць мазолі і натоптышы? Што можна зрабіць дома

Лячэнне залежыць ад вашых сімптомаў і прычыны захворвання. Аднак, калі гэта простая мазоль або натоптыш, найлепшым лячэннем з'яўляецца выдаленне зацвярдзелай скуры. Выканайце наступныя дзеянні:

Этапы выдалення:

1. Замочыце месца, дзе знаходзіцца мазоль або натоптыш (напрыклад, ступню), у цёплай вадзе прыкладна на 5-10 хвілін. Гэта змякчыць скуру.

2. Намачыце пемзу або наждачную дошку.

3. Пакуль скура на ступнях яшчэ мяккая, вазьміце пемзу або наждачную дошку і акуратна саскрабціце адмерлую скуру над мазалём або натоптышам. Саскрабці трэба толькі ў адным кірунку.

4. Будзьце асцярожныя! Не здымайце занадта шмат скуры. Гэта можа выклікаць крывацёк і інфекцыю.

5. Затым штодня наносіце ўвільгатняючы крэм або ласьён на мазоль/калюс і навакольную адмерлую скуру. Шукайце прадукты, якія ўтрымліваюць мачавіну або лактат амонію . З часам гэтыя інгрэдыенты змякчаць скуру.

Іншыя метады догляду:

• Выкарыстоўвайце клейкія падушачкі ў форме пончыкаў або падушачкі з молескіна вакол мазоля або натоптыша.Зрабіце ўласную падкладку для пончыкаў (конус павінен знаходзіцца пасярэдзіне адтуліны ў пончыку). Такія падкладкі можна набыць у аптэках. Гэтая падкладка абароніць мазоль/натоптыш ад трэння, памяншаючы боль і ціск.
• Насіце абутак, які добра падыходзіць па памеры і мае патрэбу ў вас. Выбірайце абутак, які шырэйшы і вышэйшы да пальцаў. Лепш за ўсё абуваць абутак увечары, калі ногі трохі апухлі.
• Трымайце пазногці кароткімі. Доўгія пазногці могуць прымусіць пальцы церціся аб абутак, павялічваючы трэнне і ціск. Падстрыгайце пазногці прама, не закругляйце куты.
• Калі вашы мазолі або натоптышы баляць, прыкладзеце пакет з лёдам на 10-20 хвілін, каб паменшыць боль і ацёк.

Важна: не рабіце гэтага!

Ніколі не спрабуйце зрэзаць, саскрабаць або выдаляць мазалі або натоптышы вострымі прадметамі (напрыклад, лязамі для брытвы, нажніцамі).

Калі ў вас дыябет , дрэнны кровазварот, вы схільныя да інфекцый або маеце вельмі адчувальную скуру, не спрабуйце лячыць гэта дома. Звярніцеся да лекара.

Ці лепш выкарыстоўваць безрэцэптурныя лекі?

Некаторыя з ласьёнаў і пластыраў, якія прадаюцца ў аптэках для растварэння мазалёў і натоптышаў, утрымліваюць агрэсіўныя хімічныя рэчывы. Калі вы не наносіце іх на патрэбны ўчастак, яны могуць пашкодзіць навакольную здаровую скуру. Калі ў вас дыябет, не выкарыстоўвайце гэтыя прадукты наогул. Дыябет можа выклікаць ускладненні для ног, таму абавязкова звярніцеся да лекара.

Ці можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне?

У большасці выпадкаў мазалі і натоптышы можна пазбавіцца, выконваючы простыя метады, згаданыя ў гэтым артыкуле, якія ўключаюць замочванне іх у цёплай вадзе і выдаленне пемзай.

Аднак, калі ў вас ёсць пастаянныя мазалі або натоптышы з-за структурнай дэфармацыі ступні або пальца, ваш лекар можа разгледзець магчымасць хірургічнага ўмяшання. У такіх выпадках хірургу можа спатрэбіцца выдаліць або пераправіць частку косткі. Іншыя прычыны, па якіх можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне, ўключаюць, калі мазалі/натоптышы вельмі балючыя, што абцяжарвае нармальную хаду, або калі яны выклікаюць пастаянныя інфекцыі, траўмы або разбурэнне тканін.

Ці можна прадухіліць з'яўленне мазалёў і натоптышаў?

Нашы ступні — гэта частка цела, якую мы часта ігнаруем, пакуль не ўзнікне праблема. З невялікай увагай і клопатам вы часта можаце прадухіліць з'яўленне мазалёў і натоптышаў. Майце на ўвазе наступныя парады:

• Насіце зручны, добра падагнаны абутак.Абутак павінен добра падтрымліваць ногі, мець амартызацыйную падэшву. Абутак павінен быць дастаткова доўгім і шырокім, каб змясціць пальцы ног і не церціся аб абутак ці іншыя пальцы. Гэта азначае, што варта пазбягаць абутку на высокіх абцасах або вузкіх пальцах (якія могуць штурхаць пальцы ног наперад і церціся аб абутак ці адзін аб аднаго). Калі вы носіце абутак з цвёрдай або скураной падэшвай, звярніце ўвагу на падкладку (або дадайце сваю ўласную).
• Апранайце шкарпэткі, калі абуваеце абутак. Пераканайцеся, што яны запраўленыя ўнутр, каб не скочваліся ўнутр.
• Выкарыстоўвайце мяккія або абіўныя вусцілкі. Калі ў вас ёсць мазалі або натоптышы, спытайцеся ў лекара аб індывідуальных вусцілках. Яны могуць дапамагчы збалансаваць вагу вашых ног і прадухіліць іх утварэнне. Акрамя таго, выкарыстоўвайце авечую воўну (не бавоўну), каб паменшыць трэнне паміж пальцамі ног і загаіць мяккія мазалі.
• Апранайце пальчаткі пры працы з цяжкімі або шурпатымі матэрыяламі, якія могуць пашкодзіць скуру на руках.
• Штодня правярайце ногі і падтрымлівайце іх чысціню. Мыйце ногі цёплай вадой з мылам, высушвайце іх і наносіце ўвільгатняючы крэм. Гэта дапаможа захаваць вашу скуру мяккай і гладкай.

Акрамя таго, трымайце пазногці кароткімі, не хадзіце басанож, а калі ў вас пацеюць ногі, штодня наносіце на іх пудру, каб яны заставаліся сухімі.

Ці магу я вярнуцца пасля выздараўлення?

Мазолі і натоптышы ўзнікаюць з-за трэння, раздражнення або ціску на скуру, і калі не ліквідаваць прычыну , яны могуць з'явіцца зноў у любы час. Іншымі словамі, яны маглі быць выкліканы няправільна падабраным абуткам, і калі вы працягваеце насіць адзін і той жа абутак, ёсць вялікая верагоднасць, што мазолі і натоптышы адрастуць зноў.

На шчасце, большасць мазалёў і натоптышаў можна паспяхова лячыць дома, прыклаўшы крыху ўвагі і асцярожнасці. Калі ў вас ёсць якія-небудзь асцярогі з нагоды гуза на назе, звярніцеся да лекара. Ён найлепш зможа агледзець вашы ступні, спытаць пра іншыя захворванні, якія ў вас могуць быць, пры неабходнасці правесці аналізы, вылечыць вашы ступні і даць парады па догляду за імі.

Калі трэба звярнуцца да лекара?

Абавязкова варта звярнуцца да лекара ў такіх выпадках:

• Калі ў вас дыябет. У людзей з дыябетам можа быць зніжаная адчувальнасць у ступнях, гэта стан, які называецца перыферычнай неўрапатыяй, гэта значыць, яны могуць не адчуваць боль належным чынам. У людзей з дыябетам таксама дрэннае кровазабеспячэнне ног, што можа запаволіць гаенне. Мазолі і натоптышы таксама могуць інфікавацца.
• Калі ў вас ёсць іншыя асноўныя захворванні або станы, якія павялічваюць рызыку развіцця інфекцый, або калі ваша скура вельмі адчувальная.
• З дапамогай хатняга лячэнняКалі вашы мазалі або натоптышы не гояцца.
• Як вы думаеце, ці пастаянна ўтвараюцца мазолі і натоптышы з-за анамальнай структуры або размяшчэння костак ?
• Калі вашы мазалі або натоптышы баляць, боль узмацняецца, або вы лічыце, што яны інфікаваныя. Прыкметамі інфекцыі з'яўляюцца пачырваненне, боль, ацёк і вылучэнне гнойнай вадкасці з мазоля/натоптыша.
• Калі ў вас моцны боль у нагах або вам няёмка хадзіць, і вы не ведаеце, што гэта выклікае.

Якія пытанні варта задаць лекару?

Вы можаце задаць лекару такія пытанні, як:

• У мяне мазоль ці натоптыш?
• Доктар, як вы думаеце, адкуль я гэта атрымаў?
• Што я магу зрабіць дома ў гэтым выпадку? Ці рэкамендуе гэта лекар?
• Што мне рабіць, каб прадухіліць падобныя рэчы ў будучыні?

Чым адрозніваецца бародаўка ад мазоля?

Існуе тып бародаўкі, які называецца падэшвеннай бародаўкай і можа развівацца на падэшвах ног. Гэтыя бародаўкі падобныя на мазалі, але ў іх ёсць маленькія чорныя кропкі пасярэдзіне. Аднак бародаўкі выклікаюцца вірусам папіломы чалавека (ВПЧ) , які пранікае ў скуру праз парэз або драпіну і выклікае інфекцыю. Мазолі выклікаюцца не вірусам, а трэннем паміж скурай.

Нарэшце (Вынаснае пасланне)

Нават калі ў вас добры абутак, але ён цесны, не насіце яго — у вас можа з'явіцца мазалёз або натоптыш. Калі ўжо позна, гэта значыць, што ён ужо з'явіўся, то ёсць і добрая навіна: большасць мазалёў і натоптышаў не з'яўляюцца сур'ёзнымі. Звычайна іх можна лячыць дома.

Але памятайце, што калі ў вас дыябет або любое іншае захворванне, якое павялічвае рызыку інфекцыі, звярніцеся да лекара для лячэння. Не дазваляйце дробязі, калі пра яе не паклапаціцца, ператварыцца ў вялікую праблему. Беражыце свае ногі!

Мазолі , натоптышы, расколіны скуры, боль у ступнях, абутак, скурныя захворванні, патаўшчэнне скуры