Вы можаце думаць, што пандэмія COVID-19 скончылася. Але праўда ў тым, што гэты вірус усё яшчэ цыркулюе сярод нас. Вы можаце думаць: «Я не ведаю, ці кашаль і тэмпература, якія ў мяне зараз, — гэта COVID-19». Большасць людзей ачуньваюць ад гэтай хваробы на працягу некалькіх тыдняў. Але ў некаторых сімптомы могуць доўжыцца тыднямі ці месяцамі. Вось чаму важна ведаць пра гэта.
Колькі часу патрабуецца, каб захварэць на COVID? Як доўга можна заразіць кагосьці іншага?
Звычайна чалавек з лёгкімі сімптомамі выздараўлівае прыкладна праз два тыдні. Аднак некаторым людзям, асабліва тым, хто мае іншыя захворванні, гэта можа заняць больш часу.
Самае галоўнае — ведаць, на працягу якога часу можна заразіць кагосьці іншага гэтай хваробай.
- Вы можаце заразіць вірусам кагосьці іншага ўжо за два дні да пачатку з'яўлення сімптомаў .
- Вірус найбольш актыўна распаўсюджваецца ў першыя некалькі дзён пасля з'яўлення сімптомаў .
- Уявіце сабе, што некаторыя людзі могуць хварэць на COVID-19 без якіх-небудзь сімптомаў. Яны ўсё роўна могуць распаўсюджваць вірус сярод іншых. Мы называем гэта бессімптомным распаўсюджваннем .
Паводле Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC), лепш за ўсё ізалявацца ад іншых, пакуль у вас тэмпература. Вы можаце вярнуцца да звычайнай дзейнасці праз 24 гадзіны без лекаў, якія зніжаюць тэмпературу . Аднак важна працягваць насіць маску і захоўваць сацыяльную дыстанцыю яшчэ 5 дзён, каб абараніць іншых.
Як насамрэч распаўсюджваецца гэты вірус?
Вірус, які выклікае COVID-19, перадаецца ў асноўным ад чалавека да чалавека. Існуе некалькі спосабаў перадачы. Давайце разгледзім, якія з іх.
| Спосаб распаўсюджвання | Проста кажучы... |
|---|---|
| Кроплі і аэразолі | Дробныя кропелькі , якія вылучаюцца з носа і рота заражанага чалавека пры кашлю, чханні або размовеВірус знаходзіцца ў кропельках. Калі хтосьці ў радыусе 2 метраў ад вас удыхне іх, ён можа захварэць. Гэта асноўны шлях. |
| Павярхоўная перадача | Вірус можа знаходзіцца на паверхнях, да якіх дакранаўся заражаны чалавек, такіх як дзвярныя ручкі або сталы. Калі вы дакранецеся да гэтай паверхні, а затым дакранецеся да вачэй, носа або рота той жа рукой, вы можаце заразіцца вірусам. Вірус можа жыць на такіх паверхнях, як пластык і нержавеючая сталь, да 2-3 дзён. |
| Фекальна-аральная перадача | У фекаліях інфікаваных людзей былі знойдзены часціцы віруса. Гэта крыху менш верагодны метад. Аднак, калі інфікаваны чалавек схадзіў у туалет і не памыў старанна рукі, існуе верагоднасць таго, што хвароба можа распаўсюдзіцца праз прадметы, да якіх ён дакранаецца. |
Давайце таксама даведаемся пра перадачу паветрана-кропельным шляхам.
Даследаванні паказалі, што вірус можа заставацца ў паветры да 3 гадзін. Гэта азначае, што калі вы ўдыхнеце паветра, выдыхнутае інфікаваным чалавекам, вірус можа трапіць у вашы лёгкія. Рызыка асабліва высокая ў перапоўненых, дрэнна вентыляваных памяшканнях.
Верагоднасць заразіцца COVID-19 праз прадукты, пасылкі ці ежу вельмі нізкая. Але лепш за ўсё старанна мыць рукі з мылам не менш за 20 секунд да і пасля таго, як прынесці што-небудзь дадому з вуліцы.
Сімптомы і статус «Працяглы COVID»
Сімптомы COVID-19 могуць працягвацца ад некалькіх тыдняў да некалькіх месяцаў. Гэта залежыць ад вашай імуннай сістэмы , іншых захворванняў і цяжкасці інфекцыі .
- Лёгкія інфекцыі: звычайна ўзнікаюць сімптомы верхніх дыхальных шляхоў, такія як кашаль і боль у горле . Звычайна яны паляпшаюцца прыкладна праз 2 тыдні.
- Страта нюху і смаку: гэты сімптом можа працягвацца ў некаторых людзей некаторы час, магчыма, ад 2 тыдняў да прыблізна 3 месяцаў.
- Цяжкія інфекцыі: сімптомы, якія ўплываюць на лёгкія, могуць працягвацца даўжэй, магчыма, нават 2-3 месяцы.
Што гэта за доўгі COVID?
У некаторых людзей сімптомы працягваюцца на працягу месяцаў пасля выздараўлення ад COVID-19. Напрыклад, яны могуць адчуваць стомленасць, дыхавіцу, боль у суставах, боль у грудзях, а таксама праблемы з памяццю і ўвагай. Гэта тое, што мы называем працяглым COVID . Калі ў вас ёсць гэтыя доўгатэрміновыя сімптомы, абавязкова звярніцеся да лекара .
Як мы можам абараніць сябе ад гэтага? (Метады прафілактыкі)
Ёсць шмат рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб абараніць сябе ад COVID-19. Самае галоўнае — правільна іх выконваць.
- Зрабіце прышчэпку: атрымлівайце актуальную інфармацыю пра вакцыны супраць COVID-19 і бустэрныя дозы. Хоць прышчэпкі могуць не цалкам абараніць вас ад захворвання, яны забяспечваюць найлепшую абарону ад цяжкай хваробы, шпіталізацыі і смерці.
- Добрая гігіена: рэгулярна мыйце рукі з мылам і вадой. Або выкарыстоўвайце дэзінфікуючы сродак для рук з утрыманнем спірту не менш за 60%.
- Пазбягайце дакрананняў да твару: не дакранайцеся да вачэй, носа і рота.
- Насіце маску: нашэнне маскі для твару забяспечвае выдатную абарону, асабліва ў месцах масавага знаходжання людзей, у грамадскім транспарце і ў памяшканнях з дрэннай вентыляцыяй.
- Захоўвайце сацыяльную дыстанцыю: трымайцеся на адлегласці не менш за 2 метры ад іншых, асабліва ад тых, хто кашляе або чхае.
- Добрая вентыляцыя: адчыняйце вокны ў пакоях, каб забяспечыць добрую вентыляцыю. Па магчымасці выкарыстоўвайце вентылятары. Калі вы карыстаецеся ачышчальнікамі паветра, лепш за ўсё выкарыстоўваць тыя, што маюць фільтры «(HEPA)».
- Заставайцеся дома, калі вы хварэеце: Калі вы адчуваеце сябе хворымі, заставайцеся дома, каб абараніць іншых.
- Ачыстка паверхняў: рэгулярна ачышчайце дэзінфікуючымі сродкамі прадметы, да якіх часта дакранаюцца (дзвярныя ручкі, выключальнікі святла, тэлефоны).
Што павінны ведаць людзі з групы асаблівай рызыкі
Нягледзячы на тое, што кожны можа заразіцца COVID-19, некаторыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы развіцця цяжкай хваробы. Да іх адносяцца:
- Людзі старэйшыя за 65 гадоў
- Людзі з хранічнымі захворваннямі, такімі як дыябет, хваробы сэрца, высокі крывяны ціск і астма
- Людзі з аслабленай імуннай сістэмай з-за такіх захворванняў, як рак або іншых прычын
- Людзі з цяжкай формай атлусцення (ІМТ больш за 40)
- Цяжарныя маці
Калі вы належыце да гэтай катэгорыі, будзьце асабліва ўважлівыя з мерамі бяспекі, згаданымі вышэй.Павінна быць. Акрамя таго, ужывайце лекі дакладна так, як прызначыў лекар. Калі ў вас узніклі якія-небудзь праблемы або вы падазраяце, што ў вас гэта захворванне, неадкладна звярніцеся да лекара .
Калі мне варта звярнуцца да лекара?
Калі ў вас ёсць сімптомы COVID-19 і вы належыце да адной з вышэйзгаданых груп рызыкі, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Лячэнне супрацьвіруснымі прэпаратамі (Паксловід, Рэмдэсівір), якое праводзіцца ў першыя некалькі дзён пасля з'яўлення сімптомаў, можа прадухіліць цяжкае працягу захворвання.
Гэта сур'ёзныя сімптомы, якія патрабуюць тэрміновай медыцынскай дапамогі!
Калі ў вас ці ў кагосьці з вашай сям'і назіраюцца якія-небудзь з наступных сімптомаў, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы.
* Моцная цяжкасць дыхання
* Пастаянны боль або ціск у грудзях
* Спутанность свядомасці або страта свядомасці
* Цяжкасці з абуджэннем або немагчымасць не заснуць
* Вусны або твар сінеюць
Не заставайцеся дома ў такой сітуацыі. Хуткі зварот па медыцынскую дапамогу можа выратаваць жыццё.
Паведамленне на вынас
- Вірус COVID-19 усё яшчэ сярод нас, таму вельмі важна выконваць меры бяспекі.
- Найлепшы спосаб абараніць сябе ад сур'ёзных захворванняў — гэта атрымаць актуальныя вакцыны супраць COVID-19.
- Такія простыя рэчы, як частае мыццё рук з мылам, нашэнне маскі і сацыяльнае дыстанцыяванне, могуць забяспечыць добрую абарону.
- Калі вы хварэеце, заставайцеся дома, каб абараніць іншых.
- Калі ўзнікнуць сур'ёзныя сімптомы, такія як цяжкасць дыхання і боль у грудзях, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ОТХ).
- Калі вы знаходзіцеся ў групе рызыкі, будзьце асабліва асцярожныя і абмяркуйце любыя праблемы са сваім лекарам.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар