Як бяспечна кіраваць аўтамабілем пры дыябеце?

Для многіх людзей у нашай краіне кіраванне аўтамабілем — частка паўсядзённага жыцця. Таму, калі ў вас дыябет, у вас маглі ўзнікаць пытанні накшталт: «Ці магу я кіраваць аўтамабілем?» «Ці бяспечна гэта?» Насамрэч, многія людзі з дыябетам могуць бяспечна кіраваць аўтамабілем без якіх-небудзь праблем. Аднак ёсць некалькі рэчаў, пра якія нам трэба падумаць і быць асцярожнымі, перш чым сесці за руль. Менавіта пра гэта мы сёння і гаворым. Гэтыя рэчы вельмі важныя для вашай бяспекі і бяспекі іншых удзельнікаў дарожнага руху.

Два асноўныя спосабы, як дыябет уплывае на кіраванне аўтамабілем

Падчас кіравання аўтамабілем чалавек з дыябетам павінен ведаць пра дзве асноўныя рызыкі.

1. Раптоўнае зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві (гіпаглікемія)

Гэта самае галоўнае, на што трэба звярнуць увагу. Калі вы прымаеце інсулін для кантролю дыябету або прымаеце такія лекі, як сульфанілмачавіна ці меглітыніды , узровень цукру ў крыві можа раптоўна апусціцца ніжэй за рэкамендаваны ўзровень. Гэта называецца гіпаглікеміяй. Уявіце, што здарылася б, калі б гэта здарылася падчас кіравання аўтамабілем?

• Табе цяжка сканцэнтравацца на дарозе.
• Вы не зможаце хутка прымаць рашэнні або хутка рэагаваць на тое, што адбываецца на дарозе.
• Зрок пачынае размывацца.
• Калі стан стане цяжкім, вы нават можаце страціць прытомнасць падчас кіравання аўтамабілем.

Вы, напэўна, ужо разумееце, наколькі гэта небяспечна. Калі вы не ўпэўненыя, ці могуць вашы лекі ад дыябету выклікаць занадта нізкае падзенне ўзроўню цукру ў крыві, спытайце ў лекара . (Часам кіраванне аўтамабілем пры занадта высокім узроўні цукру ў крыві можа быць небяспечным, але гэта здараецца рэдка. Таксама добра спытаць пра гэта ў лекара.)

2. Доўгатэрміновыя ўскладненні, выкліканыя дыябетам

Калі дыябет прысутнічае працяглы час, ён можа паражаць іншыя часткі нашага цела. Гэта таксама можа перашкаджаць кіраванню аўтамабілем.

• Пашкоджанне нерваў: магчыма пашкоджанне нерваў, асабліва ў нагах і ступнях. Гэта можа прывесці да страты адчувальнасці ў педалях аўтамабіля (акселератар, тормаз). Гэта вельмі небяспечна, ці не так?
• Праблемы са зрокам: дыябет можа пашкодзіць далікатныя крывяносныя сасуды ў вашых вачах. Ён таксама можа павялічыць рызыку развіцця катаракты , якая можа паступова пагоршыць ваш зрок.

Гэтая падрыхтоўка неабходная перад паездкай!

Трохі падрыхтаваўшыся, мы можам прадухіліць сур'ёзную аварыю на дарозе. Зрабіце гэта звычкай, перш чым браць ключы ад машыны.

• Праверце ўзровень цукру ў крыві: перад тым, як сесці за руль, праверце ўзровень цукру ў крыві з дапамогай глюкометра . Ён павінен быць не менш за 80 мг/дл . Калі ён ніжэйшы за гэты паказчык, з'ешце перакус з прыкладна 15 грамамі вугляводаў (напрыклад, два-тры печыва, кавалачак садавіны), пачакайце 15 хвілін і зноў праверце.
• Трымайце ў машыне закускі: трымайце што-небудзь, што можна хутка з'есці, на выпадак, калі ўзровень цукру ў крыві пачне падаць. Вельмі важна заўсёды мець у машыне што-небудзь, напрыклад, таблеткі глюкозы, гель, салодкі напой (не дыетычныя напоі!), скрынку соку, ірыску або пачак печыва.
• Вазьміце з сабой глюкометр: вам можа спатрэбіцца праверыць узровень цукру ў крыві падчас руху. Але памятайце, што не пакідайце глюкометр у машыне, калі вы прыпаркаваны. Ён можа пашкодзіцца ад моцнай спякоты або холаду.
• Насіце медыцынскае пасведчанне: вельмі важна насіць пасведчанне асобы або бранзалет з пацвярджэннем наяўнасці дыябету . У выпадку надзвычайнай сітуацыі гэта дапаможа службам хуткага рэагавання і медыцынскаму персаналу хутка даведацца пра ваш стан.
• Праверце зрок: не прапускайце рэгулярныя агляды вачэй. Для вашай бяспекі важна своечасова даведацца, ці пагаршаецца ваш зрок з-за дыябету.

Будзьце ўважлівыя падчас кіравання аўтамабілем.

Калі падчас кіравання аўтамабілем вы пачынаеце адчуваць якія-небудзь з пералічаных ніжэй сімптомаў, гэта можа быць папераджальным сігналам таго, што ўзровень цукру ў крыві нізкі. Як толькі вы адчуеце гэты сімптом, спыніце аўтамабіль у бяспечным месцы і выключыце рухавік . Затым з'ешце салодкую закуску (таблетку глюкозы, ірыску, сок), якую ў вас ёсць з сабой. Пачакайце 15 хвілін і зноў праверце ўзровень цукру ў крыві. Калі ўзровень усё яшчэ нізкі, з'ешце яшчэ адну закуску і пачакайце яшчэ 15 хвілін. Не пачынайце рухацца зноў, пакуль узровень цукру ў крыві не нармалізуецца. Затым як мага хутчэй з'ешце добрую ежу з бялком. Калі вы збіраецеся ў доўгую паездку, добрай звычкай будзе спыняцца на машыне і правяраць узровень цукру ў крыві кожныя некалькі гадзін.

Нізкі ўзровень цукру ў крыві без сімптомаў (неўсведамленне гіпаглікеміі)

Хоць большасць людзей з дыябетам могуць бяспечна кіраваць аўтамабілем, ёсць людзі, якім трэба быць асабліва асцярожнымі. Гэта тыя, хто мае стан пад назвай «гіпаглікемія неўсведамленне». Проста кажучы, гэта азначае, што ўзровень цукру ў крыві раптоўна падае небяспечна нізка без папярэджання або сімптомаў. Уявіце, што вы раптоўна страцілі прытомнасць без папярэджання? Гэта вельмі небяспечная сітуацыя для кіроўцы. Калі ў вас быў такі досвед, абавязкова пагаворыце пра гэта са сваім лекарам. Магчыма, ёсць спосабы перавучыць сябе распазнаваць сімптомы нізкага ўзроўню цукру ў крыві. Але рашэнне павінен прымаць ваш лекар. Дыябет, кіраванне аўтамабілем, кіраванне аўтамабілем, узровень цукру ў крыві, гіпаглікемія, бяспека, дыябет на сінгальскай мове