Ці задумваліся вы калі-небудзь, як кантралюецца ваша вага, рост, перапады настрою і сон? За ўсім гэтым стаіць дзіўная сістэма абмену паведамленнямі ў нашым целе. Мы называем яе эндакрыннай сістэмай. Проста кажучы, гэта як «служба абмену паведамленнямі» нашага цела.
Што гэта за эндакрынная сістэма?
Проста кажучы, ваша эндакрынная сістэма — гэта сукупнасць залоз і органаў, якія выпрацоўваюць і вылучаюць спецыяльныя хімічныя рэчывы, якія называюцца гармонамі .
Цяпер вам можа быць цікава, што гэта за гармоны. Гармоны падобныя да пасланцоў. Яны падарожнічаюць па крыві, пераносячы сігналы ў органы, скуру, мышцы і іншыя тканіны. Гэтыя сігналы кажуць вашаму арганізму, што рабіць і калі гэта рабіць. Насамрэч, гэтыя гармоны неабходныя для нашага жыцця і здароўя.
Якія паслугі эндакрынная сістэма аказвае нашаму арганізму?
Асноўная функцыя гэтай сістэмы — выкід гармонаў у кроў і пастаянны кантроль узроўню гэтых гармонаў. У нашым арганізме існуе больш за 50 тыпаў гармонаў. Яны ўплываюць практычна на ўсе аспекты нашага здароўя. Вось некалькі прыкладаў:
- Метабалізм: гэта працэс, з дапамогай якога ежа, якую мы ямо, пераўтвараецца ў энергію.
- Гамеастаз: падтрыманне стабільнасці і раўнавагі ўсяго ў арганізме. Напрыклад, кантроль артэрыяльнага ціску, узроўню цукру ў крыві, узроўню вады і солі ў арганізме, а таксама тэмпературы цела.
- Рост і развіццё: Растучы, цела расце з таго часу, калі мы былі маладымі.
- Сэксуальная функцыя: сэксуальныя пачуцці і функцыянаванне.
- Размнажэнне: здольнасць мець нашчадства.
- Цыкл сну і няспання: кантроль таго, калі мы засынаем і прачынаемся.
- Настрой: кантроль над нашымі эмоцыямі, такімі як радасць, смутак і гнеў.
Нават самая невялікая колькасць гармонаў можа істотна паўплываць на наш арганізм. Калі ўзровень гармона ў нашым арганізме занадта высокі або занадта нізкі, гэта можа паўплываць на наша здароўе. Часта ў такім выпадку мы адчуваем сімптомы.
Якія залозы і органы адносяцца да гэтай сістэмы?
Гэтая сістэма складаецца з трох асноўных частак: эндакрынных залоз, некаторых органаў і іншых тканак, якія выпрацоўваюць гармоны. Давайце разгледзім, што гэта за асноўныя залозы і органы, дзе яны размешчаны і што яны робяць.
| Залаза / орган | Дзе вы знаходзіцеся і што вы робіце — гэта проста. |
|---|---|
| Эпіфіз | Вельмі маленькая залоза, размешчаная глыбока ў мозгу. Яна выпрацоўвае гармон мелатонін, які кантралюе наш сон. |
| Гіпофіз | Гэта залоза памерам прыкладна з эпіфіз, размешчаная крыху ніжэй за мозг. Але гэта «галоўная залоза». Яна выпрацоўвае гармоны, якія кантралююць многія іншыя залозы. |
| Шчытападобная жалеза | Залаза ў форме матылька, размешчаная пад скурай на пярэдняй частцы шыі. Яна выпрацоўвае гармоны, якія кантралююць абмен рэчываў у арганізме. |
| Парашчытападобныя залозы | Шчытападобная жалеза, якая звычайна ўяўляе сабой чатыры невялікія косткі ззаду цела, выпрацоўвае гармоны, якія кантралююць узровень кальцыя ў крыві. |
| Наднырачнікі | Дзве трохкутныя залозы, размешчаныя над ныркамі. Яны выпрацоўваюць гармоны, звязаныя з такімі рэчамі, як крывяны ціск і рэакцыя на стрэс. |
| Гіпаталамус | Частка мозгу. Галоўны каардынатар паміж эндакрыннай сістэмай і нервовай сістэмай. Ён кіруе гіпофізам. |
| Падстраўнікавая залоза | Орган, размешчаны за страўнікам. Ён кантралюе ўзровень цукру ў крыві.Ён выпрацоўвае два важныя гармоны: інсулін і глюкагон . |
| Яечнікі | Матка ў жанчын размешчана з абодвух бакоў. Яна выпрацоўвае яйкаклеткі і палавыя гармоны, якія кантралююць менструальны цыкл і цяжарнасць. |
| Яечкі | Размешчаны пад пенісам у мужчын, ён выпрацоўвае сперму і ў асноўным выпрацоўвае палавы гармон тэстастэрон . |
Іншыя месцы, дзе выпрацоўваюцца гармоны
Акрамя гэтых асноўных залоз, у нашым целе ёсць і іншыя органы і тканіны, якія выпрацоўваюць гармоны. Напрыклад, наша стрававальная сістэма , ныркі , печань , сэрца і нават плацэнта , якая фарміруецца падчас цяжарнасці, выпрацоўваюць гармоны.
Якія захворванні эндакрыннай сістэмы?
Калі ёсць праблемы з гарманальнай сістэмай, гэта можа выклікаць розныя захворванні. У асноўным яны звязаны з гарманальным дысбалансам. Гэта значыць, з выпрацоўкай занадта вялікай або занадта нізкай колькасці гармонаў. Таксама захворванні могуць узнікаць з-за пухлін, якія ўтвараюцца ў залозах.
Ніжэй прыведзены некаторыя распаўсюджаныя катэгорыі захворванняў, якія ўзнікаюць у сувязі з гэтым.
- Дыябет і захворванні абмену рэчываў:
- Дыябет 1 тыпу
- Дыябет 2 тыпу
- Гестацыйны дыябет
- Атлусценне
- Эндакрынныя ракі і пухліны:
- Пухліны наднырачнікаў
- Пухліны гіпофізу
- Рак шчытападобнай залозы
- Захворванні шчытападобнай залозы:
- Зніжэнне ўзроўню гармонаў (гіпатэрыёз) і павышэнне ўзроўню гармонаў (гіпертырэёз)
- Вузёл шчытападобнай залозы
- Праблемы сэксуальнага развіцця і рэпрадуктыўнай сістэмы:
- Аменарэя (спыненне менструацыі)
- Эрэкцыя
- Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ)
- Клімаксныя засмучэнні
- Захворванні, звязаныя з кальцыем і косткамі:
- Астэапароз
- Дэфіцыт вітаміна D
Які лекар лечыць такія праблемы?
Эндакрынолаг , які спецыялізуецца на гарманальных захворваннях, называецца лекарам. Ён ці яна можа дыягнаставаць гэтыя захворванні, спланаваць неабходнае лячэнне і прызначыць лекі. Калі такія праблемы ёсць у маленькіх дзяцей, існуюць дзіцячыя эндакрынолагі, якія спецыялізуюцца на дзіцячых захворваннях.
Як нам падтрымліваць здароўе нашай эндакрыннай сістэмы?
Некаторыя гарманальныя парушэнні, напрыклад, выкліканыя аўтаімуннымі захворваннямі, немагчыма прадухіліць. Аднак ёсць рэчы, якія мы можам зрабіць, каб падтрымліваць нашу гарманальную сістэму як мага больш здаровай.
- Падтрыманне здаровай вагі для вас.
- Рэгулярныя фізічныя практыкаванні.
- Атрыманне добрага харчавання.
- Дастаткова высыпацца.
- Абмяжуйце або спыніце ўжыванне алкаголю.
- Пазбягайце курэння.
Яшчэ адзін важны момант — некаторыя хімічныя рэчывы ў нашым асяроддзі могуць парушаць нашу гарманальную сістэму. Іх называюць «эндакрыннымі дысруптарамі» . Іх можна знайсці ў розных касметычных сродках, харчовай упакоўцы, цацках і пестыцыдах. Хоць цалкам пазбегнуць іх немагчыма, мы можам паменшыць іх уздзеянне, робячы свядомы выбар.
Нарэшце, калі ў каго-небудзь з вашай сям'і ёсць захворванні эндакрыннай сістэмы, такія як дыябет або захворванні шчытападобнай залозы, важна пагаварыць пра гэта са сваім лекарам. Тады ваш лекар зможа параіць вам рызыку развіцця гэтага захворвання і на якія сімптомы звярнуць увагу.
Паведамленне на вынас
- Эндакрынная сістэма — гэта сістэма сувязі нашага арганізма, якая пасылае паведамленні арганізму з дапамогай гармонаў.
- Гэта кантралюе такія важныя рэчы, як наш метабалізм, рост, настрой і сон.
- Павышаны або паніжаны ўзровень гармонаў можа выклікаць розныя праблемы са здароўем, такія як дыябет і захворванні шчытападобнай залозы.
- Здаровае харчаванне, фізічныя практыкаванні і дастатковы сон могуць дапамагчы абараніць здароўе вашай эндакрыннай сістэмы.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь сімптомы, звязаныя з гарманальнымі праблемамі, ніколі не саромейцеся звярнуцца да лекара.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment