Ці шкоднае навакольнае асяроддзе і для вашага арганізма? Давайце даведаемся пра алергію на навакольнае асяроддзе!

Ці часта вы чхаеце? Ці ў вас закладзены нос, пяршыць у горле, чырвоныя, слязлівыя вочы? Ці часам у вас нават насмарк? Калі гэта здараецца часта, у вас можа быць адна з экалагічных алергій, пра якія мы пагаворым сёння. Не хвалюйцеся, гэта тое, што характэрна для многіх людзей. Давайце разгледзім, што гэта такое, чаму гэта адбываецца, як гэта распазнаць і як гэтага пазбегнуць.

Што гэта за алергія на навакольнае асяроддзе?

Проста кажучы, экалагічная алергія — гэта калі ваша імунная сістэма празмерна рэагуе на рэчы ў вашым асяроддзі. Звычайна гэтыя рэчы — мы называем іх «алергенамі» — не вельмі шкодныя. Але калі ў вас алергія на што-небудзь, ваш арганізм рэагуе на гэта алергічным чынам.

Уявіце, што ў вас дома ёсць ахоўнік. Звычайна ён ахоўвае дом ад злодзеяў. Але калі ў вас «алергія», гэты ахоўнік часам бачыць, як да вас дадому прыходзіць сваяк, думае, што гэта злодзей, і хвалюецца.

У каго можа развіцца гэтая алергія?

Гэтыя алергічныя рэакцыі на навакольнае асяроддзе могуць развіцца ў кожнага. Аднак, калі ў вашых маці і бацькі гэтыя алергіі ёсць, у вас таксама ёсць большая верагоднасць іх развіцця. Гэта азначае, што яны могуць перадавацца з пакалення ў пакаленне.

Гэта вельмі распаўсюджаная з'ява. Кажуць, што каля 24 мільёнаў чалавек у такой краіне, як Амерыка, пакутуюць ад гэтага захворвання. У Шры-Ланцы таксама ёсць нямала людзей з такой алергіяй.

Як гэтая алергія ўплывае на арганізм?

Калі вы ўпершыню сутыкаецеся з алергенам, імунная сістэма вашага арганізма выпрацоўвае спецыяльны тып антыцелаў пад назвай імунаглабулін Е (IgE) . Гэтыя антыцелы IgE звязваюцца з тучнымі клеткамі ў нашых слізістых абалонках, скуры, страўнікава-кішачным тракце і дыхальных шляхах. Гэтыя тучныя клеткі захоўваюць хімічныя рэчывы, такія як гістамін .

Цяпер, калі наступны раз гэты алерген зноў трапляе ў арганізм, тучныя клеткі, якія звязаліся з гэтым «IgE», актывуюцца і вызваляюць гістамін і іншыя хімічныя рэчывы ўнутры.

Гістамін выклікае такія хуткія сімптомы, як чханне, насмарк і сверб у вачах. Гэтыя сімптомы могуць праявіцца праз некалькі хвілін. Іншыя хімічныя рэчывы таксама могуць выклікаць працяглае запаленне.

Часам могуць узнікаць рэакцыі, не звязаныя з IgE. Гэта значыць, арганізм можа рэагаваць на пэўныя лятучыя хімічныя рэчывы (напрыклад, пары фарбы, парфумерныя рэчывы), такія як лятучыя арганічныя злучэнні (ЛОС) . Гэтыя рэакцыі падобныя да рэакцый IgE, але не ўключаюць антыцелы IgE. Прыкладамі гэтага з'яўляюцца пыл і дым.

Якія сімптомы экалагічнай алергіі?

Алергія на навакольнае асяроддзе можа выклікаць такія сімптомы, як:

• Заложенность носа, пачуццё цяжару
• Постназальнае зацяканне
• Кашаль
• Пацямненне вакол вачэй (алергічныя плямы)
• Стомленасць
• Галаўны боль
• Крапіўніца
• Сверб і насмарк
• Чырвоныя, свербячыя і слязлівыя вочы ( эпіфора )
• Чханне
• Цяжкасці дыхання, хрыпы

Часам гэтыя алергічныя рэакцыі могуць нават справакаваць прыступ астмы . Таму вельмі важна ведаць пра гэтыя сімптомы.

Што выклікае гэтыя экалагічныя алергіі?

Шмат якія рэчы ў нашым асяроддзі могуць выклікаць гэтыя алергіі. Асноўныя з іх:

• Пылок: гэта драбнюткія пылападобныя часцінкі з дрэў, траў і пустазелля. Яны пераносяцца ветрам і выкарыстоўваюцца для апылення раслін. Узровень пылку найвышэйшы раніцай. Акрамя таго, узровень пылку вышэйшы ў гарачыя, ветраныя дні.
• Плесень: гэта дробныя грыбы. Іх споры лунаюць у паветры. Плесень расце ў вільготных, дрэнна вентыляваных памяшканнях (напрыклад, ванныя пакоі, кухонныя ракавіны, падвалы). Яна таксама можа расці на вуліцы ў такіх месцах, як падсцілка, трава і сена. Спрэчкі цвілі больш размнажаюцца ў гарачыя, вільготныя дні.
• Перхаць і сліна хатніх жывёл: гэта драбнюткія часцінкі («перхаць»), якія вылучаюцца са скуры і поўсці вашага сабакі або ката. Некаторыя бялкі ў іх сліне таксама могуць выклікаць алергію.
• Пылавыя кляшчы: гэта малюсенькія істоты, сваякі павукоў, якіх занадта мала, каб убачыць няўзброеным вокам. Яны жывуць у такіх месцах, як матрацы, падушкі, пасцельная бялізна, дываны, канапы і шторы. Яны сілкуюцца адмерлымі клеткамі скуры, якія скідаем мы і нашы хатнія жывёлы. Яны не кусаюцца, але іх фекаліі, мача і адмерлыя часткі цела могуць выклікаць алергію, калі іх удыхнуць.
• Тараканы: Бялкі ў фекаліях, сліне, яйках і мёртвых частках цела гэтых насякомых таксама могуць выклікаць алергію ў некаторых людзей.

Акрамя таго, рэакцыі, не звязаныя з IgE, могуць выклікаць наступныя рэчывы:

• Дым: Любы дым, напрыклад, цыгарэтны дым, дым ад аўтамабіляў, дым ад печы на ​​дровах і дым ад ладану, непрыемны для некаторых людзей.
• Пыл: Звычайны хатні пыл утрымлівае шмат рэчаў, у тым ліку адмерлыя клеткі скуры, валасы, пылок, часцінкі тканіны, пылавых кляшчоў, часцінкі насякомых і глебу.

Ці заразная экалагічная алергія?

Не. Гэтая алергія не заразная. Вы не можаце перадаць камусьці іншаму алергію, якая ёсць у вас.

Як дыягнаставаць гэтую алергію?

Калі ў вас рэгулярна назіраюцца гэтыя сімптомы, звярніцеся да алерголага.Лепш за ўсё сустрэцца. Ён задасць вам такія пытанні, як:

• Ці ёсць у вашай сям'і ў каго-небудзь падобная алергія?
• Ці ставілі вам калі-небудзь дыягназ алергіі?
• Якія ў вас сімптомы?
• Ці прымаеце вы лекі ад гэтых сімптомаў (напрыклад, таблеткі з аптэкі)?
• Калі часцей за ўсё ўзнікаюць гэтыя сімптомы?
• Ці ёсць дома якія-небудзь жывёлы?
• Як часта вы пыласосіце такія рэчы, як дываны? Ці сціраеце вы пасцельную бялізну?

Пасля гэтага лекар можа прызначыць некаторыя аналізы.

Якія віды тэстаў праводзяцца?

• Скурная проба: пры гэтым невялікая колькасць меркаванага алергена наносіцца на скуру рукі або спіны і ўколваецца тонкай іголкай. Крывацёку не будзе, толькі лёгкае паколванне. Прыкладна праз 15 хвілін, калі ў вас алергія на што-небудзь, гэтае месца пачырванее і з'явіцца невялікі пухір, падобны на ўкус камара. Гэта дазволіць вам вызначыць, на што ў вас алергія. Гэта можна зрабіць менш чым за гадзіну.
• Аналіз крыві (IgE): пры гэтым бярэцца невялікая колькасць крыві, дадаецца да яе розныя алергены ў лабараторыі і правяраецца ўзровень IgE. Вынікі могуць быць гатовыя праз тыдзень. Часам існуе невялікая верагоднасць ілжыва станоўчых вынікаў. Гэта азначае, што ў вас можа быць алергія на нешта, на што ў вас насамрэч няма алергіі.

Як пазбавіцца ад гэтых алергій ці кантраляваць іх?

Насамрэч, гэтыя алергічныя рэакцыі на навакольнае асяроддзе немагчыма цалкам вылечыць. Аднак сімптомы можна кантраляваць і паменшыць. Для гэтага ў асноўным выкарыстоўваюцца анцігістамінныя прэпараты .

Ці маюць анцігістамінныя прэпараты пабочныя эфекты?

Існуе два тыпы анцігістамінных прэпаратаў:

1. Анцігістамінныя прэпараты першага пакалення: прыклады: «Дыфенгідрамін (Бенадрыл®)», «Клемасцін (Дэйхіст®)», «Гідраксізін (Атаракс®)».

• Яны могуць выклікаць дрымотнасць , сухасць у роце, галавакружэнне, галаўны боль, кашаль, млоснасць і ваніты.

2. Анцігістамінныя прэпараты другога пакалення: прыклады: «Фексафенадын (Алегра®)», «Цэтырызін (Зіртэк®)», «Ларатадын (Кларыцін®)».

• Яны маюць менш пабочных эфектаў, асабліва меншую дрымотнасць. Аднак у некаторых людзей могуць узнікаць скурныя высыпанні, сверб, крапіўніца і ацёк твару (ангіанаэдэма).

У некаторых даследаваннях паведамлялася, што людзі, якія прымаюць такія лекі, як «цэтырызін» і «гідраксізін», могуць адчуваць павышаную трывожнасць і дэпрэсію. Аднак неабходныя дадатковыя даследаванні па гэтым пытанні.

Праз колькі часу пасля ўжывання лекаў адчуваецца паляпшэнне самаадчування?

Анцігістамінны прэпарат звычайна пачынае дзейнічаць праз 30 хвілін пасля прыёму і дзейнічае найлепш на працягу першых некалькіх гадзін.

Часам лекар можа парэкамендаваць вам прымаць анцігістамінныя прэпараты кожны дзень, не чакаючы з'яўлення сімптомаў.

Што рабіць, калі ў вас алергія на навакольнае асяроддзе?

Нягледзячы на ​​тое, што цалкам вылечыць іх немагчыма, сімптомы можна добра кантраляваць , трымаючыся як мага далей ад алергенаў і прымаючы лекі па прызначэнні лекара .

Як можна абараніць сябе ад гэтых алергій?

Назальныя спрэі, такія як назальны спрэй флутыказону (Фланазе®), лічацца вельмі эфектыўнымі ў прафілактыцы ўмераных і цяжкіх сімптомаў алергіі (заложеннасць носа, насмарк, ціск у пазухах). Яны памяншаюць запаленне ў носе. Вы можаце выкарыстоўваць гэтыя спрэі кожны дзень. Аднак у некаторых людзей можа назірацца сверб і насмарк. Людзям старэйшым за 65 гадоў варта пракансультавацца з лекарам перад іх ужываннем, бо працяглае выкарыстанне можа павялічыць ціск у вачах (глаўкома).

Калі ў вас лёгкая алергія, штодзённы прыём анцігістамінных прэпаратаў другога пакалення можа быць найлепшым варыянтам.

Акрамя таго, вы можаце паменшыць сімптомы алергіі, выконваючы наступныя дзеянні:

Дома:

• Трымайце вокны зачыненымі і па магчымасці карыстайцеся кандыцыянерам. Калі вокны адчыненыя, пылок будзе трапляць у дом. Не стаўце вентылятар побач з акном, бо гэта можа прынесці пыл і пылок унутр.
• Фільтруйце паветра ў вашым доме. Вы можаце фільтраваць пылок, паклаўшы нешта накшталт марлі на вентыляцыйныя адтуліны. Калі ў вас ёсць HEPA-фільтр , добра выкарыстоўваць і яго. Рэгулярна мяняйце фільтр.
• Знізіце вільготнасць у вашым доме. Падтрыманне вільготнасці ніжэй за 50% зменшыць рост цвілі і заражэнне пылавымі кляшчамі.
• Пазбягайце месцаў, дзе можа расці цвіль. Такія месцы, як падвалы, гаражы і зялёныя ўчасткі. Па магчымасці рэгулярна чысціце гэтыя месцы.
• Рэгулярна купайце і чысціце хатніх жывёл. Не прыводзьце іх у спальню, ложак ці на канапу.
• Абараніце сябе ад пылавых кляшчоў. Надзеньце чахлы з мікрафібры на падушкі і матрацы. Сцірайце пасцельную бялізну раз на тыдзень у гарачай вадзе (каля 54 градусаў Цэльсія). Пазбягайце падушак з пер'ем і мэблі з вялікай колькасцю тканіны. Мэбля, такая як скура і вініл, добра падыходзіць, таму што ў яе цяжка пранікаюць пылавыя кляшчы.
• Рэгулярна пыласосце дываны і кілімкі. Прынамсі, два разы на тыдзень. Пры ўборцы апранайце маску. Па магчымасці заменіце дываны пліткай, дрэвам або лінолеумам. Калі ў вас ёсць дываны, рэгулярна пыласосце і мыйце іх.
• Не паліце ​​ў памяшканні. Выкарыстоўвайце такія рэчы, як цыгарэты і араматычныя палачкі, на вуліцы.

Звонку:

• Трымайце вокны зачыненымі падчас кіравання. Уключыце кандыцыянер і рэцыркулюйце паветра.
• Перад тым, як выйсці на вуліцу, праверце колькасць пылку.Па магчымасці заставайцеся ў памяшканні ў спякотныя, сухія і ветранае дні. Зменшце кантакт з пылком паміж 5:00 і 10:00, калі колькасць пылку найбольшая.
• Насіце маску. Насіце маску, калі косіце газон, зграбаеце лісце або працуеце з такімі рэчамі, як сена і гной.
• Прыміце душ, калі вернецеся з вуліцы. Памыйце валасы і пераапраніцеся. Гэта выдаліць пылок з вашага цела і адзення.
• Выкарыстоўвайце сушылку для адзення. Не вешайце вопратку на вуліцы. Гэта можа затрымліваць пылок і цвіль у вопратцы.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі ў вас частыя сімптомы алергіі, асабліва калі яны ўплываюць на ваша паўсядзённае жыццё, абавязкова звярніцеся да лекара.

Якія пытанні варта задаць лекару?

• Як дакладна вызначыць, ці ёсць у мяне алергія на навакольнае асяроддзе?
• На якія рэчы ў мяне алергія?
• Якія лекі ад алергіі вы рэкамендуеце?
• Якія пабочныя эфекты ў гэтых лекаў?
• Ці трэба прымаць лекі кожны дзень, ці толькі пры з'яўленні сімптомаў?
• Ці магу я ўсё яшчэ выйсці?
• Ці ёсць расліны, якія не варта трымаць у садзе ці дома?
• Як даведацца, ці ёсць у мяне сімптомы алергіі або сімптомы, падобныя да прастуды ці грыпу?

У чым розніца паміж алергіяй на навакольнае асяроддзе і харчовай алергіяй?

Алергія на навакольнае асяроддзе — гэта рэакцыя вашай імуннай сістэмы на рэчы ў вашым асяроддзі.

Харчовая алергія — гэта рэакцыя імуннай сістэмы на бялкі ў пэўных прадуктах. Да распаўсюджаных харчовых алергій адносяцца малако, яйкі і арахіс.

Алергія на навакольнае асяроддзе ўзнікае, калі ваша імунная сістэма памылкова рэагуе празмерна на нешта ў вашым асяроддзі. Такая рэакцыя можа выклікаць такія сімптомы, як заложеннасць носа, слязлівасць вачэй, насмарк і стомленасць. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, звярніцеся да лекара. Ён ці яна можа правесці аналізы, каб высветліць, на што ў вас алергія. Яны таксама могуць прызначыць лекі, якія дапамогуць прадухіліць сімптомы алергіі.

Кароткі змест (пасланне на заметку)

Добра, цяпер вы лепш разумееце экалагічную алергію, пра якую мы сёння гаварылі. Памятайце, што гэта тое, што ёсць у большасці людзей, таму няма чаго саромецца ці баяцца.

• Галоўнае — дакладна вызначыць, на што ў вас алергія. Для гэтага звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
• Старайцеся пазбягаць алергенаў як мага далей. Падтрымлівайце чысціню ў доме і будзьце асцярожныя, калі выходзіце на вуліцу.
• Выкарыстоўвайце лекі дакладна па прызначэнні лекара.
• Не ігнаруйце сімптомы. Калі яны ўплываюць на ваша жыццё, неадкладна звярніцеся па лячэнне.

Калі вы будзеце прытрымлівацца гэтых крокаў, вы зможаце жыць камфортна, нават маючы алергію на навакольнае асяроддзе. Калі ў вас ёсць якія-небудзь іншыя пытанні, не бойцеся звярнуцца да лекара.

Алергія на навакольнае асяроддзе, алергія, чханне, заложеннасць носа, сверб скуры, пылок, пылавыя кляшчы, анцігістамінныя прэпараты