Ціхія работнікі ў нашай крыві: усё пра эрытрацыты

Ці задумваліся вы калі-небудзь, чаму наша кроў чырвоная? Ці глядзелі вы калі-небудзь на кроплю крыві, якая выцякае з невялікай ранкі, і задаваліся пытаннем, што ўнутры? Наша цела — гэта сапраўды дзіўная фабрыка. Унутры гэтай фабрыкі ёсць маленькія рабочыя, якія выконваюць ціхую, але незаменную працу. Іх мы называем эрытрацытамі. Сёння мы пагаворым пра гэтых маленькіх, але незаменных герояў нашага жыцця.

Проста кажучы, якая функцыя гэтых эрытрацытаў?

Уявіце сабе, што наша цела — гэта вялікі горад. Кожнаму дому, кожнай краме, кожнаму офісу ў гэтым горадзе патрэбна энергія для працы. Галоўнае, што павінна забяспечваць гэтую энергію, — гэта кісларод. Такім чынам, эрытрацыты — гэта як самая хуткая кур'ерская служба ў гэтым горадзе.

Вось як гэта адбываецца:

1. Паглынанне кіслароду: кісларод, які трапляе ў нашы лёгкія пры дыханні, загружаецца ў кур'ерскія пакеты, якія называюцца эрытрацытамі. Гэта як забіраць тавары са склада.

2. Распаўсюджваюцца па ўсім целе: Гэтыя насычаныя кіслародам эрытрацыты затым перамяшчаюцца па нашых крывяносных сасудах з аднаго кутка цела ў іншы, размяркоўваючы кісларод да кожнай клеткі, ад клетак мозгу да клетак скуры і да клетак пальцаў ног.

3. Выводзіць адходы: калі мы выкарыстоўваем кісларод для выпрацоўкі энергіі, нашы клеткі вылучаюць прадукт жыццядзейнасці пад назвай вуглякіслы газ. Ён падобны да смецця, якое мы выкідваем з дому. Такім чынам, нашы эрытрацыты збіраюць гэтыя адходы вуглякіслага газу і вяртаюць іх у лёгкія.

4. Выдыханне адходаў: пры выдыху мы выкідваем вуглякіслы газ з лёгкіх.

Вы бачылі, як гэта працуе? Гэты цыкл адбываецца ўнутры нашага цела, не спыняючыся ні на секунду. Вось чаму мы атрымліваем энергію для жыцця.

Дзе выпрацоўваюцца гэтыя эрытрацыты? Як яны выглядаюць?

Фабрыка, дзе выпрацоўваюцца гэтыя маленькія рабочыя, якія называюцца эрытрацытамі, знаходзіцца ў касцяным мозгу ўнутры нашых костак . Гэта галоўнае месца ў нашым целе, дзе выпрацоўваюцца клеткі крыві. Патрабуецца каля сямі дзён, каб новаствораны эрытрацыт цалкам паспеў і далучыўся да крывацёку.

Тое, як яны выглядаюць, таксама вельмі незвычайнае.

• Колер: Свой ярка-чырвоны колер яны атрымліваюць ад бялку пад назвай гемаглабін . Гэты гемаглабін пераносіць кісларод, як сумка кур'ера.
• Форма: Яны вельмі маленькія і іх можна ўбачыць толькі пад мікраскопам. Яны маюць форму пончыка , але ў сярэдзіне няма адтуліны. Сярэдняя частка падобная на плоскі круглы дыск, які ўвагнуты з абодвух бакоў.
• Няма ядра:У адрозненне ад іншых клетак, эрытрацыты не маюць ядра. Гэта вялікая перавага. Паколькі ў іх няма ядра, яны могуць змяняць сваю форму любым чынам і праходзіць нават праз самыя маленькія крывяносныя сасуды. Вось чаму яны здольныя пераносіць кісларод ва ўсе куткі цела.

Якія захворванні ўплываюць на эрытрацыты?

Часам колькасць эрытрацытаў у нашым арганізме можа быць ніжэйшай або вышэйшай за норму. Абодва гэтыя станы могуць паўплываць на наша здароўе.

1. Нізкі ўзровень эрытрацытаў у крыві

Звычайна мы называем гэта «анеміяй» або, у медыцынскай тэрміналогіі, «анеміяй». Гэта калі ваша кроў не можа пераносіць дастатковую колькасць кіслароду, што можа выклікаць слабасць і стомленасць.

2. Высокі ўзровень эрытрацытаў у крыві

Часам арганізм выпрацоўвае больш эрытрацытаў, чым яму трэба. З-за гэтага кроў згушчаецца. Уявіце сабе гэта як густы сіроп, а не як ваду. Такая згушчаная кроў абцяжарвае яе цыркуляцыю па венах, павялічваючы рызыку сур'ёзных захворванняў, такіх як тромбы, інфаркты і інсульты.

Якія распаўсюджаныя сімптомы праблемы з эрытрацытамі?

Незалежна ад таго, ці нізкі ў вас узровень эрытрацытаў, могуць узнікнуць некаторыя распаўсюджаныя сімптомы, бо абодва ў канчатковым выніку прыводзяць да некаторых змен у тым, як клеткі арганізма атрымліваюць неабходны ім кісларод.

Як яны правяраюцца? Якія нармальныя значэнні?

Існуе вельмі просты і распаўсюджаны тэст, які можна зрабіць, каб праверыць здароўе вашых эрытрацытаў. Ён называецца агульным аналізам крыві (ААК) . Ён прадугледжвае ўзяцце невялікага ўзору крыві з вашай рукі і падлік не толькі эрытрацытаў, але і колькасці ўсіх розных тыпаў клетак, такіх як лейкацыты і трамбацыты.

У норме колькасць эрытрацытаў у здаровага чалавека можа знаходзіцца ў гэтым дыяпазоне.

Але памятайце, што гэтыя лічбы могуць нязначна адрознівацца ў розных лабараторыях і ў розных людзей. Не хвалюйцеся, калі вашы паказчыкі крыху адрозніваюцца. Ваш лекар прагледзіць вашыя паказчыкі, параўнае іх з вашым станам здароўя і растлумачыць, што менавіта яны азначаюць.

Што нам трэба рабіць, каб падтрымліваць здароўе эрытрацытаў?

Вельмі важна падтрымліваць здароўе гэтых нашых ціхіх работнікаў. Гэта не павінна быць вялікай праблемай. Калі мы правільна захоўваем ежу і напоі, мы можам зрабіць шмат. Нам асабліва важна атрымліваць з ежы пажыўныя рэчывы, неабходныя для выпрацоўкі эрытрацытаў.

У асноўным патрэбна:

• Жалеза
• Вітамін B9 (фоліевая кіслата)
• Вітамін В12

Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных прадуктаў:

• Чырвонае мяса (ялавічына) і яго часткі, такія як печань: яны ўтрымліваюць вельмі высокі ўзровень жалеза.
• Рыба: асабліва рыба, такая як салао і кумбалао.
• Цёмна-зялёныя ліставыя гародніна: такія рэчы, як шпінат, капуста кале, готу кола і лісце марынгі.
• Збожжавыя, такія як сачавіца, нут, гарох і зялёная фасоля.
• Яйкі: асабліва жаўткі.
• Арэхі і сухафрукты: такія рэчы, як фінікі, разынкі і кешью.

Дадаючы гэтыя прадукты ў свой штодзённы рацыён, вы атрымаеце менавіта тыя інгрэдыенты, якія патрэбныя вашай фабрыцы эрытрацытаў. Акрамя таго, адмова ад курэння выдатна дапамагае эрытрацытам.