У вас нізкі ўзровень крыві? Давайце пагаворым пра мегалабластычную анемію!

Ці адчуваеце вы пастаянную стомленасць? Ці адчуваеце вы сонлівасць увесь дзень, і ваша цела не дазваляе вам што-небудзь рабіць? Часам ваша скура бляднее, і вы адчуваеце лёгкую дыхавіцу? Не варта проста адмахвацца ад гэтага як ад нармальнай з'явы. Гэта могуць быць прыкметы праблем з крывёю. Сёння мы пагаворым пра мегалабластычную анемію , стан, які выклікае такія сімптомы, асабліва калі ў вас дэфіцыт вітаміна B12 і вітаміна B9 (таксама вядомага як фалійная кіслата).

Што такое мегалабластычная анемія?

Проста кажучы, мегалабластычная анемія — гэта тып анеміі, які ўплывае на эрытрацыты ў крыві. Пры гэтым эрытрацыты, якія выпрацоўваюцца ў касцяным мозгу, становяцца большымі за норму . Вось чаму яе таксама называюць «макрацытарнай анеміяй», што азначае недахоп буйных крывяных клетак.

Іншымі словамі, гэта авітамінозная анемія. Гэты стан узнікае, калі арганізм не атрымлівае дастатковай колькасці двух пажыўных рэчываў : вітаміна B12 і вітаміна B9 ( фалійнай кіслаты ) . Але не хвалюйцеся, лекары могуць лячыць гэты стан , прызначаючы харчовыя дабаўкі з вітамінамі B12 і B9.

Як мегалабластычная анемія ўплывае на наш арганізм?

Паглядзіце, нашаму арганізму патрэбна пэўная колькасць здаровых эрытрацытаў. Таму што менавіта гэтыя эрытрацыты пераносяць кісларод з лёгкіх да тканін па ўсім целе, а вуглякіслы газ — назад. Як і ўсе іншыя клеткі крыві, эрытрацыты спачатку з'яўляюцца ствалавымі клеткамі ў нашым касцяным мозгу.

Вітамін B12 і вітамін B9 неабходныя для правільнага фарміравання эрытрацытаў. Без іх наш арганізм выпрацоўвае анамальны тып клетак, які называецца мегалабластамі .

Уявіце сабе, гэтыя мегалабласты, клеткі, якія дзеляцца і размнажаюцца, як здаровыя клеткі, не ўтвараюць новых. Гэта азначае, што колькасць эрытрацытаў у касцяным мозгу памяншаецца. Іншая прычына заключаецца ў тым, што гэтыя анамальныя клеткі вельмі вялікія. Настолькі вялікія, што часам яны нават не могуць выйсці з касцявога мозгу і трапіць у крывяносную сістэму. Нават калі яны гэта робяць, гэтыя анамальныя клеткі гінуць хутчэй, чым здаровыя эрытрацыты. Калі ўсё гэта разам узнікае, колькасць эрытрацытаў у арганізме памяншаецца, што выклікае анемію, якая з'яўляецца недахопам крыві.

Ці гэта сур'ёзная хвароба?

Адной з прычын мегалабластычнай анеміі з'яўляецца дэфіцыт вітаміна В12. Калі не лячыць дэфіцыт вітаміна В12, ён можа прывесці да неўралагічных праблем . Напрыклад, да страты памяці, страты раўнавагі і адчування паколвання або мурашак у канечнасцях, вядомага як «парэстэзія». Таму да гэтага нельга ставіцца легкадумна.

Наколькі распаўсюджана гэта захворванне?

Мегалабластычная анемія — не рэдкае захворванне, але ў лекараў няма дастаткова дадзеных, каб дакладна сказаць, колькі людзей ёю хварэюць.

Што выклікае мегалабластычную анемію?

Як ужо згадвалася раней, асноўная прычына гэтага ў тым, што ў нашым касцявым мозгу недастаткова вітаміна B12 або вітаміна B9 для выпрацоўкі здаровых эрытрацытаў, якія пераносяць кісларод па ўсім целе.

Якія прычыны дэфіцыту вітаміна В12?

У некаторых людзей дэфіцыт вітаміна В12 развіваецца з-за таго, што яны не ўжываюць дастаткова прадуктаў, багатых на вітамін В12, такіх як мяса, рыба, яйкі і малако. У іншых узнікаюць праблемы з засваеннем вітаміна В12 з-за пэўных захворванняў або з-за медыкаментознага лячэння. Да такіх захворванняў адносяцца:

• Перніцыозная анемія: гэта аўтаімуннае захворванне, якое перашкаджае арганізму засвойваць вітамін В12 .
• Гастрэктамія: гэта аперацыя, падчас якой выдаляецца частка страўніка. Гэта можа паўплываць на ўсмоктванне вітаміна В12.
• Сіндром Золінгера-Элісана: гэта рэдкае захворванне, якое таксама перашкаджае арганізму засвойваць вітамін В12.
• Сіндром сляпой завесы: гэта калі ежа, якую мы пераварваем, не рухаецца належным чынам па кішачніку і захрасае ў адным месцы, дзе растуць бактэрыі і выкарыстоўваюць вітамін В12.
• Заражэнне рыбнымі глістамі: Гэтай інфекцыяй, выкліканай глістамі, можна заразіцца, ужываючы недастаткова прыгатаваную заражаную рыбу. Гэтыя глісты жывуць, паглынаючы вітамін В12.
• Панкрэатычная недастатковасць: пры гэтым стане падстраўнікавая залоза не можа выпрацоўваць дастатковую колькасць стрававальных ферментаў для пераварвання ежы. Гэта азначае, што вы можаце не атрымліваць дастаткова ўсіх неабходных пажыўных рэчываў, такіх як вітаміны B12 або B9.

Якія прычыны дэфіцыту вітаміна B9 (фалійнай кіслаты)?

Дэфіцыт вітаміна В9 (фалійнай кіслаты) можа ўзнікнуць, калі мы не ўключаем у свой штодзённы рацыён дастаткова зялёных гародніны, садавіны, мяса і бабовых, або прадуктаў, узбагачаных фалійнай кіслатой. Ёсць і іншыя прычыны:

• Захворванні стрававальнай сістэмы: калі ў вас ёсць такое захворванне, як хвароба Крона або целиакія, ваша стрававальная сістэма можа не засвойваць фоліевую кіслату належным чынам.
• Празмернае ўжыванне алкаголю : людзі, якія ўжываюць шмат алкаголю, часам замяняюць ежу алкаголем. У выніку яны не атрымліваюць дастатковай колькасці фалійнай кіслаты.
• Пераварванне садавіны і гародніны: калі вы пераварваеце садавіну і гародніну, цяпло можа разбурыць фолат, які натуральна прысутнічае ў іх.
• Гемалітычная анемія: гэта захворванне крыві, пры якім эрытрацыты руйнуюцца, і касцяны мозг не можа іх аднавіць дастаткова хутка.
• Пэўныя лекі: некаторыя лекі ад курчаў і язваў кішачнікаЛекі, якія прызначаюцца пры язвавым каліце, перашкаджаюць правільнаму засваенню фалійнай кіслаты.
• Дыяліз: У людзей на дыялізе часам назіраецца зніжэнне апетыту з-за нырачнай недастатковасці. Гэта можа паўплываць на колькасць вітаміна B12, які яны атрымліваюць з ежы. (Вам таксама варта прачытаць пра B9 тут, хоць у арыгінальным артыкуле гаворыцца пра B12, у залежнасці ад кантэксту гэта можа быць і B9.)

Якія сімптомы мегалабластычнай анеміі?

Сімптомы мегалабластычнай анеміі падобныя да сімптомаў іншых тыпаў анеміі:

• Стомленасць: адчуванне такой стомленасці, што вы не можаце выконваць паўсядзённыя задачы.
• Слабасць: адчуванне таго, што цела безжыццёвае, немагчымасць рухацца ці што-небудзь рабіць.
• Бледнасць: Ваша скура становіцца бялейшай за норму.
• Дыспензія: адчуванне дыхавіцы, цяжкасці з глыбокім удыхам.
• Галавакружэнне або непрытомнасць: адчуванне кружэння або страты свядомасці.

Дэфіцыт вітаміна В12, у прыватнасці, часам можа ўплываць на нервы, выклікаючы такія сімптомы, як здранцвенне канечнасцяў, страта адчувальнасці або цягліцавая слабасць.

Як лекары дакладна гэта высвятляюць?

Лекары дыягнастуюць мегалабластычную анемію, аглядаючы вас і задаючы пытанні пра вашы сімптомы. Яны таксама могуць прызначыць аналізы крыві, такія як:

• Агульны аналіз крыві (ААК): гэты тэст правярае колькасць эрытрацытаў і іх функцыю.
• Мазок перыферычнай крыві (МПК): гэта даследаванне ўключае вывучэнне клетак крыві пад мікраскопам. Нягледзячы на ​​тое, што некаторыя аналізы крыві аналізуюцца з дапамогай апарата, у гэтым выпадку рашэнне прымае лекар.
• Колькасць рэтыкулоцитаў: гэты паказчык вымярае колькасць няспелых эрытрацытаў (рэтыкулоцитаў) у касцявым мозгу. Гэта дапамагае лекарам вызначыць, ці выпрацоўвае ваш касцявы мозг дастатковую колькасць здаровых эрытрацытаў.

Як гэта лячыцца?

Лекары лечаць мегалабластычную анемію, прызначаючы вітамінныя дабаўкі. Звярніце ўвагу на гэта:

• Лячэнне дэфіцыту вітаміна В12: Ваш лекар можа парэкамендаваць ін'екцыі вітаміна В12 на працягу некалькіх тыдняў, пакуль узровень вітаміна В12 не вернецца да нормы. Калі ваш дэфіцыт вітаміна В12 выкліканы праблемай са здольнасцю вашага арганізма засвойваць В12, вам можа спатрэбіцца рабіць ін'екцыі В12 кожныя некалькі месяцаў да канца жыцця. Акрамя таго, людзям, якія маюць дэфіцыт В12 з-за стану, які называецца перніцыознай анеміяй, можа спатрэбіцца прымаць дадаткі В12 да канца жыцця.
• Лячэнне дэфіцыту вітаміна B9: Ваш лекар можа прызначыць таблеткі фоліевай кіслаты для кампенсацыі дэфіцыту вітаміна B9. Ён таксама праверыць узровень вітаміна B12, каб пераканацца, што ён знаходзіцца ў межах нормы. Гэта звязана з тым, што часам дабаўкі вітаміна B9 могуць паменшыць сімптомы мегалабластычнай анеміі і замаскіраваць асноўны дэфіцыт вітаміна B12 (які можа выклікаць пашкоджанне нерваў).

Як мы можам знізіць рызыку развіцця гэтай хваробы?

Ёсць некалькі спосабаў знізіць рызыку:

• Старайцеся харчавацца збалансавана, аддаючы перавагу прадуктам, якія змяшчаюць вітаміны B12 і B9 .
• Абмяжуйце спажыванне алкаголю. Рэгулярнае ўжыванне алкаголю можа негатыўна паўплываць на стрававальную сістэму і перашкодзіць арганізму засвойваць вітамін В12.
• Калі ў вас ёсць захворванне, якое перашкаджае вам засвойваць гэтыя вітаміны, звярніцеся да лекара, каб справіцца з гэтым захворваннем.

Прадукты з вітамінам B12:

• Прадукты жывёльнага паходжання: чырвонае мяса, рыба, птушка, яйкі, малако і іншыя малочныя прадукты багатыя вітамінам В12.
• Узбагачаныя прадукты: гэта прадукты, штучна ўзбагачаныя пэўнымі вітамінамі і пажыўнымі рэчывамі, якія не прысутнічаюць у натуральных умовах. Прыкладамі з'яўляюцца некаторыя сняданкі, харчовыя дрожджы, некаторыя раслінныя малака і некаторыя віды хлеба. Важна праверыць этыкетку з інфармацыяй аб харчовай каштоўнасці на ўпакоўцы прадукту, каб пераканацца, што прадукт узбагачаны вітамінам B12.

Прадукты, багатыя вітамінам B9 (фолат):

• Гародніна: цёмна-зялёныя гародніна (напрыклад, шпінат, капуста), гарох, фасоля і бабовыя.
• Фрукты: цытрусавыя (напрыклад, апельсіны і мандарыны).
• Прадукты жывёльнага паходжання: печань, морапрадукты, мяса і птушка.
• Яйкі і малочныя прадукты.
• Узбагачаныя вітамінам B9 прадукты: некаторыя віды хлеба, мукі, макаронныя вырабы, рыс і крупы ўтрымліваюць фоліевую кіслату. Таксама праверце этыкетку на ўпакоўцы прадукту, каб пераканацца, што прадукт узбагачаны вітамінам B9 (фоліевай кіслатой).

Чаго чакаць, калі ў мяне мегалабластычная анемія?

Многія людзі аднаўляюцца пасля мегалабластычнай анеміі пасля прыёму вітамінных дабавак. Ваш лекар будзе перыядычна кантраляваць узровень вітамінаў, каб пераканацца, што вы атрымліваеце дастатковую колькасць вітамінаў B12 і B9. Напрыклад, праз некалькі тыдняў пасля пачатку лячэння вам могуць здаць аналізы крыві, каб высветліць, ці павысілі дабаўкі ўзровень вітамінаў B12 і/або B9.

Як мне клапаціцца пра сябе?

Вы можаце паклапаціцца пра сябе наступным чынам:

• Прымайце вітамінныя дабаўкі строга па прызначэнні лекара.
• Выпрацуйце здаровыя харчовыя звычкі , каб атрымліваць дастатковую колькасць вітамінаў B12 і B9.
• Беражыце сваё здароўе і звярніцеся да лекара, калі вы зноў адчуваеце сімптомы анеміі.

Майце на ўвазе, што калі ў вас мегалабластычная анемія, гэта азначае, што вы не атрымліваеце дастатковай колькасці вітаміна B12 і/або вітаміна B9. Гэтыя вітаміны дапамагаюць вашаму арганізму выпрацоўваць здаровыя эрытрацыты. Здаровыя эрытрацыты выконваюць важную задачу па пераносе кіслароду па ўсім целе. На шчасце, лекары могуць выправіць гэты дэфіцыт, прызначаючы вам дадаткі для павышэння ўзроўню вітаміна B12 і вітаміна B9. Вы таксама можаце ўжываць дыету, багатую вітамінамі, і спытаць у лекара, як пераканацца, што вы атрымліваеце дастатковую колькасць вітаміна B12 і вітаміна B9.

Кароткі змест (пасланне на заметку)

Добра, давайце падсумуем тое, пра што мы сёння казалі. Мегалабластычная анемія — гэта стан, пры якім у касцяным мозгу выпрацоўваюцца вялікія, анамальныя эрытрацыты, калі ў арганізме не хапае вітаміна B12 або вітаміна B9 (фалійнай кіслаты).

• Асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца моцная стомленасць, слабасць, бледнасць скуры і цяжкасці з дыханнем. Дэфіцыт вітаміна B12 таксама можа паўплываць на нервовую сістэму.
• Прычынай з'яўляецца альбо недахоп дастатковай колькасці гэтых вітамінаў з ежы, альбо захворванне, якое перашкаджае арганізму засвойваць іх.
• Дыягнастуецца з дапамогай аналізаў крыві, асабліва такіх, як агульны аналіз крыві і мазок перыферычнай крыві.
• Лячэнне ўключае прыём вітаміна В12 і фоліевай кіслаты, якія некаторым людзям могуць спатрэбіцца доўгатэрмінова.
• Найлепшы спосаб прадухіліць і лячыць гэта — харчавацца збалансавана, багата вітамінамі B12 і B9, абмежаваць ужыванне алкаголю і правільна лячыць асноўныя захворванні.

Такім чынам, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, варта як мага хутчэй звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Бо калі іх выявіць на ранняй стадыі, лячэнне лягчэйшае, а выздараўленне хутчэйшае.