Магчыма, у наш час вы бачылі шмат людзей, асабліва тых, хто вядзе насычаны лад жыцця, і моладзь, якія выкарыстоўваюць розныя энергетычныя дабаўкі для павышэння энергіі, зніжэння стомленасці і канцэнтрацыі. Часам вы таксама можаце выкарыстоўваць нешта падобнае. Гуарана — адна з самых папулярных такіх дабавак, якая выкарыстоўваецца ў якасці «натуральнай» замены кавы. Але для вашай бяспекі вельмі важна даведацца пра яе крыху больш, перш чым ужываць.
Што ж такое гуарана?
Проста кажучы, гуарана — гэта дабаўка, вырабленая з насення расліны, якая расце ў трапічных лясах Амазонкі. Яе асноўным актыўным інгрэдыентам з'яўляецца кафеін . Фактычна, насенне гуараны ўтрымлівае прыкладна ўдвая больш кафеіну, чым кававыя зерні. Вось чаму прыём гуараны дапамагае адчуваць сябе бадзёрым, менш сонным і больш сканцэнтраваным.
Але самае галоўнае, што нам трэба тут зразумець, гэта тое, што гуарана — гэта не рэцэптурны прэпарат, а харчовая дабаўка . Гэта азначае, што яна не падвяргаецца такому ж строгаму кантролю якасці, як звычайныя лекі. Такім чынам, чысціня, якасць і нават колькасць кафеіну ў прадуктах гуараны ад розных кампаній могуць адрознівацца.
Таму, калі вы ўжываеце гуаран, рабіце гэта на свой страх і рызыку. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, не саромейцеся звяртацца да лекара.
Што трэба паведаміць свайму лекару перад ужываннем гэтага
Перад тым, як пачаць ужываць гуаран, абавязкова паведаміце лекару, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных захворванняў, бо высокае ўтрыманне кафеіну ў гуаране можа ўзаемадзейнічаць з гэтымі захворваннямі.
| Стан/Падзея | Чаму вам павінна быць усё роўна? |
|---|---|
| Хваробы сэрца, боль у грудзях, высокі або нізкі крывяны ціск, парушэнне сэрцабіцця | Кафеін, які змяшчаецца ў гуаране, можа паскорыць частату сардэчных скарачэнняў і артэрыяльны ціск, што можа пагоршыць існуючыя захворванні сэрца. |
| Дыябет | Кафеін можа паўплываць на тое, як арганізм кантралюе ўзровень цукру, таму дыябетыкам варта быць асабліва асцярожнымі. |
| Псіхічныя праблемы (напрыклад, трывожнасць, панічныя атакі) | Кафеін з'яўляецца стымулятарам, таму ён можа павялічыць трывожнасць, неспакой і ўзбуджэнне. |
| Захворванне нырак або печані | Гэтыя органы ўдзельнічаюць у працэсе вывядзення кафеіну з арганізма. Калі іх функцыя парушаная, кафеін можа назапашвацца ў арганізме і выклікаць пабочныя эфекты. |
| Праблемы з бессанню | Ужыванне гуараны можа пагоршыць бессань. |
| Язва страўніка або захворванні страўніка | Паколькі кафеін павялічвае сакрэцыю страўнікавай кіслаты, ён можа пагоршыць запаленне страўніка і язву. |
| Цяжарнасць, спробы зацяжарыць або грудное гадаванне | Празмернае ўжыванне кафеіну не рэкамендуецца падчас цяжарнасці. Кафеін таксама можа перадавацца дзіцяці праз грудное малако. Таму цалкам пазбягайце ўжывання гуараны ў гэты час. |
Як правільна ўжываць гуарану?
- Запівайце гэта шклянкай вады.
- Выконвайце інструкцыі на бутэльцы або ўпакоўцы. Ніколі не прымайце больш за рэкамендаваную дозу.
- Калі ў вас узніклі засмучэнні страўніка падчас прыёму гэтага прэпарата, прымайце яго падчас ежы.
- Даваць гуарану дзецям зусім не рэкамендуецца.
Што рабіць, калі перадазіроўка?
Калі вы лічыце, што прынялі больш гуараны, чым думаеце, неадкладна звярніцеся ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях пры Нацыянальнай бальніцы Каломба або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ETU) бліжэйшай бальніцы.Давай. Не ўспрымай гэта легкадумна. Занадта шмат кафеіну можа быць небяспечным.
Што рабіць, калі я прапушчу дозу?
Калі вы прапусцілі прыём дозы, прыміце яе, як толькі ўспомніце. Аднак, калі ўжо амаль надышоў час прыёму наступнай дозы, прапусціце прапушчаную дозу і прыміце наступную ў прызначаны час. Ніколі не прымайце дзве дозы адначасова.
Іншыя лекі, якія могуць узаемадзейнічаць з гуаранай
Гэта вельмі важна. Калі вы прымаеце іншыя лекі, яны могуць узаемадзейнічаць з гуаранай. Таму вельмі важна паведаміць лекару пра ўсе лекі і дабаўкі, якія вы прымаеце.
| Ніколі не выкарыстоўвайце яго з гэтым лекам! | |
|---|---|
| Прэпараты тыпу інгібітараў МАО (напрыклад, Карбекс, Эльдэпрыл, Марплан, Нардзіл, Парнат) | Гэта лекі, якія звычайна прызначаюць пры такіх захворваннях, як дэпрэсія. Пры прыёме з гуаранай можа небяспечна павысіцца артэрыяльны ціск. |
| Калі вы ўжываеце гэтыя рэчы, звярніцеся да лекара. | |
| Варфарын | Разрэджвае кроў. Прыём з гуаранай можа павялічыць рызыку крывацёку. |
| Клозапін, літый | Лекі ад псіхічных захворванняў. Гуарана можа ўзмацніць іх пабочныя эфекты. |
| Лекі ад астмы або сардэчных захворванняў (напрыклад, тэафілін) | Прыём гуараны з гэтым лекам можа павялічыць пабочныя эфекты, такія як пачашчэнне пульса і млоснасць. |
| Іншыя стымулятары | Некаторыя лекі ад прастуды, таблеткі для пахудання і іншыя прадукты, якія змяшчаюць кафеін, пры сумесным прыёме могуць ствараць дадатковую нагрузку на сэрца. |
Якія магчымыя пабочныя эфекты?
У некаторых людзей могуць узнікнуць пабочныя эфекты пры ўжыванні гуараны.
| Пабочныя эфекты, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі |
|---|
| Алергічныя рэакцыі - скурная сып, сверб, ацёк твару, вуснаў, языка або горла. Гэта можа быць надзвычайная сітуацыя, якая выклікае цяжкасці з дыханнем. |
| Што трэба паведаміць лекару, калі яны не знікаюць або турбуюць |
|
Памятайце, што тое, што нешта «натуральнае», не азначае, што яно на 100% бяспечнае для людзей. Нават калі яно зроблена з расліны, яно можа выклікаць алергію ў некаторых людзей, узаемадзейнічаць з іншымі лекамі або пагоршыць існуючыя захворванні.
Калі вам плануецца хірургічнае ўмяшанне або стаматалагічнае лячэнне, абавязкова паведаміце лекару, што вы ўжываеце гуаран. Вам могуць парэкамендаваць спыніць ужыванне гуараны перад працэдурай.
Паведамленне на вынас
- Гуарана — гэта нерэгуляваная харчовая дабаўка, якая змяшчае вялікую колькасць кафеіну, а не лекавы прэпарат.
- Абавязкова паведаміце свайму лекару пра любыя дабаўкі, якія вы прымаеце, асабліва пра стымулятары, такія як гуарана.
- Калі ў вас ёсць такія захворванні, як хваробы сэрца, высокі крывяны ціск або трывожнасць, вам варта ўжываць гуарану з асаблівай асцярожнасцю.
- Вельмі небяспечна ўжываць гуаран з некаторымі лекамі, такімі як інгібітары МАО.
- Не варта меркаваць, што нешта цалкам бяспечнае толькі таму, што на ім напісана «натуральнае».
- Калі ў вас з'явяцца сімптомы алергіі (ацёк твару, цяжкасці з дыханнем), неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар