Вы нядаўна перанеслі сур'ёзную аперацыю? Ці вы толькі аднаўляецеся пасля чагосьці накшталт інфекцыі грудной клеткі або лёгкіх? Часам мы адчуваем невялікую дыхавіцу, быццам у нас закладзены нос . У такіх выпадках ваш лекар можа даць вам невялікую пластыкавую прыладу і папрасіць вас дыхаць праз яе некалькі разоў на дзень. Гэта тое, што мы называем стымулюючым спірометрам .
Проста кажучы, што такое гэты стымулюючы спірометр?
Гэта вельмі простая маленькая пластыкавая прылада. Яна падобная да невялікай машыны, якая трэніруе вашы лёгкія . Яна дастаткова маленькая, каб трымаць яе ў руцэ, як бутэльку з вадой.
Пасля сур'ёзных аперацый, асабліва на грудной клетцы або брушной поласці, або пасля захворвання лёгкіх, напрыклад, пнеўманіі , нашы лёгкія становяцца менш эфектыўнымі. Дыханне можа стаць кароткім і павярхоўным, што можа прывесці да траплення слізі і іншых сакрэтаў у лёгкія, што можа прывесці да інфекцый. Гэта прылада дапамагае нам знізіць гэтую рызыку.
Калі мы практыкуем глыбокае дыханне з дапамогай гэтага метаду, нашы лёгкія лепш напаўняюцца і ўмацоўваюцца, і нам лягчэй адкашліваць такія рэчы, як слізь, якая затрымалася ўнутры.
Якія асноўныя перавагі выкарыстання гэтай прылады?
Уявіце, што вы ходзіце ў спартзалу і займаецеся спортам, каб умацаваць мышцы рук і ног. Спірометр Incentive — гэта як спартзала для вашых лёгкіх . Рэгулярнае яго выкарыстанне мае некалькі пераваг.
| Перавага | Проста растлумачана |
|---|---|
| Паляпшэнне вентыляцыі лёгкіх | Ён рэгулюе колькасць паветра, якое паступае і выходзіць з лёгкіх пры дыханні, дапамагаючы вам выкарыстоўваць лёгкія на поўную магутнасць. |
| Хуткае аднаўленне пасля анестэзіі | Анестэтыкі, якія ўводзяцца падчас аперацыі, хутка выводзяцца з лёгкіх, што спрыяе паскарэнню аднаўлення. |
| Ачышчэнне лёгкіх ад слізі | Калі вы глыбока ўдыхаеце і выдыхаеце, слізь і непатрэбная вадкасць у лёгкіх становяцца вадкімі і могуць быць лёгка выведзеныя з дапамогай кашлю. |
| Прафілактыка ўскладненняў лёгкіх | Паколькі лёгкія добра раздзімаюцца, рызыка такіх ускладненняў, як пнеўманія і атэлектаз, значна зніжаецца. |
Хто хоча гэтым скарыстацца?
Звычайна лекар рэкамендуе выкарыстоўваць гэтую прыладу ў наступных сітуацыях:
- Пасля аперацый на грудной клетцы або брушной поласці: пасля такіх аперацый мы крыху баімся глыбока ўдыхнуць з-за болю. Гэта можа прывесці да зніжэння функцыі лёгкіх.
- Траўмы грудной клеткі: калі рабро зламанае, мы несвядома робім павярхоўныя ўдыхі, таму што нам баліць пры дыханні або кашлі.
- Для тых, хто прытрымліваецца пасцельнага рэжыму: знаходжанне ў ложку на працягу некалькіх дзён можа паменшыць прыток паветра да ніжніх аддзелаў лёгкіх і прывесці да назапашвання слізі.
- Пасля такіх захворванняў, як пнеўманія:Гэта дапамагае выдаліць слізь і вадкасць, якія застаюцца ў лёгкіх нават пасля таго, як хвароба знікла.
- Такія захворванні, як астма і ХОБЛ ( хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх ): гэта практыкаванне дапамагае падтрымліваць лёгкія моцнымі людзям з гэтымі хранічнымі рэспіраторнымі захворваннямі .
- Атэлектаз (калапс лёгкага): гэта дапамагае аднавіць функцыю частак лёгкіх, якія не напаўняюцца належным чынам.
- Такія захворванні, як мукавісцыдоз і серпападобна-клеткавая анемія: гэта прылада карысная для падтрымання здароўя лёгкіх, бо гэтыя захворванні выклікаюць назапашванне слізі ў лёгкіх і закаркаванне крывяносных сасудаў.
Добра, цяпер давайце паглядзім, як гэта дакладна выкарыстоўваць.
Гэта вельмі проста ў выкарыстанні. Але важна рабіць гэта правільна . Не хвалюйцеся, я правяду вас праз усё крок за крокам.
1. Сядзьце прама: калі магчыма, сядзьце на край ложка. Калі не, сядзьце як мага прама ў ложку.
2. Трымайце прыладу вертыкальна: Трымайце спірометр вертыкальна ў руцэ.
3. Устаўце ў рот: Змесціце муштук у рот і шчыльна зачыніце яго вуснамі, каб прадухіліць выхад паветра.
4. Зрабіце павольны, глыбокі ўдых: Цяпер удыхніце як мага павольней і глыбей . Вы ўбачыце, як унутры прылады падымаецца поршань (звычайна жоўты). Ваша мэта — давесці поршань да ўзроўню, адзначанага лекарам або медсястрой.
5. Затрымайце дыханне: як толькі поршань дасягне максімальнага становішча, затрымайце дыханне як мага даўжэй (прынамсі, на 5 секунд). Гэта дапаможа вашым лёгкім правільна развівацца.
6. Павольна выдыхніце: Цяпер павольна выдыхніце. Затым поршань зноў апусціцца.
7. Зрабіце перапынак: адпачніце некалькі секунд, а затым паўтарыце гэтыя дзеянні зноў.
8. Частата: Лепш за ўсё рабіць гэта як мінімум 10 разоў кожную гадзіну, пакуль вы не спіце.
9. Завяршыце кашлем: пасля таго, як вы зробіце гэта 10 разоў,Глыбока кашляніце два-тры разы. Гэта дапаможа разрэджваць слізь у лёгкіх. Калі ў вас хірургічная рана, пакладзеце на рану падушку або згорнуты ручнік падчас кашлю, каб сціснуць яе. Гэта паменшыць боль.
Калі падчас гэтага ў вас галавакружэнне або сінее вока, неадкладна спыніцеся і звярніцеся да лекара або медсястры.
Як вы падтрымліваеце гэта ў чысціні?
Так, вельмі важна падтрымліваць чысціню. Інакш туды могуць трапіць мікробы. Калі вы карыстаецеся ім дома, чысціце яго кожны дзень.
- Спачатку зніміце муштук і старанна прамыйце яго праточнай вадой з мылам.
- Затым астатняе абсталяванне памыйце такім жа чынам з мылам і вадой.
- Старанна памыйце і дайце цалкам высахнуць, перш чым выкарыстоўваць зноў.
Не карыстайцеся прыладай, якой карыстаўся хтосьці іншы. Заўсёды выкарыстоўвайце прыладу, прызначаную толькі для вас.
Паведамленне на вынас
- Спірометр Incentive — гэта простая прылада, якая трэніруе вашы лёгкія, умацоўвае іх і дапамагае прадухіліць ускладненні, звязаныя з лёгкімі.
- Гэта асабліва карысна пасля аперацый і рэспіраторных захворванняў.
- Рабіце практыкаванні дакладна так, як раіць ваш лекар або фізіятэрапеўт, і не лянуйцеся!
- Пасля кожнага выкарыстання не забывайце глыбока кашляць. Гэта дапаможа вывесці слізь.
- Заўсёды трымайце прыладу ў чысціні.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні па гэтым пытанні, не саромейцеся задаць іх свайму лекару.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment