Боль у жываце, уздуцце жывата... Ці ўсё гэта гастрыт? Давайце пагаворым (нястраўнасць / дыспепсія)

Уявіце, што вы толькі што скончылі смачна есці... Праз нейкі час у жываце з'яўляецца дзіўнае пачуццё цяжкасці, магчыма, лёгкае паленне, і вы адчуваеце боль. Большасць з нас знаёмая з гэтым вопытам, ці не так? Нягледзячы на ​​тое, што мы хутка называем гэта «гастрытам», не ўсе засмучэнні страўніка з'яўляюцца гастрытам. Насамрэч, гэта можа быць нешта больш распаўсюджанае. Сёння мы гаворым пра нястраўнасць , або дыспепсію, у медыцынскай тэрміналогіі.

Дык што ж такое нястраўнасць?

Проста кажучы, нястраўнасць — гэта пачуццё болю або дыскамфорту, якое ўзнікае пасля ежы, бо працэс стрававання адбываецца ў страўніку. Гэта як гук машыны, якая выдае, быццам нешта дзесьці затрымалася, што сведчыць пра тое, што з нашай стрававальнай сістэмай нешта не так.

Але гэта не заўсёды прыкмета сур'ёзнага захворвання ў вашым арганізме. Часам гэта можа быць нешта простае, напрыклад, няправільнае харчаванне або занадта хуткае глытанне ежы. Мы ўсе сутыкаліся з гэтым у нейкі момант свайго жыцця. Але для некаторых людзей гэта становіцца штодзённай праблемай, якая пазбаўляе іх радасці жыцця. Таму, калі гэта працягваецца, вельмі важна знайсці прычыну і атрымаць палёгку.

Як адчуваецца гэта нястраўнасць?

Нястраўнасць можа праяўляцца рознымі сімптомамі. Але асноўным сімптомам з'яўляецца боль або дыскамфорт у страўніку. Паколькі наш найважнейшы орган, які дапамагае нам пераварваць ежу, знаходзіцца ў страўніку, любое нязначнае парушэнне ў яго працы можа адчувацца як боль у жываце.

Давайце разгледзім, якія распаўсюджаныя сімптомы гэтага стану.

Якія прычыны гэтага? Чаму гэта адбываецца?

Прычыны раптоўнай нястраўнасці вельмі простыя. Уявіце, што вы пайшлі на вечарыну і з'елі шмат тлустай, салёнай ежы. Тады вашай стрававальнай сістэме даводзіцца працаваць больш, чым звычайна. Страўнік пашыраецца, і органы, якія выпрацоўваюць жоўць і ферменты, становяцца больш актыўнымі. Гэта можа прывесці да пашкоджання далікатных тканін унутры страўнікавай кіслатой, што выклікае гэты дыскамфорт.

Але калі гэта пастаянная праблема, якая з'яўляецца і знікае, прычына можа быць больш складанай. Звычайна існуе два тыпы прычын:

1. Арганічная прычына: выклікана асноўным захворваннем , такім як язва страўніка.

2. Функцыянальная дыспепсія: гэта захворванне сустракаецца ў многіх людзей. Няма медыцынскага тэсту, які б выявіў праблему. Адбываецца тое, што нервы ў кішачніку становяцца празмерна адчувальнымі. Гэтак жа, як аўтамабільная сігналізацыя спрацоўвае пры найменшым шуме, нервы ў страўніку пасылаюць сігналы ў мозг, што нават найменшы шум прычыняе вам моцны боль.

Распаўсюджаныя прычыны нястраўнасці

| Тып прычыны | Прыклады і падрабязнасці |

| :--- | :--- |

| Харчаванне і лад жыцця |

• Ядуць шмат ежы адразу або ядуць паспешліва.
• Прадукты з высокім утрыманнем алею, тлушчу і вострыя стравы.
• Прадукты, на якія ў некаторых людзей алергія (напрыклад, малако, памідоры).
• Курэнне і ўжыванне алкаголю.
• Частае ўжыванне абязбольвальных (НПВС): частае ўжыванне такіх лекаў, як Бруфен і Дыклафенак, можа пашкодзіць ахоўную абалонку страўніка.
• Стрэс і трывога.

| Асноўныя захворванні |

• Язвавая хвароба страўніка і тонкага кішачніка (язвы).
• Гастрыт.
• Кіслотны рэфлюкс (ГЭРБ).
• Жоўцевыя камяні.
• Панкрэатыт.
• Рак страўніка (вельмі рэдка, але ёсць адна з прычын).

Як я магу пазбавіцца ад гэтага ў хатніх умовах?

Многія людзі выкарыстоўваюць антацыды, такія як Digene і Eno, якія можна набыць у аптэках, для лячэння пякоткі і іншых праблем са страўнікам. Яны нейтралізуюць кіслату ў страўніку і памяншаюць шкоду, якую яна наносіць тканінам. Яны добра дапамагаюць пры раптоўнай праблеме , але не падыходзяць для рэгулярнага ўжывання. Калі праблема не знікне, або калі прыём гэтых лекаў не дапамагае, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.

Невялікая колькасць вады за раз можа прынесці некаторае палягчэнне. Але не піце шмат вады адразу і не перапаўняйце страўнік. Гэта можа пагоршыць праблему.

Якое лячэнне вы атрымліваеце, калі звяртаецеся да ўрача?

Калі вы звярнецеся да лекара з гэтай праблемай, ён ці яна ўважліва выслухае вашы сімптомы, харчовыя звычкі і лад жыцця. Затым яны правядуць фізічны агляд, каб праверыць наяўнасць прыкмет асноўнага захворвання. Пры неабходнасці яны таксама могуць прызначыць некаторыя аналізы.

Распаўсюджаныя метады лячэння:

• Блокаторы кіслотнасці: існуе два тыпы такіх прэпаратаў. Інгібітары пратоннай помпы (ІПП) больш магутныя, чым блокаторы H2-гістамінавых рэцэптараў. Яны дзейнічаюць, кантралюючы выпрацоўку кіслаты і дапамагаючы гаенню пашкоджанняў слізістай абалонкі страўніка.
• Іншыя лекі: пры неабходнасці могуць прызначацца пракінетыкі, якія паскараюць працэс стрававання, або антыбіётыкі, калі ў страўніку ёсць бактэрыяльная інфекцыя.

Што мы можам зрабіць, каб прадухіліць гэтую сітуацыю?

Ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць самастойна, каб пазбавіцца ад гэтага дыскамфорту.

• Змяніце свае харчовыя звычкі: ешце невялікімі порцыямі некалькі разоў на дзень замест таго, каб есці вялікую порцыю за раз. Пасля вячэры пачакайце як мінімум 2-3 гадзіны, перш чым класціся спаць.
• Вызначце прадукты, якія выклікаюць у вас найбольшыя праблемы: ведайце, якія прадукты выклікаюць у вас найбольшыя праблемы. Звярніце ўвагу на такія прадукты, як тлустае, вострыя, памідоры і цытрусавыя, і максімальна абмяжуйце іх спажыванне.
• Змяніце свой лад жыцця: высыпайцеся. Займайцеся спортам. Знайдзіце спосабы знізіць стрэс (напрыклад, медытацыя, заняткі хобі). Калі ў вас залішняя вага, пахуданне таксама можа мець вялікае значэнне.
• Будзьце асцярожныя з абязбольвальнымі: калі вы рэгулярна прымаеце такія лекі, як Бруфен або Дыклафенак, ад галаўнога болю або болю ў целе, пагаворыце з лекарам і пра гэта, і разгледзьце іншы варыянт.

У якіх сітуацыях абавязкова трэба звярнуцца да лекара?

Нягледзячы на ​​тое, што нястраўнасць з'яўляецца распаўсюджанай з'явай, у некаторых выпадках яна можа быць прыкметай сур'ёзнага захворвання. Таму будзьце вельмі ўважлівыя да гэтых трывожных сімптомаў. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з іх, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

• Цяжкасці з глытаннем ежы або вады.
• Цяжкасці дыхання.
• Пачуццё сціскання ў грудзях (гэта можа быць прыкметай сардэчнага прыступу!).
• Ваніты з крывёю або калам, падобным на кававую гушчу.
• Кал чорнага або дзёгацьнага колеру, альбо з прымешкамі крыві.
• Пастаянная млоснасць і ваніты.
• Страта вагі без бачных прычын.