Давайце даведаемся пра гэты цудоўны спосаб мыслення (індуктыўнае мысленне), якім мы таксама карыстаемся, не ўсведамляючы гэтага?

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра тое, колькі рашэнняў мы прымаем у паўсядзённым жыцці? Часам мы прымаем гэтыя рашэнні, нават не ўсведамляючы гэтага. Вось так мы выкарыстоўваем свой вопыт, тое, што ведаем, і думаем: «Вось што можа адбыцца далей». Гэта тое, што мы называем індуктыўным разважаннем, або па-ангельску «(Inductive Reasoning)». Проста кажучы, гэта як рабіць найлепшую здагадку, абапіраючыся на свае веды і вопыт.

Дык калі ж мы выкарыстоўваем «(індуктыўнае мысленне)»?

Насамрэч, мы карыстаемся гэтым метадам пастаянна, асабліва калі нам трэба прыняць рашэнне, калі мы дакладна не ведаем, што будзе далей. Уявіце, вы ідзяце ў краму і купляеце садавіну. Вы бярэце адзін з садавіны, глядзіце на яго колер, пах і навобмацак і думаеце: «О... ён добра паспелы і смачны», ці не так? Гэта «(індуктыўнае мысленне)». Ваш досвед з садавіной, якую вы бачылі і елі раней, дапамагае вам у гэты час.

Іншы прыклад — чалавек у рэкламнай сферы плануе новую рэкламную кампанію, выкарыстоўваючы вопыт папярэдніх кампаній («(Кампаніі)») і вопыт людзей («(Фокус-групы)»). Ён мяркуе: «Людзям спадабалася, калі мы рабілі гэта такім чынам раней, таму, калі мы зробім гэта такім чынам зноў, гэта будзе паспяхова».

Як працуе гэта «(індуктыўнае мысленне)»? Давайце паглядзім на прыкладах.

Гэтая канцэпцыя «(індуктыўных разважанняў)» з'явілася не ўчора. Гэта метад, які выкарыстоўваецца ў навуковых даследаваннях сотні гадоў. Даследчыкі выкарыстоўваюць гэты метад і сёння. Вось што адбываецца:

1. Збірайце і запамінайце вопыт і інфармацыю.

2. Выкарыстоўваючы гэтую інфармацыю, мы фармулюем гіпотэзу, гэта значыць «вось што магло б адбыцца».

3. Затым да яго дадаецца новая інфармацыя.

4. Нарэшце, мы правяраем, ці з'яўляецца наша гіпотэза правільнай ці няправільнай.

Хоць гэта можа здацца крыху складаным, мы ўсе праходзім праз гэты працэс, калі прымаем рашэнні ў паўсядзённым жыцці.

Давайце разгледзім невялікі прыклад:

Уявіце, што вашы дзеці школьнага ўзросту едуць у аўтобусе і ідуць дадому з прыпынку. Вы задаецеся пытаннем, ці трэба ім насіць паліто, ці дастаткова будзе крыху больш тоўстага світэра. Вось як можна выкарыстоўваць «(індуктыўнае мысленне)»:

• Вы глядзіце на прагноз надвор'я. Там кажуць, што тэмпература знізіцца якраз тады, калі вашы дзеці выйдуць з аўтобуса і вернуцца дадому.
• Ты памятаеш, як холадна бывае зімой, калі ідзеш па вуліцы без паліто. Гэта твой досвед .
• Вы вырашаеце, што дзецям трэба насіць паліто, хоць і ведаеце, што хаця б аднаму з іх гэта не спадабаецца.
• Насамрэч, тэмпература падае, калі дзеці выходзяць з аўтобуса і вяртаюцца дадому. Тады вы адчуваеце радасць: «А... я прыняў правільнае рашэнне».

Бачыце? Вы сабралі інфармацыю (надвор'е, свой досвед), выказалі здагадку (будзе холадна), прынялі рашэнне (надзелі паліто) і, нарэшце, праверылі, ці правільна яно.

Яшчэ адзін прыклад:

Уявіце, што вы пайшлі ў краму, каб купіць падарунак для сваёй маці на «Дзень маці». Вы бачыце ўсе віды падарункаў і не можаце вырашыць, што купіць. Тут таксама «(індуктыўнае мысленне)» дапаможа вам выбраць найлепшы падарунак:

• Ты памятаеш, што твая мама любіць есці цёмны шакалад .
• І ты памятаеш, што ён не любіць цёмны шакалад з какосавай стружкай.
• Вы ведаеце, што ў суседняй краме ёсць цёмны шакалад з усялякімі начынкамі.
• Вы купляеце калекцыю цёмных шакаладных цукерак з рознымі начынкамі.
• У Дзень маці вы заўважыце, што любімыя шакаладкі мамы - гэта тыя, што з карамельнай начынкай.
• Наступным разам, калі будзеце купляць падарунак для мамы, вы ўлічыце гэта, бо цяпер вы ведаеце, што ёй больш за ўсё падабаецца.

Гэта ж самае, што і раней, ці не так? Вы сабралі разам тое, што ведаеце, што памятаеце, і паспрабавалі выбраць лепшае.

Яшчэ адзін інцыдэнт:

Адзін эксперт растлумачыў «індуктыўныя разважанні» на прыкладзе ўладальніка дома, які ўзламаўся ў яго дом і нешта скраў. У гэтым сцэнарыі ўладальнік дома вяртаецца дадому і выяўляе, што хтосьці ўзламаўся ў яго дом і нешта скраў. Такім чынам, ўладальнік дома можа выкарыстоўваць «індуктыўныя разважанні», каб пераасэнсаваць бяспеку свайго дома. Ён можа падумаць нешта накшталт:

• Ён задаецца пытаннем, ці хтосьці зноў уварвецца ў яго дом, пакуль яго не будзе дома.
• Але потым ён успомніў, колькі дзён яго не было дома, але ніхто не ўзламаў яго дом.
• Ён распытвае навакольных людзей ці паліцыю пра крадзяжы, якія адбываюцца ў гэтым раёне ў гэтыя дні.
• Нарэшце ён вырашае, што гэта можа быць супадзеннем, але яму трэба ўсталяваць у доме сістэму бяспекі.

Хіба не відавочна, як часта мы штодня выкарыстоўваем тэрмін «(індуктыўнае мысленне)»?

Хто кантралюе гэтыя «(індуктыўныя разважанні)»? Наш мозг?

Так, усё правільна! Гэтыя высновы — разумовы працэс, якім кіруе наш мозг . Даследаванні паказалі, што наша мысленне і разважанні пачынаюцца ў пярэдняй частцы мозгу, якая называецца «лобнай доляй ».

Проста кажучы, лобная доля вашага мозгу ў першую чаргу адказвае за гэтую звышздольнасць пад назвай «індуктыўнае мысленне».

Дык якія ж захворванні ўплываюць на гэты лоб?

Існуюць некаторыя захворванні, якія могуць паўплываць на нашы лобныя долі, а таксама могуць паўплываць на нашу здольнасць да індуктыўнага мыслення. Акрамя таго, некаторыя праблемы з псіхічным здароўем могуць паўплываць на тое, як мы выкарыстоўваем «індуктыўнае мысленне». Некаторыя захворванні, якія могуць паўплываць на лобныя долі, ўключаюць:

• Хвароба Альцгеймера і іншыя нейрадэгенератыўныя захворванні
• Сіндром дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці (СДВГ)
• Паражэнні галаўнога мозгу
• Пухліны галаўнога мозгу
• Страсенні мозгу і іншыя чэрапна-мазгавыя траўмы
• Затрымкі развіцця (`(затрымка развіцця)`)
• Фронтатэмпаральная дэменцыя (Лаботна-скроневая дэменцыя)
• Генетычныя захворванні (напрыклад, хвароба Хантынгтана або хвароба Вільсана)
• Інтэлектуальная недастатковасць
• Парушэнні і расстройствы навучання
• Дэменцыя з цельцамі Леві (`(дэменцыя з цельцамі Леві)`)
• Псіхічныя расстройствы, у тым ліку расстройствы настрою
• Прыпадкі (асабліва прыпадкі лобнай долі) і захворванні, звязаныя з эпілепсіяй
• Парушэнні сну
• Інсульт і транзіторная ішэмічная атака (ТІА)

Як праблемы з псіхічным здароўем уплываюць на «(індуктыўнае мысленне)»?

Некаторыя псіхічныя захворванні, такія як посттраўматычны стрэсавы разлад (ПТСР) або фобіі, могуць паўплываць на тое, як мы выкарыстоўваем высновы. Напрыклад, чалавек з ПТСР можа мець папярэдні страх перад траўматычнай падзеяй, таму ён можа пастаянна меркаваць: «Гэта паўторыцца», нават у звычайных сітуацыях, што можа паўплываць на яго штодзённыя рашэнні.

Як вызначыць медыцынскія захворванні, якія ўплываюць на гэтае «(індуктыўнае мысленне)»?

Для дыягностыкі гэтых захворванняў лекары праводзяць некалькі аналізаў. Некаторыя з іх ўключаюць:

• Аналізы крыві
• МРТ галаўнога мозгу (МРТ галаўнога мозгу)
• Кагнітыўныя тэсты — гэта тэсты, якія правяраюць такія рэчы, як наша мысленне і памяць.
• КТ (кампутарная тамаграфія (КТ))
• ЭЭГ-тэсты (электраэнцэфалаграма (ЭЭГ)) — даследаванне электрычнай актыўнасці мозгу.
• ЭМГ-тэсты (электраміяграма) — даследуюць функцыю цягліц.
• Тэсты выкліканых патэнцыялаў (`(Выкліканыя патэнцыялы)`)
• Нейрапсіхалагічнае тэставанне
• Пазітронна-эмісійная тамаграфія (ПЭТ)

Якія тэсты вымяраюць здольнасць да «(індуктыўнага мыслення)»?

Існуе мноства тэстаў, якія могуць вымераць гэтую здольнасць. Напрыклад, калі лекары ацэньваюць гэты стан, яны часта выкарыстоўваюць нейрапсіхалагічныя тэсты.(`(Нейрапсіхалагічнае тэставанне)`) Некаторыя арганізацыі выкарыстоўваюць спецыяльныя тэсты (`(Тэсты на здольнасці)`) для вымярэння гэтай здольнасці да прагнастычнага мыслення, асабліва пры адборы людзей на працу, якая патрабуе ад іх хуткага мыслення і выкарыстання сваіх ведаў для прадказання таго, што адбудзецца далей.

Якія метады лячэння існуюць для станаў, якія могуць паўплываць на «(індуктыўнае мысленне)»?

Памятайце, што ўсё, што пашкоджвае лобную долю, можа паўплываць на вашу здольнасць разважаць. Як правіла, лекары засяроджваюцца на лячэнні, якое дапамагае вам выконваць паўсядзённыя задачы. Некаторыя з іх ўключаюць:

• Кагнітыўная рэабілітацыя : падчас гэтага лячэння вас навучаць стратэгіям, якія дапамогуць вам спраўляцца з паўсядзённымі задачамі, такімі як спосабы арганізацыі рэчаў.
• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ): гэта і такія рэчы, як светлавая тэрапія, могуць дапамагчы пры парушэннях сну.
• Медыкаментознае лячэнне і псіхатэрапія : лекары могуць выкарыстоўваць абодва метады лячэння разам, каб дапамагчы людзям з расстройствамі настрою.
• Эргатэрапія : пры гэтым лячэнні эргатэрапеўт дапамагае вам пераадолець фізічныя, псіхічныя і сацыяльныя праблемы.
• Фізіятэрапія : Фізіятэрапія - гэта лячэнне, якое дапамагае палепшыць рух вашага цела.
• Лагапедыя і моўная тэрапія : гэта лячэнне ўключае ў сябе практыкаванні і іншыя крокі, якія дапамогуць вам палепшыць свае навыкі маўлення і мовы.
• Лячэнне нейрадэгенератыўных захворванняў : лячэнне залежыць ад захворвання.

Што рабіць з праблемамі псіхічнага здароўя, якія ўплываюць на «(індуктыўнае мысленне)»?

Гэта залежыць ад вашага стану. Напрыклад, калі ў вас посттраўматычны стрэсавы расстройства (ПТСР), ваш лекар можа спалучаць лекі з псіхатэрапіяй, каб дапамагчы вам справіцца са стрэсам. Такія метады псіхатэрапіі ўключаюць:

• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (`(Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ)`)
• EMDR-тэрапія (`(EMDR-тэрапія)`)
• Экспазіцыя-тэрапія

Што мы можам зрабіць, каб абараніць сваю здольнасць думаць, гэта значыць «індуктыўнае мысленне»?

Лепш за ўсё клапаціцца пра свой мозг. Вось некалькі рэкамендацый па ладзе жыцця, якія могуць вам дапамагчы:

• Ужывайце алкаголь умерана: калі вы ўжываеце алкаголь, абмяжуйцеся двума напоямі ў дзень для мужчын і адным напоем у дзень для жанчын.
• Харчуйцеся правільна: напоўніце сваю талерку гароднінай, садавінай, суцэльным збожжам, нятлустым бялком і карыснымі тлушчамі.
• Будзьце праактыўнымі:Рэгулярныя фізічныя практыкаванні — адзін са спосабаў падтрымліваць мозг у добрай форме.
• Добра спіце: спіце не менш за сем-восем гадзін кожную ноч.
• Беражыце свой мозг: прышпільвайцеся рамянём бяспекі падчас язды ў аўтамабілі і апранайце ахоўнае рыштунак падчас заняткаў спортам або працы.
• Кіньце паліць: курэнне павялічвае рызыку развіцця ішэмічнага інсульту, які выкліканы закаркаваннем крывяносных сасудаў.

Ці здаралася вам калі-небудзь глядзець на «тэрмін прыдатнасці» на прадуктах харчавання і думаць: «О... гэта зараз не вельмі смачна есці», а потым вырашаць не есці? Вы прынялі гэтае рашэнне, грунтуючыся на тым, што даведаліся пра бяспеку харчовых прадуктаў, і на ўласным вопыце. Гэта «(індуктыўнае мысленне)». Гэта разумовы працэс, якім мы карыстаемся кожны дзень. Наш мозг кіруе ўсім, у тым ліку гэтай здольнасцю разважаць, «(індуктыўным мысленнем)». Такім чынам, цяпер вы, напэўна, разумееце, наколькі важна абараняць наш мозг і падтрымліваць яго здароўе.

Заключнае пасланне

«(Індуктыўнае мысленне)» — вельмі важная разумовая здольнасць, якую мы ўсе выкарыстоўваем у паўсядзённым жыцці, свядома ці несвядома. Яна дапамагае нам рабіць прагнозы і прымаць рашэнні аб тым, што можа адбыцца ў будучыні, грунтуючыся на нашым вопыце і тым, што мы ведаем.

Гэтая здольнасць звязана з лобнай доляй нашага мозгу. Таму клопат пра здароўе мозгу вельмі важны для захавання гэтай каштоўнай здольнасці. Некаторыя захворванні і псіхічныя праблемы могуць паўплываць на гэтую здольнасць. У такім выпадку лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Таму беражыце свой мозг і вядзіце здаровы лад жыцця. Тады вы зможаце максімальна выкарыстоўваць гэтую цудоўную здольнасць пад назвай «(індуктыўнае мысленне)» і прымаць лепшыя рашэнні ў жыцці!

Высновы , функцыя мозгу, прыняцце рашэнняў, псіхічнае здароўе, навучанне, вопыт, абарона мозгу