Вы таксама губляеце валасы? Давайце даведаемся больш пра выпадзенне валасоў!

Калі вы прачынаецеся раніцай, ці бачыце вы валасы па ўсёй падушцы? Ці выпадаюць вашы валасы з валасоў, калі вы прымаеце душ? Магчыма, ваш грэбень атрымлівае больш валасоў, чым звычайна. Гэта тое, што сапраўды турбуе многіх людзей і зніжае іх упэўненасць у сабе. Некаторых нават невялікая страта валасоў вельмі засмучае. Для іншых, нават калі яны лысеюць, гэта не такая ўжо і вялікая праблема. Аднак такая страта валасоў можа здарыцца з кожным. Таму давайце пагаворым менавіта пра гэта сёння, з лёгкім сэрцам.

Давайце спачатку паглядзім, што гэта за валасы?

Проста кажучы, у нас ёсць валасы, або, як мы іх называем, пушковыя валасы, амаль усюды на нашым целе, за выключэннем некалькіх месцаў, такіх як далоні, падэшвы ног і павекі. Аднак большая частка іх настолькі тонкая, што мы яе не бачым.

Валасы складаюцца з бялку пад назвай керацін . Ён выпрацоўваецца ў невялікіх фалікулах нашай скуры, якія называюцца валасянымі фалікуламі. Па меры таго, як з гэтых фалікулаў растуць новыя валасяныя клеткі, старыя клеткі выштурхоўваюцца на паверхню скуры. Валасы, якія вы бачыце, насамрэч уяўляюць сабой ланцужок адмерлых керацінавых клетак, злучаных паміж сабой. У сярэднім у дарослага чалавека на галаве каля 100 000-150 000 валасінак. Нармальна губляць каля 50-100 валасінак у дзень. Таму не трэба турбавацца, калі на расчосцы ёсць некалькі валасінак.

Жыццёвы цыкл валасянога фалікула

Падумайце, кожны з нашых валасоў мае свой унікальны жыццёвы цыкл. Ён падзелены на тры асноўныя стадыі.

• Анаген: гэта перыяд актыўнага росту валасоў. Ён можа доўжыцца ад двух да васьмі гадоў. У любы момант часу каля 90% валасоў на галаве знаходзяцца ў гэтай фазе.
• Катаген: гэта кароткі перыяд працягласцю каля двух-трох тыдняў, на працягу якога валасяны фалікул спыняе рост.
• Фаза спакою (тэлаген): доўжыцца каля двух-трох месяцаў. У канцы гэтай фазы валасяны фалікул выпадае, а на яго месцы пачынае расці новы. І так цыкл пачынаецца спачатку.

З узростам хуткасць росту гэтых валасоў паступова запавольваецца.

Якія асноўныя тыпы выпадзення валасоў?

Выпадзенне валасоў у медыцыне вядома як алапецыя . Існуюць розныя тыпы гэтага захворвання. Давайце разгледзім некаторыя з асноўных тыпаў.

Чаму выпадаюць валасы? Якія прычыны?

Лекары дагэтуль не ведаюць дакладна, чаму ў некаторых валасяных фалікулаў цыкл росту карацейшы, чым у іншых, але існуе некалькі асноўных фактараў, якія спрыяюць выпадзенню валасоў.

• Гены: Гены як з боку маці, так і з боку бацькі могуць спрыяць алапецыі.
• Гармоны: Гарманальны дысбаланс, асабліва змены ўзроўню мужчынскіх гармонаў, якія называюцца андрагенамі (якія таксама выпрацоўваюцца ў невялікіх колькасцях у жаночым арганізме), могуць паўплываць.
• Стрэс, хваробы і роды: як мы ўжо абмяркоўвалі раней, гэтыя рэчы могуць выклікаць часовую страту валасоў (тэлагенавы эфлювіум).
• Некаторыя лекі:Хіміятэрапеўтычныя прэпараты, прэпараты для разрэджвання крыві і некаторыя лекі ад высокага крывянага ціску могуць выклікаць часовую страту валасоў.
• Дэфіцыт пажыўных рэчываў: недастатковае спажыванне жалеза, цынку, біятыну і бялку таксама з'яўляецца асноўнымі прычынамі выпадзення валасоў. Дэфіцыт вітаміна D таксама можа быць адным з фактараў.
• Іншыя захворванні: захворванні шчытападобнай залозы, дыябет, захворванні імуннай сістэмы, такія як ваўчанка, і грыбковыя інфекцыі скуры (стрыгучы лішай), таксама могуць выклікаць выпадзенне валасоў.
• Шкодныя рэчы для вашых валасоў: частае мыццё шампунем, адбельванне, фарбаванне і хімічная завіўка могуць аслабіць вашы валасы і прывесці да іх ломкасці. Выкарыстанне празмернага нагрэву таксама не добра.

Як распазнаць выпадзенне валасоў? Ці варта звяртацца да лекара?

Так. Калі вы адчуваеце, што губляеце больш валасоў, чым звычайна, асабліва калі пачынаюць з'яўляцца плямы лысіны, абавязкова звярніцеся да лекара. Чым раней вы знойдзеце прычыну, тым лягчэй будзе яе лячыць.

Вось некаторыя рэчы, якія вы можаце чакаць, калі звярнецеся да лекара:

1. Анамнез і абследаванне: Вас спытаюць пра стан здароўя, ці былі ў каго-небудзь у вашай сям'і падобныя праблемы і якія лекі вы прымаеце. Затым ваш чэрап будзе старанна агледжаны.

2. Аналізы крыві: аналізы крыві могуць быць прызначаныя для праверкі такіх паказчыкаў, як узровень жалеза (сыроватачнага ферытыну), гармонаў шчытападобнай залозы (ТТГ) і ўзроўню вітаміна D.

3. Трыхаскапія: гэта тэст, пры якім выкарыстоўваецца спецыяльная прылада, падобная на камеру, для павелічэння скуры галавы і валасяных фалікулаў.

4. Біяпсія: гэта вельмі рэдкая працэдура. Невялікі кавалачак скуры бярэцца са скуры галавы і адпраўляецца ў лабараторыю для праверкі на наяўнасць асноўнага захворвання.

Якія метады лячэння?

Лячэнне залежыць ад прычыны выпадзення валасоў. Лячэнне прычыны часта вырашае праблему.

• Лекі:
• Мінаксідыл: выпускаецца ў выглядзе вадкасці або пены. Наносіцца непасрэдна на скуру галавы. Яго могуць выкарыстоўваць як мужчыны, так і жанчыны.
• Фінастэрыд: Гэта таблеткі для мужчын. Прымаць іх варта толькі па рэкамендацыі лекара.
• Іншыя лекі: крэмы або ін'екцыі, якія змяшчаюць кортікостероіды, могуць быць прызначаныя пры такіх захворваннях, як очаговая алапецыя. Некаторыя супрацьзачаткавыя таблеткі таксама могуць быць прызначаныя жанчынам з гарманальнымі праблемамі.

• Спецыяльныя метады лячэння:
• PRP-лячэнне (плазма, узбагачаная трамбацытамі): пры гэтым плазма аддзяляецца ад вашай крыві, і фактары росту, якія змяшчаюцца ў ёй, уводзяцца ў скуру галавы. Гэта стымулюе валасяныя фалікулы і дапамагае росту валасоў.
• Трансплантацыя валасоў: хірургічная працэдура, пры якой валасяныя фалікулы бяруцца з вобласці цела з добрым ростам валасоў (звычайна патыліца) і перасаджваюцца ў зоны, дзе няма валасоў.
• Святлотэрапія: для стымуляцыі валасяных фалікулаў выкарыстоўваецца нізкаінтэнсіўнае лазернае выпраменьванне.

Ці можна прадухіліць выпадзенне валасоў?

Некаторыя прычыны, такія як генетычныя ўплывы, мы не можам прадухіліць. Аднак ёсць шмат рэчаў, якія мы можам кантраляваць.

• Харчуйцеся збалансавана: уключыце ў свой рацыён прадукты, багатыя бялком, жалезам, цынкам і біятынам (яйкі, рыба, зеляніна, арэхі).
• Будзьце акуратнымі з валасамі: пазбягайце прычосак, якія туга сцягваюць валасы. Будзьце акуратнымі пры расчэсванні і мыцці валасоў. Не расчэсвайце мокрыя валасы.
• Пазбягайце празмернага выкарыстання хімічных рэчываў і нагрэву: скараціце частае фарбаванне і адбельванне. Выкарыстоўвайце халодны рэжым фена для сушкі валасоў.
• Кіруйце стрэсам: паспрабуйце такія рэчы, як ёга і медытацыя. Высыпайцеся.

Калі вас турбуе выпадзенне валасоў, не саромейцеся гэтага. Гэта здараецца з многімі людзьмі. Лепш за ўсё звярнуцца да лекара, каб высветліць прычыну і атрымаць правільнае лячэнне.