Як тэрапія можа дапамагчы вашаму дзіцяці з СДВГ? Давайце пагаворым пра гэта!

Ці казаў вам лекар, што ў вашага дзіцяці СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці)? Гэта нармальна адчуваць невялікі страх і трывогу, калі гэта здараецца. Але не хвалюйцеся. СДВГ — гэта стан, які пры правільным лячэнні не перашкаджае поспеху вашага дзіцяці. Адным з важных метадаў лячэння з'яўляецца тэрапія. Сёння давайце пагаворым пра тое, як гэтая тэрапія можа дапамагчы вашаму дзіцяці.

Што такое гэтая тэрапія для дзіцяці з СДВГ?

Проста кажучы, «тэрапія» — гэта спецыяльнае навучанне, якое дапамагае дзецям з «СДВГ» лепш кіраваць сваімі паўсядзённымі справамі, вучобай і адносінамі з іншымі людзьмі. Падчас гэтага навучання дзіця рэгулярна сустракаецца з тэрапеўтам і размаўляе, вывучаючы розныя рэчы. Уявіце сабе гэта як дзіця, якое ідзе на заняткі, каб вывучыць нешта новае. Але гэтыя заняткі крыху адрозніваюцца. Тут дзіця вучыцца такім рэчам, як звяртаць увагу, слухаць і іншым рэчам, якія дапамагаюць пераадолець цяжкасці, выкліканыя «СДВГ».

Некаторым дзецям з СДВГ можа спатрэбіцца спецыяльная тэрапія, якая называецца эргатэрапіяй. Яна дапамагае ў такіх рэчах, як прыгожае пісьмо і паляпшэнне раўнавагі. Таму што часам СДВГ або парушэнні навучання могуць выклікаць некаторыя цяжкасці з гэтымі рэчамі.

Чаму нашаму дзіцяці патрэбна тэрапія ад СДВГ?

Цяпер вы можаце задацца пытаннем: «Навошта майму дзіцяці такая «тэрапія»?» Насамрэч, гэта мае шмат пераваг для дзіцяці. Гэтая тэрапія выдатна дапамагае дзецям з СДВГ паспяхова выконваць як школьныя заданні, так і хатнія справы . Паглядзіце, наколькі важныя гэтыя рэчы:

• Прывучаецца да арганізаванасці: дзіця вучыцца трымаць свае кнігі, цацкі і школьныя заданні ў парадку, а таксама планаваць свой дзень.
• Вы можаце лепш засяродзіцца на школьных занятках: гэта дапаможа вам засяродзіцца на вучобе ў класе і правільна выканаць хатнія заданні.
• Слуханне і выкананне інструкцый: дзеці вучацца слухаць і дзейнічаць адпаведна. Гэта вельмі важна ў школе і дома.
• Вы можаце добра ладзіць з іншымі і добра ладзіць: гэта дапамагае вам падтрымліваць добрыя адносіны з сябрамі і сям'ёй.
• Яны вучацца быць цярплівымі, чакаючы сваёй чаргі: гэта цярпенне важнае, няхай гэта будзе падчас гульні ці чакання ў чарзе.
• Вы вучыцеся выказваць свой смутак і гнеў словамі, без крыкаў і лаянкі: вы вучыцеся кантраляваць свае эмоцыі і правільна іх выказваць. Гэта памяншае колькасць непатрэбных праблем.
• Я вучуся быць цярплівым.
• Гэта дапамагае вам падумаць, перш чым дзейнічаць: гэта дапамагае вам прымаць абдуманыя рашэнні без спешкі.

Акрамя таго, некаторыя дзеці сутыкаюцца з псіхічнымі цяжкасцямі, звязанымі з СДВГ. Падумайце толькі, калі СДВГ пастаянна крытыкуюць, і калі дзіця не можа належным чынам выканаць заданне, яно можа адчуваць расчараванне ў сабе і губляць упэўненасць у сабе . У галаву могуць прыходзіць думкі накшталт «Я не магу гэтага зрабіць», «Я бескарысны». Акрамя таго, СДВГ можа часта выклікаць такія пачуцці, як смутак, трывога, гнеў і расчараванне.

Такім чынам, у гэтай «(тэрапіі)» дзіця вучыцца спраўляцца з гэтымі пачуццямі. Калі дзіця вучыцца спосабам дапамогі з «СДВГ», яно здольнае паспяхова выконваць сваю працу. Тады яно добра сябе адчувае, мае ўпэўненасць у сабе . Дзіця пачынае быць шчаслівым і ўпэўненым у сабе .

У гэтай «тэрапіі СДВГ» дзіця вучыцца не як у кнізе, а праз дзеянні, гульні і практыку. Тэрапеўт працуе з дзіцем і вучыць яго таму, што яму трэба, напрыклад, як заставацца сканцэнтраваным, мець добрыя звычкі вучыцца і гэтак далей, праз розныя заняткі. Усё гэта робіцца шляхам заахвочвання дзіцяці і аказання яму неабходнай падтрымкі.

Што менавіта адбываецца падчас гэтай тэрапіі СДВГ?

Спачатку тэрапеўт сустрэнецца з вамі і вашымі бацькамі, каб абмеркаваць вашы праблемы з СДВГ. Затым вы разам паставіце мэты таго, што вы хочаце палепшыць з дапамогай тэрапіі.

Затым, падчас тэрапеўтычнага сеансу, вы і тэрапеўт робіце наступныя рэчы:

Размова

Тэрапеўты вучаць дзяцей гаварыць пра свае пачуцці. Дзіця вучыцца выказваць свой смутак, гнеў і радасць словамі, без крыкаў і лаянкі. Калі яны размаўляюць такім чынам і слухаюць, што кажа іншы чалавек, дзіця разумее, што ёсць хтосьці, хто яго разумее. Тады ў яго больш шанцаў даведацца нешта новае. Акрамя таго, праз гэтую размову дзіця вучыцца слухаць іншых і быць уважлівым.

Гульня

Тэрапеўты выкарыстоўваюць розныя гульні, каб навучыць дзяцей важным рэчам. Напрыклад, дзеці вучацца такім рэчам, як чакаць сваёй чаргі, выконваць правілы і як спраўляцца з перамогамі і пройгрышамі . Яны таксама дапамагаюць дзецям навучыцца працаваць павольна і з самакантролем .

Розныя мерапрыемствы (мерапрыемствы, якія вучаць)

Тэрапеўты выкарыстоўваюць розныя ўрокі і заняткі , каб навучыць дзяцей эмоцыям, таму, як арганізоўваць свае школьныя заданні, выкарыстоўваць метады вучобы і разумець іншых. Гэтыя ўрокі робяць больш цікавымі, калі выкарыстоўваць такія заняткі, як рабочыя лісты .

Практыкаванне новых навыкаў

Тэрапеўт вучыць дзіця новым рэчам, напрыклад , усвядомленаму дыханню.Такім рэчам можна навучыць. Гэта дапамагае трэніраваць увагу і супакойваць розум і цела. Тэрапеўты таксама дапамагаюць дзецям практыкаваць тое, што яны вывучаюць.

Рашэнне праблем

Тэрапеўт распытае вас пра праблемы, якія СДВГ выклікае ў школе і дома. Ён абмяркуе з вамі, як вырашыць гэтыя праблемы, і дапаможа вам знайсці для іх рашэнні самастойна.

Як доўга трэба праводзіць гэтую тэрапію?

Працягласць тэрапіі залежыць ад вашых мэтаў . Як правіла, тэрапеўт будзе сустракацца з вамі раз на тыдзень на працягу некалькіх месяцаў . Пасля гэтага вы зможаце вяртацца да тэрапеўта столькі разоў, колькі захочаце.

Як вы можаце дапамагчы ў гэтым са свайго боку? (І бацькам, і дзецям)

Наяўнасць СДВГ — гэта не віна дзіцяці. Аднак ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб дапамагчы вашаму дзіцяці прайсці праз гэты працэс з дапамогай тэрапіі. Як бацькі, вы таксама можаце дапамагчы свайму дзіцяці ў гэтым шляху. Вось як гэта зрабіць:

• Практыкуйце тое, чаму добра навучыліся: падчас «(тэрапіі)» дзіця вучыцца многім каштоўным рэчам. Гэтыя рэчы ўдасканальваюцца дзень за днём толькі тады, калі іх рэгулярна практыкуюць . Заахвочвайце дзіця рабіць гэта дома.
• Верце ў сябе/сваё дзіця: вы/ваша дзіця павінны спачатку паверыць, што дзеці з СДВГ могуць палепшыць сваю ўвагу, самакантроль і паводзіны. Пачуццё «я магу» вельмі важнае.
• Звярніцеся па дапамогу: Ёсць шмат людзей, якія гатовыя дапамагчы вам/вашаму дзіцяці. Не бойцеся звяртацца па дапамогу да бацькоў, настаўнікаў і тэрапеўтаў, калі вам гэта патрэбна.
• Рабіце тое, у чым вы/ваша дзіця добра разбіраецеся: магчыма, вы/ваша дзіця добра разбіраецеся ў спорце, музыцы, маляванні, чытанні, вырабе чаго-небудзь. Магчыма, вы/ваша дзіця вясёлыя, крэатыўныя, таленавітыя, добрыя. Падумайце пра свае/вашага дзіцяці найлепшыя таленты і якасці. Старайцеся выкарыстоўваць хаця б адзін з іх кожны дзень.
• Беражыце сябе/сваё дзіця: знаходзьце час для гульняў, бегу і весялосці такім чынам, каб ваша цела рухалася. Гэта дапаможа вам/вашаму дзіцяці выкарыстаць сваю энергію з карысцю. Тады вам будзе лягчэй засяродзіцца на школьных занятках і вучобе.

Важна: СДВГ — гэта не слабасць дзіцяці. Гэта проста невялікая змена ў тым, як працуе яго мозг. Гэтак жа, як чалавеку, якому патрэбныя акуляры, дзіцяці з СДВГ можа спатрэбіцца невялікая дапамога ў некаторых рэчах або іншы тып навучання.

Нарэшце, некалькі рэчаў, якія варта памятаць

Такім чынам, тэрапія — вельмі каштоўны метад лячэння дзіцяці з СДВГ. Яна можа значна палепшыць паўсядзённае жыццё, навучанне і сацыяльнае ўзаемадзеянне дзіцяці. Памятайце, што кожнае дзіця адрозніваецца, і ў кожнага ёсць свае ўнікальныя таленты.Калі СДВГ лячыць належным чынам, няма ніякіх перашкод для таго, каб ваша дзіця заваёўвала свет у меру сваіх здольнасцей. Цярпенне, любоў і належнае кіраўніцтва — гэта лепшае, што вы можаце даць дзіцяці. Ніколі не саромейцеся звяртацца па неабходную медыцынскую кансультацыю і тэрапеўтычную падтрымку падчас барацьбы з СДВГ у вашага дзіцяці. Усё будзе добра!

СДВГ , тэрапія, дзеці, сінгальская мова, Шры-Ланка, псіхічнае здароўе, паводзіны, сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці