Давайце пагаворым пра гэтыя бронхі? Інфармацыя пра вашы дыхальныя шляхі!

Прывітанне! Як справы? Сёння мы пагаворым пра вельмі і вельмі важную частку нашага цела. Гэта бронхі , або, як мы іх называем па-ангельску, якія цесна звязаны з нашым дыханнем. Магчыма, вы чулі гэтую назву, але гэта не мае значэння, сёння мы проста пагаворым пра тое, што гэта такое, для чаго яны патрэбныя і як падтрымліваць іх здароўе. Гэтак жа, як размова з сябрам!

Што такое бронхі? Дзе яны размешчаны?

Добра, цяпер давайце паглядзім, што гэта за трахеі. Проста кажучы, гэта трубкі, якія нясуць паветра ў нашы лёгкія . Падумайце: калі вы ўдыхаеце праз нос ці рот, гэтае паветра спачатку трапляе ў вялікую трубку ў нашым горле. Мы называем яе трахеяй , або па-ангельску яе таксама называюць «(Trachea)» або «(Windpipe)».

Затым гэтая трахея, як ствол дрэва, раздзяляецца напалам пасярэдзіне грудной клеткі. Гэтыя дзве асноўныя трубкі, якія раздзяляюцца, называюцца галоўнымі бронхамі . Адзін ідзе ў правае лёгкае, а другі — у левае. Бачыце, гэта як дарога, якая раздзяляецца напалам!

Гэтыя галоўныя бронхі, якія называюцца бранхіёламі, разгаліноўваюцца на меншыя галіны, калі ўваходзяць у лёгкія. Гэтак жа, як галіны вялікага дрэва разгаліноўваюцца на меншыя галіны. Гэтыя малюсенькія трубкі называюцца бранхіёламі . Гэта тыя, якія ўбіраюць паветра і пераносяць яго да самых маленькіх паветраных мяшэчкаў у канцы лёгкіх. Менавіта там у нашу кроў дадаецца кісларод , а з крыві вызваляецца вуглякіслы газ. Хіба гэта не дзіўны механізм?

Такім чынам, цяпер вы ведаеце, што такое бронхі і дзе яны размешчаны. Яны падобныя на дыхальныя шляхі ўнутры нашых лёгкіх.

Што ж насамрэч адбываецца ў гэтых бронхах?

Цяпер давайце паглядзім, якую паслугу гэтая сістэма трубак аказвае нашаму арганізму. Галоўная, як мы ўсе ведаем, — гэта палягчэнне дыхання .

• Удых і выдых: трахея — гэта асноўная дыхальная шлях. Калі мы ўдыхаем, паветра, насычанае кіслародам, з навакольнага асяроддзя трапляе ў лёгкія, а калі мы выдыхаем, вуглякіслы газ, які выпрацоўваецца ў арганізме, выводзіцца назад праз гэтую трубку.
• Абарона лёгкіх: гэта вельмі важная функцыя. Сценкі гэтых бронх маюць унутры вельмі тонкія, падобныя на валасінкі рэчывы. Яны называюцца вейчыкамі . Акрамя таго, унутры гэтых трубак выпрацоўваецца клейкая вадкасць , якую мы называем сліззю або, па-медыцынску, сліззю .
• А цяпер уявіце, што калі вы дыхаеце, праз ваш нос могуць пранікаць такія рэчы, як пыл, мікробы і пылок . У гэты час яны прыліпаюць да гэтай слізі. Затым гэтыя мікраскапічныя валасінкі (вейчыкі) падобныя на маленькія венікі, падштурхоўваюць затрыманую пыл уверх і дастаўляюць яе да горла . Тады мы можам выкінуць яе, калі кашляем або плюем. Выдатная ахоўная сістэма, праўда?
• Пацяпленне і ўвільгатненне паветра: Паветра, якім мы дыхаем, часам можа быць халодным і сухім. Недапушчальна, калі такое паветра трапляе непасрэдна ў лёгкія. Гэтыя дыхальныя шляхі дадаюць паветру цяпло і вільгаць, што робіць яго прыдатным для лёгкіх.

Такім чынам, бачыце, праўда? Гэтыя маленькія трубкі, якія называюцца трахеямі, — гэта не проста трубкі, якія пераносяць паветра, яны робяць значна больш.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Якія распаўсюджаныя праблемы могуць узнікнуць у бронхах?

Як і любая частка нашага цела, гэтыя дыхальныя шляхі часам могуць пакутаваць ад нязначных захворванняў і праблем. Не бойцеся, важна ведаць пра іх, каб быць асцярожнымі і, калі ўзнікнуць якія-небудзь праблемы, хутка іх выявіць і звярнуцца па дапамогу.

Бранхіт - запаленне бронх

Гэта распаўсюджанае рэспіраторнае захворванне, ад якога пакутуюць многія людзі. « Бранхіт » — гэта ацёк або запаленне слізістай абалонкі бронх . Гэта падобна на тое, як калі наша скура пашкоджваецца, яна чырванее і апухае.

• Прычыны:
• Часцей за ўсё гэта выклікана віруснай інфекцыяй , напрыклад, тымі ж вірусамі, якія выклікаюць прастуду.
• Часам гэта можа быць выклікана і бактэрыяльнымі інфекцыямі .
• Гэта можа часцей здарацца з курцамі . Дыхальныя шляхі часта пашкоджваюцца цыгарэтным дымам.
• Частае ўздзеянне такіх рэчаў, як пыл і хімічныя выпарэнні, таксама можа быць прычынай.
• Якія характарыстыкі?
• Галоўнае — гэта кашаль . Часам гэты кашаль можа суправаджацца густым слізём.
• Пры дыханні з грудной клеткі можа чуцца хрыпат.
• Можа здацца, што крыху душна.
• Таксама могуць назірацца такія рэчы, як пачуццё слабасці і невысокая тэмпература.

Існуе два тыпы бранхіту. Адзін — востры бранхіт, які ўзнікае раптоўна . Звычайна ён праходзіць праз тыдзень ці два. Другі тып — хранічны бранхіт , які можа доўжыцца месяцамі ці гадамі, асабліва ў курцоў. Гэта частка захворвання, якое называецца хранічнай абструктыўнай хваробай лёгкіх (ХАХЛ).

Астма - Хатыя

Астма, або хрыпы, — яшчэ адно распаўсюджанае захворванне дыхальных шляхоў. Вы, напэўна, чулі пра яго, і, магчыма, у кагосьці з вашай сям'і яно ёсць.

• Што адбываецца, калі ў вас развіваецца астма?
• У чалавека, які хварэе на астму, вельмі адчувальныя дыхальныя шляхі. Пры ўздзеянні пэўных фактараў (мы называем іх « трыгерамі ») гэтыя дыхальныя шляхі раптоўна блакуюцца, іх унутраныя сценкі ацякаюць і выпрацоўваецца лішак слізі . Гэта звужае дыхальныя шляхі, што абцяжарвае дыханне.
• Якія распаўсюджаныя трыгеры?
• Пыл, пылавыя кляшчы, пылок, перхаць жывёл.
• Халоднае паветра.
• Фізічныя практыкаванні (толькі для некаторых людзей).
• Дым (цыгарэтны дым, іншыя віды дыму).
• Пэўныя прадукты харчавання або лекі (рэдка).
• Стрэс.
• Характарыстыкі:
• Хрып пры дыханні (мы называем гэта «(хрыпы)»).
• Кашаль (можа ўзмацняцца, асабліва ўначы або ранняй раніцай).
• Адчуванне сціскання ў грудзях, быццам іх сціскаюць.
• Цяжкасці дыхання, дыхавіца.

Аднак астма — гэта захворванне, якое можна добра кантраляваць . Калі вы выкарыстоўваеце лекі, прызначаныя лекарам, правільна карыстаецеся інгалятарам і пазбягаеце фактараў, якія выклікаюць астму, вы можаце жыць нармальным жыццём.

Пнеўманія - інфекцыя лёгкіх

Пнеўманія — гэта не рэспіраторнае захворванне, але сур'ёзная інфекцыя, якая можа паражаць лёгкія. Часта яна пачынаецца як інфекцыя верхніх дыхальных шляхоў.

• Што гэта за пнеўманія?
• Пры гэтым адбываецца тое, што паветраныя мяшэчкі (вены) ўнутры лёгкіх інфікуюцца і напаўняюцца вадкасцю. Тады кісларод не паступае ў кроў належным чынам.
• Характарыстыкі:
• Моцны кашаль (можа суправаджацца мокротай, часам з прымешкай крыві).
• Высокая тэмпература, дрыжыкі і дрыжыкі.
• Боль у грудзях пры дыханні.
• Пачашчэнне дыхання, цяжкасці з дыханнем.
• Маё цела вельмі стамілася.

Пнеўманія — гэта захворванне, якое патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі. Таму, калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара.

Як нам падтрымліваць здароўе нашых бронх?

Добра, цяпер мы пагаварылі пра хваробы. Але самае галоўнае — прадухіліць хваробы да таго, як яны здарыцца, і падтрымліваць здароўе нашых дыхальных шляхоў. Ёсць некалькі простых рэчаў, якія мы можам зрабіць для гэтага.

• Цалкам адмовіцеся ад курэння: гэта самае галоўнае . Калі вы паліце, прыкладзеце ўсе намаганні, каб кінуць. Акрамя таго, дыханне пасіўным тытунёвым дымам, калі хтосьці іншы паліць, шкодна.
• Трымайцеся далей ад рэчаў, якія раздражняюць дыхальныя шляхі:Па магчымасці пазбягайце пыльных месцаў, хімічных выпарэнняў і выпарэнняў фарбы. Калі ў вас на працы ёсць такія рэчы, выкарыстоўвайце ахоўныя сродкі, такія як маска.
• Часта мыйце рукі: гэта можа здацца простай рэччу, але многія рэспіраторныя інфекцыі (напрыклад, прастуда і грып) распаўсюджваюцца праз брудныя рукі. Таму вазьміце за звычку старанна мыць рукі з мылам і вадой.
• Здаровая ежа: ужыванне прадуктаў, багатых вітамінамі і пажыўнымі рэчывамі, павышае імунітэт арганізма, што дазваляе лягчэй супраціўляцца хваробам.
• Піце дастаткова вады: ужыванне не менш за 8 шклянак вады ў дзень дапамагае разрэджваць слізь у дыхальных шляхах і палегчыць яе адыходжанне.
• Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі: фізічныя практыкаванні дапамагаюць вашым лёгкім лепш функцыянаваць і ўмацоўвацца. Аднак, калі ў вас ёсць такое захворванне, як астма, парайцеся са сваім лекарам аб тым, якія практыкаванні падыходзяць менавіта вам.
• Своечасова рабіце прышчэпкі: вакцына супраць грыпу, якая робіцца штогод, і вакцына супраць пнеўманіі, якая рэкамендуецца некаторым людзям, могуць абараніць ад рэспіраторных інфекцый.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Часам, як бы мы ні былі асцярожныя, мы ўсё роўна можам захварэць. У такіх выпадках лепш звярнуцца да лекара, чым займацца самалячэннем. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, вам абавязкова варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

• Калі ў вас працягваюцца цяжкасці з дыханнем або калі вы раптам адчуваеце дыхавіцу.
• Калі ў вас моцны боль у грудзях, асабліва пры кашлю.
• Калі вы кашляеце крывёю са сліззю, гэта сімптом, які ніколі нельга ігнараваць.
• Калі ў вас высокая тэмпература, якая трымаецца больш за тры-чатыры дні.
• Калі кашаль не сціхае праз два-тры тыдні, або калі ён становіцца ўсё горшым і горшым.
• Калі падчас дыхання вы выдаеце незвычайныя гукі (уздыхі, бульканне).
• Калі ў вас астма, вашы сімптомы пагаршаюцца і не могуць кантралявацца звычайным інгалятарам.

Памятайце, што калі ў вас узнікаюць такія сімптомы, замест таго, каб чакаць «усё ў парадку», вы можаце прадухіліць больш сур'ёзную праблему, хутка звярнуўшыся да лекара, каб высветліць прычыну.

Важныя рэчы, якія трэба мець на ўвазе (паведамленне на вынас)

Ну, мы ж сёння шмат гаварылі пра бронхі, ці не так? Думаю, вы даволі добра іх разумееце.

Нарэшце, наша дыхальная сістэма — вельмі важная і неад'емная частка нашага жыцця . Гэтак жа, як добры аўтамабіль, яго рухавік патрабуе добрага абслугоўвання, нам трэба добра клапаціцца пра нашу дыхальную сістэму.

• Беражыце свае дыхальныя шляхі.
• Выконвайце здаровыя звычкі.
• Звяртайце ўвагу на папераджальныя знакі і пры неабходнасці звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Жадаю вам здароўя і шчасця! Спадзяюся, гэтая інфармацыя будзе вам карыснай.

Бронхі , дыханне, лёгкія, бранхіт, астма, пнеўманія