Што гэта за вірус? Давайце даведаемся дакладна!

Сёння мы пагаворым пра тое, што нябачна для нашых вачэй, але можа выклікаць у нас хваробы. Магчыма, вы чулі пра гэта пад назвай «вірус». Дык што ж гэта за вірусы? Як яны трапляюць у наш арганізм і выклікаюць хваробы? Давайце пагаворым пра ўсё гэта проста, каб вы маглі зразумець.

Што ж такое вірус?

Проста кажучы, вірус — гэта вельмі маленькі, нябачны мікроб. Калі мы кажам маленькі, ён можа быць прыкладна ў тысячу разоў меншым за бактэрыю. Толькі падумайце, бактэрыя таксама вельмі маленькая, дык наколькі ж меншы вірус!

Гэтыя вірусы не могуць жыць ці размнажацца самастойна. Падобна злодзею, ім трэба пракрасціся ў чыйсьці арганізм, гэта значыць у клеткі жывёл, раслін ці людзей, такіх як мы. Толькі пасля таго, як яны пранікнуць, яны могуць пачаць сваю працу, ствараючы яшчэ больш вірусаў, падобных да сябе, і выклікаючы ў нас хваробы. Вось чаму вірусы называюць «аблігатнымі ўнутрыклеткавымі паразітамі», што азначае, што ім абсалютна патрэбна іншая жывая клетка для жыцця. Яны вельмі хітрыя ў кантролі нашых клетак і стварэнні для сябе чагосьці.

У чым розніца паміж вірусам і бактэрыяй?

Цяпер вы можаце падумаць: «Такім чынам, бактэрыі — гэта таксама мікробы, і вірусы — гэта таксама мікробы, у чым розніца паміж імі?» Так, гэта вельмі важнае пытанне. Бо калі вы пераблытаеце гэтыя два паняцці, метад лячэння можа быць няправільным.

Асноўнае адрозненне заключаецца ў тым, што бактэрыі — гэта арганізмы, якія маюць сваё ўласнае існаванне, могуць дзяліцца і размнажацца самастойна. Яны могуць жыць па-за нашым целам (у падыходных месцах), калі захочуць. Але вірусы не могуць, яны павінны існаваць унутры жывой клеткі. Ці з'яўляецца вірус сапраўды арганізмам, ці не, таксама з'яўляецца прадметам спрэчак сярод навукоўцаў, таму што яны падобныя да нежывой часціцы па-за клеткай.

Яшчэ адзін важны момант — мы выкарыстоўваем «антыбіётыкі» для лячэння бактэрыяльных інфекцый. Але гэтыя антыбіётыкі не дзейнічаюць на вірусы. Многія людзі думаюць, што калі ў іх падымаецца тэмпература ці прастуда, яны проста ідуць у аптэку і купляюць «(антыбіётык)». Гэта вялікая памылка. Таму што, калі ў вас вірусная інфекцыя, гэты «(антыбіётык)» нічога не зробіць, з іншага боку, лекі проста трапіць у арганізм, і, магчыма, можа развіцца ўстойлівасць да антыбіётыкаў. Таму мы павінны прымаць лячэнне, якое прызначае лекар пасля ўважлівага абследавання і вызначэння таго, бактэрыяльная гэта інфекцыя ці вірусная інфекцыя.

Як вірусы трапляюць у наш арганізм? Як яны распаўсюджваюцца?

Добра, а цяпер давайце паглядзім, як гэты маленькі вірус трапляе ў наш арганізм і як ён распаўсюджваецца ад аднаго чалавека да іншага. Вельмі важна ведаць гэта, бо тады мы зможам абараніць сябе.

• Пры дыханні: калі чалавек з вірусам кашляе, чхае або гучна гаворыць, з яго рота і носа вылучаюцца вельмі маленькія кропелькі сліны. Гэтыя кропелькі могуць утрымліваць вірус. Калі хтосьці побач удыхае гэтае паветра, вірус можа трапіць у яго дыхальную сістэму. Уявіце сабе, калі хтосьці хворы чхае падчас паездкі ў аўтобусе або цягніку, ёсць вялікая верагоднасць таго, што чалавек вакол яго захварэе.
• Прамы кантакт і паверхні: калі чалавек з вірусам дакранаецца да носа або рота, а затым дакранаецца да дзвярной ручкі, стала або рукі іншага чалавека гэтай жа рукой, вірус можа трапіць на гэтыя паверхні і на руку іншага чалавека. Затым, калі гэты іншы чалавек дакранаецца да свайго твару, носа або рота гэтай рукой, вірус можа пранікнуць у яго арганізм. Вось чаму мы заўсёды раім мыць рукі і не дакранацца да твару. Некаторыя вірусы могуць выжываць на паверхнях гадзінамі, а часам нават днямі.
• Праз ежу і ваду: некаторыя вірусы могуць перадавацца праз забруджаную ежу і ваду. Напрыклад, гепатыт А і норавірус. Таму важна мыць рукі перад ежай і падрыхтоўкай ежы, піць чыстую ваду і старанна гатаваць ежу.
• Праз кроў і біялагічныя вадкасці: некаторыя сур'ёзныя вірусы, такія як ВІЧ, гепатыт В і гепатыт С, могуць перадавацца праз кроў або іншыя біялагічныя вадкасці інфікаванага чалавека. Яны не распаўсюджваюцца праз выпадковы кантакт, але могуць перадавацца праз незаабаронены сэкс, сумеснае выкарыстанне іголак для ін'екцый наркотыкаў і ад інфікаванай маці да яе дзіцяці.

Бачыце, вірусы распаўсюджваюцца рознымі спосабамі. Таму важная і асабістая гігіена, і чысціня навакольнага асяроддзя.

Якія распаўсюджаныя захворванні выклікаюцца вірусамі?

Існуе мноства хвароб, якімі мы можам заразіцца з-за вірусаў. Некаторыя з іх вельмі распаўсюджаныя і паляпшаюцца праз два-тры дні. Некаторыя з іх крыху больш сур'ёзныя і патрабуюць лячэння. Давайце разгледзім некалькі найбольш распаўсюджаных вірусных захворванняў.

• Звычайная прастуда: У кожнага з нас яна з'явілася. Гэта насмарк, боль у горле і, магчыма, невялікі боль у целе. Яе могуць выклікаць розныя тыпы вірусаў (напрыклад, рынавірус, каранавірус).
• Грып/грып: гэта захворванне працякае крыху больш сур'ёзна, чым звычайная прастуда. Сімптомы ўключаюць высокую тэмпературу, боль у целе, стомленасць і кашаль. Выклікаецца вірусам грыпу. Часам можа прывесці да больш сур'ёзных захворванняў, такіх як пнеўманія.
• Ветраная воспа: хвароба, якой многія людзі хварэюць у дзяцінстве і якая выклікае пухіры па ўсім целе. Яе выклікае вірус пад назвай «(вірус ветранай воспы)».
• Корь:Гэта таксама захворванне, выкліканае вірусам, які выклікае ліхаманку і боль у целе. Цяпер, калі ад яго існуе вакцына, распаўсюджанасць значна ніжэйшая, але яно ўсё яшчэ можа быць небяспечным.
• Свінка: яшчэ адно віруснае захворванне, якое выклікае ацёк шчок. Ад яго таксама існуе вакцына.
• Ліхаманка денге: У нашай краіне ліхаманка денге — распаўсюджанае і часам небяспечнае для жыцця віруснае захворванне. Яно перадаецца камарамі.
• Covid-19: Гэта вірус, які мы ўсе вельмі добра ведаем і які нядаўна выклікаў глабальную пандэмію. Яго выклікае вірус пад назвай «(каранавірус SARS-CoV-2)».

Гэта толькі некалькі прыкладаў. Колькі ж існуе іншых вірусных захворванняў! Існуе мноства тыпаў вірусаў, такіх як «(ротавірус)», які выклікае дыярэю, «(гепатыт)», які дзівіць печань, «(вірус поліяміэліту)», які дзівіць нервовую сістэму (цяпер знішчаны ў Шры-Ланцы дзякуючы вакцынацыі). Самае галоўнае — прытрымлівацца рэкамендацый лекара, незалежна ад таго, якая хвароба.

Як наш арганізм змагаецца з вірусамі?

Калі вірус пранікае ў арганізм, наша цела не проста стаіць на месцы. У нас ёсць вельмі дзіўная ахоўная сістэма ўнутры нашага цела, якую мы называем «імунная сістэма». Гэта як армія, якая абараняе краіну.

Калі прыходзіць вірус, гэтая «імунная сістэма» адразу ж актывуецца.

• Па-першае, гэтыя вірусы-ўварвальнікі распазнаюцца адмысловымі клеткамі, падобнымі на салдат, якія называюцца «лейкацытамі».
• Затым яны выпрацоўваюць спецыяльны тып бялку пад назвай «антыцелы». Гэтыя «антыцелы» створаны для таго, каб дакладна адпавядаць вірусу, дапамагаючы дэактываваць і знішчыць яго. Уявіце сабе гэта як ключ, які адчыняецца ад замка.
• Акрамя таго, павышэнне тэмпературы — гэта таксама рэакцыя нашай імуннай сістэмы. Калі тэмпература павышаецца, некаторым вірусам становіцца цяжка выжыць і распаўсюджвацца.
• Часам боль у целе і стомленасць, якія мы адчуваем, выкліканыя тым, што наш арганізм змагаецца з вірусам.

Антыцелы, якія наш арганізм выпрацоўвае супраць некаторых вірусаў, могуць заставацца ў нашым целе на ўсё жыццё. Гэта азначае, што калі вірус вернецца, наша імунная сістэма можа хутка распазнаць яго і перамагчы. Вось чаму такія хваробы, як вятранка, не вяртаюцца другі раз. Вакцыны робяць тое ж самае. Вакцына дае нам аслаблены або забіты вірус, або частку віруса, і вучыць нашу імунную сістэму выпрацоўваць антыцелы супраць яго. Затым, калі з'яўляецца сапраўдны вірус, наш арганізм гатовы.

Што мы можам зрабіць, каб абараніць сябе ад вірусаў?

Ці не лепш абараніць сябе да таго, як захварэць, чым прымаць лекі, калі ўжо захварэў? Ёсць некалькі простых, але вельмі важных рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб засцерагчыся ад вірусаў.

• Часта мыйце рукі: гэта самае галоўнае.Вазьміце за звычку мыць рукі з мылам і вадой не менш за 20 секунд. Далоні, тыльны бок далоняў, паміж пальцамі, пад пазногцямі — ва ўсіх гэтых месцах. Перад ежай, перад падрыхтоўкай ежы, пасля наведвання туалета, пасля дотыку да жывёл, пасля чхання або кашлю і пасля вяртання дадому. Калі мыла і вады няма, можна таксама выкарыстоўваць дэзінфікуючы сродак для рук на спіртавой аснове.
• Прыкрывайце рот і нос: пры кашлю або чханні прыкрывайце рот і нос хусткай або сурвэткай. Калі ў вас яе няма, хаця б чхайце або кашляйце ва ўнутраны згін локця. Гэта зменшыць верагоднасць распаўсюджвання мікробаў сярод іншых. Асцярожна выкіньце выкарыстаную сурвэтку ў смецце.
• Паменшыце колькасць дакрананняў да вачэй, носа і рота: колькі разоў на дзень мы міжволі дакранаемся да твару? Гэта самыя простыя спосабы траплення вірусаў на нашых руках у наш арганізм.
• Зрабіце прышчэпку: найлепшы спосаб абараніць сябе ад многіх небяспечных вірусных захворванняў — гэта зрабіць прышчэпку. Існуюць вакцыны ад такіх захворванняў, як адзёр, свінка, вятранка, грып, гепатыт В, поліяміэліт і COVID-19. Своечасова рабіце прышчэпкі сваім дзецям у адпаведнасці з нацыянальнай праграмай вакцынацыі ўрада. Некаторыя вакцыны рэкамендуюцца і дарослым (напрыклад, штогадовая вакцына супраць грыпу).
• Карысныя звычкі для здароўя:
• Пажыўная ежа: ужыванне вялікай колькасці гародніны, садавіны і чыстай вады ўмацоўвае нашу «імунную сістэму».
• Высыпайцеся: спіце 7-8 гадзін у дзень. Недахоп сну аслабляе вашу імунную сістэму.
• Фізічныя практыкаванні: Невялікія штодзённыя фізічныя практыкаванні карысныя для арганізма.
• Трымайцеся далей ад хворых людзей: калі ў кагосьці прастуда або тэмпература, не знаходзьцеся да іх занадта блізка. Калі вы хворыя, заставайцеся дома як мага часцей. Знізьце рызыку распаўсюджвання хваробы сярод іншых.
• Падтрымлівайце чысціню навакольнага асяроддзя: каб пазбегнуць такіх захворванняў, як ліхаманка денге, важна падтрымліваць чысціню ў месцах размнажэння камароў (месцы, дзе застойваецца вада).

Памятайце, што гэтыя простыя звычкі могуць абараніць ад вірусаў не толькі вас, але і вашу сям'ю, і іншых членаў грамадства.

Калі варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу?

Звычайна прастуду можна вылечыць дома за некалькі дзён, але часам трэба звярнуцца да лекара.

• Калі ў вас цяжкасці з дыханнем: калі вы адчуваеце, што ў грудзях сціскаецца боль і цяжка дыхаць.
• Калі высокая тэмпература (напрыклад, вышэй за 39,4°C / 103°F) не зніжаецца на працягу некалькіх дзён, або калі тэмпература павышаецца, зніжаецца на некаторы час, а потым вяртаецца.
• Калі ваніты і дыярэя не спыняюцца: можа адбыцца абязводжванне. Калі ў вас ёсць такія сімптомы, як сухасць у роце, запалыя вочы або зніжэнне колькасці мачы, неадкладна звярніцеся да лекара.
• Калі ў вас высокая тэмпература з сыпам.
• Калі вы адчуваеце сябе больш стомленымі, соннымі або менш бадзёрымі, чым звычайна.
• Калі ў вас ёсць іншыя хранічныя захворванні, такія як цукровы дыябет, хваробы сэрца, хваробы лёгкіх або хваробы нырак, вам трэба быць асабліва асцярожнымі пры віруснай інфекцыі. Рэкамендуецца звярнуцца да лекара, нават калі ў вас ёсць нязначныя сімптомы.
• Калі вы цяжарная маці і ў вас ёсць сімптомы віруснай інфекцыі, звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
• Маленькія дзеці: калі ў дзіцяці ва ўзросце да 3 месяцаў паднялася тэмпература (вышэй за 38°C), або калі малое дзіця любога ўзросту адчувае сябе незвычайна хворым і не есць і не гуляе, неадкладна звярніцеся да лекара.

Разумней звярнуцца па кансультацыю да лекара, чым проста прымаць лекі ў аптэцы. Менавіта яны дакладна ведаюць, што рабіць у вашай сітуацыі.

Некаторыя памылковыя ўяўленні пра вірусы

Калі гаворка ідзе пра вірусы, часам сярод нас распаўсюджваецца дэзынфармацыя і памылковыя ўяўленні. Давайце разгледзім некаторыя з іх.

• Памылковае меркаванне: «Прастуда ўзнікае з-за знаходжання на холадзе або намакання пад дажджом».
• Факт: Звычайная прастуда выклікаецца вірусам. Халоднае надвор'е не выклікае ўтварэння новых вірусаў. Аднак у халодны сезон людзі знаходзяцца ў памяшканнях і блізка адзін да аднаго, што спрыяе распаўсюджванню вірусаў. Акрамя таго, імунітэт некаторых людзей можа быць аслаблены моцным холадам, што павялічвае верагоднасць заражэння віруснай інфекцыяй. Аднак няправільна сцвярджаць, што халоднае надвор'е непасрэдна выклікае вірусы.
• Памылковае меркаванне: «Прымаць антыбіётыкі пры любой тэмпературы ці прастудзе — гэта нармальна».
• Факт: Як мы ўжо абмяркоўвалі, «(антыбіётыкі)» дзейнічаюць толькі на бактэрыі. «(Антыбіётыкі)» не дапамагаюць пры вірусных інфекцыях. Непатрэбнае выкарыстанне «(антыбіётыкаў)» прывядзе толькі да ўстойлівасці да антыбіётыкаў, калі «(антыбіётык)» не будзе дзейнічаць, калі ён вам сапраўды патрэбны.
• Памылковае меркаванне: «Вакцыны выклікаюць хваробы / Вакцыны небяспечныя».
• Факт: Вакцыны — гэта вялікае дасягненне медыцыны. Вакцыны вырабляюцца з выкарыстаннем самых строгіх метадаў даследаванняў і бяспекі. Вакцына можа выклікаць нязначныя пабочныя эфекты, такія як невялікая тэмпература або боль у целе, але гэта азначае, што наша імунная сістэма працуе. У параўнанні з сур'ёзнымі наступствамі хвароб, якія могуць прадухіліць вакцыны, бяспека і карысць вакцын велізарныя. Не паддавайцеся памылковым уяўленням пра вакцыны.
• Памылковае меркаванне: «Калі вірус трапляе ў арганізм, ён абавязкова выкліча хваробу».
• Факт:Гэта не заўсёды здараецца. Калі наша «(імунная сістэма)» моцная, часам нават калі вірус трапляе ў арганізм, яго можна кантраляваць без якіх-небудзь сімптомаў. Акрамя таго, гэта можа адрознівацца ў залежнасці ад колькасці віруса, які трапляе (віруснай нагрузкі).

Веданне такіх рэчаў вельмі дапамагае нам у барацьбе з вірусамі.

Заключнае пасланне

Ну, мы ж сёння шмат гаварылі пра вірусы, ці не так? Спадзяюся, вы нешта зразумелі з таго, пра што мы гаварылі. Нарэшце, добра запомніце наступныя моманты:

• Вірусы — гэта вельмі маленькія, нябачныя мікробы , якім для выжывання і заражэння патрэбна іншая жывая клетка (клетка-гаспадар).
• Вірусы і бактэрыі — гэта дзве розныя рэчы. Антыбіётыкі не могуць вылечыць вірусныя інфекцыі.
• Вірусы распаўсюджваюцца ў асноўным кропельным шляхам пры чханні і кашлі, праз брудныя рукі і пры дотыку да брудных паверхняў.
• Вірусы з'яўляюцца прычынай многіх захворванняў, такіх як прастуда, грып, ветраная воспа і ліхаманка денге.
• Наша імунная сістэма змагаецца з вірусамі.
• Найлепшыя спосабы абараніць сябе ад вірусаў:
• Рэгулярна мыйце рукі з мылам.
• Прыкрывайце рот і нос пры кашлі і чханні.
• Своечасова рабіць неабходныя вакцыны.
• Падтрыманне здаровых звычак (здаровае харчаванне, сон, фізічныя практыкаванні).
• Калі сімптомы пагаршаюцца, або калі вы знаходзіцеся ў групе рызыкі, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Калі мы ўсе аб'яднаемся і будзем выконваць гэтыя простыя меры бяспекі, мы зможам пазбегнуць многіх вірусных захворванняў і заставацца здаровымі. Не хвалюйцеся, дасведчанасць — найлепшая абарона!

Вірус , хвароба, інфекцыя, імунітэт, абарона, здароўе