Газы ў страўніку, уздуцце жывата... Ці ёсць у вас таксама «сіндром дзіравага кішачніка»? (Сіндром дзіравага кішачніка) Давайце даведаемся, што гэта такое.

Ці адчуваеце вы пастаяннае пачуццё сытасці? Ці ёсць у вас газы ў страўніку , ці часам у вас баліць страўнік, ці адчуваеце вы дыскамфорт пасля ўжывання пэўнай ежы? Шукаючы прычыну гэтых з'яў, вы маглі сустрэць у інтэрнэце ці дзе-небудзь яшчэ назву «сіндром кішачніка». Нягледзячы на ​​тое, што пра гэта казалі многія, насамрэч гэта вельмі новая тэма ў медыцынскай навуцы, і яна да гэтага часу не цалкам зразумелая. Таму сёння давайце пагаворым пра гэта проста, каб вы маглі зразумець.

Што такое «сіндром дзіравага кішачніка»?

Проста кажучы, «сіндром дзіравага кішачніка» не з'яўляецца афіцыйна прызнаным медыцынскім захворваннем. Гэта значыць, лекараў у медыцынскіх ВНУ не вучаць: «Вось што такое сіндром дзіравага кішачніка, і гэта лячэнне».

Насамрэч гэта вельмі малавядомая вобласць. Найбуйнейшы імунны орган у нашым целе — гэта стрававальная сістэма . Але мы ўсё яшчэ вельмі мала пра яе ведаем. Таму, калі хтосьці прыходзіць і кажа: «У мяне сіндром дзіравага кішачніка», насамрэч ён кажа: «У мяне ёсць некаторыя сімптомы, але дакладная прычына пакуль не знойдзена».

Такім чынам, хоць мы і мала што ведаем пра гэта, лекары прызнаюць, што гэты стан існуе. Але навуковыя дадзеныя аб тым, што яго выклікае і якія дакладныя метады лячэння, усё яшчэ назапашваюцца.

Дык які ж навуковы бок гісторыі пра «працяканне» кішачніка?

Слова «дзіравы кішачнік» азначае нешта накшталт «дзіравы кішачнік». Прычынай гэтага лічыцца падвышаная пранікальнасць кішачніка, стан, які называецца «(павышаная кішачная пранікальнасць)» або «(гіперкішачная пранікальнасць)».

Уявіце, што сценка нашай тонкай кішкі складаецца з клетак, якія вельмі шчыльна злучаныя адна з адной, як цагляная сцяна з добра змяшаным растворам. Злучэнні паміж гэтымі клеткамі называюцца «шчыльнымі злучэннямі». Іх задача — дзейнічаць як вароты. Гэта значыць, яны дазваляюць толькі карысным рэчам, такім як перавараныя пажыўныя рэчывы, ўсмоктвацца з кішачніка ў кроў, і не дазваляюць дрэнным рэчам, такім як бактэрыі, таксіны і неперавараныя часцінкі ежы, трапляць у кроў.

У сітуацыі «дзіравага кішачніка» гэтыя «шчыльныя злучэнні» крыху распушваюцца. Тады гэтыя шкодныя рэчывы могуць прайсці праз сценку кішачніка і трапіць у кроў. Гэта проста называецца «ўцечкай».

Гэты стан назіраецца ў людзей з такімі захворваннямі, як «цэліякія» і «хвароба Крона». Аднак да гэтага часу няма выразнага разумення таго, чаму гэта адбываецца ў чалавека без такога спецыфічнага захворвання.

Як вызначыць сапраўдную хваробу, калі сімптомы падобныя?

Сімптомы, звязаныя з «сіндромам дзіравага кішачніка» ( ўздуцце жывата , газы, боль у страўніку , адчувальнасць да пэўных прадуктаў), характэрныя для многіх іншых захворванняў. Таму дыягнаставаць захворванне, грунтуючыся толькі на гэтых сімптомах, немагчыма. Часта нават пасля абследавання немагчыма знайсці канкрэтную прычыну. У выніку некаторыя людзі пакутуюць, не маючы назвы сваёй хваробы і не маючы лячэння.

Самае галоўнае ў такіх выпадках — знайсці лекара, які ўважліва выслухае тое, што вы кажаце, і сур'ёзна паставіцца да вашых праблем.

Паглядзіце на табліцу ніжэй. Яна дасць вам уяўленне пра іншыя магчымыя прычыны гэтых сімптомаў.

Ці праўдзівыя гісторыі пра лячэнне?

Калі вы шукаеце інфармацыю пра сіндром «дзіравага кішачніка» ў інтэрнэце, вы маглі бачыць розныя вэб-сайты, якія рэкамендуюць розныя метады лячэння, асабліва харчовыя дабаўкі. Адной з самых папулярных з іх з'яўляецца дабаўка L-глутамін .

Тыя, хто рэкамендуе гэта, сцвярджаюць, што L-глутамін умацоўвае клеткі кішачніка і аднаўляе гэтую «ўцечку». Праўда, глютамін — гэта амінакіслата, важная для здароўя кішачніка. Такім чынам, як тэорыя, у гэтай гісторыі можа быць пэўная логіка.

Такім чынам, тыя, хто кажа пра такія метады лячэння, робяць гэта без навуковых доказаў. Гэта тое, што мы ўсе павінны разумець. Лячэнне без дакладнага разумення таго, што адбываецца, можа насамрэч пагоршыць сітуацыю.

Дык што ж нам рабіць?

Паколькі няма канкрэтнага дыягназу, нават лекару цяжка прызначыць лячэнне. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць. Адно, у чым сыходзяцца ў меркаванні абодвух экспертаў, гэта тое, што дыета і лад жыцця адыгрываюць у гэтым вялікую ролю.

1. Сачыце за сваім харчаваннем

Калі ў вас ёсць сімптомы, падобныя да «сіндрому дзіравага кішачніка», лепш за ўсё звярнуцца да гастраэнтэролага . Яшчэ лепш, калі гэты лекар таксама добра ведае харчаванне. Ён ці яна зможа дапамагчы вам вызначыць, якія прадукты падыходзяць, а якія не.

2. Кіруйце стрэсам.

Хранічны стрэс непасрэдна ўплывае на здароўе кішачніка. Калі вы пастаянна знаходзіцеся ў стрэсе, вам трэба знайсці спосабы яго паменшыць. Медытацыя, ёга і дыхальныя практыкаванні могуць дапамагчы. Выберыце метад, які падыходзіць менавіта вам, і практыкуйце яго штодня.

У рэшце рэшт, прычынай гэтых хранічных праблем са здароўем часта з'яўляецца наш лад жыцця. Няма таблетак, каб іх вылечыць. Нам трэба ўважліва сачыць за тым, як мы жывем, як мы харчуемся і як мы п'ём. Перш чым рабіць усё гэта, важна пагаварыць са сваім лекарам, якому вы давяраеце, і атрымаць кансультацыю.