Нашы лёгкія: Давайце даведаемся ўсё пра гэты дзіўны орган, які дыхае жыццём!

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра тое, наколькі дзіўны і складаны працэс дыхання? Мы самі таго не ўсведамляем, але гэта адбываецца больш за дваццаць тысяч разоў на дзень. Пакуль мы спім, працуем і гуляем, галоўным героем гэтай дзіўнай працы па забеспячэнні нашага арганізма неабходным кіслародам, гэта значыць кіслародам , і вывядзенні непатрэбных газаў з'яўляюцца нашы лёгкія . Таму сёння давайце пагаворым пра лёгкія, якія неабходныя для нашага жыцця.

Што такое лёгкія? Дзе яны размешчаны?

Проста кажучы, лёгкія — гэта асноўная частка нашай дыхальнай сістэмы , сеткі органаў, якія ўдзельнічаюць у нашым дыханні. У нас два лёгкія. Яны размешчаны ў грудной клетцы, гэта значыць у вобласці паміж шыяй і жыватом, па абодва бакі. Мы таксама называем гэта грудной клеткай.

Нашы лёгкія не зусім аднолькавыя. Ёсць невялікія адрозненні.

Правае лёгкае

Правае лёгкае падзелена на тры часткі, або тое, што мы называем «долямі» . Яно крыху карацейшае за левае лёгкае, але шырэйшае. Абодва нашы лёгкія пакрытыя ахоўнай абалонкай, якая называецца «плеўральнай тканінай» .

Левае лёгкае

Левае лёгкае мае дзве долі. Гэтая меншая за правую. Прычына гэтага ў тым, каб вызваліць месца для нашага сэрца. Наша сэрца размешчана там, дзе павінна быць сярэдзіна левага лёгкага. Такім чынам, у левым лёгкім ёсць невялікая прастора, выразаная для сэрца, якую мы называем «сардэчнай выемкай» .

Што насамрэч адбываецца ў лёгкіх?

Асноўная функцыя лёгкіх — забяспечваць клеткі нашага арганізма кіслародам і выводзіць з арганізма вуглякіслы газ — прадукт жыццядзейнасці, які выпрацоўваецца клеткамі. Гэты працэс адбываецца ад 12 да 20 разоў у хвіліну.

Уявіце, што вы робіце ўдых.

1. Калі вы ўдыхаеце праз нос або рот, паветра праходзіць праз заднюю частку горла і трапляе ў трахею , галоўную трахею .

2. Затым гэтая трахея падзяляецца на дзве галіны. Мы называем іх «бронхамі» . Адна злучаецца з правым лёгкім, а другая — з левым.

3. Унутры лёгкіх гэтыя трубкі падзяляюцца на меншыя галіны, якія называюцца «бронхі» , і яшчэ меншыя трубкі, якія называюцца «бранхіёламі» .

4. Нарэшце, гэтыя невялікія каналы злучаюцца з групай малюсенькіх паветраных мяшэчкаў, падобных на гронкі вінаграду. Яны называюцца «альвеоламі» . Гэта суперпрацоўныя конікі ў нашых лёгкіх. Менавіта праз гэтыя паветраныя мяшэчкі кісларод з паветра, якім мы дыхаем, дадаецца ў кроў.

Пасля паглынання кіслароду кроў пакідае лёгкія і трапляе ў сэрца. Адтуль сэрца перапампоўвае гэтую багатую кіслародам кроў па ўсім целе. Менавіта тады кожная клетка і тканіна ў нашым целе атрымлівае кісларод, неабходны для выжывання.

Калі клеткі арганізма выкарыстоўваюць кісларод, яны выпрацоўваюць вуглякіслы газ у якасці прадукту жыццядзейнасці. Ён вяртаецца ў кроў і трапляе ў лёгкія. Калі мы выдыхаем, гэты непажаданы вуглякіслы газ пакідае арганізм.

Каб лёгкія функцыянавалі належным чынам, гэтыя дыхальныя шляхі павінны быць адкрытымі пры ўдыху і выдыху. Таксама не павінна быць запалення або празмернага назапашвання слізі.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Як лёгкія абараняюць сябе?

Наша дыхальная сістэма мае некалькі цудоўных ахоўных механізмаў, якія прадухіляюць трапленне ў лёгкія шкодных рэчываў, такіх як пыл і мікробы ў паветры, калі мы дыхаем.

• Дробныя валасінкі ў носе: яны дзейнічаюць як фільтр, які ачышчае паветра. Яны прадухіляюць трапленне ў нос такіх рэчаў, як буйныя часціцы пылу.
• Слізь, якая выпрацоўваецца ў трахеі і бронхах: гэтая слізь падтрымлівае вільготнасць дыхальных шляхоў. Яна таксама затрымлівае такія рэчы, як пыл і бактэрыі.
• Вейчыкі: гэта малюсенькія валасопадобныя структуры ў нашых дыхальных шляхах. Яны пастаянна рухаюцца ўверх, праштурхоўваючы слізь і іншыя шкодныя рэчывы да горла. Затым мы можам адкашляцца або праглынуць іх. Адной з галоўных прычын небяспекі курэння з'яўляецца тое, што гэтыя вейчыкі пашкоджваюцца дымам.

Распаўсюджаныя захворванні і станы, якія ўплываюць на лёгкія

На жаль, існуе мноства захворванняў, якія могуць паўплываць на нашы лёгкія. Некаторыя з іх нязначныя, а іншыя могуць быць хранічнымі і сур'ёзнымі. Ніжэй прыведзены некаторыя з распаўсюджаных.

Якія могуць быць прыкметы захворвання лёгкіх?

Калі ў вас праблемы з лёгкімі, вы можаце адчуваць адзін або некалькі з наступных сімптомаў. Пра іх абавязкова варта ведаць .

• Задышка : дыхавіца нават пры выкананні дробных задач.
• Боль у грудзях : боль, якая ўзмацняецца пры глыбокім удыху або кашлю.
• Кашаль: хранічны кашаль, асабліва той, які працягваецца тыднямі. Крывяністая мокрота.
• Стомленасць: пастаяннае пачуццё моцнай стомленасці.
• Хрыпы: свісцячы гук з грудзей.
• Ацёк шчыкалатак і ступняў: гэта таксама можа назірацца пры некаторых захворваннях лёгкіх.

Калі гэтыя сімптомы працягваюцца, не ігнаруйце іх. Лепш за ўсё неадкладна звярнуцца да лекара і атрымаць кансультацыю.

Як праверыць здароўе лёгкіх?

Калі вы звернецеся да лекара, ён ці яна можа агледзець вас і атрымаць некаторыя ўяўленні пра вашы лёгкія. Напрыклад:

• Грудную клетку праслухоўваюць стетоскопам і правяраюць на наяўнасць незвычайных гукаў (трэскаў, хрыпаў).
• Вы падлічваеце колькасць удыхаў і выдыхаў у хвіліну.
• Невялікая прылада пад назвай пульсаксіметр прымацоўваецца да пальца і вымярае ўзровень кіслароду ў крыві.

Акрамя фізічнага агляду, для дакладнай дыягностыкі захворвання могуць спатрэбіцца розныя аналізы.

Візуалізацыйныя тэсты лёгкіх

Гэта дазваляе лекару ўбачыць стан вашых лёгкіх.

• Рэнтген грудной клеткі
• КТ-сканаванне
• Ультрагукавое сканаванне
• МРТ-сканаванне

Тэсты функцыі лёгкіх

Гэтыя тэсты вымяраюць, наколькі добра працуюць вашы лёгкія.

• Спіраметрыя: тэст, які вымярае, як хутка і колькі паветра вы можаце выдыхнуць.
• Шасціхвілінны тэст хады: ён вымярае, як змяняецца ўзровень кіслароду і частату сардэчных скарачэнняў падчас хады на працягу 6 хвілін.

Працэдуры, якія могуць запатрабаваць анестэзіі

У некаторых выпадках можа спатрэбіцца ўвесці камеру ў лёгкія, каб зазірнуць унутр, або ўзяць кавалак тканіны (біяпсія) для даследавання.

• Бранхаскапія: працэдура, пры якой праз дыхальныя шляхі ўводзіцца гнуткая трубка з невялікай камерай для абследавання лёгкіх.
• Біяпсія лёгкіх: невялікі кавалачак тканіны бярэцца з лёгкага і даследуецца пад мікраскопам.

Што мы можам зрабіць, каб захаваць здароўе лёгкіх

Ёсць шмат рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб падтрымліваць здароўе лёгкіх і кіраваць захворваннямі лёгкіх, калі яны ў нас ёсць.

• Цалкам адмоўцеся ад курэння: гэта лепшае і самае важнае, што вы можаце зрабіць. Кіньце таксама паліць цыгарэты, біды і вейпы.
• Падтрымлівайце здаровую вагу: па меры павелічэння масы цела, асабліва калі тлушч назапашваецца ў вобласці жывата, здольнасць лёгкіх пашырацца абмяжоўваецца.
• Рэгулярна займайцеся спортам:Фізічныя практыкаванні павялічваюць аб'ём лёгкіх, але калі вы толькі пачынаеце займацца спортам, спачатку пракансультуйцеся з лекарам.
• Ешце здаровую ежу.
• Піце шмат вады: гэта дапаможа разрэджваць слізь у лёгкіх і палегчыць яе выдаленне.
• Абараніце сябе ад інфекцый: часта мыйце рукі. Трымайцеся далей ад хворых людзей. Зрабіце прышчэпкі, якія рэкамендуе ваш лекар.