Часам мы адчуваем: «О, маё цела сёння такое слабое»? Мы адчуваем стомленасць нават пасля невялікай працы, і нам нават не хочацца падымаць рукі ці ногі. Гэтую страту мышачнай сілы мы называем «цягліцавай слабасцю». Хоць часам гэта нармальна, гэта таксама можа быць сімптомам асноўнага захворвання. Таму давайце будзем пра гэта ведаць.
Як вы адчуваеце гэтую мышачную слабасць?
Мышачная слабасць — гэта калі вашы мышцы губляюць сілу, неабходную для належнага функцыянавання. Вы можаце адчуваць такія з'явы, як:
- Адчуваючы такую ж бяссілле , як і раней.
- Становіцца цяжка выканаць нават звычайную задачу, такую як адкрыццё бутэлькі з вадой або ўзняцце вагі.
- Боль пры выкарыстанні аслабленых цягліц.
- Цяжкасці ўтрымлівання раўнавагі падчас стаяння або хады.
- Адчуванне, быццам вашы канечнасці трасуцца.
Ці ёсць узроўні гэтай слабасці? Як лекары яе вымяраюць?
Так, гэтая слабасць можа ў рознай ступені закрануць кожнага. Лекары выкарыстоўваюць спецыяльную шкалу для вымярэння сілы цягліц у руках і нагах. Простымі словамі, гэта выглядае наступным чынам.
| Узровень энергіі | Апісанне |
|---|---|
| Узровень 0 | Страта любой рухомасці або сілы ў цягліцах. |
| Узровень 1 | З'яўленне вельмі лёгкіх рухаў, падобных на паторгванні цягліц. |
| Узровень 2 | Здольнасць рухаць мышцамі, не супярэчачы сіле цяжару (напрыклад, рухаць рукой, лежачы ў ложку). |
| Узровень 3 | Здольнасць рухаць мышцамі супраць сілы цяжару (напрыклад, падымаць руку). |
| Узровень 4 | Здольнасць рухаць мышцамі, супрацівяючыся знешняй сіле (напрыклад, калі лекар цісне рукой). |
| Узровень 5 | Здольнасць рухаць мышцамі з поўнай сілай і без якіх-небудзь перашкод (здаровы стан). |
Добра, дык што з'яўляецца прычынай гэтага?
Прычын мышачнай слабасці можа быць шмат. Некаторыя з іх часовыя, а іншыя выкліканыя захворваннямі. Давайце падзялім гэтыя прычыны на некалькі асноўных катэгорый.
| Тып прычыны | Прыклады |
|---|---|
| Пашкоджанне цягліц або злучальнай тканкі |
|
| Парушэнне функцыі цягліцавых клетак |
|
| Захворванні або траўмы нервовай сістэмы |
|
| Хранічныя захворванні |
|
Якія метады лячэння існуюць для гэтага?
Лячэнне мышачнай слабасці залежыць ад прычыны і вашай гісторыі хваробы. Варыянты лячэння могуць моцна адрознівацца ў залежнасці ад прычыны.
- Фізіятэрапія: практыкаванні для ўмацавання цягліц.
- Харчовая падтрымка: забеспячэнне арганізма пажыўнымі рэчывамі, такімі як вітаміны і мінералы.
- Адпачынак: даць пашкоджаным тканкам час на гаенне.
- Хірургічнае ўмяшанне: хірургічнае ўмяшанне неабходна для аднаўлення зламанай косткі або разарванай звязкі.
- Лекі: Прыём лекаў ад болю або ад асноўнага захворвання, напрыклад, прыпадку.
У некаторых выпадках незваротнае пашкоджанне нервовай сістэмы, напрыклад, параліч, можа быць не цалкам вылечным. У такіх выпадках вам будзе аказана падтрымліваючая тэрапія , каб дапамагчы вам жыць з гэтым захворваннем. Ваш лекар растлумачыць вам найлепшае лячэнне вашага захворвання.
Ці можна прадухіліць мышачную слабасць?
Мы можам прадухіліць некаторыя прычыны слабасці, але не ўсе. Ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку:
- Фізічныя практыкаванні: сілавыя трэніроўкі могуць дапамагчы прадухіліць слабасць у будучыні.
- Ведайце свае межы: не перашчыруйце, каб не пашкодзіць мышцы.
- Абараніце нервовую сістэму: апранайце ахоўнае рыштунак, напрыклад, шлем, падчас заняткаў спортам або працы. Нашэнне рамянёў бяспекі падчас язды ў транспартных сродках можа абараніць мозг, спінны мозг і нервы ад няшчасных выпадкаў.
- Лячэнне хранічных захворванняў: калі ў вас ёсць такія захворванні, як дыябет або эпілепсія, выкананне рэкамендацый лекара можа дапамагчы прадухіліць пагаршэнне хваробы і ўзнікненне мышачнай слабасці.
Калі мне варта звярнуцца да лекара?
Калі гэтая слабасць не праходзіць больш за некалькі дзён або перашкаджае вашай паўсядзённай дзейнасці, абавязкова звярніцеся да лекара. Не ігнаруйце яе як нязначную праблему.
Аднак ёсць некаторыя сітуацыі, калі варта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу .
| Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі (ЭТП)! |
|---|
|
Гэтыя сімптомы могуць быць прыкметай сур'ёзнага захворвання, напрыклад, паралічу, таму важна звярнуцца па дапамогу, не губляючы часу.
Паведамленне на вынас
- Слабасць цягліц — гэта не проста пачуццё стомленасці. Гэта прыкмета таго, што нешта ўплывае на вашы мышцы.
- Прычынай гэтага можа быць што заўгодна: ад лёгкай траўмы да сур'ёзнай хваробы.
- Калі вы адчуваеце слабасць на працягу некалькіх дзён, не ігнаруйце гэта і звярніцеся да лекара.
- Раптоўны пачатак, слабасць, якая закранае толькі адзін бок цела, або шырока распаўсюджаная слабасць — гэта надзвычайная сітуацыя. Неадкладна звярніцеся ў бліжэйшую бальніцу.
- Самае галоўнае — знайсці сапраўдную прычыну і атрымаць правільнае лячэнне.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment