Ці небяспечнае курэнне падчас цяжарнасці? (Курэнне падчас цяжарнасці) Давайце пагаворым пра гэта!

Гэта вельмі асаблівы час для вас, будучай маці, ці не так? Вы думаеце пра столькі рэчаў і так клапоціцеся пра малога ў сваім жываце. Таму ў гэты каштоўны час ёсць некаторыя звычкі, якія могуць негатыўна паўплываць на ваша здароўе, а таксама на здароўе вашага дзіцяці. Адна рэч, пра якую нам абавязкова трэба пагаварыць, - гэта курэнне падчас цяжарнасці. Магчыма, вы не хочаце гэтага чуць, але важна ведаць пра гэта дзеля вашага дзіцяці.

Чаму курэнне падчас цяжарнасці так небяспечнае?

Проста кажучы, калі вы курыце , нікацін , чадны газ і тысячы іншых небяспечных хімічных рэчываў з цыгарэт трапляюць у ваш арганізм. Яны ўсмоктваюцца ў кроў і перадаюцца непасрэдна вашаму дзіцяці праз пупавіну без якіх-небудзь перашкод. Гэтак жа, як ваша дзіця атрымлівае харчаванне з ежы, якую вы ясце і п'яце, гэтыя таксічныя хімічныя рэчывы таксама перадаюцца вашаму дзіцяці такім жа чынам. Гэта можа аказаць істотны ўплыў на развіццё дзіцяці.

Падобным чынам, некаторыя людзі ў нашы дні лічаць, што выкарыстанне электронных цыгарэт (электронных цыгарэт) або вейпінг замест цыгарэт бяспечныя падчас цяжарнасці. Нават не думайце пра гэта! Яны таксама ўтрымліваюць нікацін і іншыя шкодныя хімічныя рэчывы. Такім чынам, яны таксама шкодныя для дзіцяці. Таму лепшае, што вы можаце зрабіць для сябе і свайго дзіцяці, — гэта як мага хутчэй кінуць гэтую звычку.

Чаго нам абавязкова варта пазбягаць падчас цяжарнасці?

Цяжарнасць — вельмі адчувальны перыяд. Вам трэба добра падумаць пра ўсё, што вы ўжываеце ў свой арганізм у гэты час. У прыватнасці, вам варта цалкам пазбягаць тытуню і ўсяго, што змяшчае нікацін.

Вось ад чаго абавязкова варта пазбавіцца:

• Звычайныя цыгарэты
• Цыгары
• Электронныя цыгарэты (у тым ліку вейп- ручкі і іншыя прылады для вейпінгу)
• Бездымны тытунь (напрыклад, жавальны тытунь, жавальны тытунь і г.д.)
• Вадзяныя трубкі, як кальяны

Акрамя гэтага, ёсць яшчэ адна рэч, пра якую вам варта быць вельмі асцярожнымі . Гэта значыць, пазбягайце знаходжання ў месцах, дзе паляць іншыя людзі . Гэта азначае, што калі ваш муж, сябры, члены сям'і ці хтосьці на вашым працоўным месцы паліць, гэты дым вельмі шкодны для вас і вашага дзіцяці. Мы называем гэта «пасіўным курэннем» або «пасіўным курэннем» .

Падумайце толькі, нават калі вы не паліце, але калі вы ўдыхаеце дым ад чужой цыгарэты, таксічныя хімічныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў ёй, таксама трапяць у ваш арганізм. Гэта паўплывае на дзіця гэтак жа, як калі б вы выкурылі цыгарэту.

Такім чынам, калі хтосьці курыць у вашым раёне, асабліва ў памяшканні, ветліва папрасіце яго выйсці на вуліцу і зрабіць гэта. Калі вы знаходзіцеся на вуліцы, папрасіце яго паліць крыху далей ад вас. Магчыма, вам будзе цяжка так сказаць, але гэта важна для вашага дзіцяці. Калі ёсць магчымасць, лепш трымацца далей ад месцаў, дзе паляць.

Медыцынскія эксперты таксама раяць цалкам пазбягаць ужывання наркотыкаў, такіх як марыхуана , у гэты час, бо гэта таксама можа негатыўна паўплываць на развіццё дзіцяці.

Якія магчымыя рызыкі для дзіцяці?

Курэнне падчас цяжарнасці або ўздзеянне пасіўнага курэння можа выклікаць сур'ёзныя праблемы са здароўем вашага будучага дзіцяці. Важна ведаць пра гэтыя рызыкі.

Вось некаторыя з гэтых рызык:

• Існуе большая верагоднасць выкідка або мёртванароджанасці. Гэта вельмі сумная сітуацыя. Курэнне можа пазбавіць плод кіслароду і пажыўных рэчываў. Гэта можа выклікаць гэтыя станы.
• Заўчасныя роды. Дзіця, народжанае да 9-га месяца цяжарнасці, можа мець шмат праблем са здароўем, таму што такія органы, як лёгкія і мозг дзіцяці, могуць быць не цалкам развіты.
• Нізкая вага пры нараджэнні. Дзіця можа нарадзіцца з меншай вагой пры нараджэнні, чым звычайна. Такія дзеці больш схільныя да развіцця захворванняў і могуць развівацца павольна.
• Прыроджаныя дэфекты. Напрыклад, могуць узнікнуць такія захворванні, як расшчапленне губы або неба. Гэта можа паўплываць на знешні выгляд дзіцяці, яго харчаванне і маўленне.
• Сіндром раптоўнай смерці немаўлят (СРДС). Гэта вельмі небяспечны стан. Здаровае дзіця можа раптоўна памерці ў сне. Гэтая рызыка вышэйшая для дзяцей, народжаных маці, якія паляць.
• Астма і іншыя рэспіраторныя захворванні могуць развіцца ў больш познім узросце. Па меры таго, як дзіця расце, у яго могуць развівацца рэспіраторныя захворванні, такія як хрыпы і кашаль, часцей. У яго таксама могуць развівацца частыя лёгачныя інфекцыі.

Уявіце сабе, як сумна ведаць, што вашаму малому пагражае столькі рызык яшчэ да з'яўлення на свет. Вось чаму мы ўсе так шмат пра гэта гаворым.

Ці магу я атрымаць дапамогу, каб кінуць паліць?

Так, вы можаце! Стаць маці — выдатная магчымасць пазбавіцца ад гэтай звычкі. Гэта не тое, што вам варта рабіць самастойна. Пагаворыце з вашым лекарам пра гэта. Ён ці яна можа дапамагчы вам знайсці спосабы дапамагчы сабе.

Мы ведаем, што кінуць паліць няпроста, бо нікацін выклікае моцную залежнасць . Гэта праўда. Але гэта не немагчыма.Калі ў вас ёсць рашучасць і патрэбная дапамога, вы абавязкова справіцеся з гэтым.

Нават у Шры-Ланцы ёсць арганізацыі і праграмы, якія дапамагаюць кінуць паліць. Вы можаце атрымаць дапамогу ў такіх месцах. Акрамя таго, ваша сям'я, муж і сябры павінны аказаць вам вялікую падтрымку ў гэты час. З іх дапамогай гэты шлях будзе для вас лягчэйшым.

Вы таксама можаце знайсці інфармацыю і паслугі падтрымкі ў Інтэрнэце. Напрыклад:

• «Тэлефонная лінія для тых, хто кідае паліць» (Тэлефонная лінія для тых, хто кідае паліць)
• «Кіньце тытунь» (праграмы адмовы ад тытуню)
• `Smokefree.gov` (На такіх сайтах шмат інфармацыі, але ў асноўным на англійскай мове)

У Шры-Ланцы ёсць магчымасці даведацца пра гэта і атрымаць кансультацыю праз такія ўстановы, як Інфармацыйны цэнтр па алкаголі і наркотыках (ADIC) пры Міністэрстве аховы здароўя. Вы можаце даведацца пра гэта ў мясцовым офісе медыцынскага работніка (MOH) або ў акушэркі службы сямейнага здароўя.

Памятайце, што абарона, якую ваша дзіця атрымлівае, калі не выкурыць кожную цыгарэту, бясцэнная. Ваша самаадданасць дасць вам вялікую сілу, каб прывесці ў гэты свет здаровае дзіця.

Давайце ўспомнім самае важнае (Пасланне на вынас)

Добра, давайце яшчэ раз нагадаем вам пра моманты, якія трэба ўлічваць з таго, пра што мы казалі.

• Курэнне падчас цяжарнасці вельмі небяспечнае для вас і вашага будучага дзіцяці. Цыгарэты, цыгары, вейпы і кальяны — усё гэта шкодна.
• Удыханне дыму ад іншых людзей, якія кураць («пасіўнае курэнне») таксама небяспечнае. Таму па магчымасці трымайцеся далей ад такіх асяроддзяў.
• Курэнне можа выклікаць сур'ёзныя рызыкі, такія як выкідак, нізкая вага пры нараджэнні, заўчасныя роды, прыроджаныя дэфекты і СВДС .
• Кінуць паліць ніколі не позна. Ёсць шмат спосабаў і арганізацый, якія могуць вам дапамагчы. Спачатку пракансультуйцеся з лекарам.
• Маленькае дзіця ў тваім жываце — гэта твая найвялікшая сіла. Ахвяра дзеля гэтага маленькага жыцця прынясе табе вялікую радасць.

Як маці, гэтае рашэнне, якое вы прымаеце, паўплывае на ўсё жыццё вашага дзіцяці. Здаровае, шчаслівае дзіця — мара кожнай маці. Няхай у вас з'явяцца сілы ажыццявіць гэту мару!

Курэнне , цяжарнасць, нікацін, здароўе дзіцяці, адмова ад курэння, пасіўнае курэнне, прыроджаныя дэфекты