Радасць, якую вы адчуваеце, калі трымаеце на руках свайго малога, не ведае межаў, праўда? Але ў той жа час у вас узнікае шмат пытанняў, такіх як: «Як правільна карміць дзіця грудзьмі?», «Ці падыдзе яму маё малако?», «Ці нармальна, што пры кармленні грудзьмі баліць?» Гэта вельмі распаўсюджаныя пытанні, якія ўзнікаюць у маладой мамы. Таму не хвалюйцеся, сёння мы пагаворым пра грудное гадаванне вельмі проста.
Якія перавагі груднога гадавання для вашага дзіцяці і для вас?
Нягледзячы на тое, што грудное гадаванне — гэта асабістае рашэнне, нават вядучыя сусветныя медыцынскія эксперты рэкамендуюць выключна грудное гадаванне на працягу першых 6 месяцаў. Пасля гэтага вельмі карысна карміць грудзьмі з прыкормам як мінімум на працягу года. Давайце разбярэмся, чаму.
| Каму гэта выгадна? | Перавагі |
|---|---|
| Для вашага дзіцяці |
|
| Табе (маме) |
Як даведацца, ці галодны дзіця?
Не чакайце, пакуль ваша дзіця пачне плакаць. Плач — гэта апошні знак таго, што ваша дзіця вельмі галоднае . Да гэтага ваша дзіця паведаміць вам, што яно галоднае, робячы такія рэчы, як:
- Аблізвае вусны, высувае язык.
- Паварочвае галаву з боку ў бок і шукае грудзі (Укараненне).
- Падносячы руку да рота.
- Адкрываючы рот.
- Ён мітусніцца і праяўляе невялікую нервовасць.
- Яны нюхаюць рэчы і вопратку, якія трымаюць у руках.
Памятайце, што нованароджанае дзіця звычайна плача кожныя 2-3 гадзіны. Прыкладна ў два месяцы гэты перыяд можа змяніцца на кожныя 3-4 гадзіны, а ў 6 месяцаў — на кожныя 4-5 гадзін.
Ці варта пачынаць грудное гадаванне? Што трэба ведаць спачатку
Вы можаце пачаць карміць дзіця грудзьмі ўжо праз гадзіну пасля нараджэння. Першае, што выпрацоўвае ваша грудзі, — гэта густая, вельмі пажыўная вадкасць, якая называецца малодзівам . У медыцынскай тэрміналогіі гэта называецца малодзівам . Нягледзячы на тое, што яго колькасць невялікая, яно неабходна для імуннай сістэмы вашага дзіцяці ў першыя некалькі дзён.
Прыкладна праз 3 дні ў вас пачне вылучацца малако. У грудзях можа адчувацца лёгкае напружанне, і нават можа выцякаць трохі малака. Гэта нармальна.
Вельмі важна мець добрую зашчапку!
Калі вы адчуваеце боль падчас кармлення грудзьмі або вашы саскі трэскаюцца, асноўнай прычынай можа быць тое, што ваша дзіця няправільна захоплівае грудзі. Давайце паглядзім, як гэта выправіць.
1. Уладкуйцеся зручней: калі вы сядзіце на крэсле, сядзьце прама, падклаўшы падушкі пад спіну і шыю.
2. Павярніце дзіця да сябе: дзіця павінна быць павернута да вас усім целам. Трымайце жывоцік дзіцяці прыціснутым да яго. Не трэба паварочваць шыю, каб пакарміць.
3. Пастукайце пятлёй па ніжняй губе дзіцяці:Акуратна патрыце ніжнюю губу дзіцяці саском. Тады дзіця інстынктыўна шырока адкрые рот.
4. Прапануйце грудзі, як толькі дзіця шырока адкрые рот: Як толькі дзіця шырока адкрые рот, павярніце галаву дзіцяці ў бок грудзей, дазваляючы не толькі саску, але і вялікай частцы цёмнай вобласці вакол яго (арэоле) патрапіць у рот дзіцяці.
5. Праверце, ці правільна вы трымаеце яго: вусны дзіцяці павінны быць павернуты вонкі. Пры смактанні вы павінны адчуваць лёгкае нацяжэнне, але гэта не павінна быць балюча . Калі ёсць боль, пакладзеце мезенец у куток рота дзіцяці, спыніце смактаць і паспрабуйце зноў з пачатку.
У некаторых немаўлят ёсць стан, які называецца анкілаглосіяй або завязкай языка, што перашкаджае ім правільна смактаць. Калі вы падазраяце гэта, звярніцеся да лекара.
Якія найлепшыя позы для груднога гадавання?
Найлепшым варыянтам будзе любая пастава, зручная і не патрабуе высілкаў як для вас, так і для вашага дзіцяці. Вось некаторыя з найбольш часта выкарыстоўваных поз.
| Пазіцыя | Апісанне |
|---|---|
| Трымацца за калыску (звычайнае становішча) | Шмат хто карміць грудзьмі, прыціскаючы галаву дзіцяці да локця, павярнуўшы ўсё цела да сябе. |
| Трымацца за крыж-калыску | Трымайце дзіця рукой, процілеглай ад грудзей, якія вы корміце грудзьмі, і падтрымлівайце галоўку дзіцяці гэтай рукой. Другой рукой трымайце грудзі і паднясіце яе да рота дзіцяці. Гэта вельмі проста для нованароджаных дзяцей. |
| Футбольны холд | Трымайце дзіця за падпахі, як футбольны мяч, і падтрымлівайце спіну і галаву дзіцяці рукой. Гэта вельмі зручна для маці, якія перанеслі кесарава сячэнне, двайнят і дзяцей з нізкай вагой пры нараджэнні. |
| На баку | Карміце грудзьмі лежачы на спіне ў ложку, павярнуўшы дзіця тварам да сябе. Гэта вельмі зручная пазіцыя для кармлення грудзьмі ўначы. Гэта таксама зручная пазіцыя для выкарыстання пасля кесарава сячэння. |
Ці дастаткова майго малака для майго дзіцяці? Што рабіць, калі ў мяне яго недастаткова?
Гэтае пытанне задае сабе кожная маці. Калі вашаму дзіцяці дастаткова малака, звярніце ўвагу на наступныя прыкметы:
- Калі ў вас шмат мокрых падгузнікаў, каля 6-8 у дзень.
- Калі вы адчуваеце сябе шчаслівым і спакойным на працягу прыкладна 1-3 гадзін пасля ўжывання малака.
- Калі вы набіраеце вагу належным чынам (ваш лекар праверыць гэта).
Калі ў вас недастаткова малака, што вы можаце зрабіць, каб павялічыць яго колькасць?
Па меры таго, як ваша дзіця смактае ўсё больш і больш, ваш арганізм будзе выпрацоўваць малако, каб задаволіць гэтую патрэбу. Вось чаму мы раім даваць сумесь як мага менш і даваць малако кожны раз, калі ваша дзіця яго просіць.
Акрамя таго,
- Піце шмат вады.
- Дастаткова адпачывайце і ешце пажыўную ежу.
- Зменшце стрэс. Спакой вельмі дапамагае прытоку малака.
- Часта зцэджвайце малако. Нават пасля таго, як дзіця скончыць карміць, невялікае зцэджванне будзе стымуляваць выпрацоўку малака.
Калі вы лічыце, што ў вас недастаткова малака, абавязкова звярніцеся да лекара. Часам праблема можа быць менш відавочнай, чым вы думаеце. Ён ці яна дасць вам патрэбную параду.
Распаўсюджаныя праблемы з грудным гадаваннем і іх рашэнні
Грудное гадаванне не заўсёды праходзіць гладка. Такія дробныя праблемы могуць узнікнуць. Не хвалюйцеся, ёсць рашэнні.
- Боль і расколіны ў сасках: асноўная прычына гэтага ў тым, што дзіця няправільна захоплівае грудзі. Наладзьце працэс захопу, як мы абмяркоўвалі раней. Пасля кармлення адкрыйце саскі, каб яны высахлі. Вы можаце папрасіць у лекара прыдатную мазь (ланалінавы крэм).
- Нагрубанне грудзей: Калі вашы грудзі балюча нагрубаныя, перад кармленнем дзіцяці прыкладзіце да іх цёплую сурвэтку. Пасля кармлення прыкладзіце да грудзей халодную сурвэтку. Сцэджванне невялікай колькасці малака рукой таксама можа дапамагчы.
- Закаркаваныя пратокі: калі ў вас у грудзях ёсць гузаватая, чырвоная і балючая вобласць, гэта можа быць закаркаваная пратока. Гэта можна выправіць з дапамогай масажу ўчастка, прыкладання цяпла і частага кармлення грудзьмі.
- Мастыт: калі ў вас баліць грудзі разам з такімі сімптомамі, як ліхаманка і боль у целе, гэта можа быць бактэрыяльная інфекцыя. Неадкладна звярніцеся да лекара. Вам можа спатрэбіцца прымаць антыбіётыкі. Але ў большасці выпадкаў вы можаце працягваць карміць грудзьмі падчас прыёму лекаў.
Ці трэба быць асцярожнай з тым, што вы ясце і п'яце падчас груднога гадавання?
Так. Тое, што вы ясьце і п'яце, трапляе да вашага дзіцяці праз малако.
- Алкаголь: Калі вы ўжываеце алкаголь, не карміце грудзьмі, пакуль ён цалкам не вывядзецца з вашага арганізма (звычайна гэта займае 2-3 гадзіны на адзін напой).
- Кафеін: Лепш абмежаваць ужыванне гарбаты і кавы двума кубкамі ў дзень, інакш гэта можа парушыць сон вашага дзіцяці.
- Некаторыя віды рыбы: пазбягайце ўжывання буйной марской рыбы (напрыклад, тунца і скумбрыі), якая змяшчае шмат ртуці.
Перад пачаткам кармлення грудзьмі абмяркуйце з лекарам любыя лекі, якія вы прымаеце.
Паведамленне на вынас
- Грудное малако — гэта найлепшы і найкаштоўнейшы падарунак, які вы можаце даць свайму дзіцяці. Яно прыносіць шмат карысці як вам, так і вашаму дзіцяці.
- Спачатку грудное гадаванне можа быць крыху складаным. Гэта нармальна. Гэтаму трэба навучыцца. Будзьце цярплівыя і паспрабуйце.
- Будзьце вельмі ўважлівыя, каб ваша дзіця добра захоплівала грудзі. Гэта з'яўляецца прычынай многіх праблем, такіх як боль і расколіны ў сасках.
- Незалежна ад таго, ці ў вас недастаткова малака, ці ваша дзіця недастаткова набірае вагу, ці ў вас баліць грудзі, не саромейцеся і не бойцеся звярнуцца па дапамогу да лекара з любой з гэтых праблем.
- Ваша псіхічнае і фізічнае самаадчуванне вельмі важнае. Добра харчуйцеся, піце і добра адпачывайце. Шчаслівая маці мае больш шанцаў нарадзіць здаровае дзіця.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар