Вы адчуваеце цвёрдую, шчыльную пухліну на ступні? Давайце даведаемся пра гэта (плантарная фіброма)!

Ці адчувалі вы калі-небудзь, што нешта затрымалася ў падэшве вашай ступні, калі хадзіце ў абутку? Там нічога няма. Ці вы адчуваеце невялікую гуз на ўнутраным боку падэшвы, у зводзе ступні? Гэта можа быць той стан, пра які мы будзем гаварыць сёння, які называецца «плантарная фіброма». Не хвалюйцеся, гэта не так сур'ёзна, але можа быць трохі раздражняльным.

Што такое (плантарная фіброма)? Давайце разбярэмся дакладна!

Проста кажучы, «плантарная фіброма» — гэта дабраякасная, незлая пухліна, якая ўтвараецца на падэшве ступні . Уявіце сабе, што на падэшве ступні ёсць моцная эластычная паласа фібрознай тканіны, якая праходзіць ад пяткі да пальцаў ног, ці не так? Менавіта гэта ў медыцыне мы называем «плантарнай фасцыяй». Гэтая пухліна «плантарнай фібромы» ўтвараецца па-над «плантарнай фасцыяй».

Звычайна гэтыя гузы вельмі маленькія , менш за цалю ў дыяметры. Спачатку вы можаце нават не заўважыць іх наяўнасці. Але калі яны павялічваюцца або калі на іх ціснуць такія рэчы, як абутак, вы можаце пачаць адчуваць боль у падэшвах ног .

Самае галоўнае, што гэтыя ўшчыльненні (плантарная фіброма) ніколі не з'яўляюцца ракавымі , гэта значыць, яны не распаўсюджваюцца на іншыя часткі цела.

Часам, калі ўтвараецца больш за адну з гэтых гузоў і яны хутка растуць, лекары называюць гэты стан «фібраматозам падэшвы». Аднак, калі ў вас з'явілася новая гуза на падставе ступні, якая выклікае боль, лепш за ўсё звярнуцца да лекара па кансультацыю.

Якія сімптомы гэтага? Як гэта распазнаць?

Асноўным сімптомам «плантарнай фібромы» з'яўляецца боль у падэшве ступні . Гэты боль часцей за ўсё адчуваецца ў зводзе ступні.

• Спачатку вы можаце адчуць гэты боль, калі хадзіце ў абутку , таму што ўнутраны бок абутку цісне на падэшву ступні.
• Некаторыя людзі адчуваюць , быццам у іх абутку затрымаўся маленькі каменьчык . Здымаеш абутак, страсаеш яго — і нічога. Але калі ідзеш, адчуванні зноў такія ж.
• Часам можна ўбачыць гэты гуз, які выступае з-пад ступні . Ён выглядае як невялікі шарык пад скурай. Звычайна менш за цалю. Скура на падставе ступні выглядае так, быццам яна злёгку прыўзнята.
• Калі сагнуць пальцы ног і шчыкалаткі ўверх (да ягадзіц) і пацягнуць іх, можна лепш адчуць гэты вузел і ўбачыць яго больш выразна.

Чаму гэта (фіброма падэшвы) узнікае? Якія прычыны?

Шчыра кажучы, лекары не знайшлі выразнай, канкрэтнай прычыны гэтага «(падэшвеннага фіброму)». Яны з'яўляюцца выпадкова. Гэта азначае, што ў кожнага можа развіцца гэта.

Аднак некаторыя даследаванні выявілі генетычную схільнасць.(«генетычная схільнасць») можа паўплываць на гэта. Гэта значыць, калі ў кагосьці з вашай сям'і, напрыклад, у бацькоў або брата ці сястры, ёсць гэта захворванне, вашы шанцы яго захварэць могуць быць крыху вышэйшымі. Але гэта не азначае, што яно ў вас абавязкова развіецца.

Хто больш схільны да іх развіцця? (Фактары рызыкі)

Давайце паглядзім, хоць гэтая «плантарная фіброма» можа развіцца ў кожнага, некаторыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы, чым іншыя. Давайце паглядзім, хто яны, добра?

• Пол: Кажуць, што мужчыны ўдвая часцей хварэюць на гэта захворванне (фібраматоз падэшвы), чым жанчыны.
• Узрост: Як правіла, людзі ва ўзросце ад 30 да 50 гадоў, гэта значыць людзі сярэдняга ўзросту, больш схільныя да развіцця гэтых ушчыльненняў, чым маладзейшыя або старэйшыя людзі.
• Генетычны ўплыў: як ужо згадвалася раней, калі ў кагосьці ў сям'і ёсць гэта захворванне, гэта таксама можа паўплываць.
• Паходжанне: людзі паўночнаеўрапейскага паходжання часцей бачаць гэта, чым іншыя этнічныя групы.

Акрамя таго, калі ў вас ёсць наступныя іншыя захворванні , вашы шанцы на развіццё «плантарнай фібромы» могуць крыху павялічыцца:

• `(Расстройства, звязаныя са злоўжываннем алкаголю)` (Злоўжыванне алкаголем)
• ` (Цукровы дыябет)` (Цукровы дыябет)
• (Хвароба Дзюпюітрэна) (Гэта стан, пры якім тканіны, якія згінаюць пальцы рукі, патаўшчаюцца, і пальцы згінаюцца)
• ` (Эпілепсія)` (Эпілепсія або падучай хваробы)
• `(Замарожанае плячо)` (стан, пры якім плячо скаванае і не можа рухацца належным чынам)
• `(Падушачкі пальцаў)` (Патаўшчэнне скуры на пальцах пальцаў, утварэнне гузоў)
• `(Хвароба Пейроні)` (Гэта захворванне, якое ўзнікае ў мужчынскіх палавых органах)

Як лекар дыягнастуе гэта?

Калі вы звяртаецеся да лекара з дэфармацыяй ступні, ён ці яна спачатку распытае вас пра вашу поўную гісторыю хваробы . Гэта азначае, што ў вас ёсць якія-небудзь іншыя захворванні, ці былі ў каго-небудзь у вашай сям'і падобныя захворванні і г.д. Затым ён ці яна ўважліва агледзіць вашу ступню .

• Яны дакранаюцца да вузла і глядзяць на яго памер і цвёрдасць.
• Калі магчыма, параўнайце яе з другой нагой.
• Першая мэта лекара — пацвердзіць, ці гэта «фіброма», ці нешта іншае.

У большасці выпадкаў лекар можа вызначыць, ці з'яўляецца гэта плантарнай фібромай, проста агледзеўшы яе такім чынам. Аднак часам, калі ў лекара ёсць дадатковыя сумневы або ён хоча пераканацца, што гэта не больш сур'ёзнае захворванне, ён можа прызначыць некаторыя спецыяльныя візуалізацыйныя тэсты, такія як:

• Магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ): МРТ дазваляе дакладна вызначыць, ці з'яўляецца гэта фібромай, кістой ці нейкай іншай тканінай.
• Рэнтгенаграфія або сканаванне костак ступні: гэтыя тэсты дазваляюць выявіць любыя змены або пашкоджанні костак вакол пухліны. Часам, хоць і вельмі рэдка, яны таксама могуць выключыць анкалагічную хваробу, такую ​​як саркома.
• Ультрагукавое даследаванне: пры ультрагукавым даследаванні разглядаюцца мяккія тканіны, падобна рэнтгенаўскаму здымку костак. Гэта дапамагае атрымаць добрую карціну тканіны вакол пухліны і характару пухліны ўнутры.

Якія метады лячэння існуюць для гэтага? (Лячэнне)

Добра, цяпер, калі лекар сказаў вам, што ў вас «плантарная фіброма», што рабіць далей? Няма пра што турбавацца, у большасці выпадкаў лячэнне вельмі простае. Галоўная мэта — паменшыць сімптомы, асабліва боль.

Вось некаторыя з найбольш часта выкарыстоўваных метадаў лячэння:

• Абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя прэпараты: безрэцэптурныя абязбольвальныя (НПВС), такія як аспірын і ібупрофен, могуць дапамагчы паменшыць боль і ацёк. Аднак заўсёды лепш пракансультавацца з лекарам.
• Артапедычныя ўкладышы: гэта спецыяльна распрацаваныя вусцілкі, якія размяшчаюцца ў абутку. Яны прызначаны для зніжэння ціску на падэшву ступні і забеспячэння камфорту для ступні.
• Разгрузачныя падушачкі: гэта падушачкі ў форме абаранка, якія размяшчаюцца вакол падушкі ступні, каб палегчыць ціск на яе. Пры размяшчэнні вакол падушкі ступні падушок ступні не прыціскаецца непасрэдна да яго.
• Расцяжка: Простыя практыкаванні, якія расцягваюць плантарную фасцыю, могуць дапамагчы паменшыць боль і палепшыць стан.
• Крэм з верапамілам: гэта рэцэптурны крэм, які наносіцца на падэшвы ног. Некаторыя даследаванні паказалі, што ён можа паменшыць ацёк і дапамагчы ступням паменшыць аб'ём.
• Ін'екцыі кортізону: Каб хутка паменшыць боль і ацёк, лекары часам уводзяць прэпарат пад назвай кортізон у вобласць, дзе знаходзіцца гуз.
• Фізіятэрапія: фізіятэрапеўт можа навучыць вас правільным практыкаванням і метадам лячэння.

Ці патрэбна мне аперацыя пры плантарнай фіброме?

Хірургічнае выдаленне фібромы ўнізе жывата сустракаецца вельмі і вельмі рэдка . У большасці выпадкаў сімптомы можна кантраляваць з дапамогай іншых вышэйзгаданых метадаў лячэння.

Аднак, калі ні адзін з гэтых метадаў лячэння не палягчае ваш боль, і ён настолькі турбуе, што вы нават не можаце функцыянаваць штодня, хірургічнае ўмяшанне разглядаецца як крайняя мера.

Калі вам трэба будзе зрабіць аперацыю, хірург растлумачыць вам, колькі тканіны будзе выдалена і які тып аперацыі будзе праведзены. Існуе некалькі тыпаў аперацый, якія звычайна праводзяцца:

• `(Лакальнае выдаленне)`:У гэтым выпадку вы выразаеце і выдаляеце толькі гуз «(фіброму)».
• `(Шырокае выдаленне)`: Пры гэтым выдаляецца не толькі пухліна, але і невялікая колькасць здаровай тканіны вакол яе (каля 2-3 міліметраў). Гэта робіцца для прадухілення рэцыдыву.
• (Плантарная фасцыіэктомія): пры гэтым выдаляецца ўся тканіна (падэшвеннай фасцыі) на падэшве ступні. Аднак гэта робіцца вельмі рэдка і толькі ў тым выпадку, калі немагчыма кантраляваць сітуацыю іншым спосабам.
• `(Перкутанная фасцыэктомія)`: Гэта тое ж самае, што і вышэйапісанае, але толькі невялікая частка `(падэшвеннай фасцыі)` выдаляецца з вобласці пяткі з дапамогай `(ультрагуку)`.

Пасля аперацыі патрабуецца некаторы час для гаення, і часам гэтыя гузы могуць з'явіцца зноў. Таму лекары імкнуцца лячыць іх іншымі метадамі лячэння, а не хірургічным умяшаннем, наколькі гэта магчыма.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, абавязкова звярніцеся да лекара:

• Калі вы заўважылі нешта накшталт новага гуза на падэшве ступні або змяненне формы ступні.
• Калі вы пачынаеце адчуваць новы боль , асабліва калі боль паступова ўзмацняецца.
• Калі ў вас узнікаюць цяжкасці пры хадзе або згінанні ног .

Калі вы заўважылі нешта новае, напрыклад, гуз, на ягадзіцах, не думайце, што гэта нармальна. Гэта можа быць не нешта небяспечнае, але лепш звярнуцца да лекара, каб высветліць, што гэта такое.

Што мне спытаць у лекара?

Калі вы ідзяце да лекара, задавайце пытанні, якія ў вас ёсць. Напрыклад, вы можаце спытаць нешта накшталт:

• "Што мне рабіць, каб паменшыць гэты боль і кантраляваць мае сімптомы?"
• Ці трэба мне насіць спецыяльныя ўстаўкі для ног, такія як «артапедычныя» ўстаўкі, ці іншы тып абутку?
• "Ці патрэбна мне аперацыя?"
• Колькі часу спатрэбіцца, каб гэтая гуза на маёй ягадзіцы цалкам зажыла?
• "Ці магчыма, што гэта паўторыцца?"

Нарэшце, самае важнае, што трэба ведаць пра (фіброму падэшвы) (галоўнае паведамленне)

Добра, цяпер вы лепш разумееце, пра што мы казалі (фіброма падэшвы). Нарэшце, майце на ўвазе наступныя моманты:

• Гэты стан пад назвай «плантарная фіброма» можа быць крыху раздражняльным і балючым, але ён не пагражае жыццю . І не распаўсюджваецца на іншыя часткі цела .
• Пасля таго, як лекар пацвердзіць наяўнасць у вас «плантарнай фібромы», вам варта засяродзіцца на лячэнні сімптомаў .
• Калі ў вас няма болю, вы можаце працягваць свае звычайныя штодзённыя справы, такія як фізічныя практыкаванні, бег і гульні.
• Але пасля фізічных практыкаванняў ці проста звычайнай прагулкі,Калі вы адчуеце які-небудзь новы боль, ціск або дыскамфорт, звярніцеся да лекара.
• Гэтая «фіброма падэшвы» — вельмі рэдкае захворванне . Таму не ўсе выпадкі болю ў падэшве могуць быць выкліканы ёю.
• Нават калі ў вас усё ж такі ёсць захворванне, сімптомы часта нязначныя і іх можна кантраляваць з дапамогай абязбольвальных прэпаратаў, якія адпускаюцца без рэцэпту, і простых метадаў.
• Гэта не сур'ёзнае захворванне. Аднак, калі вы заўважылі новы гуз або ўшчыльненне пад скурай на падэшве, варта звярнуцца да лекара . Хутчэй за ўсё, гэта не небяспечна, але заўсёды добра прайсці абследаванне для душэўнага спакою, ці не так?

Таму беражыце і свае ногі. Бо гэтыя дзве маленькія ножкі вытрымліваюць вагу ўсяго нашага цела!

Фіброма падэшвы, боль у ступні, падэшвенная фасцыя, язвы ступні, боль у абутку, боль у падэшве