Ці бывае ў вас закладзены нос падчас цяжарнасці? Давайце даведаемся пра гэта (рыніт цяжарных)!

Вы, напэўна, чулі шмат пра цягу да ежы і пякотку падчас цяжарнасці. Але ёсць адна рэч, пра якую мала хто гаворыць, але з якой сутыкаюцца многія людзі, — гэта закладзены нос. Можа адчувацца, што ў вас прастуда на працягу некалькіх месяцаў. Гэта тое, што мы называем «(цяжарным рынітам)». Але добрая навіна заключаецца ў тым, што гэты надакучлівы закладзены нос, хутчэй за ўсё, палепшыцца на працягу двух тыдняў пасля родаў.

Што такое «(рыніт цяжарных)»? Давайце разбярэмся ў гэтым проста, добра?

Проста кажучы, «(рыніт цяжарных)» — гэта стан, які ўзнікае падчас цяжарнасці, асабліва ў другой палове цяжарнасці . Гэты стан можа доўжыцца не менш за шэсць тыдняў. У большасці выпадкаў ён не выкліканы прастудай, алергіяй або інфекцыяй пазух носа. Менавіта гэта робіць яго асаблівым.

Вы можаце падумаць: «О, мне ўвесь час здаецца, што я прастудзіўся». Але гэта крыху інакш. Паглядзім, як пойдзе.

Якія сімптомы рыніту цяжарных? Ці ёсць у вас таксама такое?

Асноўным сімптомам гэтага захворвання з'яўляецца заложеннасць носа . Адчуванне, быццам нешта затрымалася ў носе. Акрамя таго, вы можаце адчуваць наступнае:

• Слізь: з носа можа вылучацца вадзяністая або густая слізь.
• Ацёк носа: можа адчувацца ацёк унутранай часткі носа.
• Чханне: частае чханне таксама з'яўляецца сімптомам.
• Постназальнае зацяканне: гэта адчуванне сцякання слізі па задняй частцы носа ў горла. Гэта можа выклікаць лёгкі сверб і дыскамфорт у горле.
• Страта нюху (аносмія): у некаторых людзей можа назірацца зніжэнне або поўная страта нюху.
• Праблемы са сном: закладзены нос можа абцяжарваць дыханне, асабліва ўначы, што можа абцяжарваць сон. Гэты дыскамфорт часцей за ўсё адчуваецца ўначы.

Уявіце, як цяжка жыць з такім дыскамфортам, праўда? Але не хвалюйцеся, для гэтага ёсць прычыны і рашэнні.

Чаму ўзнікае гэты «(рыніт цяжарных)»? Якая сувязь паміж гармонамі?

Як і многія іншыя змены ў вашым целе падчас цяжарнасці, гармоны з'яўляюцца галоўнай прычынай заложеннасці носа. Унутры вашага носа ёсць спецыяльныя бялкі, якія рэагуюць на сігналы вашага цела, якія называюцца рэцэптарамі. Яны распазнаюць гармоны, такія як эстраген.

Хоць эксперты дагэтуль не ведаюць дакладна, чаму, калі ў некаторых людзей узровень гэтых гармонаў павышаецца, рэцэптары ў носе рэагуюць пашырэннем крывяносных сасудаў і выпрацоўкай большай колькасці слізі. Гэта выклікае заложеннасць носа і абцяжарвае дыханне. Проста кажучы, гэта тое, як ваш нос рэагуе на гарманальныя змены ў вашым арганізме.

Як лекары дыягнастуюць «(рыніт цяжарных)»?

Лекар паставіць дыягназ «рыніт цяжарных» на падставе некалькіх фактараў:

• Калі ў вас заложены нос або насмарк на працягу некалькіх тыдняў падчас цяжарнасці.
• Хіба што ў вас алергія.
• Калі ў вас няма іншай хваробы, напрыклад, прастуды або інфекцыі пазух носа.

Калі ўсе гэтыя фактары супадаюць, у вас, хутчэй за ўсё, «(рыніт цяжарных)».

Якія метады лячэння існуюць для «(рыніту цяжарных)»?

Ваш лекар можа парэкамендаваць наступныя метады лячэння гэтага захворвання:

• Назальныя спрэі з кортікостероідамі: прыкладамі з'яўляюцца Флоназе® і Назакорт®. Яны дапамагаюць паменшыць ацёк у носе.
• Прамыванне носа (прамыванне носа саляным растворам): прамыванне носа саляной вадой з дапамогай неці-пота або бутэлькі для паласкання. Гэта дапамагае выдаліць слізь з носа і паменшыць заложеннасць.
• Супрацьзастойныя спрэі: напрыклад, спрэі, якія змяшчаюць аксіметазалін, такія як Afrin® і Sinex®, звычайна лічацца бяспечнымі падчас цяжарнасці. Аднак іх выкарыстанне больш за некалькі дзён можа выклікаць зваротны эфект, які азначае, што заложеннасць носа пагоршыцца. Гэта азначае, што калі вы спыніце выкарыстоўваць спрэй, ваш нос будзе яшчэ больш закладзеным, чым раней. Тады вам давядзецца спадзявацца на спрэй, каб палегчыць заложеннасць носа. Гэтая зваротная заложеннасць можа працягвацца і пасля родаў. Таму, калі вы выкарыстоўваеце гэтыя спрэі , абавязкова выкарыстоўвайце іх толькі на працягу рэкамендаванага перыяду часу, як гэта прызначана вашым лекарам.

Вельмі важна: перад ужываннем пероральных дэкангестантаў (напрыклад, Sudafed®, Nexafed®) падчас цяжарнасці варта пракансультавацца з лекарам. Некаторыя даследаванні паказалі, што яны могуць быць шкоднымі для плёну, асабліва ў першыя тры месяцы цяжарнасці. Не ўжывайце гэтыя лекі, калі ў вас высокі крывяны ціск.

Якія яшчэ спосабы паменшыць заложенность носа падчас цяжарнасці?

Акрамя лекаў, вы таксама можаце паспрабаваць наступныя рэчы, каб паменшыць гэты дыскамфорт:

• Фізічныя практыкаванні: Фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы паменшыць ацёк крывяносных сасудаў у носе, паляпшаючы кровазварот. Аднак важна спытаць у лекара пра бяспечныя практыкаванні падчас цяжарнасці.
• Піце шмат вады: ужыванне дастатковай колькасці вады на працягу дня дапамагае разрэджваць слізь і палягчаць яе адыходжанне з носа.
• Сон з злёгку прыўзнятай галавой: прыўзняцце галавы з дапамогай адной ці дзвюх дадатковых падушак падчас сну можа дапамагчы паменшыць заложенность носа, асабліва ўначы.

Як доўга доўжыцца гэты «(рыніт цяжарных)»?

Рыніт пры цяжарнасці можа працягвацца некалькі тыдняў ці нават да нараджэння дзіцяці. Але ў большасці людзей стан праходзіць праз некалькі дзён ці два тыдні пасля нараджэння дзіцяці. Таму трэба быць цярплівым.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі заложеннасць носа або насмарк настолькі моцныя, што перашкаджаюць вашай паўсядзённай дзейнасці , абавязкова звярніцеся да лекара або акушэркі, які даглядае за цяжарнымі. Яны могуць выключыць іншыя прычыны заложеннасці носа (напрыклад, алергію) і даць вам парады, як яе палегчыць.

Якія пытанні варта задаць лекару?

Падчас візіту да лекара можа быць карысна задаць такія пытанні:

• Доктар, гэта «(рыніт цяжарных)», ці ёсць іншая прычына, чаму ў мяне закладзены нос?
• "Якія метады лячэння могуць дапамагчы ў гэтым?"
• Якія лекі бяспечныя для ўжывання падчас цяжарнасці?
• "Калі мне зноў трэба звярнуцца да ўрача?"

Вельмі важна задаць гэтыя пытанні і развеяць свае сумневы.

Ці можна выкарыстоўваць назальны спрэй падчас цяжарнасці?

Большасць назальных спрэяў бяспечныя для выкарыстання падчас цяжарнасці. Кортыкастэроідныя спрэі (напрыклад, Флоназе, Назакорт) і саляныя спрэі могуць забяспечыць палягчэнне. Аднак будзьце асцярожныя са спрэямі ад заложеннасці носа, якія змяшчаюць аксіметазалін. Як ужо згадвалася раней, яны могуць выклікаць зваротную заложеннасць носа, што абцяжарвае спыненне іх выкарыстання. Таму заўсёды звяртайцеся па медыцынскую дапамогу.

Пачуццё соннасці ў любы час сутак, захрасанне ў абутку, пастаянная неабходнасць хадзіць у туалет... З усім гэтым здаецца, што ваш нос вырашыў далучыцца да кучы перажыванняў цяжарнасці, ці не так?

Пастаянная заложеннасць носа, выкліканая «рынітам цяжарных», можа быць вельмі раздражняльнай. Нават разуменне таго, што «гэта не будзе працягвацца вечна», можа значна палепшыць дыханне, калі вам трэба палепшыць дыханне прама зараз. Некаторыя людзі знаходзяць палёгку, робячы гэта дома, напрыклад, прамываючы нос фізіялагічным растворам і спачываючы злёгку прыўзнятай галавой. Магчыма, вам спатрэбіцца паспрабаваць некалькі метадаў лячэння разам, каб знайсці тое, што падыходзіць менавіта вам.

Самае галоўнае, што вам трэба запомніць (пасланне на вынас)

Ніколі не саромейцеся звяртацца па дапамогу, каб палегчыць гэты дыскамфорт, або пытацца пра адпаведныя лекі, якія можна выкарыстоўваць падчас цяжарнасці. Ваш лекар дапаможа вам зрабіць цяжарнасць максімальна бяспечнай і камфортнай. Калі заложеннасць носа з'яўляецца праблемай, абавязкова звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Няма пра што турбавацца, гэта часовы стан, які адчувае большасць людзей.

рыніт пры цяжарнасці, цяжарнасць, заложеннасць носа, насмарк, чханне, сімптомы цяжарнасці, назальны спрэй