Вы рыхтуецеся да аперацыі на спіне? Давайце даведаемся, што гэта такое!

Калі вам запланавана аперацыя на спіне , цалкам нармальна адчуваць невялікую нервовасць і трывогу з гэтай нагоды. «Ці атрымаецца гэта?», «Ці будуць якія-небудзь праблемы пазней?», «Ці змагу я вярнуцца да свайго ранейшага стану?» Такія думкі, напэўна, прыходзілі вам у галаву сотні разоў. Але ці ведаеце вы, што ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб аперацыя прайшла паспяхова? Насамрэч, чым лепш вы падрыхтаваны, тым больш шанцаў на паспяховы вынік.

Сёння мы пагаворым пра 6 найважнейшых рэчаў, якія вы павінны ведаць, рабіць і не рабіць перад аперацыяй на пазваночніку. Гэта вопыт хірургаў-хірургаў і тых, хто перанёс такія аперацыі.

1. Не спыняйце фізічную актыўнасць!

«О, доктар, як мне займацца спортам з гэтым болем у спіне?» — магчыма, спытаеце вы. Праўда, жыць з болем у спіне нялёгка. Але размова з лекарам, любыя дробязі і максімальная фізічная актыўнасць могуць вельмі дапамагчы пасля аперацыі.

Калі падумаць, то для гэтага ёсць дзве прычыны :

• Падтрыманне здаровай вагі: лягчэй кантраляваць сваю вагу, калі вы актыўныя. Чалавек са здаровай вагой значна хутчэй аднаўляецца пасля аперацыі.
• Кровазварот: пры фізічных практыкаваннях паляпшаецца кровазварот, што значна зніжае рызыку ўскладненняў, такіх як тромбы пасля аперацыі.

Таму пагаворыце са сваім лекарам і спытайце, якія простыя практыкаванні падыдуць менавіта вам.

2. Будзьце добра інфармаваныя аб вашай сітуацыі.

Гэта праўда. Таму, перш чым запісвацца на аперацыю, вам варта добра разумець свой стан здароўя, аперацыю, якую вам трэба будзе перанесці, даступныя варыянты і тое, што можа адбыцца пасля.

• Задавайце свайму лекару правільныя пытанні. Не саромейцеся пытацца такія рэчы, як: «Чаму мне патрэбна гэтая аперацыя?», «Ці няма іншых альтэрнатыўных метадаў лячэння ?», «Які ўзровень поспеху пасля гэтага?»
• Чытайце надзейныя медыцынскія вэб-сайты і даследчыя працы. Напрыклад, некаторым людзям могуць быць даступныя новыя варыянты, такія як мінімальна інвазівная лазерная хірургія, замест традыцыйнай «адкрытай хірургіі».
• Чым больш вы ўсведамляеце гэтыя рэчы, тым больш псіхалагічных сіл у вас будзе, каб справіцца з аперацыяй.

3. Пазбягайце прыёму некаторых абязбольвальных прэпаратаў (гэта вельмі важна!)

Гэтага вам абавязкова варта прытрымлівацца. Вам варта цалкам спыніць прыём некаторых відаў абязбольвальных прэпаратаў як мінімум за тыдзень да аперацыі.

Асабліва лекі, якія адносяцца да катэгорыі «(НПВС)» — нестероідных супрацьзапаленчых прэпаратаў. Прыклады:

• Ібупрофен
• Напроксен
• Аспірын

Чаму нам трэба спыняць гэта?

Проста кажучы, гэтыя лекі разрэджваюць кроў. Гэта можа прывесці да непатрэбнага крывацёку падчас або пасля аперацыі. Гэта можа быць небяспечна.

Не толькі гэтыя абязбольвальныя, але і некаторыя лекі ад сардэчных захворванняў, а таксама харчовыя дабаўкі, такія як амега-3 тоўстыя кіслоты, могуць мець такі эфект.

4. Падумайце аб тым, каб атрымаць другую думку.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы ці проста патрэбна невялікая падтрымка, няма нічога дрэннага ў тым, каб звярнуцца да іншага лекара, асабліва да хірурга-хірурга, каб атрымаць другую кансультацыю. Гэта ваша права.

Добры хірург ніколі не будзе супраць таго, каб вы атрымалі другую думку. Ён гэта заахвочвае. Аднак, калі лекар кажа вам: «Не, не, нікога не пытайцеся», або адчувае, што ён падштурхоўвае вас: «Давайце зробім гэта як мага хутчэй», гэта тое, пра што варта падумаць.

Але ёсць адно выключэнне. Калі ў вас надзвычайная сітуацыя, напрыклад, інфекцыя спіннога мозгу, ракавая пухліна або пашкоджанне спіннога мозгу, вам можа спатрэбіцца неадкладная аперацыя.

5. Не думайце, што «пасля аперацыі ўсё будзе добра».

Аперацыя на спіне можа значна палепшыць ваш боль і якасць жыцця, а таксама прынесці значнае палягчэнне. Гэта праўда. Але гэта не «магія». Аперацыя — гэта толькі адзін з этапаў працэсу выздараўлення.

Ёсць некаторыя рэчы, якія вам трэба зрабіць і са свайго боку.

• Падтрымлівайце здаровую вагу .
• Рабіце практыкаванні, якія ўмацоўваюць мышцы спіны і жывата , паводле рэкамендацый лекара і фізіятэрапеўта.
• Ешце здаровую ежу .
• Цалкам адмоўцеся ад курэння і ўжывання алкаголю .

Калі правільна выконваць гэтыя правілы, можна знізіць рызыку паўторнага ўзнікнення праблем са спіной пасля аперацыі, а дасягнутыя вынікі можна захаваць у доўгатэрміновай перспектыве.

6. Уключыце і сваю сям'ю.

Гэта тое, што многія людзі ігнаруюць, але гэта вельмі важна. Поўнае аднаўленне пасля аперацыі на спіне можа заняць тыдні, нават месяцы. Вам будзе цяжка рабіць што-небудзь самастойна.

Таму перад аперацыяй сядзьце з сям'ёй (мужам/жонкай, дзецьмі, бацькамі) і абмяркуйце гэта.

Загадзя паведаміце ім: «Пасля аперацыі мне будзе цяжка працаваць некаторы час. Мне спатрэбіцца ваша дапамога». Такім чынам, яны таксама змогуць быць да гэтага псіхалагічна падрыхтаванымі. Калі яны будуць гатовыя вам дапамагчы, вы будзеце адчуваць значна менш стрэсу падчас аднаўлення. Гэта вялікі штуршок да хуткага выздараўлення.