Ці ведаеце вы дакладную адлегласць паміж чорнымі кольцамі вашых вачэй (адлегласць паміж зрэнкамі)? Гэта вельмі важна для людзей, якія носяць акуляры!

Вы носіце акуляры? Ці толькі плануеце іх набыць? Калі так, то сёння мы пагаворым пра тое, што вельмі важна пры выбары пары акуляраў, якія ідэальна падыходзяць вашым вачам. Гэта вымярэнне пад назвай «адлегласць зрэнак» . Магчыма, вы раней не чулі гэтага тэрміна. Аднак вельмі важна падтрымліваць выразны зрок.

Што такое гэтая «адлегласць паміж зрэнкамі»?

Проста кажучы, міжзрэнкавая адлегласць , або скарочана PD , — гэта адлегласць ад цэнтра зрэнкі (чорны круг пасярэдзіне вока) да цэнтра зрэнкі другога вока. Звычайна яна вымяраецца ў міліметрах (мм). Афтальмолагі часам называюць гэта міжзрэнкавай адлегласцю (ID) .

Калі вам выпісваюць рэцэпт на акуляры, гэтае значэнне PD вельмі важнае. Таму што лінзы акуляраў трэба адрэгуляваць дакладна перад вашымі вачыма. Менавіта тады вы атрымаеце максімальна выразны зрок. Калі вы купляеце акуляры ў інтэрнэце, вам абавязкова спатрэбіцца гэтае значэнне PD разам з рэцэптам, атрыманым падчас агляду зроку.

Ці магу я вымераць гэта дома? Як гэта зрабіць?

Так, вы можаце паспрабаваць вымераць свой дыяпазон дыяпазону (ДД) дома, калі хочаце. Аднак для найбольш дакладнага вымярэння лепш за ўсё звярнуцца да кваліфікаванага спецыяліста па доглядзе за вачыма . Таму што нават невялікая змена ў некалькі міліметраў можа паўплываць на ваш зрок.

Аднак, калі вы хочаце паспрабаваць гэта самастойна, усё, што вам спатрэбіцца, гэта лінейка з разметкай у міліметрах (мм) і люстэрка. У інтэрнэце можна знайсці спецыяльныя лінейкі, спецыяльна прызначаныя для вымярэння PD. Існуюць таксама некаторыя праграмы для смартфонаў, якія нібыта дапамагаюць вам рабіць гэта вымярэнне. Аднак цяжка быць цалкам упэўненым у дакладнасці вымярэння, незалежна ад таго, вымяраеце вы яго самастойна ці з дапамогай праграмы.

Калі вы хочаце вымераць сябе, вось як гэта зрабіць:

Гэта можа быць крыху складана, таму вам трэба быць цярплівым.

1. Спачатку станьце перад люстэркам у добра асветленым месцы. Трымайце твар на адлегласці прыкладна 45 см ад люстэрка.

2. Цяпер паднясіце лінейку да твару, каб бачыць міліметровыя адзнакі. Трымайце лінейку так, быццам глядзіце на сцяну, крыху ніжэй за вочы.

3. Заплюшчыце левае вока.

4. Цяпер, гледзячы толькі правым вокам, пастаўце адзнаку нуля (0) на лінейцы роўна пасярэдзіне чорнага круга вашага правага вока. Уявіце, што ёсць лінія, якая дзеліць чорны круг роўна напалам, і нуль павінен знаходзіцца на гэтай лініі. Не рухайце лінейку ў гэты момант, добра? Калі вы гэта зробіце, вам давядзецца пачынаць спачатку.

5. Добра, а цяпер адкрыйце левае вока і заплюшчыце правае.

6. Цяпер, гледзячы толькі левым вокам, знайдзіце міліметровую адзнаку, якая знаходзіцца дакладна пасярэдзіне чорнага круга вашага левага вока. Як і раней, калі ўявіць, што чорны круг падзелены дакладна напалам, бліжэйшая міліметровая адзнака да гэтага цэнтра і будзе вашым значэннем PD.

Памятайце: вымяраць толькі такім чынам крыху складана, і могуць узнікнуць памылкі. Таму звярніцеся па дапамогу, калі гэта магчыма.

Яшчэ прасцей, калі вы вымяраеце з чыёйсьці дапамогай!

Яшчэ прасцей, калі вам хтосьці дапаможа. Вось як гэта зрабіць:

1. Чалавек, які вымярае ваш дыяпазон дыяметра, павінен сядзець перад вамі, на адлегласці каля 45 см паміж вашымі тварамі.

2. Ён павінен паднесці лінейку да вашага твару, каб бачыць міліметровыя адзнакі. Лінейка павінна быць пад вашымі вачыма (быццам вы глядзіце на яго зверху сцяны).

3. Цяпер паглядзіце прама ў левае вока чалавека, які вымярае вашу дысфункцыю дыяпазону. З гэтага моманту паспрабуйце не рухаць галавой.

4. Той, хто праводзіць вымярэнне, павінен размясціць нулявую адзнаку (0) на лінейцы так, каб яна знаходзілася на вонкавым краі чорнага кольца вашага правага вока (гэта значыць на краі чорнага кольца вашага правага вока, які ён бачыць злева). Не дазваляйце лінейцы рухацца ў гэтым месцы, інакш вам давядзецца пачынаць спачатку.

5. Цяпер паглядзіце прама ў правае вока чалавека, які вымярае ваш дыферэнцыял.

6. Чалавек, які праводзіць вымярэнне, павінен глядзець на міліметровую адзнаку, бліжэйшую да ўнутранага краю чорнага кольца вашага левага вока (гэта значыць, край чорнага кольца вашага левага вока, які ён бачыць правым вокам). Гэтая міліметровая адзнака і з'яўляецца вашым значэннем PD.

Чаму гэтая «адлегласць зрэнак» (PD) такая важная?

Падумайце пра гэта вось так: зрэнкі ў вашых вачах падобныя да аб'ектываў камеры. Святло праходзіць праз іх. Затым гэтае святло праходзіць праз крышталік унутры вока і падае на сятчатку ў задняй частцы вока. Вось тады мы бачым.

Аднак, калі ў вас дрэнны зрок, гэтае святло не факусуецца належным чынам. Вось чаму мы бачым некаторыя адлегласці размытымі. Вось некалькі прыкладаў:

• Дальназоркасць/гіперметрапія — чалавек добра бачыць зблізку, але не бачыць далёка.
• Блізказоркасць/міопія — чалавек добра бачыць на адлегласці, але не бачыць зблізку.
• Прэсбіёпія - стан, які ўзнікае ў многіх людзей пасля 40 гадоў.
• Астыгматызм - святло не факусуецца належным чынам з-за змены формы вока.

Калі гаворка ідзе пра акуляры, не ўсе атрымаюць аднолькавы тып акуляраў. Прычына гэтага ў тым, што на зрок уплывае мноства фактараў, такіх як ступень цяжкасці праблемы са зрокам і колькасць ступеняў астыгматызму.

Дакладна вымераўшы дыяпазон дыяфрагмы і адрэгуляваўшы аптычны цэнтр лінзаў так, каб яны былі размешчаны па цэнтры рагавіцы, вы атрымаеце максімальную аддачу ад сваіх лінзаў. Гэта забяспечыць вам выразны і камфортны зрок.

Ці з'яўляецца «насапупілярная адлегласць» чымсьці падобным да гэтага?

Так, акрамя PD ёсць яшчэ адзін важны паказчык, якіНасапупілярная адлегласць . Гэта адлегласць ад сярэдзіны вашага чорнага вока да сярэдзіны пераносся.

Уявіце сабе, што ў чатырох з пяці чалавек вочы і нос размяшчаюцца не цалкам сіметрычна. Гэта значыць, што «насапупілярная адлегласць» не аднолькавая для абодвух вачэй. У большасці выпадкаў гэтая розніца меншая за 2 міліметры (2 мм). Аднак прыкладна ў кожнага шостага чалавека гэтая розніца можа быць большай за 2 міліметры (2 мм). Паколькі гэтая адлегласць невялікая, многія людзі могуць нават не заўважаць яе ці не ведаць пра яе. Аднак гэта таксама можа паўплываць на дызайн акуляраў, асабліва мультыфакальных лінзаў.

Што адбудзецца, калі вымярэнне «адлегласці зрэнак» (PD) няправільнае?

Уявіце сабе, што здарыцца, калі вам падбяруць акуляры, няправільна вымераныя для вашай дыяфрагмы. Хутчэй за ўсё, вы пачнеце адчуваць дыскамфорт, падобны да гэтага:

• Напружанне вачэй
• Галаўны боль
• Скажэнні ў вашым зроку - рэчы выглядаюць скажонымі або скажонымі

Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя сімптомы не вельмі небяспечныя, яны могуць прычыняць вам шмат дыскамфорту. Акрамя таго, ваш зрок можа пагоршыцца з-за непатрэбнай нагрузкі на вочы. Вось чаму важна мець правільную фармацэўтычную тэрапію.

Ці змяняецца гэтая «адлегласць зрэнак» (PD) час ад часу?

Калі вы маладыя, гэтае значэнне PD змяняецца па меры росту. Гэта значыць, значэнне PD, якое ў вас ёсць у маладосці, не такое ж, як у маладосці. Аднак звычайна гэтае значэнне PD не змяняецца пасля таго, як вы становіцеся дарослым.

Аднак бываюць вельмі рэдкія выпадкі, калі ён можа змяніцца. Напрыклад, калі вам трэба будзе зрабіць аперацыю на вачах або твары, ваш PD можа крыху змяніцца пасля гэтай аперацыі.

Якая сярэдняя «адлегласць зрэнак» (PD)?

Сярэдняе значэнне PD для дарослага чалавека складае каля 63 міліметраў (63 мм). Аднак гэта адрозніваецца ў розных людзей. У большасці дарослых значэнне PD складае ад 50 да 70 міліметраў (50 мм - 70 мм). У невялікай колькасці людзей значэнні PD могуць адрознівацца ад гэтага дыяпазону. У некаторых людзей значэнне можа складаць усяго 45 міліметраў (45 мм), а ў іншых — да 80 міліметраў (80 мм).

У якіх сітуацыях не варта спадзявацца на ўласнае меркаванне?

Калі вы карыстаецеся акулярамі толькі для адной мэты (напрыклад, для чытання або лёгкай працы), ваш дыяпазон дыяметра павінен падысці для гэтай мэты. Аднак ёсць выпадкі, калі неабходна вельмі дакладна вымяраць дыяпазон дыяметра. Гэта выпадкі, калі:

• Калі вам патрэбныя мультыфакальныя лінзы: гэта такія лінзы, як «прагрэсіўныя лінзы», «біфакальныя» (лінзы, якія могуць бачыць як далёка, так і блізка) або «трыфакальныя» (лінзы, якія могуць бачыць усе тры адлегласці, прамежкавыя адлегласці і блізка). Каб дакладна зрабіць кожную частку гэтых лінзаў, вам трэба вельмі дакладна ведаць значэнне PD.
• Калі вам трэба працягваць насіць акуляры як для блізкага, так і для далёкага зроку:Таму што, калі мы глядзім на нешта перад сабой, наш PD трохі звужаецца прыкладна на 3 міліметры (3 мм).
• Калі ў вас ёсць якія-небудзь парушэнні размяшчэння вясёлкавай абалонкі вачэй (напрыклад, касавокасць): у такіх выпадках неабходна пракансультавацца з спецыялістам па вымярэнні дыяпазону пялёсткаў (PD).

У такіх выпадках лепш за ўсё, каб ваш дыяпазон дыяпазону дыяпазону вымяраў афтальмолаг або кваліфікаваны спецыяліст па доглядзе за вачыма, а не вымяраць яго самастойна.

Чаму гэты PD не згадваецца ў маім рэцэпце на акуляры?

Гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі. У некаторых краінах (напрыклад, у ЗША) няма закона, які патрабуе ўказваць значэнне PD пры выпісцы рэцэпту на акуляры. Аднак у некаторых штатах такія законы ёсць. У Шры-Ланцы звычайна ваш афтальмолаг або вытворца акуляраў вымярае гэта значэнне PD і захоўвае яго пры сабе.

Магчыма, яны змогуць назваць вам значэнне PD, калі вы папытаеце. Аднак у некаторых месцах за гэта можа спаганяцца асобная плата. Аднак, каб атрымаць акуляры, якія ідэальна вам падыходзяць, вельмі важна дакладна вымераць гэта значэнне PD. Таму добра спытаць пра гэта ў акуліста або ў краме ачкоў.

Такім чынам, вось асноўныя паведамленні:

Добра, вось некалькі рэчаў, якія вам трэба запомніць з таго, пра што мы казалі:

• Зрэнкавая адлегласць (ЗД) — гэта адлегласць паміж чорнымі кольцамі вашых вачэй.
• Гэта значэнне PD вельмі важнае для вырабу акуляраў, якія забяспечваюць выразны і камфортны зрок .
• Хоць вы можаце паспрабаваць вымераць гэта дома, для найбольш дакладных вымярэнняў лепш звярнуцца да спецыяліста па догляду за вачыма.
• Калі вымярэнне PD няправільнае, вы можаце адчуваць дыскамфорт, напрыклад, напружанне вачэй, галаўны боль, скажэнні зроку , і ваш зрок можа нават пагоршыцца.
• Правільнае значэнне PD вельмі важнае, асабліва калі вы карыстаецеся мультыфакальнымі лінзамі або маеце такое захворванне, як касавокасць.

Таму, калі наступным разам пойдзеце рамантаваць акуляры, звярніце ўвагу на гэтае значэнне PD. Бо нават невялікая розніца ў міліметр ці два можа моцна паўплываць на ваш зрок! Два здаровыя вочы — гэта вялікая каштоўнасць у жыцці.

` Адлегласць паміж зрэнкамі, акуляры, агляд зроку, зрок, здароўе вачэй, вымярэнне дыяфрагмы, міжзрэнкавая адлегласць