Ці сінеюць вашы пальцы на холадзе? Давайце даведаемся пра сіндром Рэйна!

Вы калі-небудзь заўважалі, што калі вам раптоўна холадна або вы трохі нервуецеся, вашы пальцы рук ці ног бялеюць, часам нават сінеюць? Затым яны на некаторы час чырванеюць, а часам адчуваецца здранцвенне. Гэта не проста рэакцыя на холад. Гэта можа быць сімптомам захворвання, якое называецца сіндромам Рэйна. Давайце пагаворым пра гэта сёння крыху падрабязней , добра?

Што такое сіндром Рэйна?

Проста кажучы, сіндром Рэйна — гэта захворванне, якое паражае дробныя крывяносныя сасуды ў пальцах рук і ног. Часам ён таксама можа паражаць крывяносныя сасуды ў такіх месцах, як нос, вусны і мочкі вушэй. Гэтыя крывяносныя сасуды раптоўна звужаюцца ў адказ на холад або стрэс. Лекары называюць гэта вазаспастычнай атакай . Уявіце сабе гэта як раптоўнае закаркаванне вадаправоднай трубы.

Калі вашы крывяносныя сасуды звужаюцца, дробныя артэрыі (артэрыёлы) і капіляры ў пальцах занадта цесныя. Гэта абмяжоўвае прыток крыві. Недахоп кіслароду ў крыві прыводзіць да таго, што пашкоджаная вобласць становіцца белай, а потым сінявой . У гэты момант вы можаце адчуваць холад і здранцвенне. Праз некаторы час вобласць зноў пачырванее, і вы адчуеце паколванне або здранцвенне. Звычайна гэта доўжыцца каля 15 хвілін.

Ці існуюць асноўныя тыпы сіндрому Рэйна?

Так, ёсць два асноўныя тыпы. Давайце паглядзім, якія яны:

• Першасны сіндром Рэйна: таксама называецца хваробай Рэйна, гэта найбольш распаўсюджаны тып.
• Другасны сіндром Рэйна: яго таксама называюць феноменам Рэйна.

Цяпер давайце выразна разгледзім, у чым розніца паміж імі.

У чым розніца паміж хваробай Рэйна, феноменам Рэйна і сіндромам Рэйна?

Многія людзі выкарыстоўваюць гэтыя тэрміны як сінонімы, але лекары выкарыстоўваюць іх для адрознення першаснай і другаснай формаў.

• Хвароба Рэйна: гэта стан, які ўзнікае самастойна, без якой-небудзь сувязі з іншым захворваннем. Яго таксама называюць першасным сіндромам Рэйна.
• Феномен Рэйна: выкліканы іншым асноўным захворваннем, лекамі або фактарам ладу жыцця. Гэта таксама называецца другасным сіндромам Рэйна.
• Сіндром Рэйна:Гэта азначае альбо першасны, альбо другасны.

Ці сур'ёзная гэтая сітуацыя?

Калі ў вас першасны сіндром Рэйна, гэта не так сур'ёзна . Ён не пашкоджвае крывяносныя сасуды. Аднак можа выклікаць некаторыя нязначныя парушэнні ў вашай паўсядзённай дзейнасці. Але гэта не пагражае жыццю стан.

Аднак другасны сіндром Рэйна выклікае занепакоенасць . Часам ён можа выклікаць язвы на скуры і, вельмі рэдка, прывесці да адмірання тканін — стану, які называецца гангрэнай . Акрамя таго, асноўнае захворванне, якое яго выклікае, часам можа быць сур'ёзным. Таму вам таксама трэба быць асцярожнымі ў гэтым пытанні.

Хто часцей за ўсё пакутуе ад сіндрому Рэйна?

Давайце паглядзім, хто найбольш пацярпеў ад гэтай сітуацыі.

Першасны сіндром Рэйна часцей за ўсё сустракаецца ў:

• Сярод жанчын.
• Гэта можа пачацца ў людзей ва ўзросце да 30 гадоў, асабліва ў маладым узросце.
• Калі ў кагосьці ў сям'і ёсць хвароба Рэйна.

Другасны сіндром Рэйна звычайна назіраецца ў людзей з іншымі захворваннямі. Ён таксама можа сустракацца ў людзей, чыя праца патрабуе пастаяннага ціску на рукі. Напрыклад:

• Дзевяць з дзесяці чалавек са склерадэрміяй будуць мець феномен Рэйна, і гэта можа быць адзіным сімптомам, які ў іх ёсць на працягу многіх гадоў.
• Прыкладна ў кожнага трэцяга чалавека з ваўчанкай назіраецца сіндром Рэйна.
• Людзі з аутаімунных захворваннямі , асабліва захворваннямі злучальнай тканкі, маюць падвышаны рызыка развіцця хваробы Рэйна.
• Людзі, якія карыстаюцца інструментамі, што выклікаюць вібрацыю ў руках (напрыклад, адбойнымі малаткамі, ланцуговымі піламі), падвяргаюцца падвышанай рызыцы развіцця сіндрому Рэйна. Піяністы і машыністы таксама часцей адчуваюць гэты стан.

Наколькі распаўсюджаны сіндром Рэйна?

Насамрэч, гэта вельмі распаўсюджанае захворванне . Нягледзячы на ​​розныя ацэнкі, толькі ў Злучаных Штатах, паводле ацэнак, прыкладна ў кожнага дваццатага чалавека яно можа хварэць. Такім чынам, у Шры-Ланцы таксама можа быць нямала людзей з гэтым захворваннем.

Як гэта ўплывае на наш арганізм?

Сіндром Рэйна насамрэч з'яўляецца выпадкам злёгку перабольшанай вазаматорнай рэакцыі, нармальнага працэсу ў нашым арганізме. Вазаматорная рэакцыя — гэта працэс, пры якім нашы крывяносныя сасуды адкрываюцца ( вазадылатацыя ) і закрываюцца (вазаканстрыкцыя ).

Падумайце: калі на вуліцы холадна, крывяносныя сасуды блізка да скуры звужаюцца і накіроўваюць кроў у вены глыбока ўнутры нашага цела. Гэта дапамагае захоўваць цяпло цела. Акрамя таго, калі мы знаходзімся ў стрэсе, крывяносныя сасуды звужаюцца, каб дапамагчы захаваць кісларод.

Пры хваробе Рэйна гэты нармальны працэс парушаецца, што прыводзіць да празмернага звужэння крывяносных сасудаў . Гэта парушае нармальны крывацёк і абмяжоўвае колькасць кіслароду, які паступае да пальцаў.

Ці ўплывае хвароба Рэйна на маё сэрца?

Першасны сіндром Рэйна не ўплывае на сэрца . Аднак захворванні, звязаныя з другасным сіндромам Рэйна, могуць паўплываць на ваша сэрца. Лепш за ўсё звярнуцца да лекара, каб дакладна высветліць, ці ўплывае ваш стан на ваша сэрца.

Якія сімптомы сіндрому Рэйна?

Сімптомы хваробы Рэйна ў асноўным уплываюць на скуру. Да іх можна аднесці:

• Змена колеру скуры: па меры таго, як крывацёк спыняецца і зноў пачынаецца, колер скуры можа змяняцца з белага на сіні, а потым на чырвоны. Аднак не ўсе адчуваюць усе тры колеры.
• Адчуванне холаду або здранцвення: гэта адбываецца, калі ваш палец або іншая пашкоджаная частка цела не атрымлівае дастатковай колькасці крыві, насычанай кіслародам. Узнікае адчуванне, што яны «заснулі».
• Адчуванне цяпла, казытання або паколвання: гэта адбываецца, калі кроў зноў пачынае прыліваць да пашкоджанай часткі цела.
• Язвы скуры і гангрэна: працяглыя або паўторныя прыступы могуць выклікаць балючыя язвы на кончыках пальцаў. Гэтыя язвы гояцца некаторы час. Вельмі рэдка з-за недахопу кіслароду ў тканінах можа адбыцца адміранне тканін — стан, які называецца гангрэнай .

Сіндром Рэйна — гэта эпізадычны стан, які ўзнікае і знікае. Звычайна прыступ доўжыцца каля 15 хвілін. Аднак ён можа быць карацейшым або даўжэйшым. Часта гэта звязана з фактарамі, такімі як халоднае надвор'е. Людзі з першасным сіндромам Рэйна звычайна маюць лёгкія сімптомы. Людзі з другасным сіндромам Рэйна могуць мець больш сур'ёзныя сімптомы, такія як паражэнні скуры.

Хвароба Рэйна можа выклікаць раптоўную змену колеру скуры. Спачатку яна можа стаць белай, потым сіняй, а потым чырвонай. Па меры зніжэння прыступу крывацёку скура можа адчувацца халоднай і здранцвелай. Калі прыток крыві аднаўляецца, вашы пальцы могуць адчуваць цяпло і паколванне.

Якія трыгеры пагаршаюць гэты стан?

Прыступ Рэйна можа быць справакаваны такімі рэчамі, як:

• Халоднае асяроддзе:Такія месцы, як пакоі з кандыцыянерамі і маразільныя секцыі супермаркетаў.
• Стрэс: трывога, эмацыянальнае напружанне або хваляванне.
• Халоднае надвор'е.
• Дакрананне да халодных рэчаў: шклянка ледзяной вады, дастанне чаго-небудзь з маразільніка.
• Прахалода, якую вы адчуваеце, калі пацееце, і яна высыхае на вашай скуры.

Якія прычыны сіндрому Рэйна?

Няма вядомай прычыны першаснага сіндрому Рэйна .

Другасны сіндром Рэйна (феномен Рэйна) звычайна выкліканы іншым асноўным захворваннем або станам. Ён асабліва распаўсюджаны сярод людзей з захворваннямі злучальнай тканкі . Некаторыя з гэтых захворванняў памяншаюць прыток крыві да пальцаў.

Іншыя прычыны ўключаюць пэўныя віды дзейнасці, якія выконваюцца пастаянна, і некаторыя лекі. Ніжэй прыведзены спісы некаторых рэчаў, якія могуць выклікаць сіндром Рэйна.

Захворванні і станы, якія могуць выклікаць феномен Рэйна:

• Хвароба Бюргера (асабліва ў мужчын, якія паляць).
• Рак.
• Сіндром карпальнага канала.
• Дэрматоміёзіт.
• Гіпатэрыёз.
• Ваўчанка.
• Змяшаная хвароба злучальнай тканіны.
• Захворванні перыферычных артэрый (асабліва ў мужчын старэйшых за 50 гадоў).
• Поліміёзіт.
• Лёгачная гіпертэнзія.
• Рэўматоідны артрыт.
• Склерадэрмія і CREST-сіндром.
• Сіндром Шёгрэна.
• Сіндром грудной клеткі.
• Васкуліт.

Лекавыя прэпараты і рэчывы, якія могуць выклікаць сіндром Рэйна:

• Бэта-адреноблокаторы.
• Кафеін.
• Хіміятэрапія (напрыклад, блеаміцын , вінбластын ).
• Какаін.
• Дэкангестанты, якія змяшчаюць фенілефрын або псеўдаэфедрын .
• Эпаксідныя смалы.
• Лекі ад мігрэні, якія змяшчаюць эргатамін .
• Нікацін.
• Стымулюючыя прэпараты для лячэння сіндрому дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці ( СДВГ ) (напрыклад, метылфенідат ).

Іншыя прычыны феномену Рэйна:

• Абмарожванне.
• Траўматычны вазаспазм, выкліканы выкарыстаннем вібруючых інструментаў або паўторным кантактам рукой. Гэта таксама можа ўключаць гульню на фартэпіяна.

Як гэта дыягнастуецца?

Звычайна лекары могуць дыягнаставаць сіндром Рэйна на падставе вашых сімптомаў. Ваш лекар можа таксама папрасіць вас зрабіць здымкі змяненняў скуры па меры іх узнікнення. Ён таксама агледзіць вас і спытае пра вашу гісторыю хваробы і сямейныя захворванні.

Сіндром Рэйна звычайна лёгка дыягнаставаць. Але можа быць не адразу зразумела, першасны ён ці другасны. Вось тут і могуць дапамагчы дыягнастычныя тэсты.

Якія аналізы праводзяцца для дыягностыкі сіндрому Рэйна?

Існуе некалькі тэстаў, якія дапамогуць вам дакладна вызначыць, першасны ў вас ці другасны.

Адным з найважнейшых тэстаў з'яўляецца капіляраскапія пазногцевай складкі . Пры гэтым абследаванні лекар наносіць кроплю алею на скуру ля асновы пазногця (пазногцевую складку) і разглядае яе пад мікраскопам. Калі капіляры там павялічаныя або маюць анамальную форму, у вас можа быць захворванне злучальнай тканкі. Гэта азначае, што ў вас, верагодна, другасны сіндром Рэйна.

Іншыя аналізы, якія можа прызначыць ваш лекар, уключаюць:

• Тэст на антынуклеарныя антыцелы (ANA): аналіз крыві, які выкарыстоўваецца для выяўлення аўтаімунных захворванняў.
• Агульны аналіз крыві (ААК): аналіз крыві, які выкарыстоўваецца для выяўлення розных захворванняў.
• Тэст на хуткасць ссядання эрытрацытаў (СОЭ): аналіз крыві, які дазваляе выявіць запаленне ў арганізме. Ён можа дапамагчы дыягнаставаць такія захворванні, як рэўматоідны артрыт і аўтаімунні захворванні.
• Аналіз мачы: аналіз мачы, які выкарыстоўваецца для выяўлення розных захворванняў.
• Вымярэнне пульсавага аб'ёму: неінвазіўны тэст, які ацэньвае крывацёк у руках і нагах.
• Тэст на рэўматоідны фактар ​​(РФ): аналіз крыві для праверкі наяўнасці аўтаімунных захворванняў.

Гэтыя тэсты могуць дапамагчы вашаму лекару вызначыць або выключыць асноўныя захворванні, якія могуць выклікаць сімптомы хваробы Рэйна.

Хто лечыць?

Паколькі сіндром Рэйна можа па-рознаму ўплываць на арганізм і быць выкліканы рознымі захворваннямі, вам можа спатрэбіцца звярнуцца па дапамогу да некалькіх спецыялістаў. Напрыклад:

• Кардыёлагі.
• Дэрматолагі.
• Сямейныя лекары (лекары першаснай медыцынскай дапамогі).
• Рэўматолагі (спецыялісты па захворваннях суставаў і злучальнай тканкі).

Якія метады лячэння даступныя?

Лячэнне залежыць ад цяжкасці вашага захворвання і ад таго, ці ёсць у вас першасная ці другасная форма. Асноўныя мэты лячэння:

• Прадухіленне «прыступаў» Рэйна.
• Дапамагае паменшыць цяжкасць прыступаў.
• Паляпшэнне якасці вашага жыцця.
• Лячэнне асноўнага захворвання (калі ў вас другасны хвароба Рэйна).
• Прадухіленне язваў скуры і пашкоджанняў тканін.

Для многіх людзей гэты стан можна кантраляваць з дапамогай змены ладу жыцця. Да іх адносяцца:

• Пазбягайце халодных месцаў (напрыклад, маразільных камер, месцаў з высокай тэмпературай кандыцыянера).
• Пазбягайце дакранацца да халодных прадметаў (напрыклад, шклянак з ледзяной вадой, халодных металічных паверхняў).
• Кіраванне стрэсам і моцнымі эмоцыямі, якія могуць справакаваць прыступ.
• Нашэнне цёплай вопраткі ў халоднае надвор'е.

Аднак, калі ў вас ёсць сур'ёзныя сімптомы, вам могуць спатрэбіцца лекі. Ваш лекар можа прызначыць адзін або некалькі з наступных прэпаратаў:

• Блокаторы кальцыевых каналаў: гэтыя лекі дапамагаюць расслабіцца і адкрыць малюсенькія крывяносныя сасуды, што можа знізіць частату прыступаў і іх цяжкасць. Яны таксама могуць дапамагчы гаенню скурных язваў на пальцах.
• Альфа-адреноблокаторы: гэтыя прэпараты дзейнічаюць, блакуючы гармон пад назвай норадреналін , які звужае крывяносныя сасуды.
• Нітрагліцэрынавая мазь для скуры: гэта крэм, які выкарыстоўваецца для гаення ран на пальцах.

Калі ў вас цяжкая форма хваробы Рэйна і іншыя метады лячэння не дапамаглі, ваш лекар можа парэкамендаваць працэдуру пад назвай сімпатэктомія . Гэта прадугледжвае часовае блакаванне або перасячэнне дробных нерваў паблізу здзіўленых крывяносных сасудаў. Гэта перашкаджае нервам пасылаць сігналы крывяносным сасудам аб неабходнасці іх звужэння. Гэтая аперацыя павінна палегчыць сімптомы на год ці два, але ў будучыні яе, магчыма, спатрэбіцца паўтарыць.

Чаго можна чакаць, жывучы з гэтым захворваннем?

Большасць людзей з першасным сіндромам Рэйна адчуваюць сябе добра.Нягледзячы на ​​тое, што сімптомы могуць час ад часу турбаваць, гэта не сур'ёзна і не пагражае жыццю. З часам вы даведаецеся больш парад па самаабслугоўванні, якія дапамогуць прадухіліць прыступы і справіцца з імі, калі яны ўзнікнуць.

Калі ў вас другасны сіндром Рэйна, прагноз залежыць ад асноўнага захворвання. Пагаворыце са сваім лекарам аб тым, чаго чакаць і як лячыць гэты стан.

Ці можна прадухіліць сіндром Рэйна?

Няма нічога, што можна зрабіць, каб прадухіліць узнікненне сіндрому Рэйна. Аднак вы можаце прадухіліць прыступы, высветліўшы, што вас правакуе, і зрабіўшы крокі, каб пазбегнуць іх.

Важна таксама штогод праходзіць агляды. Гэта можа дапамагчы вашаму лекару выявіць і лячыць любыя асноўныя захворванні, якія могуць выклікаць сіндром Рэйна. Некаторых з гэтых захворванняў можна прадухіліць, змяніўшы лад жыцця, напрыклад, адмовіўшыся ад тытунёвых вырабаў.

Як мне клапаціцца пра сябе?

Клопат пра сябе мае важнае значэнне для лячэння сіндрому Рэйна. Выконвайце рэкамендацыі лекара аб тым, як пазбегнуць фактараў, якія выклікаюць прыступ, і як справіцца з ім, калі ён узнікне. Ніжэйпрыведзеныя парады таксама могуць дапамагчы.

Як пазбегнуць «трыгераў» сіндрому Рэйна?

• Адрэгулюйце тэрмастат, каб падтрымліваць цяпла ў вашым доме або офісе.
• Пазбягайце кафеіну.
• Пазбягайце дакранацца да халоднага металу і не апускаць рукі ў халодную ваду.
• Калі вы ведаеце, што ў месцы будзе холадна, вазьміце з сабой куртку або світэр.
• Не хадзіце басанож. Насіце шкарпэткі ў памяшканні і апранайце дзве пары шкарпэтак, калі выходзіце на холад.
• Рэгулярна займайцеся спортам, каб палепшыць агульнае самаадчуванне. Пракансультуйцеся з лекарам, перш чым пачынаць новую праграму практыкаванняў.
• Трымайце рукі і ногі сухімі і ў цяпле. Падумайце аб выкарыстанні партатыўнай грэлкі для рук.
• Трымайце ўсё цела ў цяпле, асабліва рукі, ногі і галаву. Апранайце некалькі слаёў свабоднай адзення. Не забудзьцеся пра рукавіцы (яны цяплейшыя за пальчаткі) і шапку.
• Даведайцеся новыя спосабы барацьбы са стрэсам у вашым жыцці.
• Абмяжуйце выкарыстанне вібруючых інструментаў (напрыклад, адбойных малаткоў).
• Абмяжуйце час знаходжання ў кандыцыянерах і халодных месцах (напрыклад, у маразільнай камеры).
• Выконвайце добрыя звычкі па догляду за скурай. Выкарыстоўвайце ласьён, каб прадухіліць перасыханне або расколіны скуры.
• Кіньце паліць (ці не пачынайце). Нікацін можа панізіць тэмпературу скуры і справакаваць прыступ. Пагаворыце са сваім лекарам аб тым, як дапамагчы вам кінуць паліць.
• На працягу дня часта расцірайце рукі адна аб адну.
• Выкарыстоўвайце падстаўку для напояў або ізаляцыйны чахол, каб халодныя напоі заставаліся прахалоднымі.
• Карыстайцеся кухоннымі рукавіцамі, калі дастаеце што-небудзь з халадзільніка або маразільнай камеры.
• Падчас заняткаў спортам апранайце тканіны, якія адводзяць пот ад скуры.

Важна таксама ведаць, якія лекі могуць справакаваць прыступ. Спытайце ў лекара, ці могуць якія-небудзь з лекаў, якія вы зараз прымаеце, пагоршыць стан. Гэта можа ўключаць некаторыя лекі ад такіх захворванняў, як:

• СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці).
• Рак.
• Прастуда і заложенность носа.
• Высокі крывяны ціск.
• Некаторыя лекі ад сардэчных захворванняў.
• Мігрэні.

Як справіцца з «прыступам» сіндрому Рэйна?

Калі ў вас здарыўся прыступ, дзейнічайце неадкладна . Не ігнаруйце прыступ Рэйна і не спадзявайцеся, што ён пройдзе сам па сабе. Правільныя меры могуць скараціць працягласць і цяжкасць прыступу. Вось што трэба зрабіць:

• Неадкладна перамясціцеся ў цёплае месца.
• Памасіруйце здзіўлены ўчастак.
• Круціце рукамі па крузе.
• Сагрэйце рукі, склаўшы іх пад пахамі.
• Апусціце пальцы ў цёплую ваду (не занадта гарачую).
• Калі «прыступ» выкліканы стрэсам, медытуйце або рабіце глыбокія дыхальныя практыкаванні.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Звярніцеся да лекара, калі здарыцца што-небудзь з наступнага:

• Калі ў вас прыступ толькі на адным баку цела.
• Калі ў вас ёсць раны або язвы на пальцах.
• Калі пашкоджаная рука або нага, здаецца, страціла функцыю.
• Калі з'явіліся новыя сімптомы або існуючыя сталі сур'ёзнымі.
• Калі прэпарат выклікае пабочныя эфекты.

Як і пры любым захворванні, калі вы адчуваеце трывогу, страх або маеце пытанні аб тым, як клапаціцца пра сябе, звярніцеся да лекара ў любы час.

Як я магу дапамагчы свайму дзіцяці справіцца з гэтым станам?

Першасная хвароба Рэйна часта пачынаецца ў падлеткавым узросце . Рэдка яна можа пачацца раней. Таму, калі ў вашага дзіцяці або малога дзіцяці пачынаюцца сімптомы, адвядзіце яго да лекара. Лекар можа прызначыць аналізы, каб выявіць асноўнае захворванне.

Звычайна хвароба Рэйна працякае ў дзяцей і маладых людзей у лёгкай форме. Па меры таго, як дзіця становіцца старэйшым, сімптомы павінны паляпшацца. Вашаму дзіцяці дапамогуць тыя ж парады па лячэнні, што і дарослым. Напрыклад, апранайце дзіця цёпла ў халоднае надвор'е (дайце яму дзве пары пальчатак, а не адну). Трымайце дом і машыну ў цяпле і пазбягайце празмернага выкарыстання кандыцыянера.

Важна таксама паведаміць адміністрацыі школы вашага дзіцяці пра гэтую сітуацыю. Вашаму дзіцяці можа спатрэбіцца спецыяльны дазвол, каб вызваліць яго ад заняткаў на свежым паветры (напрыклад, заняткаў у фізкультуры) у халодныя месяцы.

Нарэшце, самае галоўнае (пасланне на заметку)

Нягледзячы на ​​тое, што сіндром Рэйна — распаўсюджанае захворванне, яно можа паўплываць на якасць вашага жыцця. Навучанне таму, як даглядаць за сабой дома, можа дапамагчы вам пазбегнуць «прыступаў» Рэйна і кіраваць імі, калі яны ўзнікаюць. Калі вашы сімптомы перашкаджаюць вам рабіць тое, што вам падабаецца, пагаворыце са сваім лекарам аб варыянтах лячэння. Таксама можа быць карысна далучыцца да групы падтрымкі, каб вучыцца ў іншых людзей з такім жа захворваннем. Памятайце, што вы не самотныя , і ёсць спосабы жыць добра з гэтым захворваннем.

Сіндром Рэйна , сінія пальцы, крывяносныя пасудзіны, прастуда, стрэс, сімптомы, лячэнне