Калі гаворка ідзе пра мужчынскае рэпрадуктыўнае здароўе , некаторыя людзі могуць неахвотна абмяркоўваць гэтую тэму. Але насамрэч гэта вельмі важная частка нашага цела. Таму сёння давайце даведаемся пра гэта вельмі проста, як быццам мы размаўляем з сябрам. Мы гаворым пра насенную вадкасць, або, як яе называюць у медыцыне, «сперма».
Проста кажучы, што такое сперма?
Сперма, або тое, што мы называем спермай, — гэта густая, клейкая, бялёса-шэрая вадкасць, якая вылучаецца з мужчынскай рэпрадуктыўнай сістэмы. Яна таксама вядомая пад некалькімі іншымі назвамі. Некаторыя называюць яе спермай , іншыя — эякулятам. Магчыма, вы ведаеце, што ў паўсядзённай мове выкарыстоўваюцца больш простыя словы.
Галоўная функцыя гэтай вадкасці — абараняць, сілкаваць і транспартаваць драбнюткія клеткі, якія называюцца сперматазоідамі, у матку . Уявіце сабе сперматазоіды як маленькіх пасланцоў, якія нясуць вельмі важнае пасланне. Гэтыя пасланцы не могуць падарожнічаць у адзіноце. Ім патрэбны транспартны сродак для падарожжа, ежа, каб падсілкоўваць іх падарожжа, і спосаб абараніць сябе ад патэнцыйных небяспек па дарозе. Пакет, які аб'ядноўвае ўсе тры — транспартны сродак, харчаванне і абарону — называецца спермай.
Дзе ў арганізме выпрацоўваецца гэтая вадкасць? З чаго яна складаецца?
Многія людзі думаюць, што сперма выпрацоўваецца выключна ў яечках . Але гэта не зусім так. Сперма — гэта спалучэнне некалькіх кампанентаў.
Уявіце, што мы рыхтуем смачны фруктовы салата. Гэты працэс падобны на даданне ў яго розных відаў садавіны і вадкасцей.
- Сперматазоіды: Гэта галоўны герой гісторыі. Яны выпрацоўваюцца ў яечках . Аднак сперматазоіды складаюць толькі невялікую колькасць, ад 1% да 5% ад агульнай колькасці спермы.
- Вадкасць з семянных пузырьков: гэта найбольшая частка семянной вадкасці. Ад 65% да 75% паступае з залоз, якія называюцца семяннымі пузырьками. Гэтая вадкасць змяшчае тып цукру пад назвай фруктоза , які дае сперматазоідам энергію, неабходную для падарожжа. Гэта як бензін у аўтамабілі.
- Вадкасць з прадсталёвай залозы: Наступнай па велічыні вадкасцю з'яўляецца вадкасць, якая вылучаецца з прадсталёвай залозы. Яна складае каля 25%-30% . Гэтая вадкасць мае злёгку малочны выгляд і дапамагае абараніць сперму ад кіслотнага асяроддзя похвы. Яна дзейнічае як ахоўны элемент.
Проста кажучы, сперма, якую мы бачым, утвараецца спалучэннем спермы з яечкаў, пажыўнай вадкасці з насенных пузырьков і ахоўнай вадкасці з прадсталёвай залозы.
Дабаўкі, якія ўмацоўваюць сперму
Акрамя гэтых асноўных вадкасцей, гэтая вадкасць змяшчае шмат іншых пажыўных рэчываў, якія дапамагаюць падтрымліваць здароўе і моц спермы. Вось некаторыя з іх:
- Кальцый
- Цытрат
- Глюкоза
- Малочная кіслата
- Магній
- Калій
- Цынк
- Вада
- Слізь - гэта дзейнічае як змазка.
Якія магчымыя праблемы са здароўем, звязаныя са спермай?
Як і ўсё ў нашым целе, на сперму могуць уплываць розныя захворванні. Вельмі важна ведаць пра іх.
- Інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ): гэта асноўная рызыка. Праз сперму могуць перадавацца розныя інфекцыі. Напрыклад, такія патагены, як ВПЧ, просты герпес, ганарэя і ВІЧ, могуць перадавацца ад аднаго чалавека да іншага праз гэтую вадкасць. Таму практыкаванне бяспечнага сэксу надзвычай важнае.
- Піяспермія: гэта стан, калі ў сперме занадта шмат лейкацытаў. Звычайна гэта выклікана інфекцыяй, ЗППШ або запаленнем мачавыпускальнага канала (урэтрыт) або прастаты (прастатыт).
- Рэтраградная эякуляцыя: гэта крыху іншая сітуацыя. Тут адбываецца тое, што замест эякуляцыі з пеніса падчас аргазму сперма трапляе назад у мачавы пузыр.
- Алергія на сперму: гэта вельмі рэдкі стан, пры якім арганізм чалавека мае алергічную рэакцыю на бялкі спермы.
Ці ёсць змены ў вашай сперме? Звярніце ўвагу на гэтыя прыкметы
У цэлым, знешні выгляд, кансістэнцыя і колькасць спермы могуць нязначна адрознівацца ў розных людзей. Аднак некаторыя істотныя змены могуць сведчыць аб праблемах са здароўем. Давайце больш падрабязна растлумачым гэта ў табліцы ніжэй.
| Бачная асаблівасць | Магчымыя прычыны і што рабіць |
|---|---|
| Жоўтая сперма | Пажаўценне можа мець часовыя прычыны. Гэта можа быць выклікана пэўнымі прадуктамі (напрыклад, празмерным ужываннем куркумы, парашка кары), курэннем, некаторымі лекамі або вітамінамі. Пажаўценне таксама можа ўзнікаць натуральным чынам з узростам. Аднак яно таксама можа быць выклікана захворваннем або інфекцыяй, напрыклад, жаўтухай. Калі гэты стан не знікае, важна звярнуцца да лекара. |
| Кроў у сперме (гематаспермія) | Многія людзі палохаюцца, калі бачаць такое. Але прычына не заўсёды сур'ёзная. Крывацёк можа ўзнікнуць з-за разрыву невялікай крывяноснай пасудзіны падчас эякуляцыі, нядаўняй аперацыі, траўмы палавых органаў або некаторых захворванняў, якія перадаюцца палавым шляхам. Якой бы ні была прычына, калі вы бачыце кроў у сперме, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара па кансультацыю. |
| Зніжэнне выхаду | Існуе некалькі прычын зніжэння эякуляцыі. Гэта можа быць звязана з закаркаваннем сперматазоіднай пратокі, рэтраграднай эякуляцыяй, пра якую мы казалі раней, або гарманальным дысбалансам. Размова з лекарам пра гэта таксама можа дапамагчы вам знайсці дакладную прычыну. |
Як палепшыць якасць спермы і спермы?
Некалькі простых змен у вашым ладзе жыцця могуць палепшыць здароўе і якасць вашай спермы і спермы, якая ў ёй змяшчаецца. Гэта таксама вельмі карысна для вашага агульнага здароўя.
- Кіданне курэння:Курэнне непасрэдна шкодзіць сперматазоідам. Яно можа паўплываць на іх рухомасць, форму і нават ДНК.
- Абмяжуйце алкаголь: празмернае ўжыванне алкаголю можа паўплываць на ўзровень гармонаў і знізіць выпрацоўку спермы.
- Здаровае харчаванне: ужывайце ў ежу шмат садавіны, гародніны і арэхаў. Антыаксіданты ў гэтых прадуктах дапамагаюць абараніць сперму.
- Падтрымлівайце здаровую вагу: атлусценне можа паўплываць на гармоны і знізіць якасць спермы.
- Фізічныя практыкаванні: будзьце актыўнымі кожны дзень, але пазбягайце празмерных фізічных нагрузак.
- Будзьце ў бяспецы: выкарыстоўвайце ахоўныя метады, такія як прэзерватывы, каб абараніць сябе ад інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ), бо некаторыя інфекцыі могуць мець доўгатэрміновыя наступствы для фертыльнасці.
Лепш за ўсё пракансультавацца з лекарам, перш чым рабіць якія-небудзь змены ў ладзе жыцця, асабліва калі ў вас ёсць іншыя захворванні.
Некаторыя часта задаваныя пытанні
Ці сперма і сперма - гэта адно і тое ж?
Не. Гэта не адно і тое ж. Уявіце сабе сперму як цэлую кубак кавы. Сперматазоіды — гэта проста кававая гушча, раствораная ў ёй. Сперматазоіды — гэта поўная сумесь спермы, вадкасці з семянных пузырьков і вадкасці прастаты.
Ці ёсць узрост, калі спыняецца эякуляцыя?
Не. Канкрэтнага ўзросту няма. Гэта моцна адрозніваецца ад чалавека да чалавека. З узростам ваша лібіда і сэксуальная функцыя могуць зніжацца. У некаторых мужчын эректільная дысфункцыя можа ўзнікнуць у 30 гадоў, у той час як іншыя могуць здарова эякуляваць і ў 80 гадоў. На гэта можа паўплываць мноства фактараў, у тым ліку агульны стан здароўя, дыета і ўзровень стрэсу.
Ці з'яўляецца преякулят таксама насеннай вадкасцю?
Не. Гэта не адно і тое ж. Прээякулят (або прэкум) — гэта празрыстая, слізкая вадкасць, якая выходзіць з пеніса перад аргазмам. Яе галоўная функцыя — ачысціць мачавыпускальны канал, дзейнічаць як змазка і падрыхтаваць шлях для выхаду спермы.
Звычайна ў прээякуляцыі няма спермы. Аднак, калі ў мачавыпускальным канале засталіся сперматазоіды пасля папярэдняй эякуляцыі, яны могуць змяшацца з прээякуляцыяй і выйсці. Такім чынам, існуе вельмі малая верагоднасць цяжарнасці, нават калі прээякуляцыя трапляе ў похву. Таму важна заўсёды прытрымлівацца правільнага метаду кантрацэпцыі, каб прадухіліць непажаданую цяжарнасць.
Мы можам не задумвацца пра гэта, пакуль не заўважым змены ў колеры, паху або колькасці спермы, або пакуль не ўзнікнуць праблемы з зачаццем, але важна ведаць пра гэтыя змены ў вашым целе і пры неабходнасці звяртацца па медыцынскую дапамогу.
Паведамленне на вынас
- Сперма — гэта вадкасць, якая забяспечвае харчаванне, абарону і служыць асяроддзем для перамяшчэння сперматазоідаў. Яна ўяўляе сабой спалучэнне спермы, вадкасці семянных пузырьков і вадкасці прадсталёвай залозы.
- Калі вы заўважылі доўгатэрміновыя, відавочныя змены ў колеры, колькасці або кансістэнцыі спермы (асабліва калі яна змяшаная з крывёю), не панікуйце і звярніцеся да лекара па кансультацыю.
- Якасць спермы можна палепшыць, адмовіўшыся ад курэння, абмежаваўшы ўжыванне алкаголю, прытрымліваючыся здаровага харчавання і падтрымліваючы здаровую вагу.
- Выкарыстанне бяспечных метадаў абароны ад інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам, такіх як прэзерватывы, мае важнае значэнне для вашага рэпрадуктыўнага здароўя і здароўя вашага партнёра.
- Преэякулят і сперма — гэта дзве розныя рэчы, і памятайце, што існуе невялікая верагоднасць цяжарнасці праз преэякулят.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment