Вялікая гісторыя нашага тонкага кішачніка

Ці задумваліся вы калі-небудзь, што адбываецца з ежай, якую мы ямо, пасля таго, як яна трапляе ў наш страўнік? Мы думаем, што праца зроблена, калі яна трапляе ў наш страўнік. Але сапраўдная гісторыя пачынаецца там. Пасля нашага страўніка гэтая ежа адпраўляецца ў доўгі шлях. Найважнейшым і самым доўгім прыпынкам у гэтым шляху з'яўляецца тонкі кішачнік. Нягледзячы на ​​тое, што яго можна назваць «тонкім», праца, якую ён выконвае для нашага арганізма, вельмі вялікая. Насамрэч, здаровае існаванне ўсяго нашага арганізма залежыць ад функцыянавання гэтага тонкага кішачніка. Таму сёння давайце пагаворым пра гэтага маленькага героя.

Што насамрэч адбываецца ў тонкім кішачніку?

Проста кажучы, тонкі кішачнік — гэта фабрыка пажыўных рэчываў нашага арганізма. Ён выконвае тры асноўныя функцыі.

1. Далейшае разрэджванне ежы: пасля таго, як часткова перавараная, густая кашападобная харчовая сумесь са страўніка трапляе ў тонкі кішачнік, яна становіцца вельмі вадкай дзякуючы розным стрававальным сокам і ферментам, якія тут назапашваюцца. У гэтай задачы вельмі дапамагаюць жоўць, якая выпрацоўваецца нашай печанню і захоўваецца ў жоўцевым пузыры, і стрававальныя ферменты падстраўнікавай залозы.

2. Усмоктванне пажыўных рэчываў: усе пажыўныя рэчывы, неабходныя нашаму арганізму, такія як вітаміны, мінералы, вугляводы, бялкі і тлушчы, якія зараз знаходзяцца ў вадкай форме ежы, усмоктваюцца ў кроў арганізма. Гэта самая важная рэч, якую выконвае тонкі кішачнік. Калі гэтая праца не выконваецца належным чынам, незалежна ад таго, наколькі якаснай ні з'яўляецца ежа, якую мы ўжываем, арганізм не атрымае ніякіх пажыўных рэчываў.

3. Адпраўка астатніх рэчываў у тоўсты кішачнік: Яшчэ адна з яго задач — праштурхоўваць неператраўляльныя адходы, гэта значыць адходы, якія застаюцца пасля таго, як усе пажыўныя рэчывы былі засвойваны, да наступнага прыпынку — тоўстага кішачніка. Толькі тады адходы пакідаюць арганізм у выглядзе кала.

Дзе знаходзіцца гэтая тонкая кішка? Які яе памер?

Тонкая кішка размешчана ўнутры нашай брушной поласці, згорнутая ў вялікі клубок пражы. Тоўстая кішка размешчана вакол гэтай тонкай кішкі.

Нягледзячы на ​​сваю назву, «тонкі» кішачнік насамрэч з'яўляецца самай доўгай часткай нашай стрававальнай сістэмы. Тонкі кішачнік сярэдняга дарослага чалавека мае даўжыню каля 6,7 метра . Падумайце толькі, гэта прыкладна ўдвая даўжэй за пакой у сярэднім доме! Дзіўна, як такая доўгая трубка можа знаходзіцца ў нашым страўніку, ці не так?

Як і плошча яго паверхні. Унутраная сценка тонкай кішкі не гладкая. На ёй ёсць мільёны вельмі дробных выступаў, падобных на пальцы. Мы называем іх варсінкамі. Яны даюць ёй вельмі вялікую плошчу паверхні для ўсмоктвання пажыўных рэчываў. Насамрэч, калі расправіць унутраную сценку тонкай кішкі, яна атрымаецца памерам прыкладна з тэнісны корт !

Але гэтая крыху меншая па шырыні. Яна каля 2 сантыметраў, што прыкладна з памерам вашага паказальнага пальца. Яна называецца «тонкай кішкай», таму што яна доўгая, але невялікая па шырыні.

Тры асноўныя часткі тонкага кішачніка

Каб палегчыць гэты доўгі шлях, тонкі кішачнік падзелены на тры часткі. Кожная частка выконвае пэўную функцыю. Давайце паглядзім на гэтую табліцу, каб лепш зразумець гэта.

Якія распаўсюджаныя захворванні ўплываюць на тонкі кішачнік?

Гэты важны наш орган таксама можа пацярпець ад розных захворванняў, пра некаторыя з якіх вы, магчыма, чулі.

• Целіякія: алергічная рэакцыя арганізма на глютен, бялок, які змяшчаецца ў збожжавых культурах, такіх як пшаніца і ячмень.
• Хвароба Крона: працяглае запаленчае захворванне, якое можа ўзнікнуць у любым месцы стрававальнай сістэмы.
• Кішачныя інфекцыі (энтэрыт):Запаленне кішачніка, выкліканае віруснымі або бактэрыяльнымі інфекцыямі. Станы, падобныя да таго, што мы звычайна называем «расстройствам страўніка» або «харчовым атручваннем».
• Нейраэндакрынныя пухліны страўнікава-кішачнага тракту: гэта рэдкі тып раку.
• Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК): стан, які характарызуецца чаргуючыміся эпізодамі болю ў жываце, ўздуцця жывата, завал і дыярэі без якіх-небудзь бачных захворванняў.
• Мальабсорбцыя: няздольнасць кішачніка належным чынам засвойваць пажыўныя рэчывы.
• Язвавая хвароба: язвы, якія ўтвараюцца ў страўніку або ў пачатку тонкай кішкі.
• Непраходнасць тонкага кішачніка: закаркаванне тонкага кішачніка па нейкай прычыне.
• Бактэрыяльны празмерны рост у тонкім кішачніку (СІБР): празмерны рост бактэрый у тонкім кішачніку, якія звычайна знаходзяцца ў тоўстым кішачніку.

Сімптомы, якія могуць сведчыць аб праблемах з тонкім кішачнікам

Калі тонкі кішачнік парушаны, наш арганізм праяўляе розныя прыкметы і сімптомы. Калі адзін або некалькі з іх не знікаюць, варта звярнуць на гэта ўвагу.

Як лекар дыягнастуе праблему тонкага кішачніка?

Калі вы скардзіцеся на такія сімптомы, ваш лекар агледзіць вас і пры неабходнасці накіруе на розныя аналізы ў залежнасці ад вашых сімптомаў.

Аналізы крыві і лабараторныя аналізы

• Агульны аналіз крыві (ААК): праверце на наяўнасць такіх захворванняў, як анемія.
• Комплексная метабалічная панэль (КМП): правярае такія рэчы, як солі арганізма і функцыя нырак.
• Аналіз мачы
• Аналізы кала: праверце на наяўнасць інфекцый і крыві.
• Аналізы на пэўныя захворванні: пры падазрэнні на такія захворванні, як цэліякія або хвароба Крона, праводзяцца спецыяльныя аналізы крыві на гэтыя захворванні.

Тэсты візуалізацыі

Гэтыя аналізы дазваляюць лекару ўбачыць, што адбываецца ўнутры кішачніка.

• Капсульная эндаскапія: гэта капсула, падобная да вітамінавай капсулы, з прымацаванай да яе малюсенькай камерай. Вы яе глытаеце. Яна запісвае відэа ўнутранай часткі, пакуль яна рухаецца па вашым кішачніку.
• КТ (кампутарная тамаграфія): гэта даследаванне дазваляе атрымаць падрабязныя выявы папярочнага сячэння кішачніка і іншых органаў брушной поласці.
• Верхняя эндаскапія: агляд страўніка і пачатку тонкай кішкі з дапамогай тонкай трубкі з камерай, уведзенай праз рот.
• Энтэраскапія: даследаванне больш доўгай часткі тонкай кішкі з выкарыстаннем больш доўгай трубкі, чым эндаскоп.

Якія метады лячэння захворванняў тонкага кішачніка?

Варыянты лячэння залежаць ад вашага канкрэтнага стану, які можа адрознівацца ў розных людзей.

• Напрыклад, калі ў вас целиакія , вам трэба будзе пазбягаць прадуктаў, якія змяшчаюць глютен (напрыклад, хлеба, макаронных вырабаў і выпечкі), на працягу ўсяго жыцця.
• Пры язве страўніка лекар прызначае лекі, якія зніжаюць кіслотнасць страўніка і загойваюць язвы ў кішачніку.
• У сур'ёзных выпадках, такіх як непраходнасць тонкага кішачніка , можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для выдалення блакады.

Што мы можам зрабіць, каб падтрымліваць здароўе тонкага кішачніка

Ёсць некалькі простых, карысных звычак, якіх мы можам прытрымлівацца, каб падтрымліваць здароўе кішачніка, а таксама наша агульнае здароўе.

• Добрая дыета: харчуйцеся дыетай, багатай свежай гароднінай, садавінай і суцэльным збожжам . Абмяжуйце спажыванне апрацаваных прадуктаў, прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу і цукру. Пры неабходнасці вы можаце дадаць у свой рацыён прэбіётыкі і прабіётыкі, параіўшыся з лекарам або дыетолагам.
• Піце шмат чыстай вады: ужыванне неабходнай колькасці вады на працягу дня дапамагае ў працэсе стрававання. Лепш за ўсё піць чыстую ваду замест газаваных напояў і напояў з высокім утрыманнем цукру.
• Дастаткова высыпайцеся і адпачывайце: клеткі нашага арганізма аднаўляюцца, пакуль мы спім. Добры начны сон не толькі ўмацоўвае нашу імунную сістэму, але і вельмі важны для здароўя кішачніка.
• Кіруйце стрэсам: празмерны стрэс можа пагоршыць такія захворванні, як СРК і хвароба Крона. Вы можаце знізіць стрэс, займаючыся такімі рэчамі, як медытацыя, ёга і хобі.
• Заставайцеся актыўнымі: штодзённыя фізічныя практыкаванні паляпшаюць кровазварот у целе. Гэта таксама карысна для кішачніка. Фізічныя практыкаванні дапамагаюць рэгуляваць перыстальтыку кішачніка і прадухіляць такія захворванні, як завала.

Нарэшце, тонкі кішачнік, хоць і маленькі толькі па назве, — гэта гігант, які падтрымлівае ўвесь наш арганізм. На гэтую вялікую працу патрэбныя гадзіны. Можа спатрэбіцца каля 6 гадзін, каб цалкам пераварыць адзін прыём ежы, усвоіць пажыўныя рэчывы і адправіць адходы ў тоўсты кішачнік. Такім чынам, наш абавязак — клапаціцца пра гэты каштоўны орган.