Ці бывае, што вы прачынаецеся раніцай і чхаеце дзесяць разоў запар? Ці ў вас закладзены нос, пачырванелі вочы і свербяць? Ці з'яўляецца ў вас сып пасля ўжывання пэўных прадуктаў? Гэта сімптомы стану, які мы проста называем «алергіяй». Многія людзі пакутуюць ад гэтага, але яны не ведаюць, што выклікае іх алергію. Таму сёння давайце пагаворым пра асноўныя прычыны гэтых алергій ( трыгеры алергіі ) і пра тое, як іх пазбегнуць.
Як знайсці прычыну алергіі?
Насамрэч, наш арганізм можа выклікаць алергію на многія рэчы. Часам цяжка дакладна вызначыць, на што менавіта. Калі вам цяжка вызначыць дакладную прычыну алергіі або калі вы адчуваеце, што не можаце самастойна справіцца з ёй, лепш за ўсё звярнуцца да лекара і прайсці тэсты на алергію. Гэтыя тэсты дапамогуць вам дакладна вызначыць, на што ў вас алергія.
Да таго часу лепш за ўсё весці невялікі дзённік сваіх сімптомаў. Гэта азначае запісваць такую інфармацыю, як калі яны пачаліся, як доўга яны працягваюцца і калі яны пагаршаюцца, каб ваш лекар мог даць вам гэтую інфармацыю. Гэта можа вельмі дапамагчы ў дыягностыцы захворвання.
Асноўныя рэчы, якія выклікаюць у нас алергію
Давайце разгледзім асноўныя рэчы, якія выклікаюць алергію ў многіх людзей. Магчыма, ваша прычына ёсць сярод іх.
| Трыгер | Сімптомы | Як кіраваць? |
|---|---|---|
| 1. Пылок Дробныя часцінкі, якія збіраюцца на ветры з дрэў, кветак і травы. | Частае чханне, заложеннасць носа або насмарк , сверб у вачах/носе/паднябенні, пачырваненне і слязлівасць вачэй, стомленасць. | Трымайце вокны дома і машыны зачыненымі падчас перыядаў высокай канцэнтрацыі пылка. Мыйце рукі і твар пасля выхаду на вуліцу. Прымайце лекі, такія як анцігістамінныя прэпараты , паводле ўказанняў лекара. |
| 2. Пылавыя кляшчы Дробныя жывёлы, нябачныя для вока і якія жывуць у матрацах, падушках і дыванах. | Сімптомы падобныя да сімптомаў алергіі на пылок, але могуць працягвацца круглы год. | Выкарыстоўвайце чахлы ад пылавых кляшчоў на матрацах і падушках. Штотыдзень сцірайце пасцельную бялізну ў гарачай вадзе. Паменшыце колькасць прадметаў, якія збіраюць пыл (цацкі, цяжкія шторы), у спальні. |
| 3. Цвіль Тып грыбка, які расце ў вільготных месцах (ванныя пакоі, вільготныя сцены). | Чханне, заложенность носа, кашаль, сверб і слязлівасць вачэй. | Адрамантуйце вільготныя месцы ў доме. Выкарыстоўвайце асушальнік паветра . Пазбягайце захоўвання раслін у памяшканні (у глебе можа расці цвіль). |
| 4. Перхаць жывёл Дробныя кавалачкі скуры, сліны і поўсці, якія адпадаюць са скуры хатніх жывёл (сабак, катоў). | Чханне, закладзены нос, сверб і пачырваненне вачэй. | Старайцеся трымацца далей ад жывёл. Не дапускайце, каб ваш гадаванец залазіў на ложак або канапу. Купайце гадаванца штотыдзень. Падумайце аб тым, каб рабіць прышчэпкі ад алергіі, як гэта прызначыў ваш лекар. |
| 5. Укусы насякомых Укусы жывёл, такіх як пчолы, восы і шэршні. | Боль, пачырваненне і ацёк у месцы ўкусу. У цяжкіх выпадках (анафілаксія) могуць узнікнуць цяжкасці з дыханнем, ацёк твару/горла і галавакружэнне. | Калі ў вас ёсць сімптомы анафілаксіі, гэта надзвычайная сітуацыя. Неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы. Трымайце пад рукой аўтаін'ектар з адрэналінам, калі ваш лекар прызначыў яго. |
| 6. Латекс Рэчыва, якое змяшчаецца ў гумовых пальчатках, прэзерватывах і г.д. | Пачырваненне і сверб скуры, чханне, кашаль, дыхавіца. У цяжкіх выпадках можа ўзнікнуць (анафілаксія) . | Пазбягайце выкарыстання любых сродкаў, якія змяшчаюць латекс. Калі ў вас моцная алергія, майце пры сабе аўтаін'ектар адрэналіну, як вам сказаў лекар. |
| 7. Харчаванне Такія рэчы, як малако, яйкі, арахіс, соя, морапрадукты. | Крапіўніца, ваніты, дыярэя, ацёк вакол рота, цяжкасці з дыханнем. | Пазбягайце ўжывання прадуктаў, на якія ў вас алергія. Трымайце пад рукой аўтаін'ектар з адрэналінам на выпадак моцнай алергіі. Калі ў вас з'явяцца сімптомы анафілаксіі , неадкладна звярніцеся ў рэанімацыю . |
| 8. Наркотыкі Некаторыя лекі, такія як пеніцылін і аспірын. | Гэта можа быць што заўгодна: ад скурнай сыпы да цяжкай формы (анафілаксіі) . | Заўсёды паведамляйце лекару пра любыя лекі, на якія ў вас алергія. У выпадку моцнай рэакцыі вас трэба неадкладна шпіталізаваць. |
Найбольш небяспечны стан: анафілаксія
Пра гэта вам варта асабліва памятаць. Гэта найбольш сур'ёзная рэакцыя на некаторыя алергіі, асабліва на ўкусы насякомых, прадукты харчавання і лекі. Гэта надзвычайная медыцынская сітуацыя, якая можа пагражаць жыццю. Калі вы раптоўна адчуеце гэтыя сімптомы, вам варта не губляць часу і звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
- Цяжкасці дыхання, хрыпы
- Ацёк твару, вачэй, вуснаў, языка або горла
- Вулля (вулля)
- Боль у жываце, ваніты або дыярэя
- Галавакружэнне або страта свядомасці, што абцяжарвае ўставанне
Схаваныя алергены, нябачныя для вока
Часам алергія ўзнікае на рэчы, пра якія мы нават не задумваемся.
- Паветра ў памяшканні: Часам паветра ў вашым доме можа быць больш забруджаным, чым звонку. Таму добра мець добрую вентыляцыю і, па магчымасці, выкарыстоўваць ачышчальнік паветра з добрым HEPA-фільтрам.
- Пыласос : звычайны пыласос можа рэцыркуляваць часцінкі пылу назад у паветра. Таму выбірайце пыласос з фільтрам `(HEPA)`.
- Хатнія жывёлы: Калі ваш кот ці сабака выходзіць на вуліцу, яны могуць прынесці ў ваш дом такія рэчы, як пылок і цвіль, са сваёй поўсцю.
- Госці: Госці, якія прыходзяць да вас дадому, могуць мець алергены з іншых крыніц (напрыклад, поўсць сваіх хатніх жывёл) на сваёй вопратцы, нават у сваіх сумках.
- Вільготнасць: цвіль і пылавыя кляшчы добра размнажаюцца пры высокай вільготнасці. Акрамя таго, калі паветра занадта сухое (ніжэй за 20%), можа павялічыцца выпрацоўка слізі з носа, што прывядзе да заложеннасці носа.
- Мэбля і фарба: Новая мэбля, дываны і фарба могуць вылучаць хімічныя рэчывы, якія называюцца лятучымі арганічнымі злучэннямі (ЛОС). Яны таксама могуць выклікаць праблемы з дыханнем. Калі вы будуеце новы дом або фарбуеце, пераканайцеся, што ёсць добрая вентыляцыя.
Як вам можа дапамагчы лекар?
Калі вы звярнецеся да лекара, асабліва да алерголага, з-за праблемы з алергіяй, ён дапаможа вам наступным чынам:
1. Падрабязна апішыце свае сімптомы. (Як доўга яны ў вас назіраюцца? Калі яны пагаршаюцца? І г.д.)
2. Распытвае пра вашу гісторыю хваробы і гісторыю хваробы вашай сям'і.
3. Праводзіць поўны фізічны агляд (агляд вачэй, носа, горла, грудной клеткі, скуры).
4. Пры неабходнасці для пацверджання алергіі прызначаюцца аналізы крыві, скурныя пробы або мазкавыя пробы .
5. Для кантролю сімптомаў прызначаюцца лекі або ін'екцыі ад алергіі .
6. Дае важныя парады аб тым, як кантраляваць алергію, змяняючы навакольнае асяроддзе і лад жыцця.
Паведамленне на вынас
- Калі вы падазраяце, што ў вас алергія, не рабіце высноў. Лепш за ўсё звярнуцца да лекара.
- Запішыце, калі ўзнікае алергія і што вы ясце/робіце. Гэта будзе вельмі карысна для лекара пры дыягностыцы захворвання.
- Калі ў вас узніклі сур'ёзныя сімптомы (анафілаксіі), такія як цяжкасць дыхання і ацёк твару/горла, гэта надзвычайная сітуацыя. Не губляйце часу і неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
- Многія алергіі можна кантраляваць, падтрымліваючы чысціню ў доме, змяншаючы колькасць пылу і кантралюючы вільготнасць.
- Калі вы будзеце дакладна разумець, на што ў вас алергія і якія ў вас сімптомы перад зваротам да лекара, вам будзе лягчэй знайсці правільнае лячэнне.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар