У вас таксама баляць суставы? Яны апухлі? Можа, гэта бурсіт!

Ці адчувалі вы калі-небудзь раптоўны боль у плячы, локці ці калене, і гэтая вобласць была апухлай і балючай, што абцяжарвала рух рукой ці нагой? Калі такое здараецца, вы думаеце: "Чаму гэта?" Магчыма, у вас таксама ёсць захворванне, пра якое я кажу, бурсіт, і вы не ведаеце, ці ёсць яно ў вас. Не хвалюйцеся, давайце пагаворым пра гэта проста.

Што такое бурсіт? Давайце разбярэмся ў гэтым проста!

Добра, цяпер давайце паглядзім, што азначае слова «бурсіт». Проста кажучы, бурсіт — гэта ацёк і запаленне невялікай мяшэчкападобнай часткі нашага цела, якая называецца «бурса». Цяпер вы, напэўна, задаецеся пытаннем: «Што гэта за бурса?» Уявіце сабе свае суставы як дзвярныя завесы. Каб гэтыя завесы працавалі належным чынам, ім неабходна паменшыць трэнне паміж імі. Падобным чынам, нашы суставы, гэта значыць месцы, дзе сустракаюцца косці, мышцы і сухажыллі , — гэта невялікія мяшэчкі, напоўненыя вадкасцю, якія дапамагаюць паменшыць трэнне. Яны дзейнічаюць як падушкі, дапамагаючы нашым суставам лёгка рухацца і абараняючы іх ад траўмаў. Такім чынам, калі па нейкай прычыне гэтая бурса запаляецца або пашкоджваецца, гэта тое, што мы называем бурсітам. Гэта як невялікі вадзяны шарык, які апухае пры сцісканні. Бурсіт часта выклікаецца:

• У плечавым суставе (плячы)
• Локаць
• У тазасцегнавым суставе (сцягне)
• Каленны сустаў (калена)

Але не толькі ў гэтых месцах, гэта захворванне можа сустракацца і ў іншых суставах нашага цела. Напрыклад, бурсіт можа ўзнікнуць у пятцы або ў аснове вялікага пальца ступні.

Якія сімптомы бурсіту?

Цяпер, калі вы маеце прыблізнае ўяўленне пра тое, што такое бурсіт, давайце разгледзім прыкметы і сімптомы, якія праяўляе наш арганізм, калі ўзнікае гэты стан. Гэтыя сімптомы могуць адрознівацца ў розных людзей. Акрамя таго, характар ​​сімптомаў можа адрознівацца ў залежнасці ад сустава, дзе знаходзіцца бурсіт, яго прычыны і таго, як доўга існуе захворванне. Асноўныя сімптомы, якія можна назіраць у цэлым:

• Боль у суставах: гэта асноўны і найбольш распаўсюджаны сімптом. Боль можа ўзнікаць паступова або раптоўна. Часам боль можа ўзмацняцца пры выкарыстанні сустава або пры націсканні на гэтую вобласць. Часам боль узмацняецца ўначы.
• Скаванасць суставаў:Сустаў становіцца цяжка рухаць, і адчуваецца, быццам ён захрас. Гэтая скаванасць можа адчувацца мацней, калі вы ўстаеце раніцай або калі спрабуеце паварушыць суставам пасля доўгага сядзення.
• Ацёк сустава: па меры ацёку бурсы вобласць вакол сустава можа выглядаць апухлай. Часам гэты ацёк можа таксама закрануць руку.
• Пачырваненне вакол сустава: скура вакол апухлага сустава можа пачырванець. Яна таксама можа быць крыху цяплейшай навобмацак, чым іншыя ўчасткі.

Уявіце, што ў вас бурсіт у калене. Ваша калена баліць, яно выглядае апухлым, вам цяжка згінаць і выпростваць калена, і, магчыма, скура вакол калена пачырванела. Вось як гэта адчуваецца.

Калі ў вас ёсць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, варта крыху занепакоіцца.

Чаму ўзнікае бурсіт? Якія яго прычыны?

Добра, цяпер давайце пагаворым пра тое, чаму ўзнікае гэтая праблема пад назвай бурсіт і якія яе прычыны. Прычын можа быць некалькі.

1. Перанапружанне/Працяг аднаго і таго ж тыпу рухаў (перанапружанне)

Гэта асноўная і найбольш распаўсюджаная прычына бурсіту, асабліва сярод маладых людзей. Уявіце, што вы выконваеце адну і тую ж працу, робіце адны і тыя ж рухі дзень за днём. Напрыклад:

• Спартсмены — падумайце пра кагосьці, хто гуляе ў крыкет, тэніс ці плавае. Гэтыя людзі могуць ціснуць на бурсу ў плячы і локці, таму што яны пастаянна робяць адны і тыя ж рухі.
• Людзі, якія граюць на музычных інструментах — некаторыя музычныя інструменты патрабуюць пастаяннага выканання адных і тых жа рухаў рукамі.
• Людзі, якія займаюцца фізічнай працай, напрыклад, сталярнай і мулярскай працай, могуць пашкодзіць бурсу ў каленях і локцях пры працы на каленях або ўзняцці цяжараў.
• Людзі, якія працяглы час працуюць за камп'ютарам у адной і той жа паставе або бесперапынна пішуць, таксама могуць развіць бурсіт у локцевым і плечавым суставах.

Проста кажучы, калі сустаў знаходзіцца пад пастаянным ціскам або калі адзін і той жа рух паўтараецца, бурса вакол гэтага сустава можа расцягвацца, пашкоджвацца і апухаць. Вам варта быць асабліва ўважлівымі да гэтай праблемы празмернай нагрузкі, таму што вы актыўныя і займаецеся спортам у маладым узросце.

2. Траўма

Бурсіт можа ўзнікнуць і з-за раптоўнай траўмы.

• Раптоўнае падзенне: уявіце, што вы падаеце на калена або локаць. Затым адбываецца моцны ўдар па гэтым суставе, які можа раздушыць і пашкодзіць бурсу ў гэтай вобласці.
• Бурсіт можа ўзнікнуць , калі сустаў атрымаў моцны ўдар падчас заняткаў спортам або ў выніку іншага няшчаснага выпадку.

Пры такой траўме ўнутры бурсы можа назапашвацца кроў, што можа выклікаць ацёк.

3. Такія захворванні, як артрыт

Некаторыя захворванні таксама павялічваюць рызыку развіцця бурсіту. Найбольш распаўсюджаным з іх з'яўляецца артрыт.

• Рэўматоідны артрыт : гэта захворванне, якое выклікае запаленне суставаў, што азначае, што яны апухаюць і баляць. Людзі з гэтым захворваннем часцей за ўсё схільныя да развіцця бурсіту.
• Іншыя віды артрыту , такія як падагра : гэтыя віды артрыту таксама могуць выклікаць ацёк бурсы вакол суставаў.

Пры такіх захворваннях тканіны вакол суставаў слабеюць, што спрыяе пашкоджанню бурсы.

4. Інфекцыі

Гэта здараецца рэдка, але часам бурса можа інфікавацца. Гэта называецца сэптычным бурсітам. Уявіце, што ў вас невялікі парэз або драпіна на локці або калене. Калі мікробы, такія як бактэрыі, трапляюць у арганізм праз гэты парэз і трапляюць у бліжэйшую бурсу, гэта можа выклікаць інфекцыю і ацёк. Калі ўзнікае такая інфекцыя, акрамя сімптомаў, згаданых раней,

• Гарачка
• Дрэннае самаадчуванне
• Празмернае пачырваненне і павышэнне тэмпературы ў месцы ацёку

Сімптомы могуць таксама ўключаць: калі вы падазраяце падобную інфекцыю, вельмі важна неадкладна звярнуцца да лекара.

Дык што ж нам варта запомніць з гэтага? (Паведамленне на заметку)

Добра, мы ўжо шмат казалі пра бурсіт. У заключэнне, вось самае важнае, што вам трэба запомніць з гэтага артыкула:

• Бурсіт — гэта запаленне бурсы, падушкападобнага мяшочка, размешчанага вакол сустава. Часцей за ўсё яно сустракаецца ў плячы, локці, калене і сцягне.
• Боль у суставах, ацёк, скаванасць і часам пачырваненне з'яўляюцца асноўнымі сімптомамі.
• Празмерная нагрузка з'яўляецца асноўнай прычынай бурсіту, асабліва ў актыўных маладых людзей. Таму будзьце асцярожныя пры выкананні аднатыпнай працы або занятках спортам.
• Траўмы, захворванні, такія як артрыт, а часам і інфекцыі таксама могуць выклікаць бурсіт.
• Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, асабліва калі боль моцны, ацёк празмерны або калі яны суправаджаюцца такімі сімптомамі, як ліхаманка, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара па кансультацыю. Няма пра што турбавацца, і пры правільным лячэнні гэты стан можна вылечыць.

Памятайце, што важна звяртаць увагу на сігналы, якія падае вам ваша цела. Не ігнаруйце нават найменшы боль.

Спадзяюся, гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Будзьце здаровыя!

---

Бурсіт, боль у суставах, ацёк суставаў, запаленне суставаў, траўмы ад празмернай нагрузкі, спартыўныя траўмы