Жыццё з харчовай алергіяй можа быць большай праблемай для падлетка, чым для малога дзіцяці. Гэта таму, што ў гэтым узросце яны любяць быць з сябрамі, быць сацыяльнымі і рабіць усё разам. Таму ў такі час, калі яны не могуць есці тое, што ядуць іх сябры, калі ім даводзіцца прасіць сабе ежу, калі ім даводзіцца стаяць убаку, пакуль усе астатнія ядуць, яны могуць адчуваць сябе няўтульна. Гэта таксама можа паўплываць на іх упэўненасць у сабе.
Такім чынам, як маці ці бацька, сёння мы пагаворым пра некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб дапамагчы вашаму дзіцяці справіцца з гэтым станам і не даць харчовай алергіі захапіць яго жыццё.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Як мы, бацькі, можам дапамагчы?
Гэта павінна быць доўгая размова, якая праводзіцца кожны раз, а не аднаразовая вялікая размова, калі дзіця выходзіць на вуліцу самастойна і пачынае рабіць свае справы. Нават дзіцячыя алерголагі кажуць, што «вельмі важна, каб бацькі рыхтавалі дзяцей да самастойнасці». Таму давайце паглядзім, што можна зрабіць крок за крокам.
1. Добра абмяркуйце гэта са сваім дзіцем.
Гэта самае галоўнае. Адкрыта пагаварыце са сваім дзіцем.
- Навучыце дзіця чытаць этыкеткі на прадуктах: навучыце дзіця чытаць склад на кожнай упакоўцы прадуктаў, якія вы купляеце ў краме. Часам замест слова «малако» могуць быць пазначаны такія словы, як «казеін». Таксама раскажыце яму пра папярэджанні, такія як «можа ўтрымліваць сляды арэхаў».
- Навучыце сваё дзіця распазнаваць сімптомы: важна, каб ваша дзіця дакладна ведала, што адбываецца, калі ў яго алергія. Яна можа вар'іравацца ад нязначных сімптомаў, такіх як крапіўніца і сверб, да больш сур'ёзных сімптомаў, такіх як цяжкасць дыхання, ацёк горла/языка і галавакружэнне. Гэты цяжкі стан называецца анафілаксіяй .
- Навучыце іх, што рабіць у надзвычайнай сітуацыі: калі ўзнікаюць сур'ёзныя сімптомы, навучыце іх неадкладна звяртацца па дапамогу, не панікуючы. Гэта азначае, што ім трэба дакладна растлумачыць, як неадкладна выклікаць хуткую дапамогу 1990 (Сувасарыя) або як звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ETU) бліжэйшай бальніцы.
2. Дайце дзіцяці магчымасць быць самастойным.
Вы не заўсёды побач са сваім дзіцем. Таму вам трэба ўмацоўваць яго , каб яно магло справіцца з гэтай сітуацыяй, калі вас няма побач.
- Практыкуйце навыкі пераадолення цяжкасцей: абмяркуйце, чым можна заняцца разам на дні нараджэння сябра або школьным мерапрыемстве. Напрыклад, абмяркуйце варыянты накшталт: «Калі ты не можаш паесці, пакуль твае сябры ядуць торт, ты можаш з'есці бяспечную закуску дома».
- Дапамажыце стварыць «Картку шэф-кухара»:Гэта вельмі карысна. На невялікай картцы разборліва напішыце па-сінгальску і па-англійску, на якія прадукты ў вашага дзіцяці алергія. Калі вы пойдзеце ў рэстаран, дайце гэтую картку афіцыянту або мэнэджару і парайце дзіцяці звярнуцца па дапамогу ў прыгатаванні бяспечнай ежы. Патрэніруйцеся казаць: «У мяне алергія на гэтыя рэчы, калі ласка, спытайце ў шэф-повара, ці можа ён прыгатаваць маю ежу без іх».
3. Звярніцеся да добрага спецыяліста
Знайдзіце алерголага, якому вы абодва давяраеце і з якім вам камфортна размаўляць. Рэгулярна падтрымлівайце з ім сувязь.
- Своечасова наведвайце клінікі: гэта вельмі важна для лячэння алергіі, абнаўлення неабходных лекаў і вывучэння новых рэчаў, якія дапамогуць вам клапаціцца пра сябе.
4. Добра кантралюйце сваю астму.
Гэта вельмі важны момант. Калі ў дзіцяці з цяжкай харчовай алергіяй таксама ёсць астма, гэта можа быць вельмі небяспечна.
Кантроль астмы можа дапамагчы прадухіліць сур'ёзную алергічную рэакцыю на ежу. Пераканайцеся, што ваша дзіця штодня прымае свой прафілактычны інгалятар . «Многія маленькія дзеці штодня выкарыстоўваюць свой «выратавальны» інгалятар (сіні інгалятар). Але гэта можа пагоршыць сітуацыю. Калі вашаму дзіцяці пастаянна даводзіцца карыстацца «выратавальным» інгалятарам, гэта прыкмета таго, што яго астма выйшла з-пад кантролю», — кажуць эксперты. Калі гэта так, неадкладна звярніцеся да лекара .
| Характар рэакцыі | Пазнавальныя рысы | Што рабіць неадкладна |
|---|---|---|
| Слабая рэакцыя | Пачырваненне скуры, дробныя пухіры (крапіўніца), сверб, насмарк, сверб у вачах. | Дайце лекі ад алергіі (анцігістамінныя прэпараты), прызначаныя лекарам. Супакойце дзіця і сачыце за сімптомамі. |
| Цяжкая рэакцыя (цяжкая/анафілаксія) | Цяжкасці дыхання, хрыпы, ацёк горла/языка/губ, цяжкасці з маўленнем, галавакружэнне, ваніты, страта свядомасці. | Гэта надзвычайная сітуацыя! Неадкладна тэлефануйце па нумары 911. Калі лекар прызначыў вам аўтаін'ектар, напрыклад, EpiPen, неадкладна выкарыстоўвайце яго. Адвядзіце дзіця ў бліжэйшую бальніцу . |
5. Звязвайцеся з людзьмі, якія маюць падобны досвед
Таксама вялікім плюсам для вас і вашага дзіцяці будзе веданне таго, што ёсць і іншыя, хто сутыкаецца з падобнымі праблемамі. Магчыма, вы можаце стварыць невялікую групу, пагаварыўшы з іншымі бацькамі ў клініцы, куды вы звяртаецеся. Групы падтрымкі ў сацыяльных сетках таксама могуць быць карыснымі. Гэта дапаможа вам і вашаму дзіцяці адчуць, што яны не адны.
6. Замест страху, паказвайце мудрасць.
«Вельмі важна навучыць дзяцей быць асцярожнымі, не выклікаць непатрэбнага страху», — кажуць эксперты. Калі вы будзеце змагацца з гэтым у паніцы або страху, дзіця таксама адчуе гэты страх. Таму, калі вы дзейнічаеце спакойна, але асцярожна, гэта падае добры прыклад дзіцяці. Тады дзіця будзе глядзець на гэтую сітуацыю не са страхам, а з розумам.
Памятайце, наша мэта не павінна быць у тым, каб схаваць дзіця ад свету. Наша мэта павінна быць у тым, каб падрыхтаваць дзіця да бяспечнага сутыкнення са светам.
Паведамленне на вынас
- Адкрыта і часта размаўляйце са сваім маленькім дзіцем пра харчовую алергію. Прыслухоўвайцеся да яго пачуццяў.
- Дайце ім магчымасць самастойна навучыцца чытаць этыкеткі на прадуктах харчавання, распазнаваць сімптомы і звяртацца па дапамогу ў надзвычайных сітуацыях.
- Калі ў вашага дзіцяці астма, кантралюйце яе стан . Выконвайце ўказанні лекара.
- Заўсёды майце пад рукой план дзеянняў на выпадак надзвычайнай сітуацыі. Паведаміце пра гэта і вашаму дзіцяці.
- Калі вы, як бацька, дзейнічаеце спакойна і мудра , ваша дзіця навучыцца кіраваць сваёй сітуацыяй адказна і без страху.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.