Уявіце, што вы купілі білет і сабралі валізкі, каб паехаць у сваю любімую краіну. Усё добра. Але ці сапраўды вы думалі пра сваё здароўе падчас і пасля паездкі? Хоць мы і не ведаем дакладна, падчас падарожжа ў некаторыя краіны можа спатрэбіцца зрабіць спецыяльныя прышчэпкі, каб абараніць сябе ад хвароб, якія не распаўсюджаныя ў нашай краіне, але распаўсюджаныя ў гэтых краінах. Такім чынам, сёння мы пагаворым пра гэтыя прышчэпкі, пра якія вам трэба ведаць, калі вы хочаце здзейсніць шчаслівую і здаровую паездку за мяжу.
Калі мне варта звярнуцца да лекара?
Гэта самае галоўнае. Не варта спяшацца да лекара ў апошнюю хвіліну пасля таго, як вы атрымалі авіябілет. Гэта таму, што некаторым вакцынам патрабуецца ад 4 да 6 тыдняў, каб пачаць дзейнічаць у арганізме і забяспечыць поўную абарону. Акрамя таго, некаторыя вакцыны не дзейнічаюць пасля адной дозы і патрабуюць двух ці трох доз з інтэрвалам у некалькі тыдняў.
Таму лепш за ўсё сустрэцца са сваім сямейным лекарам (лекарам) хаця б за месяц ці паўтара да паездкі, атрымаць неабходную кансультацыю адносна краіны, у якую вы збіраецеся, і дэталяў паездкі. Такім чынам, вы зможаце зрабіць усё неабходнае своечасова і без якіх-небудзь клопатаў.
Што гэта за «агульныя вакцыны», якія важныя для ўсіх?
Перш чым вы вырашыце, у якую краіну вы збіраецеся паехаць, вам варта праверыць, ці актуальныя вашы планавыя прышчэпкі. Гэта вакцыны, якія мы атрымліваем у Шры-Ланцы з дзяцінства, каб абараніць сябе ад розных хвароб. Паколькі гэтыя хваробы сустракаюцца і ў замежных краінах, праходжанне планавых прышчэпак забяспечыць вам добрую абарону.
Праверце табліцу ніжэй і абмяркуйце з лекарам, ці варта вам рабіць усе гэтыя вакцыны, ці вам патрэбна бустарная доза.
| Руцінная вакцынацыя | Хваробы, якія абаронены |
|---|---|
| Камбінаваная вакцына супраць адзёру, свінкі і краснухі (КПК) | Яна абараняе ад усіх трох захворванняў: адзёру, свінкі і краснухі. |
| Ад адзёру, свінкі, коклюшу (АКДС/АКДС) | Гэта забяспечвае абарону ад гэтых трох сур'ёзных захворванняў. Дарослым таксама час ад часу патрэбна «бустэрная» доза. |
| Поліэміеліт | Гэтая вакцына неабходная, бо ў некаторых краінах поліяміэліт усё яшчэ сустракаецца. |
| Ветраная воспа | Калі вы не хварэлі на вятранку ў дзяцінстве або не зрабілі прышчэпку, важна зрабіць гэта. |
| Гепатыт В | Абараняе ад сур'ёзных інфекцый, якія паражаюць печань. |
| Штогадовая вакцынацыя ад грыпу | Для абароны ад вірусаў грыпу, якія мяняюцца кожны год. |
| COVID-19 | Важна атрымаць рэкамендаваныя вакцыны супраць COVID-19 і бустэрныя дозы. |
Якія спецыяльныя прышчэпкі патрэбныя ў залежнасці ад краіны, якую вы наведваеце?
Гэтае пытанне задаюць многія людзі. Якія канкрэтныя прышчэпкі вам патрэбныя, цалкам залежыць ад краіны, у якую вы едзеце .
Найбольш часта рэкамендаваныя вакцыны
Многім падарожнікам, асабліва тым, хто едзе ў краіны Паўднёвай Азіі, Афрыкі і Паўднёвай Амерыкі, рэкамендуецца зрабіць прышчэпку ад гепатыту А і брушнога тыфу . Абедзве гэтыя хваробы перадаюцца праз забруджаную ежу і ваду. Мы рызыкуем заразіцца гэтымі хваробамі, калі ямо ежу з невядомага месца або п'ем бутэляваную ваду.
Абавязковыя вакцыны
Калі вы падарожнічаеце ў некаторыя краіны Афрыкі ці Паўднёвай Амерыкі, вам абавязкова трэба зрабіць прышчэпку ад жоўтай ліхаманкі . Гэта не проста рэкамендацыя. Вам не дазволяць уехаць у гэтыя краіны без пацверджання атрымання гэтай прышчэпкі.
Краіны, якія не патрабуюць спецыяльных вакцынацый
Аднак, калі вы падарожнічаеце ў развітыя краіны, такія як Канада, Японія, Аўстралія, Новая Зеландыя і многія краіны Заходняй Еўропы, вам могуць не спатрэбіцца дадатковыя спецыяльныя прышчэпкі. Аднак вам абавязкова варта зрабіць агульныя прышчэпкі, пра якія мы казалі раней.
Невакцынацыя, але важныя меры засцярогі
Ад некаторых сур'ёзных захворванняў няма вакцын, але ёсць іншыя спосабы абараніць сябе ад іх.
Малярыя
Малярыя — гэта хвароба, якой нельга прадухіліць з дапамогай вакцыны. Аднак, калі вы падарожнічаеце ў рэгіён, дзе малярыя існуе рызыка (напрыклад, у некаторыя трапічныя раёны Афрыкі і Азіі), ваш лекар можа прызначыць вам таблетку для абароны ад яе. Вам варта пачаць прымаць гэты прэпарат за некалькі дзён да паездкі, працягваць прымаць яго падчас паездкі і працягваць прымаць яго некалькі дзён пасля вяртання. Вельмі важна прайсці поўны курс лячэння без перапынкаў.
Дэнге і Зіка
Дэнге і Зіка — гэта таксама хваробы, якія пераносяцца камарамі, але вакцыны пакуль няма. Мы ведаем пра гэта, бо денге таксама сустракаецца ў Шры-Ланцы. Калі вы збіраецеся ў краіну, дзе такія захворванні распаўсюджаныя, лепш за ўсё абараніць сябе ад камароў .
- Нанясіце на цела сродкі ад камароў.
- Насіце доўгае, свабоднае адзенне, якое закрывае як мага большую частку цела, асабліва раніцай і ўвечары.
- Спіце пад маскітнымі сеткамі.
- Рызыка заражэння камарамі зніжаецца, калі вы знаходзіцеся ў памяшканнях з кандыцыянерам.
Як знайсці найбольш дакладную інфармацыю?
Нягледзячы на тое, што інфармацыя пра гэта ёсць на розных сайтах у Інтэрнэце, толькі ваш лекар можа даць вам найбольш дакладную і надзейную параду , якая падыдзе менавіта вам. Ён ці яна задасць вам такія пытанні, як:
- У якую краіну вы збіраецеся?
- У якіх раёнах краіны вы жывяце? (У горадзе, у вёсцы, у джунглях?)
- Колькі часу доўжыцца паездка?
- Колькі табе гадоў?
- Ці ёсць у вас іншыя захворванні, такія як дыябет, хваробы сэрца або астма?
- Вы цяжарныя?
Пасля ўліку ўсяго гэтага ён дакладна вырашыць, якія вакцыны і меры абароны вам патрэбныя.
Хоць і карысна шукаць інфармацыю ў інтэрнэце, ніколі не абапірайцеся выключна на гэтую інфармацыю пры прыняцці рашэнняў. Нарэшце, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам і прытрымлівайцеся яго парад.
Паведамленне на вынас
- Калі вы плануеце паездку за мяжу, пракансультуйцеся з лекарам як мінімум за 4-6 тыдняў да паездкі.
- Пераканайцеся, што ўсе вашы планавыя прышчэпкі (напрыклад, MMR, Tdap, поліяміеліт) зроблены своечасова.
- Канкрэтныя прышчэпкі, якія вам патрэбныя (напрыклад, ад гепатыту А, брушнога тыфу, жоўтай ліхаманкі), залежаць ад краіны, у якую вы падарожнічаеце, і стану вашага здароўя.
- Няма вакцын ад такіх хвароб, як малярыя, і неабходна прымаць адпаведныя лекі. Пазбяганне ўкусаў камароў вельмі важна для абароны ад такіх хвароб, як ліхаманка денге і вірус Зіка.
- Найлепшы і бяспечны спосаб атрымаць найбольш дакладную інфармацыю аб вакцынацыях і неабходных рэкамендацыях па ахове здароўя — абмеркаваць гэта са сваім лекарам.
вакцыны для падарожжаў па-сінгальску, вакцыны для замежных паездак, лекі, якія трэба прымаць перад выездам з краіны, вакцына супраць жоўтай ліхаманкі на Шры-Ланцы, прафілактыка малярыі на сінгальскай мове, вакцына супраць гепатыту А на сінгальскай мове, вакцына супраць брушнога тыфу на сінгальскай мове
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар