Давайце змагацца з пабочнымі эфектамі лячэння раку малочнай залозы.

Калі вы змагаецеся з ракам малочнай залозы, першае, што вам трэба ведаць, гэта тое, што вы моцны чалавек. Мы ведаем, што гэты шлях нялёгкі. Прэпараты, якія прызначаюцца для знішчэння ракавых клетак, такія як хіміятэрапія, вельмі магутныя. Вось чаму часам падчас лячэння наш арганізм адчувае сябе крыху цвёрдым, і мы сутыкаемся з рознымі пабочнымі эфектамі. Але самае лепшае, што ёсць спосабы барацьбы з гэтымі пабочнымі эфектамі і зрабіць сябе больш камфортна. Самае галоўнае — адкрыта пагаварыць са сваім лекарам пра любы дыскамфорт, які вы адчуваеце. Тады ён ці яна зможа знайсці найлепшы спосаб дапамагчы вам.

Млоснасць і ваніты

Гэта распаўсюджаная праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі, якія праходзяць лячэнне ад раку. Хіміятэрапія можа выклікаць падобны дыскамфорт у страўніку.

Але не хвалюйцеся, ёсць рэчы, якія вы можаце з гэтым зрабіць. Ваш лекар прызначыць вам лекі ад млоснасці. Некаторыя з іх прымаюцца перад хіміятэрапіяй. Іншыя - падчас або пасля лячэння. Самае галоўнае - пагаварыць са сваім лекарам пра тое, як вы сябе адчуваеце. Ён ці яна можа скарэктаваць вашы лекі па меры неабходнасці.

Акрамя таго, невялікія змены ў харчовых звычках могуць дапамагчы паменшыць гэты дыскамфорт.

Стомленасць і млявасць

Падчас лячэння раку часта адчуваецца моцная стомленасць і млявасць на працягу дня, нават калі вы добра спіце. Гэтая стомленасць можа паступова ўзмацняцца па меры працягу лячэння.

Зрабіце што-небудзь невялікае, што можаце. Уявіце сабе хуткую хаду або заспакаяльную позу ёгі. Памятайце, што рабіць гэта трэба з меншай інтэнсіўнасцю, чым да раку. Вы можаце паступова павялічваць яе, калі адчуеце сябе лепш.

Аднак, перш чым пачынаць якія-небудзь фізічныя практыкаванні, пракансультуйцеся з лекарам. Калі ваша імунная сістэма аслаблена з-за лячэння, магчыма, не варта займацца спортам у людным месцы, напрыклад, у трэнажорнай зале. Ваш лекар таксама праверыць, ці не выклікана ваша стомленасць іншымі захворваннямі, такімі як анемія або праблемы са шчытападобнай залозай.

Боль або здранцвенне ў руках і нагах (перыферычная неўрапатыя)

Некаторыя хіміятэрапеўтычныя прэпараты могуць выклікаць гэты стан. Лекары называюць яго «перыферычнай неўрапатыяй». Гэта адчуванне паколвання або мурашак у руках і нагах.

Што мне рабіць?

Важна адразу ж паведаміць пра гэта лекару, як толькі вы заўважыце якія-небудзь з гэтых сімптомаў. Ён ці яна, магчыма, зможа скарэктаваць дазоўку або дадаць іншыя лекі, каб палегчыць дыскамфорт.

Лушчэнне і пачырваненне скуры на руках і нагах (сіндром рук і ног)

Некаторыя лекі ад раку малочнай залозы могуць выклікаць пачырваненне, сонечныя апёкі, а часам і боль у скуры на далонях і падэшвах, а таксама лушчэнне. Гэта таксама называецца «сіндромам рукі і ступні».

Што гэта можа зрабіць?

• Наносіце тоўсты змякчальны крэм без водару некалькі разоў на дзень.
• Апранайце шкарпэткі або пальчаткі, калі спіце ўначы.
• Прыём дабавак вітаміна В6 таксама можа дапамагчы.
• Калі гэта не дапаможа, звярніцеся да лекара. Ён ці яна могуць змяніць дазоўку, даць вам абязбольвальныя лекі або выпісаць крэм для нанясення.

Язвы ў роце

Хіміятэрапія і прамянёвая тэрапія могуць выклікаць язвы ў роце. Часта яны настолькі балючыя, што немагчыма есці ці піць.

Простыя рэчы, якія могуць паменшыць гэты дыскамфорт:

• Выкарыстоўвайце вельмі мяккую зубную шчотку .
• Не выкарыстоўвайце апаласквальнікі для рота і агрэсіўныя зубныя пасты, якія ўтрымліваюць спірт.
• Рассмоктвайце кубікі лёду або ледзяныя шарыкі ў роце.
• Не ўжывайце вострыя, хрумсткія стравы.
• Пазбягайце кіслых напояў, такіх як памідоры і апельсіны, алкаголю і газаваных напояў.
• Карыстайцеся саломінкай пры ўжыванні напояў.
• Калі боль занадта моцны нават пасля гэтых дзеянняў, звярніцеся да лекара па абязбольвальнае.

Ацёк у руцэ або руках (лімфедэма)

Калі падчас аперацыі па выдаленні раку малочнай залозы або прамянёвай тэрапіі вам выдалілі лімфатычныя вузлы з падпахі або грудной клеткі, у вас можа ўзнікнуць захворванне пад назвай лімфедэма. Проста кажучы, гэта стан, пры якім лімфатычная вадкасць назапашваецца ў тлушчавай тканіне пад скурай, выклікаючы ацёк рукі або здзіўленай вобласці.

Што можна зрабіць, каб прадухіліць гэтую сітуацыю?

• Па магчымасці выкарыстоўвайце другую руку пры ўвядзенні лекаў, бранні крыві і праверцы артэрыяльнага ціску.
• Апранайце пальчаткі, калі выконваеце хатнія справы і рыхтуеце ежу.
• Нават калі гэта невялікі парэз, нанёс антыбіётычны крэм.
• Калі вы збіраецеся ў працяглы пералёт, апранайце кампрэсійныя рукавы.
• Пазбягайце ўзняцця цяжараў на пашкоджаным баку.

Калі ў вас ужо ёсць лімфедэма, папрасіце лекара накіраваць вас да спецыяльна падрыхтаванага фізіятэрапеўта. Ён ці яна прызначыць спецыяльныя бандажы і практыкаванні, якія дапамогуць паменшыць ацёк.

Выпадзенне валасоў

Некаторыя хіміятэрапеўтычныя прэпараты выклікаюць выпадзенне валасоў. Для многіх людзей гэта можа быць вельмі трывожным і эмацыйна знясільваючым. Але памятайце, што гэта часова. Пасля завяршэння лячэння вашы валасы пачнуць адрастаць.

Тым часам у вас ёсць мноства варыянтаў, як пакрыць галаву. Вы можаце выкарыстоўваць «парык», упрыгожыць галаву прыгожай хусткай або шапкай, альбо пакінуць усё як ёсць. Гэта цалкам залежыць ад вас. Магчыма, вы можаце захаваць некалькі галаўных убораў у розных стылях і насіць іх па чарзе.