Усё пра вены: Давайце даведаемся пра кровазварот у нашым целе простым спосабам!

Вы, напэўна, бачылі гэтыя сінія вены пад скурай, асабліва на руках і нагах, праўда? Мы ўсе называем іх «венамі», але што гэта такое на самой справе? Ці задумваліся вы калі-небудзь, якая найважнейшая функцыя гэтых вен у нашым целе? Менавіта пра гэта мы пагаворым у гэтым артыкуле сёння, вельмі проста і ў сяброўскай форме. Давайце паглядзім на гэтыя вены, гэта значыць на ўсё, што звязана з венамі.

Што такое проста вены?

Проста кажучы, вены — гэта тып крывяносных сасудаў, якія праходзяць па ўсім нашым целе. Яны падобныя на сетку дарог, якія перавозяць тавары па нашым целе. Іх галоўная функцыя — вярнуць бедную кіслародам кроў да сэрца пасля таго, як яна была выкарыстана ў розных частках цела.

Толькі падумайце, што каля 75% ад агульнага аб'ёму крыві ў нашым целе ў любы момант часу знаходзіцца ў гэтых венах. Гэта азначае, што вены з'яўляюцца вельмі важнай часткай нашай крывяноснай сістэмы.

У чым найбольшая розніца паміж венамі і артэрыямі?

Магчыма, вы чулі пра артэрыі. Нягледзячы на ​​тое, што абедзве яны пераносяць кроў, паміж імі ёсць вялікая розніца.

• Артэрыі: яны пераносяць насычаную кіслародам кроў ад сэрца да ўсіх частак цела, падобна трубам, якія нясуць чыстую ваду з вадаёма ва ўсе часткі дома.
• Вены: яны збіраюць бедную кіслародам кроў з усяго цела і вяртаюць яе да сэрца. Падобна да вадаправоднай сістэмы, якая збірае і выводзіць брудную ваду з вашага дома.

Дзіўны спосаб руху крыві ў нашым целе

Гэта як мець два аўтобусныя маршруты, якія курсуюць па горадзе. Давайце паглядзім, як гэта працуе.

1. Першы контур (сістэмны контур): Спачатку насычаная кіслародам кроў , якая паступае з лёгкіх да сэрца, перапампоўваецца сэрцам і адпраўляецца па ўсім целе праз артэрыі. Гэтая кроў трапляе ў кожную клетку і тканіну арганізма, забяспечваючы іх неабходным кіслародам і пажыўнымі рэчывамі.

2. Зваротны шлях: Пасля паступлення кіслароду ў кроў дадаюцца прадукты жыццядзейнасці клетак, асабліва вуглякіслы газ. Гэтая кроў становіцца беднай кіслародам .

3. Функцыя вен: Менавіта тут пачынаецца праца вен. Гэтая бедная кіслародам кроў збіраецца праз найменшыя вены (венулы), паступае ў буйнейшыя вены і, нарэшце, вяртаецца да сэрца.

4.Другі контур (лёгачны контур): Гэтая бедная кіслародам кроў, якая вярнулася ў сэрца, перапампоўваецца сэрцам і адпраўляецца ў лёгкія . У лёгкіх вуглякіслы газ з гэтай крыві выдаляецца, а дадаецца новы кісларод.

5. Зноў пачатак: Цяпер насычаная кіслародам кроў вяртаецца да сэрца праз лёгачныя вены. Адтуль першы цыкл пачынаецца зноў. Гэты цыкл адбываецца бесперапынна кожную секунду нашага жыцця.

Ці сапраўды вены сінія?

Гэта памылковае меркаванне многіх людзей. Нягледзячы на ​​тое, што пад скурай вены здаюцца сінімі, насамрэч яны не сінія. Вены ўтрымліваюць кроў цёмна-чырвонага колеру з-за недахопу кіслароду. Кроў у артэрыях светла-чырвонага колеру.

Дык чаму ж мы бачым сіні колер? Гэта падман нашых вачэй. Калі сонечнае святло трапляе на нашу скуру, розныя каляровыя хвалі па-рознаму пранікаюць у скуру. Чырвонае святло пранікае ў скуру глыбей, а сіняе — не, і яно адлюстроўваецца ад паверхні. Вось чаму вены здаюцца нашым вачам сінімі. Памятайце, кроў заўсёды чырвоная!

Як утвараецца вена?

Кожная вена складаецца з трох асноўных слаёў тканіны.

Акрамя таго, ёсць яшчэ адна асаблівасць вен. ГэтаАднабаковыя клапаны. Гэтыя клапаны не дазваляюць крыві цячы назад, а да сэрца. Гэтыя клапаны асабліва важныя ў нашых нагах, дзе яны дапамагаюць перапампоўваць кроў уверх супраць сілы цяжару. Калі гэтыя клапаны пашкоджваюцца, узнікаюць такія захворванні, як варыкознае пашырэнне вен .

Чаму сценкі вен тонкія?

Сценкі вен значна танчэйшыя за сценкі артэрый. Гэта таму, што кроў цячэ па артэрыях пад высокім ціскам. Сценкі артэрый павінны быць тоўстымі, каб вытрымліваць гэты ціск. Аднак кроў цячэ па венах пад значна ніжэйшым ціскам. Таму іх сценкі не павінны быць такімі ж тоўстымі.

Якія асноўныя тыпы вен?

Вены ў нашым целе можна падзяліць на тры асноўныя тыпы.

Якая гісторыя пра «другое сэрца» расказана нагам?

Гэта вельмі дзіўная і важная гісторыя. Ці паверыце вы, калі я скажу вам, што акрамя сэрца ў грудзях, у нашага цела ёсць яшчэ адно сэрца? Гэта ікроножныя мышцы ў нашых галёнках.

Падумайце, кроў у нашых нагах і ступнях павінна цячы ўверх супраць сілы цяжару, да сэрца. Гэта не адбываецца проста так. Калі мы ходзім або бегаем, нашы ікроножныя мышцы скарачаюцца. Калі мы гэта робім, глыбокія вены, якія праходзяць праз гэтыя мышцы, напружваюцца. Гэта як сцісканне трубкі. Калі вы іх сціскаеце, кроў унутры вен выштурхоўваецца ўверх. Дзякуючы клапанам у венах гэтая кроў не цячэ назад уніз.

Распаўсюджаныя захворванні, звязаныя з венамі

Часам функцыя вен можа быць парушаная. Вось некаторыя з выпадкаў.

• Варыкознае пашырэнне вен: калі клапаны ў венах слабеюць, кроў цячэ назад і збіраецца ў адным месцы, з-за чаго вены ацякаюць, скручваюцца і становяцца бачнымі на паверхні скуры.
• Трамбоз глыбокіх вен (ТГВ): гэта сур'ёзны стан. Унутры глыбокай вены ўтвараецца згустак крыві (тромб) . Калі гэты згустак адрываецца і трапляе ў вену ў лёгкіх, гэта можа быць небяспечным для жыцця. Мы называем гэты стан лёгачнай эмбаліяй .
• Павярхоўны трамбафлебіт: запаленне павярхоўнай вены пад скурай з тромбам.
• Хранічная венозная недастатковасць: вены ў нагах не могуць эфектыўна перапампоўваць кроў. Гэта можа выклікаць ацёкі ног, змены колеру скуры і язвы.

Як распазнаць праблему з венамі?

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, вельмі важна звярнуць на іх увагу і неадкладна звярнуцца да лекара .

• Ацёк ног, шчыкалатак або ступняў (асабліва ўвечары пасля цэлага дня, калі стаялі).
• Адчуванне болю, скаванасці або курчаў у нагах.
• Адчуванне стомленасці і цяжару ў нагах.
• Сухая, лушчыцца або зудящая скура на нагах.
• На паверхні скуры з'яўляюцца апухлыя, фіялетавыя вены.

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, не ігнаруйце іх. Ранняе выяўленне некаторых захворванняў вен можа прадухіліць сур'ёзныя захворванні.

Як падтрымліваць здароўе вен?

Ёсць шмат простых рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб наша «другое сэрца» добра функцыянавала, а нашы вены былі здаровымі.

• Хадзіце як мага часцей: паспрабуйце хадзіць пешшу не менш за 30 хвілін у дзень. Гэта актывуе ваша «другое сэрца» і палепшыць кровазварот.
• Не затрымлівайцеся ў адной і той жа пазіцыі занадта доўга:Калі ваша праца патрабуе сядзення на адным месцы, уставайце і хадзіце некалькі хвілін хаця б раз на гадзіну. Нават калі вы сядзіце, рабіце такія рэчы, як падымайце і апускайце ногі са крэсла і круціце шчыкалаткі.
• Падтрымлівайце здаровую вагу: па меры павелічэння масы цела на вены ног аказваецца большая нагрузка.
• Харчуйцеся здаровай ежай: ужывайце прадукты з нізкім утрыманнем солі, алею і цукру, а таксама з высокім утрыманнем гародніны і садавіны.
• Будзьце асцярожныя падчас доўгіх паездак: калі вы падарожнічаеце ў самалёце або аўтобусе некалькі гадзін запар, не забывайце час ад часу ўставаць і шпацыраваць, а таксама размінаць ногі.
• Трымайце ногі прыўзнятымі: калі вы адпачываеце або спіце, падкладзеце пад ногі падушку і трымайце іх злёгку прыўзнятымі. Гэта дапаможа крыві лягчэй прыцякаць да сэрца.

Нават калі мы знаходзімся ў стане спакою, наша сэрца, вены і артэрыі пастаянна працуюць у нашым целе. Таму нам трэба дапамагаць падтрымліваць гэтую цудоўную сістэму нашага цела здаровай.