Ці часта ў вас галавакружэнне і непрытомнасць? Магчыма, гэта вестыбюлярная мігрэнь!

Ці адчуваеце вы часам, што круціцеся, ваша цела круціцца, і ўсё вакол вас круціцца, як ваўчок? Гэта як калі вы знаходзіцеся на арэлях або лодцы. Вы таксама можаце адчуваць пульсуючы галаўны боль, цяжкасці з глядзеннем на святло або шум у вушах, калі чуеце гучныя гукі. Калі вы пакутуеце ад гэтых сімптомаў, то сённяшняя тэма будзе вельмі важнай для вас. Давайце пагаворым пра канкрэтны стан, які называецца вестыбулярнай мігрэнню .

Што такое вестыбулярная мігрэнь? Проста кажучы...

Вестыбулярная мігрэнь — гэта, проста кажучы, стан, які ўплывае на нашу нервовую сістэму . Галоўнае, што адбываецца, — гэта галавакружэнне (вертыга) . Гэта галавакружэнне можа выклікаць адчуванне страты раўнавагі , нават калі вы стаіце. Некаторыя даследаванні паказалі, што вестыбулярная мігрэнь з'яўляецца другой па распаўсюджанасці прычынай галавакружэння ў людзей.

Яно таксама вядома пад іншымі назвамі, такімі як «мігрэнезны галавакружэнне (МГА)», «мігрэнезны вестыбулапатыя» і «мігрэнезны галавакружэнне». Аднак нам не патрэбныя ўсе гэтыя назвы ў паўсядзённай мове. Большасць людзей ведае пра вестыбулярную мігрэнь.

Лекары і даследчыкі ўсё яшчэ спрабуюць дакладна высветліць, ці з'яўляецца гэта часткай мігрэні, ці асобным захворваннем. Аднак адно відавочна. Гэты стан істотна ўплывае на паўсядзённае жыццё людзей , а гэта значыць, што ён зніжае іх якасць. Вось чаму лекары рэкамендуюць змены ладу жыцця і, пры неабходнасці, лекі ў якасці лячэння.

Ці сапраўды гэта распаўсюджаная сітуацыя?

Вестыбулярная мігрэнь — распаўсюджанае захворванне, якое дзівіць многіх людзей. Аднак вестыбулярная мігрэнь сустракаецца не так часта. Даследаванне, праведзенае ў Злучаных Штатах, паказала, што каля 2,7% насельніцтва маюць сімптомы вестыбулярнай мігрэні. Таксама было выяўлена, што значны працэнт людзей, якія звяртаюцца па дапамогу з-за галавакружэння і праблем з раўнавагай, пакутуюць ад вестыбулярнай мігрэні. Таму, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, памятайце, што вы не самотныя.

Якія сімптомы вестыбулярнай мігрэні?

Асноўнымі і найбольш бачнымі сімптомамі з'яўляюцца тыя, што звязаныя з галавакружэннем . Да іх адносяцца:

• Узнікаюць праблемы з раўнавагай . Вы можаце адчуваць галавакружэнне пры стаянні або хадзе.
• Адчуванне галавакружэння .
• Адчуванне галавакружэння або плавання ў свядомасці (лёгкае галавакружэнне) .

Гэта галавакружэнне можа з'явіцца і знікнуць за лічаныя хвіліны, альбо можа доўжыцца днямі. Уявіце, што, калі б вы збіраліся на працу, і раптам усё вакол вас пачало круціцца? Або, калі б вы знаходзіліся пасярод важнай сустрэчы і пачалі адчуваць галавакружэнне і ваніты? Гэта можа быць вельмі дрэнна, і вы не зможаце выконваць свае штодзённыя справы.

Калі быць дакладным, гэта можа быць моцнае пачуццё, як марская хвароба на караблі. Некаторыя людзі нават не могуць устаць з ложка.

Акрамя галавакружэння, могуць узнікнуць і іншыя сімптомы:

• Могуць узнікнуць млоснасць і ваніты .
• Адчувальнасць да шуму, святла і некаторых пахаў можа павялічыцца. Гэта азначае, што нават гукі, якія звычайна вас не турбуюць, могуць адчувацца так, быццам яны затрымаліся ў вушах, вашы вочы могуць стаць занадта сінімі, каб глядзець на святло, а некаторыя пахі (парфумы, пахі ежы) могуць выклікаць галаўны боль.
• Могуць узнікнуць галаўныя болі . Яны могуць быць такімі ж моцнымі, як пры звычайнай мігрэні, або больш лёгкімі. Часам можа назірацца толькі галавакружэнне, а галаўны боль можа знікнуць.

Чаму ўзнікае вестыбюлярная мігрэнь? Якія яе прычыны?

Эксперты ўсё яшчэ даследуюць дакладную прычыну або прычыны гэтага. Гэта значыць, цяжка сказаць дакладна «гэта прычына». Аднак яны выявілі некалькі фактараў рызыкі , якія могуць спрыяць гэтаму стану. Гэта:

• Наяўнасць мігрэні ў анамнезе . Асабліва калі ў вас былі сімптомы мігрэні з дзяцінства, у вас большая верагоднасць развіцця вестыбулярнай мігрэні ў далейшым жыцці.
• Стрэс . Гэты стан можа ўзнікнуць, калі вы знаходзіцеся ў стане вялікага стрэсу. Уявіце, што было б, калі б у вас было такое галавакружэнне, калі вы былі перагружаныя працай у офісе і праблемамі дома?
• Недахоп сну, празмерная стомленасць . Гэта таксама можа адбыцца, калі вы працуеце бесперапынна без належнага сну або адпачынку для вашага цела.
• Дысбаланс сератаніну . Сератанін — важнае хімічнае рэчыва ў нашым мозгу. Яго лішак або недахоп таксама можа паўплываць на настрой.
• Гарманальныя змены . Гэты стан можа ўзнікнуць з-за гарманальных змен, асабліва падчас менапаўзы ў жанчын або падчас менструацыі.
• Змены атмасфернага ціску . Гэта азначае, што ў некаторых людзей гэта можа адбыцца пры зменах надвор'я.
• Пэўныя прадукты і вадкасці . Гэта можа адрознівацца ў розных людзей. У некаторых гэта можа быць выклікана такімі рэчамі, як сыр, шакалад, апрацаванае мяса, прадукты з глутаматам натрыю (MSG), кава і віно.

Як лекар дакладна дыягнастуе вестыбулярную мігрэнь?

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, першае, што вам трэба зрабіць, гэта звярнуцца да кваліфікаванага лекара . Спачатку лекар спытае вас пра вашы сімптомы. Як доўга ў вас кружыцца галава і страта раўнавагі? Калі вы адчуваеце гэта часцей за ўсё? Гэта пытанні, якія вам задаюць часта.

Прычына гэтага ў тым, што існуюць і іншыя захворванні, якія могуць выклікаць галавакружэнне. Напрыклад, галавакружэнне таксама з'яўляецца асноўным сімптомам такіх захворванняў, як хвароба Меньера і ДППГ (дабраякаснае параксізмальнае пазіцыйнае галавакружэнне) . Такім чынам, першае, што зробіць ваш лекар, гэта пераканаецца, што ў вас няма якіх-небудзь з гэтых іншых захворванняў. Толькі тады ён западозрыць, што ў вас можа быць вестыбюлярная мігрэнь.

Звычайна лекар робіць выснову, што ў вас вестыбулярная мігрэнь, калі выкананы наступныя ўмовы:

• Калі ў вас раптоўнае галавакружэнне, якое суправаджаецца ванітамі або млоснасцю .
• Павінна быць не менш за пяць эпізодаў галавакружэння . Акрамя таго, іншыя сімптомы мігрэні (галаўны боль, адчувальнасць да святла/гуку) павінны прысутнічаць не менш за палову гэтых эпізодаў.
• Галавакружэнне можа доўжыцца ад пяці хвілін да 72 гадзін (3 дзён) .
• Калі галавакружэнне настолькі моцнае , што ўплывае на вашу паўсядзённую дзейнасць або перашкаджае вам хадзіць на працу .
• Калі ў вас аўра мігрэні . Гэта значыць, такія сімптомы, як бачанне святла перад вачыма, бачанне палос і цяжкасці з маўленнем перад пачаткам мігрэні.

Калі ваш лекар падазрае, што гэта вестыбюлярная мігрэнь, ён ці яна можа правесці некалькі тэстаў, такіх як:

• Неўралагічнае абследаванне : падчас яго будуць праведзены такія рэчы, як рэфлексы, сіла і тое, як вы хадзіце.
• Відэаністагмаграфія або электроністагмаграфія : гэта спецыяльныя тэсты, якія правяраюць рухі вачэй і функцыю сістэмы раўнавагі ва ўнутраным вуху.
• Візуалізацыйныя тэсты : такія рэчы, як КТ або МРТ галаўнога мозгу, могуць быць зроблены, каб пераканацца ў адсутнасці іншых праблем з мозгам.
• Тэст на страту слыху : праверце наяўнасць праблем са слыхам.

Якія метады лячэння вестыбулярнай мігрэні?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што існуюць метады лячэння вестыбулярнай мігрэні. Лекары звычайна рэкамендуюць наступнае:

• Лекі
• Змены ладу жыцця
• Вестыбулярная рэабілітацыйная тэрапія

Давайце разгледзім кожны з іх крыху падрабязней.

Лекавыя прэпараты

Ваш лекар можа прызначыць два тыпы лекаў. Першы - гэта штодзённы або штотыднёвы прыём для памяншэння або прадухілення ўзнікнення вестыбулярных мігрэняў . Другі - гэта лекі для кантролю сімптомаў, калі яны ўзнікаюць .

Некалькі лекаў могуць дапамагчы прадухіліць вестыбулярную мігрэнь:

• Трыцыклічныя антыдэпрэсанты : яны дапамагаюць кантраляваць мігрэнь пры прыёме ў нізкіх дозах.
• Блокаторы кальцыевых каналаў
• Супрацьсутаргавыя прэпараты
• Бэта-адреноблокаторы : гэта тып лекаў, якія таксама прызначаюцца пры высокім крывяным ціску.

Лекавыя прэпараты для памяншэння сімптомаў:

• НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты) : напрыклад, ібупрофен.
• Лекі ад млоснасці : памяншаюць галавакружэнне і млоснасць.
• Антыпсіхатычныя прэпараты : іх часам выкарыстоўваюць для кантролю моцнай млоснасці і ваніт.

Важна: Не прымайце вышэйзгаданыя лекі без кансультацыі з лекарам. Ваш лекар прызначыць вам патрэбныя лекі ў залежнасці ад вашага стану і патрэбную дазоўку.

Змены ладу жыцця

Акрамя лекаў, некаторыя змены ў вашым ладзе жыцця таксама могуць дапамагчы кантраляваць гэты стан. Ваш лекар раскажа вам пра наступнае:

• Больш адпачывайце і спіце лепш, чым звычайна . Паспрабуйце добра спаць не менш за 7-8 гадзін у дзень.
• Ешце і перакусвайце своечасова . Не галадайце.
• Пазбягайце пэўных прадуктаў і напояў . Як мы ўжо згадвалі раней, у некаторых людзей гэтыя сімптомы могуць узмацняцца ад такіх прадуктаў, як сыр, шакалад, кава, віно, прадукты з глутаматам натрыю і кансервы. Ваш лекар скажа вам, якія прадукты вам шкодныя. Трымайцеся ад іх як мага часцей.
• Рабіце фізічныя практыкаванні . Добра штодня трохі хадзіць пешшу, рабіць практыкаванні, якія дапамогуць вам адчуваць сябе добра. Аднак трэба быць асцярожным, калі ў вас кружыцца галава.
• Знайдзіце спосабы знізіць стрэс . Такія рэчы, як медытацыя, ёга і заняткі чымсьці, што прыносіць вам радасць (хобі), могуць дапамагчы знізіць стрэс.

Вестыбюлярная рэабілітацыйная тэрапія (ВРТ)

Гэта асаблівы від фізіятэрапеўтычнага лячэння. Ён паляпшае каардынацыю паміж мозгам, вачыма і ўнутраным вухам, дапамагаючы паменшыць галавакружэнне і праблемы з раўнавагай . Для гэтага існуюць спецыяльныя практыкаванні. Ваш лекар можа накіраваць вас на гэты від лячэння.

Чаго чакаць, калі ў мяне вестыбулярная мігрэнь?

Гэта можа сапраўды адрознівацца ў розных людзей . Некаторым людзям трэба будзе працягваць прымаць лекі, каб кантраляваць стан. Іншыя могуць адчуць значнае палягчэнне дзякуючы зменам ладу жыцця, такім як дыета, фізічныя практыкаванні і адпачынак. Самае галоўнае — прытрымлівацца ўказанняў лекара і знайсці план лячэння, які падыходзіць менавіта вам .

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі ў вас часта кружыцца галава, вы адчуваеце страту раўнавагі або калі гэта ўплывае на ваша паўсядзённае жыццё, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара . Гэта асабліва важна, калі ў вас мігрэнь.

Калі вы ўжо ведаеце, што ў вас вестыбулярная мігрэнь, звярніцеся да лекара зноў у наступныя моманты:

• Калі галавакружэнне пачашчаецца або калі яно ўзмацняецца .
• Калі ў вас падвышаная адчувальнасць да шуму на вуліцы.
• Калі галаўны боль узмацняецца .

Якія пытанні я павінен задаць лекару?

Паколькі вестыбюлярная мігрэнь — не вельмі распаўсюджанае захворванне, у вас можа ўзнікнуць шмат пытанняў на гэты конт. Не бойцеся задаваць лекару такія пытанні, як:

• Чаму, доктар/спадарыня, у мяне такі стан?
• Ці пагоршацца мае сімптомы?
• Які від лячэння вы мне рэкамендуеце?
• Ці давядзецца мне прымаць лекі вечна?
• Акрамя кантролю за сваім харчаваннем і дастатковага адпачынку, што яшчэ я магу зрабіць, каб справіцца з сімптомамі вестыбулярнай мігрэні?

Калі ў вас мігрэнь, вы, напэўна, знаёмыя яе сімптомы: раптоўнае ўзнікненне яркага святла, а затым пульсуючы галаўны боль. Магчыма, вы вінавацілі мігрэнь у галавакружэнні і страце раўнавагі. Аднак пастаяннае, моцнае галавакружэнне (з галаўным болем або без яго) можа быць прыкметай вестыбулярнай мігрэні.

На шчасце, у лекараў ёсць метады лячэння, якія могуць дапамагчы прадухіліць узнікненне гэтага захворвання або паменшыць яго сімптомы. Ёсць таксама рэчы, якія вы можаце зрабіць, напрыклад, высыпацца, пазбягаць пэўных прадуктаў і знізіць стрэс. Калі ў вас мігрэнь і пастаянна кружыцца галава, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Ён можа правесці неабходныя аналізы, каб пацвердзіць, што ў вас вестыбюлярная мігрэнь. Што яшчэ больш важна, ён можа даць вам інфармацыю, лекі і іншыя метады лячэння, неабходныя для прафілактыкі гэтага захворвання або памяншэння яго сімптомаў.

Найважнейшыя рэчы, якія трэба запомніць з таго, што мы абмеркавалі (пасланне на заметку)

Добра, давайце абагульнім усё, пра што мы казалі, і ўспомнім сабе самае важнае, пра што трэба памятаць:

• Вестыбулярная мігрэнь — гэта неўралагічнае захворванне, якое характарызуецца раптоўным галавакружэннем, стратай раўнавагі і часам сімптомамі мігрэні (галаўны боль, адчувальнасць да святла/гуку).
• Нягледзячы на ​​тое, што гэта не вельмі распаўсюджаная з'ява, яна можа моцна паўплываць на ваша жыццё .
• Нягледзячы на ​​тое, што дакладныя прычыны невядомыя, такія рэчы, як стрэс, недахоп сну і некаторыя прадукты харчавання, былі вызначаны як фактары рызыкі.
• Вельмі важна звярнуцца да лекара, каб паставіць дакладны дыягназ, бо галавакружэнне можа мець і іншыя прычыны.
• Існуюць метады лячэння! Гэты стан можна кантраляваць з дапамогай лекаў, змены ладу жыцця (добры сон, правільнае харчаванне, фізічныя практыкаванні, зніжэнне стрэсу) і балансатэрапіі (ВРТ).
• Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, не панікуйце, а абавязкова звярніцеся да лекара па кансультацыю .

Памятайце, што ваша здароўе — гэта ваша адказнасць. Веданне гэтых захворванняў і своечасовае лячэнне могуць дапамагчы вам жыць здаровым і камфортным жыццём.

Вестыбулярная мігрэнь, мігрэнь, галавакружэнне, галавакружэнне, парушэнне раўнавагі, неўралагічныя захворванні, галаўны боль, млоснасць