Давайце даведаемся больш пра вестыбюлярны апарат — суперсістэму, якая падтрымлівае раўнавагу вашага цела!

Мы ўсе ведаем, што нашы целы маюць дзіўную здольнасць хадзіць, бегаць, скакаць і прынамсі стаяць прама. Але ці задумваліся вы калі-небудзь, як мы ўсё гэта робім, як мы трымаемся прама? У гэтым дапамагае вельмі асаблівая, невялікая, але вельмі важная сістэма ў нашым целе. Гэта тое, што мы называем вестыбулярным апаратам . Проста кажучы, гэта сістэма, якая ў асноўным дапамагае падтрымліваць раўнавагу нашага цела, гэта значыць баланс.

Што такое вестыбюлярны апарат? Проста кажучы...

Падумайце, нават калі мы проста стаім на месцы, мы пастаянна рухаемся разам з навакольным светам. Калі гэтая вестыбюлярная сістэма працуе належным чынам, яна паведамляе вашаму целу, як вы рухаецеся, як рухаюцца рэчы вакол вас, і дапамагае падтрымліваць вашу раўнавагу, або раўнавагу вашага цела, стабільнай.

Гэтая сістэма мае дзве асноўныя часткі:

• Перыферычная вестыбюлярная сістэма: менавіта яе большасць людзей мае на ўвазе, калі кажуць «вестыбюлярная сістэма». Яна складаецца з пяці органаў пачуццяў ва ўнутраным вуху. Менавіта яны даюць інфармацыю пра вашу позу, становішча цела і рухі, што неабходна для раўнавагі.
• Цэнтральная вестыбюлярная сістэма: гэта частка цэнтральнай нервовай сістэмы (ЦНС). Яна апрацоўвае сігналы раўнавагі ад вестыбулярных органаў ва ўнутраным вуху.

Як гэта працуе? Як стварыць баланс у сваім целе?

Вестыбюлярны апарат — вельмі важная частка складанай сэнсарнай сістэмы, якая дапамагае вам падтрымліваць раўнавагу. Ён дапамагае нам заставацца вертыкальна падчас хады, бегу і, у рэшце рэшт, стаяць вертыкальна.

Вось што адбываецца:

Вестыбюлярны апарат ва ўнутраным вуху рэагуе на рухі галавы. Затым ён адпраўляе гэтую інфармацыю ў мозг. Гэтыя рухі даюць вам інфармацыю пра тое, дзе вы знаходзіцеся і як вы ставіцеся да навакольнага асяроддзя. Ваш мозг аб'ядноўвае гэтыя дадзеныя з сэнсарнай інфармацыяй ад вашых вачэй і сэнсарнай інфармацыяй ад вашых цягліц і суставаў. Вашы вочы дапамагаюць вам вызначыць сваё месцазнаходжанне на аснове таго, што вы бачыце. Вашы мышцы і суставы таксама даюць сэнсарную інфармацыю пра тое, калі яны сутыкаюцца з навакольным асяроддзем.

Уявіце, што вы ідзяце па няроўнай паверхні. Калі б вы раптам ударыліся нагой аб невялікі камень, вы б не ўпалі адразу, ці не так? Ваша цела б трохі пахіснулася, а потым зноў выпрасталася. У гэты момант вашы вочы, вестыбюлярны апарат у вушах і мышцы ног аб'ядноўваюцца, каб выратаваць вас.

Зыходзячы з гэтых трох сігналаў (вестыбюлярны апарат + вочы + мышцы і суставы), ваш мозг пасылае сігналы вашаму целу аб тым, як падтрымліваць раўнавагу.

Рэфлексы вестыбулярнага апарата цудоўныя!

Вестыбюлярны апарат — гэта не проста асобны орган. Ён цесна звязаны з вачыма, мышцамі і суставамі і аўтаматычна каардынуе функцыі, якія кантралююць раўнавагу. У гэтым дапамагаюць два асноўныя рэфлексы:

• Вестыбула-акулярны рэфлекс (ВАР): Вашы вочы і вестыбюлярная сістэма працуюць разам, каб ваш позірк быў на адным месцы, нават калі вы рухаецеся. Уявіце, што вы бяжыце да мэты. Нягледзячы на ​​тое, што вы рухаеце галавой з боку ў бок, вашы вочы ўсё яшчэ скіраваны на мэту, праўда? Вы ж не скачаце, калі бяжыце. Гэта адбываецца дзякуючы рэфлексу, які называецца ВАР . Гэта значыць, вашы вочы рухаюцца ў процілеглым кірунку руху галавы, каб ваш позірк быў стабільным. Без гэтага вы можаце лёгка адчуць галавакружэнне і ўпасці.

• Вестыбуласпінальны рэфлекс (ВС-рэфлекс): Вашы мышцы аўтаматычна падладжваюцца пад змены ў вестыбулярнай сістэме. Уявіце, што вы ідзяце па няроўнай гравійнай дарозе. Калі ваша галава злёгку рухаецца, вестыбюлярная сістэма рэагуе на змену вашай паставы. У гэты момант ВС-рэфлекс перамяшчае вагу вашага цела, каб кампенсаваць гэта, не даючы вам спатыкнуцца.

Дзе знаходзіцца гэты вестыбюлярны апарат?

Органы вестыбулярнага апарата размешчаны ва ўнутраным вуху . Ва ўнутраным вуху таксама знаходзіцца слімак, які дапамагае чуць. Ёсць яшчэ адна частка ўнутранага вуха, якая называецца вестыбулярным лабірынтам . Унутры яго размешчаны пяць вестыбулярных органаў (таксама званых «вестыбулярным апаратам»).

Гэтыя органы вызначаюць становішча вашай галавы і пасылаюць сігналы ў часткі мозгу, якія дапамагаюць вам падтрымліваць раўнавагу.

З якіх частак складаецца вестыбулярны апарат?

У вестыбулярным апараце ўнутранага вуха ёсць пяць асноўных вестыбулярных органаў:

• Тры паўкруглыя ​​каналы
• Два органы аталітаў

Вестыбюлярны апарат, які змяшчае гэтыя органы, запоўнены вадкасцю пад назвай эндалімфа і малюсенькімі валасопадобнымі сэнсарнымі клеткамі, якія называюцца валасочнымі сэнсарнымі рэцэптарамі. Калі ваша галава рухаецца, гэтая эндалімфа рухаецца туды-сюды. Валасочныя клеткі затым рухаюцца разам з ёй. У выніку гэтага руху клеткі пасылаюць сэнсарную інфармацыю аб вашым руху ў мозг. Гэтыя нервовыя сігналы праходзяць праз важны нерв, які называецца вестыбулярным нервам (таксама званым вестыбулярным улатковым нервам або 8-м чэрапна-мазгавым нервам).

Паўкруглыя ​​каналы

Гэта тры трубкі ва ўнутраным вуху, якія рэагуюць на вярчальныя рухі галавы.

• Верхні канал:Яны распазнаюць рухі галавы ўверх і ўніз (напрыклад, ківок галавой у знак «так»).
• Гарызантальны канал: выяўляе рухі галавы злева направа (напрыклад, пахістанне галавой у адказ на «не»).
• Задні канал: выяўляе рухі, якія згінаюць галаву з боку ў бок (напрыклад, нахіл галавы ўбок).

Кожны канал заканчваецца структурай, якая называецца ампулай . Унутры гэтай ампулы знаходзяцца валасковыя клеткі, якія размеркаваны ў желепадобным рэчыве, якое называецца купулай . Калі вы рухаеце галавой, эндалімфа ўнутры паўкруглых каналаў рухаецца туды-сюды. Валасковыя клеткі ўнутры купулы рухаюцца разам з ёй. Гэты рух пасылае нервовыя сігналы ў мозг, паведамляючы яму, дзе знаходзіцца ваша галава.

Органы аталітаў

Гэта дзве камеры, якія выяўляюць лінейныя рухі, звязаныя з гравітацыяй.

• Мачачка: Выяўляе гарызантальныя рухі (наперад або назад, напрыклад, пры яздзе ў аўтамабілі).
• Саккуль: Выяўляе вертыкальныя рухі (уверх ці ўніз, напрыклад, пры паездцы ў ліфце).

Кожны аталітычны орган мае структуру, якая называецца жоўтай плямай . Гэтая жоўтая пляма таксама змяшчае валасковыя клеткі. Яны пакрытыя жэлепадобнай субстанцыяй , якая называецца отаконіямі і запоўнена крышталямі кальцыя. Пры руху гэтыя отаконіі ўнутры аталітычных органаў рухаюцца туды-сюды. Валасковыя клеткі затым рухаюцца разам з імі. Гэты рух пасылае нервовыя сігналы ў мозг.

Якія захворванні ўплываюць на вестыбюлярны апарат?

На жаль, нават гэтая цудоўная сістэма часам можа мець праблемы. Тады могуць узнікнуць такія рэчы, як галавакружэнне і непрытомнасць. Ёсць дзве асноўныя вобласці, дзе могуць узнікнуць праблемы:

Найбольш распаўсюджаныя перыферычныя (ўнутранае вуха) вестыбюлярныя захворванні:

• Дабраякаснае параксізмальнае пазіцыйнае галавакружэнне (ДППГ) : пры гэтым невялікія шарыкі, якія называюцца отоконіямі, часам перамяшчаюцца ў каналы. Гэта выклікае моцнае галавакружэнне пры руху галавы.
• Лабірынтыт : інфекцыя або запаленне вестыбулярнага апарата ўнутранага вуха.
• Хвароба Меньера : стан, выкліканы павышаным ціскам вадкасці ва ўнутраным вуху. Сімптомы могуць ўключаць страту слыху, шум у вушах і галавакружэнне.
• Вестыбулярны неўрыт: запаленне вестыбулярнага нерва.

Найбольш распаўсюджаныя цэнтральныя вестыбулярныя засмучэнні:

• Сіндром малога дэ-дэбаркмента (MdDS) : адчуванне, што вы ўсё яшчэ гайдаецеся пасля высадкі з карабля або лодкі.
• Пастаяннае постуральна-перцэптыўнае галавакружэнне (ППГ)Пастаяннае галавакружэнне, прычыну якога цяжка знайсці.
• Вестыбулярная мігрэнь: галавакружэнне, якое суправаджае мігрэнь.

Як даведацца, ці ёсць праблемы з вестыбулярным апаратам? Якія сімптомы?

Асноўнымі сімптомамі праблем з раўнавагай з'яўляюцца галавакружэнне і вертыга . Абодва гэтыя сімптомы могуць выклікаць дыскамфорт і цяжкасці са стаяннем, але яны крыху адрозніваюцца.

Калі ў вас галавакружэнне, вы можаце адчуваць:

• Галавакружэнне
• Галавакружэнне, адчуванне галавакружэння
• Адчуванне дэзарыентацыі, немагчымасць зразумець, дзе вы знаходзіцеся (дэзарыентацыя)

Калі ў вас галавакружэнне (моцнае галавакружэнне/кружэнне ў галаве), вы можаце адчуваць:

• Адчуванне такое, быццам ты круцішся, хоць проста стаіш на месцы.
• Адчуванне, быццам увесь свет круціцца вакол цябе.

Некаторыя людзі кажуць: «У мяне кружыцца галава». Гэта можа быць галавакружэнне, альбо галавакружэнне. Пры галавакружэнні часта адчуваецца, што вы ці навакольнае асяроддзе круціцца. Быццам вы знаходзіцеся на цаццы, якая круціцца.

Акрамя гэтых сімптомаў, у залежнасці ад канкрэтнага вестыбулярнага захворвання, у вас могуць узнікнуць і іншыя сімптомы, якія ўплываюць на слых і зрок. Паколькі вестыбюлярны апарат цесна звязаны з вачыма і вушамі (асноўныя органы пачуццяў таксама знаходзяцца ва ўнутраным вуху), гэтыя праблемы часам могуць перасякацца.

Як праверыць здароўе вестыбулярнага апарата?

Асноўным спосабам дыягностыкі вестыбулярных захворванняў у лекараў з'яўляецца вестыбулярнае тэставанне . Гэта прадугледжвае правядзенне некалькіх тэстаў для праверкі стану вестыбулярнага апарата. Многія з тэстаў даследуюць, наколькі добра вашы вочы і вестыбулярны апарат працуюць разам для падтрымання раўнавагі (гэта той самы VOR, пра які мы казалі раней).

Вам таксама можа спатрэбіцца здаць аналізы крыві для праверкі на наяўнасць інфекцый або правесці візуалізацыйныя даследаванні (напрыклад, МРТ), каб праверыць наяўнасць структурных праблем, якія ўплываюць на ваш вестыбулярны апарат.

Якія метады лячэння выкарыстоўваюцца пры захворваннях вестыбулярнага апарата?

Многія вестыбюлярныя захворванні патрабуюць камбінацыі метадаў лячэння, гэта значыць больш чым аднаго метаду лячэння.

• Змены ладу жыцця: памяншэнне такіх рэчаў, як стрэс, якія выклікаюць галавакружэнне.
• Вестыбюлярная фізіятэрапія: гэта можа дапамагчы паменшыць сімптомы, умацаваць аслабленыя структуры, такія як ВОР, або выканаць спецыяльныя манеўры змены становішча пры такіх станах, як ДППГ.
• Лекі: лекі могуць быць прызначаныя для лячэння інфекцыі або для памяншэння сімптомаў галавакружэння, такіх як млоснасць.
• Хірургічнае ўмяшанне:Часам можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне, каб аднавіць структуры ўнутранага вуха, якія выклікаюць праблему. Аднак гэта часта з'яўляецца крайняй мерай.

Як нам падтрымліваць здароўе вестыбулярнага апарата?

Насамрэч, многія вестыбулярныя засмучэнні цяжка прадухіліць. Аднак вы можаце паклапаціцца пра свой вестыбулярны апарат (і пра сябе), звярнуўшыся па дапамогу як мага хутчэй пры першых прыкметах праблемы.

Напрыклад, некаторыя захворванні, такія як інфекцыі ўнутранага вуха, могуць з часам вылечыцца, але яны могуць пашкодзіць адчувальныя валасковыя клеткі ўнутры вуха. Пасля пашкоджання гэтыя клеткі не могуць аднавіцца. Вось чаму важна хутка пачаць лячэнне.

Як "збалансаваць" вестыбулярны апарат?

Вестыбулярная рэабілітацыйная тэрапія — гэта лячэнне, якое дапамагае лепш каардынаваць працу розных частак вестыбулярнага апарата. Працуючы з лекарам або фізіятэрапеўтам, які спецыялізуецца на вестыбулярных засмучэннях, можна навучыць мозг больш эфектыўна рэагаваць на сігналы ад вестыбулярных органаў унутранага вуха. Гэта азначае, што ваш мозг можа адаптавацца і нармальна функцыянаваць нават пры наяўнасці праблем з сістэмай.

Нарэшце, што трэба памятаць (пасланне на заметку)

Калі вы чуеце слова «вестыбюлярны», на розум прыходзіць яшчэ адно простае слова: раўнавага . Гэтак жа, як і пачуццё смаку, дотыку, зроку, слыху і нюху, пачуццё раўнавагі гэтак жа важнае. Яно не так вядома, але вельмі важнае. Вестыбюлярныя органы ў вашым унутраным вуху выдатна спраўляюцца з тым, каб утрымліваць вас у вертыкальным становішчы і не ўпасці.

Таму, калі ў вас ёсць сімптомы вестыбулярнай праблемы, такія як галавакружэнне, непрытомнасць або вертыга, не ігнаруйце іх і неадкладна звяртайцеся да лекара . Такім чынам, ваш вестыбулярны апарат будзе належным чынам падтрыманы.

Памятайце, што гэтая інфармацыя прызначана толькі для азнаямлення. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы са здароўем, звярніцеся па кансультацыю да кваліфікаванага медыцынскага спецыяліста.

Вестыбулярны апарат, раўнавага, галавакружэнне, унутранае вуха, VOR, VS-рэфлекс, захворванні вуха