Магчыма, ваш лекар прапісаў вам прымаць таблеткі вітаміна А. А можа, вы дзесьці пра яго чулі. Што такое вітамін А? Як ён уплывае на наш арганізм? На што трэба звярнуць увагу пры ўжыванні гэтага лекі? Давайце сёння пагаворым пра ўсё гэта падрабязна і вельмі проста.
Што ж такое вітамін А?
Проста кажучы, вітамін А неабходны для здароўя нашага арганізма. Вітамін А асабліва важны для падтрымання зроку , здароўя скуры , функцыі імуннай сістэмы і здароўя рэпрадуктыўнай сістэмы .
Акрамя таго, вітамін А — магутны антыаксідант . Цяпер вам можа быць цікава, што такое антыаксідант. Падумайце, у нашым арганізме ёсць маленькія ворагі, якія пашкоджваюць нашы клеткі. Гэтыя антыаксіданты падобныя на маленькіх салдат, якія абараняюць нашы клеткі ад гэтых ворагаў. Такім чынам, вітамін А абараняе нашы клеткі і дапамагае нам пазбегнуць хвароб.
Гэтыя таблеткі звычайна выкарыстоўваюцца для лячэння і прафілактыкі ў людзей з нізкім узроўнем вітаміна А ў арганізме (дэфіцыт вітаміна А).
Што мне трэба паведаміць лекару перад прыёмам гэтага лекі?
Перш чым пачаць прымаць вітамін А, ёсць некалькі рэчаў, пра якія вам варта паведаміць лекару, бо яны могуць непасрэдна паўплываць на ваша здароўе.
| Сітуацыя, пра якую трэба паведаміць | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Павышаны ўзровень вітаміна А ў арганізме | Калі ў вашым арганізме ўжо занадта шмат вітаміна А, прыём большай колькасці можа быць таксічным. |
| Хвароба нырак | Калі ныркі не функцыянуюць належным чынам, працэс вывядзення вітаміна А з арганізма можа быць парушаны. |
| Захворванне печані | Калі чалавек з праблемамі печані прымае занадта шмат вітаміна А, існуе рызыка далейшага пашкоджання печані. |
| Алергія на вітамін А або іншыя рэчывы | Калі ў вас ёсць алергія на вітамін А, іншыя лекі, прадукты харчавання або кансерванты, абавязкова паведаміце пра гэта. |
| Калі вы цяжарныя або спрабуеце зацяжарыць | Занадта вялікая колькасць вітаміна А падчас цяжарнасці можа нанесці шкоду ненароджанаму дзіцяці. Таму вельмі важна пракансультавацца з лекарам. |
| Калі вы корміце грудзьмі | Вітамін А, які вы прымаеце, можа перадавацца вашаму дзіцяці праз грудное малако. Таму пракансультуйцеся з лекарам адносна дазоўкі. |
Як менавіта мне выкарыстоўваць гэты прэпарат?
Гэта вельмі проста.
- Глытайце гэтую таблетку, запіваючы шклянкай вады.
- Для дасягнення найлепшых вынікаў прымайце гэты прэпарат падчас ежы. Гэта дапаможа арганізму лепш засвойваць лекі і знізіць рызыку засмучэння страўніка.
- Прымайце лекі дакладна так, як вам сказаў лекар. Ніколі не прымайце больш за рэкамендаваную дозу за адзін дзень.
- Калі вы прапусцілі прыём дозы, прыміце яе, як толькі ўспомніце. Але калі ўжо амаль надышоў час прыёму наступнай дозы, прапусціце прапушчаную дозу і прыміце наступную ў прызначаны час. Не прымайце дзве дозы адначасова, каб кампенсаваць прапушчаную дозу.
Што рабіць, калі вы прынялі занадта шмат лекаў?
Калі вы лічыце, што прынялі больш за рэкамендаваную дозу, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы. Або патэлефануйце ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях пры Нацыянальнай бальніцы Каломба . Не ўспрымайце гэта легкадумна.
Ці могуць узнікнуць праблемы з іншымі лекамі?
Так, вітамін А можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі рэчывамі. Таму паведамляйце свайму лекару пра ўсе лекі, вітаміны і харчовыя дабаўкі, якія вы прымаеце.
Асабліва не прымайце вітамін А разам з наступнымі рэчывамі:
- Іншыя прадукты, якія змяшчаюць вітамін А або «(рэтыноід)» (напрыклад, некаторыя крэмы ад скурных захворванняў)
Праблемы могуць узнікнуць і з наступнымі рэчамі:
- Дабаўкі з бэта-каратынам
- Некаторыя лекі, якія зніжаюць узровень халестэрыну (напрыклад, халестырамін)
- Мінеральны алей
- Некаторыя лекі, якія выкарыстоўваюцца для пахудання (напрыклад, Арлістат)
Гэты спіс не поўны, таму лепш за ўсё паведаміць лекару пра ўсё, што вы прымаеце.
Іншыя рэчы, на якія варта звярнуць увагу пры ўжыванні вітаміна А
Самае галоўнае, што прыём вітамінных таблетак не павінен замяняць збалансаванае харчаванне. Вітамінная таблетка не з'яўляецца заменай ежы.
Мы лёгка можам знайсці шмат прадуктаў, якія натуральным чынам утрымліваюць вітамін А. Напрыклад:
- Цёмна-зялёныя гародніна і зеляніна: готу кола, капуста кале, шпінат
- Жоўтыя і аранжавыя садавіна і гародніна: морква, салодкая бульба, гарбуз, манга, папая
- Іншыя прадукты: яйкі, малако, масла, мяса і тлустае мяса, напрыклад, печань.
Яшчэ адна рэч — празмернае ўжыванне вітаміна А можа быць небяспечным. Таму выкарыстоўвайце толькі тую дозу, якую прызначыў лекар, і толькі на працягу рэкамендаванага ім перыяду.
Якіх пабочных эфектаў можна чакаць?
Як і ўсе лекі, вітамін А можа выклікаць пабочныя эфекты. Некаторыя з іх сур'ёзныя, а іншыя — распаўсюджаныя.
| Пабочны эфект | Апісанне |
|---|---|
| Сур'ёзныя пабочныя эфекты, пра якія варта неадкладна паведаміць лекару | |
| Алергічныя рэакцыі | Скурная сып, сверб, ацёк твару, вуснаў, языка або горла. |
| Боль у касцях або суставах | Незвычайны боль у касцях або суставах. |
| Павышаны ціск вакол мозгу | Моцны галаўны боль, затуманенне зроку, млоснасць, ваніты. |
| Сімптомы пашкоджання печані | Боль у верхняй правай частцы жывата, страта апетыту, пажаўценне скуры або вачэй, цёмна-жоўтая/карычневая мача. |
| Калі гэта не знікае, вам варта звярнуцца да лекара. Звычайныя пабочныя эфекты | |
| Дыярэя | |
| Галавакружэнне | |
| Галаўны боль | |
| Апетыт | |
| Млоснасць | |
Як захоўваць лекі?
- Захоўвайце ў месцах, недаступных для дзяцей. Гэта вельмі важна.
- Захоўваць пры пакаёвай тэмпературы (ад 15 да 30 градусаў Цэльсія).
- Берагчы ад сонечных прамянёў і празмернага нагрэву.
- Выкіньце любыя лекі, тэрмін прыдатнасці якіх скончыўся.
Паведамленне на вынас
- Нягледзячы на тое, што вітамін А неабходны нашаму арганізму, яго варта ўжываць толькі па рэкамендацыі лекара і ў прызначанай дозе.
- Не прымайце больш за прызначаную дозу ні па якой прычыне. Занадта вялікая доза можа быць небяспечнай.
- Паведаміце свайму лекару пра любыя іншыя захворванні, якія ў вас ёсць, і ўсе іншыя лекі, якія вы прымаеце.
- Нават калі вы прымаеце вітамінныя таблеткі, важна харчавацца пажыўна і збалансавана.
- Калі ўзнікне сур'ёзны пабочны эфект, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар