Ці могуць косці ламацца, не прычыняючы сур'ёзнай шкоды? Давайце даведаемся пра гэты паталагічны пералом!

Магчыма, у вас ёсць хранічнае захворванне, якое аслабіла вашы косці. Калі вашы косці такія слабыя, вы больш схільныя да іх пераломаў, нават без сур'ёзнага падзення або ўдару. Уявіце сабе, як бы вы сябе адчувалі, калі б раптам даведаліся, што зламалі косць без асаблівай прычыны? Сёння мы пагаворым пра тэму, якая палохае многіх людзей, але пра якую важна ведаць.

Проста кажучы, што гэта за паталагічны пералом?

Пералом — гэта зламаная або расколатая косць. Звычайна косць ламаецца з-за моцнага ўдару, падзення або няшчаснага выпадку. Але пры паталагічным пераломе гэта не так. Тут косць ламаецца не з-за знешняй сілы, а таму, што косці аслабленыя і далікатныя з-за нейкага іншага захворвання ў арганізме. Уявіце сабе, здаровы чалавек не ламае косць, нават калі трохі ўпадзе. Але чалавек з такімі аслабленымі косцямі можа зламаць косць, нават калі няправільна пераносіць вагу цела падчас хады або нават проста калі ўстае са крэсла. Гэта значыць, гэтыя аслабленыя косці не могуць вытрымаць нават невялікага ціску, які не пашкодзіў бы нармальнаму чалавеку.

Чаму гэта адбываецца? Якія хваробы аслабляюць косці?

Мы часта гаворым пра дзве асноўныя прычыны. 1. Пухліны: калі якія-небудзь пухліны (ракавыя ці не) растуць на вашых касцях або ў іх, яны могуць аслабіць іх і прывесці да іх пералому з-за ціску, які яны на іх аказваюць. 2. Астэапароз: гэта стан, які часта ўзнікае са старэннем. Калі мы не атрымліваем дастаткова кальцыя і вітаміна D з ежы, якую мы ямо, якія неабходныя для трываласці костак, шчыльнасць костак паступова памяншаецца. Астэапароз з'яўляецца найбольш распаўсюджанай прычынай паталагічных пераломаў. Калі вы зараз больш чым на цалю ніжэйшыя, чым былі ў маладосці, гэта можа быць прыкметай астэапарозу. Акрамя гэтых двух асноўных прычын, паталагічныя пераломы могуць узнікаць з-за шэрагу іншых захворванняў.

Якія рэчы павялічваюць рызыку гэтага стану?

Нягледзячы на ​​тое, што мы стараемся падтрымліваць моцныя косці з ранняга ўзросту, немагчыма з упэўненасцю прадказаць, ці будзе ў нас такі пералом. Аднак існуе некалькі фактараў, якія павялічваюць рызыку.

• Дэфіцыт пажыўных рэчываў : недастатковае спажыванне бялку, асабліва вітаміна D і кальцыя , з рацыёну.
• Маса цела: празмерная страта вагі або павелічэнне вагі.
• Боль: працяглы боль у касцях або спіне.
• Недахоп фізічных практыкаванняў: зніжэнне фізічнай актыўнасці і руху.
• Недахоп сонечнага святла: недастатковае сонечнае святло для засваення вітаміна D.
• Гарманальныя праблемы: дысбаланс палавых гармонаў або гармонаў росту .
• Запаленчыя станы: наяўнасць захворванняў, якія павялічваюць запаленне ў арганізме.
• Сямейны анамнез : ці былі ў каго-небудзь у сям'і раней такія паталагічныя пераломы.

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Нягледзячы на ​​тое, што пашкоджанне костак немагчыма цалкам аднавіць, можна запаволіць хуткасць іх развіцця і кантраляваць стан. Вам варта пагаварыць пра гэта са сваім лекарам і растлумачыць свае сімптомы і тое, як яны ўплываюць на ваша жыццё. Асноўныя мэты лячэння — паменшыць боль, кантраляваць пашкоджанне нервовай сістэмы і падтрымліваць стабільнасць важных частак цела, такіх як хрыбетнік. У большасці выпадкаў лекары не рэкамендуюць хірургічнае ўмяшанне, таму што косці вельмі далікатныя. Замест гэтага вы можаце зрабіць наступнае:

• Абязбольвальныя : дапамагаюць кантраляваць боль і адчуваць сябе камфортна.
• Абмежаванне фізічнай актыўнасці: параіць адпачываць, пакуль пералом цалкам не загоіцца.
• Нашэнне бандажа: нашэнне бандажа на такой вобласці, як спіна або нага, дапамагае стабілізаваць гэтую вобласць і паменшыць ціск на яе.

Як паталагічны пералом уплывае на ваша здароўе?

Паталагічны пералом можа пакінуць вас з незваротнымі пашкоджаннямі , але ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб мінімізаваць уплыў на ваша здароўе.

• Пазбягайце ўзняцця цяжкіх прадметаў: не спрабуйце падымаць цяжкія прадметы. Замест гэтага папрасіце дапамогі.
• Трэніруйце раўнавагу: сачыце за тым, як вы трымаеце сваю вагу падчас хады і стоячы. Рабіце практыкаванні, якія паляпшаюць раўнавагу і ўстойлівасць.
• Узмоцненыя імпланты: У некаторых выпадках лекары могуць выкарыстоўваць узмоцненыя імпланты, якія дапамагаюць працягваць карыстацца гэтай часткай цела, аказваючы пры гэтым меншы ціск на пашкоджаную вобласць.

Калі мы ламаем косць, дыяпазон нашых рухаў абмяжоўваецца. Боль можа прымусіць некаторых людзей перастаць быць актыўнымі, баючыся паўторнай траўмы. Але не рабіце гэтага. Актыўнасць важная для здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы, асабліва з узростам. Калі ў вас ужо ёсць адна праблема са здароўем, вы не хочаце дадаваць яшчэ адну. Калі пералом не лячыць, ён можа выклікаць ацёк, сінякі і моцны боль. Часам могуць развіцца дэфармацыі шкілета, а таксама можа змяніцца тое, як вы сядзіце, стаіце і спіце. Гэты пастаянны боль можа зрабіць вас раздражняльным і прывесці да страты цікавасці да таго, што вам раней падабалася. Паталагічны пералом, астэапароз, захворванне костак, пералом костак, здароўе костак, пералом костак на сінгальскай мове