Калі вы любячая маці , якая чакае дзіця, вы, напэўна, шмат чулі пра «боль у родах», і, магчыма, вас гэта нават трохі баіцца. Звычайна, калі мы думаем пра «боль у родах», мы ўяўляем сабе боль у жываце. Але некаторыя маці, калі яны неўзабаве нараджаюць дзіця, адчуваюць невыносны боль у спіне, які горшы за боль у жываце. Сёння мы гаворым пра гэты стан пад назвай «роды ў спіне», які адчуваюць многія людзі, але не зусім ведаюць пра яго.
Што такое «роды ў спіне»? Як адчуваецца гэты боль?
Проста кажучы, боль у спіне — гэта моцны боль у паясніцы падчас родаў. Гэта не звычайны боль у спіне. Уявіце сабе звычайны боль падчас родаў, які ўзнікае хвалямі. Ён моцны некаторы час, а потым сціхае. Але боль, які адчуваецца падчас родаў, адрозніваецца.
- Многія маці апісваюць гэта як невыносны, рэзкі боль, які аддае ў паясніцы .
- Самае галоўнае, каб гэты боль не сціхаў паміж хвалямі, як звычайны боль. Боль у спіне пастаянная. Калі надыходзіць гэтая хваля «родавага болю», боль у спіне ўзмацняецца.
- Часам гэта можа суправаджацца болем, які адчуваецца як раптоўнае напружанне цягліц спіны (спазмы).
Гэта не так рэдка, як вы думаеце. Значная колькасць будучых мам сутыкнулася з гэтым. Таму вельмі важна ведаць пра гэта.
Чаму ў мяне так баліць спіна? Давайце разгледзім некаторыя прычыны.
Асноўнай прычынай родаў на спіне з'яўляецца становішча дзіцяці ў матцы. Звычайна твар дзіцяці павернуты да вашай спіны. Але часам твар дзіцяці павернуты да жывата. У медыцыне гэта называецца становішчам «патыліцы» .
Уявіце сабе, што калі гэта адбываецца, цвёрдая задняя частка галавы дзіцяці ўдараецца непасрэдна аб ваш хвасцец. Гэты ціск і з'яўляецца асноўнай прычынай моцнага болю.
Аднак становішча дзіцяці не заўсёды з'яўляецца прычынай гэтага. На гэта могуць паўплываць і іншыя фактары.
| Прычына | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Боль у спіне падчас менструацыі | Даследаванні паказалі, што жанчыны, якія звычайна адчуваюць боль у спіне падчас месячных, часцей адчуваюць «роды ў спіне», незалежна ад становішча дзіцяці. |
| Ваш памер і памер вашага дзіцяці | Калі ваша цела, асабліва тулава, кароткае, а дзіця крыху буйное, прастора для правільнага размяшчэння дзіцяці ў тазе абмежаваная. Гэта таксама можа аказваць ціск на спіну. |
| Форма вашага таза | Тазавыя косці ў кожнай жанчыны адрозніваюцца па форме і памеры. Форма таза таксама можа павялічыць рызыку родаў у спіне. |
| Ваша пастава | Падчас цяжарнасці, калі вы не падтрымліваеце правільную позу сядзення і стаяння, ваш таз можа нахіляцца наперад або назад. Гэта таксама можа прывесці да няправільнага становішча дзіцяці. |
Ці небяспечныя гэтыя «роды ў спіне» для дзіцяці?
Першае і самае галоўнае, што трэба сказаць, гэта тое, што боль у спіне сам па сабе не прычыніць непасрэднай шкоды ні вам, ні вашаму дзіцяці, таму не хвалюйцеся з гэтай нагоды занадта моцна.
Аднак праблема не ў болю, а ў становішчы дзіцяці, якое яго выклікае. Калі дзіця знаходзіцца ў становішчы, падобным да «патылічнага дна», пры яго прасоўванні па радавых шляхах часам могуць узнікаць нязначныя ўскладненні. Да іх адносяцца:
- Могуць спатрэбіцца абязбольвальныя прэпараты, бо боль невыносная.
- Маці адчувае моцную стомленасць з-за працяглых родаў.
- Для вымання дзіцяці могуць выкарыстоўвацца шчыпцы або вакуумныя прылады.
- Можа спатрэбіцца эпізіятамія.
- Нарэшце, даводзіцца звяртацца да кесарава сячэння .
Але добрая навіна заключаецца ў тым, што ў большасці выпадкаў родыУ рэшце рэшт яны самі прымуць правільнае становішча. Калі не, у залежнасці ад стадыі родаў, ваш лекар або акушэрка могуць паспрабаваць павярнуць дзіця ў правільнае становішча ўручную.
Як даведацца становішча дзіцяці?
Найлепшы спосаб — зрабіць ультрагукавое даследаванне . Акрамя таго, дасведчаны лекар або акушэрка могуць абмацаць ваш жывот і атрымаць уяўленне пра становішча дзіцяці.
Ці ёсць спосаб прадухіліць гэта?
Цяжка гарантаваць, што гэта можна прадухіліць на 100%. Аднак ёсць некаторыя рэчы, якія могуць дапамагчы размясціць дзіця ў правільным становішчы і знізіць гэтую рызыку. Гэта тое, што можна рабіць з самага пачатку цяжарнасці.
- Сядзьце на трэнажорны мяч некаторы час кожны дзень падчас цяжарнасці.
- Не варта занадта доўга апускацца ў глыбокія канапы і крэслы.
- Калі сядзіце, паспрабуйце сядзець так, каб вашы калені былі ніжэй за сцёгны .
- Пазбягайце ляжаць на спіне падчас родаў. Калі вам трэба легчы, перавярніцеся на бок .
- Сядзьце на спіну (на спіне) на крэсле або сядзенні ўнітаза падчас родаў.
- Рабіце практыкаванні, якія дапамагаюць гравітацыі апусціць дзіця ўніз, напрыклад, хадзіце і рабіце прысяданні.
Як пазбавіцца ад болю ў спіне пры родах?
Добра, цяпер давайце паглядзім, якімі спосабамі можна пазбавіцца ад гэтага моцнага болю, калі ён узнікне. Самае галоўнае — змяніць позу, не нахіляючыся наперад. Акрамя таго, вы можаце паспрабаваць наступныя рэчы.
- Пакладзеце гарачы або халодны кампрэс на паясніцу.
- Супрацьціск: папрасіце партнёра або каго-небудзь дапамагчы вам моцна націснуць далонню або тэнісным мячыкам на месца, дзе баліць спіна.
- Гідратэрапія: прыняцце гарачай ванны або душа часта палягчае боль.
- Масаж: Масаж паясніцы можа значна палегчыць стан.
- Абязбольвальныя: калі ні адзін з гэтых сродкаў не дапамагае, вы можаце пагаварыць са сваім лекарам аб медыцынскім абязбольвальным сродку, такім як эпідуральная або спінальная анестэзія .
Вельмі важна абмеркаваць усё гэта з вашым лекарам перад родамі, каб вызначыць найлепшы для вас метад.
Паведамленне на вынас
- Боль у паясніцы падчас родаў — гэта больш моцны, пастаянны боль у ніжняй частцы спіны, які ўзнікае падчас родаў, у параўнанні са звычайнымі болямі.
- Асноўнай прычынай гэтага з'яўляецца становішча дзіцяці ў матцы (асабліва становішча патыліцы).
- Сам па сабе гэты боль не ўяўляе небяспекі ні для дзіцяці, ні для вас. Аднак становішча дзіцяці, якое выклікае боль, часам можа патрабаваць медыцынскай дапамогі (накладанне шчыпцоў, кесарава сячэнне).
- Падтрыманне правільнай паставы і фізічныя практыкаванні падчас цяжарнасці могуць крыху знізіць рызыку гэтага ўзнікнення.
- Існуюць метады палягчэння болю, такія як масаж, гарачыя/халодныя прымяненні, змена становішча цела і прыём абязбольвальных прэпаратаў па прызначэнні лекара.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь асцярогі або сумневы адносна становішча вашага дзіцяці або «родаў на спіне», ніколі не бойцеся пагаварыць пра гэта са сваім лекарам.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment