Ці бывалі вы калі-небудзь у халодным месцы, такім як Нувара-Элія, і дрыжалі ад холаду? Ці памятаеце выпадкі, калі вы прамоклі наскрозь у дажджлівы дзень, і вашы зубы стукалі, пакуль вы вярталіся дадому? У такія моманты адчуваць лёгкі холад — гэта нармальна. Аднак, калі гэты холад становіцца некантралюемым і небяспечным, мы называем гэта пераахаладжэннем. Веданне гэтага будзе вельмі карысным як для нас, так і для нашых блізкіх.
Што такое гіпатэрмія?
Проста кажучы, гіпатэрмія — гэта небяспечнае падзенне тэмпературы цела, калі цяпло губляецца з арганізма хутчэй, чым выпрацоўваецца. Сярэдняя тэмпература цела здаровага чалавека складае каля 98,6 градусаў па Фарэнгейту (37 градусаў Цэльсія). Пры гіпатэрміі гэтая тэмпература падае ніжэй за 95 градусаў па Фарэнгейту (35 градусаў Цэльсія). У цяжкіх выпадках яна можа апусціцца ніжэй за 82 градусы па Фарэнгейту (28 градусаў Цэльсія).
Ёсць і іншы бок гэтай хваробы, які мы называем гіпертэрміяй. Гэта азначае, што тэмпература цела занадта моцна павышаецца. Гэты стан часта ўзнікае, калі вы падвяргаецеся ўздзеянню моцнай спёкі, напрыклад, сонца.
Як адводзіцца цяпло цела?
Існуе некалькі асноўных спосабаў, якімі нашы целы губляюць цяпло, калі мы знаходзімся ў халодным асяроддзі. Гіпаталамус, частка нашага мозгу, дзейнічае як «цэнтр кіравання», які рэгулюе тэмпературу нашага цела. Калі наша цела астывае, сігналы паступаюць з гэтага цэнтра, і наша цела пачынае дрыжаць. Гэта дрыжанне прымушае нашы мышцы скарачацца і выпрацоўваць цяпло. Гэта таксама памяншае страту цяпла праз скуру, звужаючы крывяносныя сасуды (вазаканстрыкцыя).
Але калі мы знаходзімся на холадзе, асноўныя органы, якія выпрацоўваюць цяпло, такія як сэрца і печань, таксама запавольваюцца. Гэта як быццам арганізм «адключаецца», каб абараніць мозг. У выніку ўсё, ад дыхання да пульса, пачынае запавольвацца.
| Метад рассейвання цяпла | Проста растлумачана |
|---|---|
| Радыяцыя | Цяпло вылучаецца непасрэдна са скуры ў навакольнае паветра. Гэта найбольш эфектыўны спосаб вызвалення цяпла. |
| Праводнасць | Калі нешта халоднае дакранаецца да вашага цела, яно адчуваецца цёплым. Напрыклад, калі вы мыецеся халоднай вадой. |
| Канвекцыя | Вецер выносіць цяпло з цела. Вось чаму нам холадна, калі дзьме моцны вецер. |
| Выпарэнне | Калі пот выпараецца, ён адбірае цяпло ў цела. |
Якія сімптомы гіпатэрміі?
Сімптомы гэтага стану з'яўляюцца паступова, таму вельмі важна ведаць пра гэта.
Сімптомы ў маленькіх дзяцей
Калі гэта здараецца з маленькім дзіцем, гэта крыху адрозніваецца ад таго, што адбываецца са старэйшым дзіцем.
- Адчуванне незвычайнага холаду навобмацак.
- Скура становіцца ярка- чырвонай .
- Быць безжыццёвым і сонным .
Сімптомы ў дарослых у залежнасці ад выпадку
Сімптомы ў дарослых можна падзяліць на тры стадыі ў залежнасці ад цяжкасці захворвання.
| Магчымасць | Тэмпература цела (па Фарэнгейту) | Асноўныя сімптомы |
|---|---|---|
| Пачатковая стадыя (лёгкая гіпатэрмія) | 90°F - 95°F | Трэмор, стук зубоў, стомленасць, запаволенне рухаў, дрымотнасць, бледнасць скуры, цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі. |
| Умераная гіпатэрмія | 82°F - 90°F | Паступова спыняецца дрыгаценне, з'яўляецца невыразнасць слоў пры маўленні, цяжкасці з мысленнем, скаванасць цягліц, сінюшнасць скуры і пачуццё непрытомнасці. |
| Моцная гіпатэрмія | Ніжэй за 82°F | Поўнае спыненне трэмару цела, значнае зніжэнне дыхання і пульса, падзенне артэрыяльнага ціску, страта свядомасці і нават спыненне сэрца. |
Важна адзначыць , што дрыжыкі могуць спыніцца, калі стан пагоршыцца. Гэта не вельмі добрая прыкмета. Гэта азначае, што сістэмы тэмпературнага кантролю арганізма працуюць няправільна.
Хто падвяргаецца большай рызыцы пераахаладжэння?
Некаторыя людзі больш схільныя да развіцця гэтага стану.
- Пажылыя людзі і маленькія дзеці: таму што іх механізм рэгулявання тэмпературы цела не такі моцны.
- Людзі з псіхічнымі захворваннямі: ім можа быць цяжка распазнаць, што ім холадна, і знайсці ад гэтага лекі.
- Людзі, якія ўжываюць алкаголь або наркотыкі: алкаголь выклікае пашырэнне крывяносных сасудаў, што прыводзіць да больш хуткага вывядзення цяпла з арганізма.
- Людзі з дыябетам і захворваннямі шчытападобнай залозы.
- Людзі, якія засталіся без жытла або не маюць дастаткова цёплай вопраткі ці ежы.
Што рабіць, калі з кімсьці здарыцца нешта падобнае? (Першая дапамога)
Гіпатэрмія — гэта надзвычайная сітуацыя, якая патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі . Таму, калі ў кагосьці ёсць гэтыя сімптомы, яго трэба неадкладна даставіць у бальніцу. Пакуль што, пакуль не прыбудзе дапамога, можна зрабіць некалькі рэчаў.
1. Асцярожна перамяшчайце пацярпелага: павольна і асцярожна выміце пацярпелага з холаду і перанясіце яго ў цёплае месца без скразнякоў. Не трэсці яго моцна. Рэзкія рухі могуць пашкодзіць функцыю сэрца.
2. Зніміце мокрую вопратку: зніміце ўсю мокрую вопратку, абутак і шкарпэткі.
3. Разагрэйце: добра накрыйце пацыента сухімі коўдрамі і адзеннем. Вы таксама можаце сагрэць пацыента, выкарыстоўваючы ўласнае цяпло.
4. Дайце пацыенту цёплае папіць: калі ён у прытомнасці, дайце яму што-небудзь выпіць, напрыклад, суп або гарачы шакалад. Не давайце яму каву ці алкаголь. Яны хутчэй астудзяць цела. Не прымушайце чалавека без прытомнасці піць што-небудзь сілай.
5. Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу:Калі пацыент без прытомнасці, не дыхае або ў яго няма пульса, неадкладна дастаўце яго ў аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі. Калі вы прайшлі навучанне, пачніце СЛР (сардэчна-лёгачную рэанімацыю).
У бальніцы для аднаўлення ўнутранай тэмпературы цела выкарыстоўваюцца спецыяльныя метады (напрыклад, сагрэў крыві, цёплы фізіялагічны раствор).
Як мы гэта перажываем?
Насамрэч, пазбегнуць гэтай небяспечнай сітуацыі не так ужо і складана.
- Апранайце некалькі слаёў адзення: калі вы збіраецеся на вуліцу ў халодны дзень, лепш апрануць некалькі тонкіх слаёў адзення, чым адзін тоўсты.
- Накрыйце галаву, рукі і вушы: выкарыстоўвайце капялюш, пальчаткі і кашне. Гэта тыя часткі цела, якія губляюць найбольш цяпла.
- Не прамокніце: калі вы прамокнеце пад дажджом, як мага хутчэй пераапраніцеся ў сухое адзенне.
- Будзьце асабліва ўважлівыя да пажылых людзей і маленькіх дзяцей: пераканайцеся, што ў іх дастаткова цёплага адзення і што ў пакоі, дзе яны знаходзяцца, не холадна.
- Калі вы ўпалі ў халодную ваду: калі вы ўпалі ў ваду, напрыклад, падчас катання на лодцы, як мага хутчэй выйдзіце з вады. Калі вам даводзіцца заставацца ў вадзе, трымайце калені блізка да грудзей. Гэта называецца «позай для памяншэння адводу цяпла» (HELP). Гэта дапаможа вам сагрэцца.
Паведамленне на вынас
- Гіпатэрмія — гэта стан, пры якім тэмпература цела падае ніжэй за 35°C (95°F). Гэта неадкладная медыцынская сітуацыя.
- Асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца тремор, дрымотнасць, невыразная гаворка і немагчымасць канцэнтрацыі ўвагі. Пры цяжкай форме тремор можа спыніцца.
- Калі ў кагосьці з'явіліся гэтыя сімптомы, неадкладна вынесіце яго з холаду, зніміце мокрую вопратку і загарніце ў сухія коўдры, каб сагрэцца.
- Давайце цёплыя напоі толькі тады, калі чалавек у свядомасці. Не давайце алкаголь ці каву.
- Як мага хутчэй дастаўце пацыента ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы . У выпадку сумневаў заўсёды звярніцеся да лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар