Колькі мы думаем пра дабрабыт нашага цела? Але гэтак жа важным, а можа, нават больш важным, з'яўляецца дабрабыт нашага розуму, гэта значыць псіхічнае здароўе. Часам наш розум можа адчуваць сябе абцяжараным, занепакоеным і сумным. Вы можаце думаць: «Я нікому не магу гэтага расказаць», «Ніхто не зразумее». Але ў такія моманты ёсць спецыяліст, які можа выслухаць вас, зразумець вас і дапамагчы вам. Гэты лекар — гэта тое, што мы называем псіхіятрам .
«Псіхіятр», «Псіхолаг», «Тэрапеўт»... Хто гэтыя людзі? У чым розніца?
Многія людзі крыху бянтэжацца, калі чуюць гэтыя тры назвы. Цалкам нармальна задацца пытаннем: «Ці ўсе яны робяць адно і тое ж? Да каго мне звярнуцца, калі ў мяне ўзнікнуць праблемы?» Давайце разгледзім асноўныя адрозненні паміж гэтымі трыма вельмі простай формай. Важна, каб вы добра гэта ведалі.
| Чалавек | Кваліфікацыя і роля |
|---|---|
| Псіхіятр | Гэта лекар-спецыяліст , які вучыўся ў медыцынскім універсітэце, атрымаў ступень бакалаўра медыцыны (MBBS), а затым вучыўся па спецыяльнасці псіхіятрыя (MD in Psychiatry).
|
| Псіхолаг | Гэта высокакваліфікаваны спецыяліст, напрыклад, са ступенню псіхолага і доктарскай ступенню, але не лекар. |
| Тэрапеўт/кансультант | Для гэтага існуюць кваліфікацыі, такія як ступень магістра або дыплом. |
Проста кажучы, калі вы адчуваеце, што вам патрэбныя лекі для псіхічнага здароўя або калі ў вас сур'ёзнае захворванне, вам абавязкова варта звярнуцца да псіхіятра.
Што адбываецца, калі вы звяртаецеся да псіхіятра?
Калі вы пойдзеце на прыём да псіхіятра, ён спачатку вельмі ветліва пагутарыць з вамі і спытае пра вашы псіхічныя і фізічныя сімптомы. Уявіце, што вы ўжо нейкі час адчуваеце сябе вельмі цяжкім і сумным, вам нецікава што-небудзь рабіць і вы дрэнна спіце. Вы можаце адкрыта пагаварыць пра ўсё гэта з лекарам.
Затым, пры неабходнасці, можна зрабіць наступныя рэчы:
- Фізічны агляд: праверце, ці выкліканыя гэтыя сімптомы іншай хваробай.
- Аналізы, такія як аналізы крыві: напрыклад, такія захворванні, як нізкі ўзровень гармонаў шчытападобнай залозы, часам могуць выклікаць сімптомы, падобныя да дэпрэсіі. Таму могуць быць прызначаныя аналізы, каб выключыць такія рэчы.
- Псіхалагічная ацэнка: задае пытанні, каб лепш зразумець вашы думкі, пачуцці і мадэлі паводзін.
Пасля ўсіх гэтых дзеянняў лекар выкарыстае міжнародна прызнаныя дыягнастычныя крытэрыі (напрыклад, DSM-5), каб дакладна дыягнаставаць ваш стан. Гэта можа запатрабаваць больш чым аднаго візіту да лекара.
Распаўсюджаныя захворванні, якія лечаць псіхіятры
Псіхіятры лечаць розныя псіхічныя захворванні і праблемы з паводзінамі. Некаторыя з іх ўключаюць:
- Дэпрэсія і звязаныя з ёй расстройствы
- Трывожныя засмучэнні
- Біпалярныя і звязаныя з імі засмучэнні Шызафрэнія і іншыя псіхатычныя засмучэнні
- Непажаданыя думкі і дзеянні (абсесіўна-кампульсіўны і падобныя засмучэнні - ОКР)
- Траўматычныя і стрэсавыя расстройствы (ПТСР)
- Расстройствы, звязаныя з ужываннем псіхаактыўных рэчываў і залежнасць
- Парушэнні харчавання і харчовай паводзін
- Парушэнні сну
- Расстройствы асобы
Якія метады лячэння прапануюцца?
Пасля пастаноўкі дыягназу ваш лекар абмяркуе з вамі план лячэння, які найлепшым чынам вам падыходзіць. Ён можа ўключаць адзін або некалькі сеансаў.
| Метад лячэння | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Лекі | Яны дапамагаюць выправіць дысбаланс хімічных рэчываў (нейрамедыятараў) у мозгу. Да іх адносяцца розныя віды лекаў, такія як «антыдэпрэсанты», «антыпсіхатычныя прэпараты» і «стабілізатары настрою». |
| Псіхатэрапія | Гэта таксама называецца «размоўнай тэрапіяй». Гэта азначае размову з лекарам пра вашы праблемы, думкі і пачуцці, а таксама вывучэнне спосабаў іх вырашэння. |
| Тэрапія стымуляцыі мозгу | Гэта сучасныя і бяспечныя метады лячэння, якія выкарыстоўваюцца ў самых цяжкіх выпадках, якія немагчыма вылечыць лекамі. Прыкладамі з'яўляюцца электрасудомная тэрапія (ЭСТ), ТМС і ГМС. |
Калі варта звярнуцца да псіхіятра?
Вы можаце падумаць: «У мяне ёсць невялікая праблема, ці варта мне звярнуцца да лекара?» Але калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых на працягу доўгага часу назіраецца адзін або некалькі з наступных сімптомаў, лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
- Працяглы смутак, роспач і пустэча.
- Некантралюемая трывога, страх і паніка.
- Суіцыдальныя думкі . (Калі ў вас узнікаюць такія думкі, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы або паведаміце пра гэта таму, каму вы давяраеце.)
- Фізічнае нанясенне шкоды сабе.
- Бачанне або чуццё таго, чаго няма (галюцынацыі або трызненне).
- Немагчымасць кантраляваць ужыванне алкаголю або наркотыкаў.
- Частыя прыступы гневу і цяжкасці з кантролем эмоцый.
- Сур'ёзныя праблемы са сном (немагчымасць заснуць так добра, як раней, або занадта шмат сну).
- Зніжэнне разумовай канцэнтрацыі да такой ступені, што немагчыма выконваць паўсядзённыя задачы, працу або школьныя заданні.
Як вы рыхтуецеся да першага спаткання?
Гэта нармальна адчуваць невялікую нервовасць і страх пры першым звароте да псіхіятра. Але памятайце, што ён тут, каб дапамагчы вам. Вось як вы можаце падрыхтавацца.
1. Запішыце, пра што вы хочаце пагаварыць: запішыце на аркушы паперы праблемы, якія вас турбуюць, сімптомы, якія вы адчуваеце, і калі яны пачаліся. Такім чынам, вы нічога не забудзецеся.
2. Спіс лекаў: паведаміце лекару пра ўсе лекі, якія вы зараз прымаеце (у тым ліку лекі ад іншых захворванняў, вітаміны і традыцыйныя лекі). Па магчымасці вазьміце іх з сабой.
3. Задавайце пытанні: не бойцеся задаваць пытанні пра ўсё, што вас цікавіць, пра лячэнне і пабочныя эфекты лекаў.
4. Наконт кошту: Калі вы звяртаецеся ў псіхіятрычную клініку (псіхіятрычную клініку) пры дзяржаўнай бальніцы, плата не спаганяецца. У прыватным сектары спаганяецца плата. Будзьце ў курсе гэтага загадзя.
Памятайце, што просьба аб дапамозе з нагоды псіхічнага здароўя — гэта не прыкмета слабасці. Гэта моцнае рашэнне, прынятае чалавекам, які клапоціцца пра сябе і любіць сябе.
Паведамленне на вынас
- Псіхіятр — гэта лекар, які прайшоў спецыялізаваную падрыхтоўку ў галіне здароўя нашага розуму.
- Толькі псіхіятр можа прызначыць лекі ад вашага псіхічнага стану. Псіхолагі або псіхолагі не могуць.
- Калі вы ці хтосьці з вашых знаёмых перажывае эмацыйны стрэс, ніколі не позна звярнуцца па дапамогу. Гэта не слабасць, гэта сіла.
- Калі вы не ведаеце, з кім звярнуцца, спачатку звярніцеся да сямейнага лекара. Ён ці яна накіруе вас да патрэбнага чалавека.
- Гэтыя паслугі прадастаўляюцца бясплатна ў псіхіятрычных клініках пры дзяржаўных бальніцах.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар