Вы, напэўна, бачылі спартсменаў ці знакамітых акцёраў з фіялетавымі кругамі на целе. Гэта называецца баночным масажам. А можа, вы чулі пра сябра, які прайшоў акупунктуру ад болю ў спіне. Некаторыя людзі п'юць травяныя чаі ад прастуды. Гэта тое, што мы называем традыцыйнай кітайскай медыцынай , або скарочана ТКМ. Людзі выкарыстоўваюць яе не толькі для лячэння хвароб, але і для іх прафілактыкі.
У чым ідэя ляжыць у аснове ТКМ?
Проста кажучы, заходняя медыцына, як мы яе ведаем, разглядае наш арганізм як машыну. У яго розныя сістэмы, яму патрэбныя такія рэчы, як паліва і алей, і яму трэба правільна пазбаўляцца ад адходаў. Гэта вельмі навукова і лагічна.
Але традыцыйная кітайская медыцына не такая. Яна не заснавана на самой навуцы. Замест гэтага яна грунтуецца на паняццях балансу, гармоніі і энергіі . У яе ёсць дзве асноўныя ідэі.
1. Ці
Гэта таксама называецца жыццёвай энергіяй. Згодна з традыцыйнай кітайскай цывілізацыяй, гэтая энергія праходзіць па ўсім нашым целе. Гэта нешта, што пастаянна рухаецца, пастаянна змяняецца. Лячэнне традыцыйнай цывілізацыяй часта сканцэнтравана на падтрыманні належнага патоку гэтай энергіі «цы».
2. Інь і Ян
Гэта дзве супрацьлеглыя якасці, якія апісваюць прыроду энергіі «цы». Падумайце пра гэта наступным чынам:
- Інь: ноч, цемра, холад, жаноцкасць, негатыў.
- Ян: Дзень, святло, цяпло, мужнасць, пазітыў.
Традыцыйная кітайская цывілізацыя лічыць, што ўсё ў жыцці мае невялікую частку сваёй супрацьлегласці, і галоўнае — гэта баланс . Напрыклад, падумайце пра лекі, якія вам прызначыў лекар . Яны карысныя пры хваробе. Але калі вы прымеце іх занадта шмат? Гэта небяспечна. Вось чаму баланс важны ва ўсім.
Згодна з традыцыйнай кітайскай цывілізацыяй, гэтыя ідэі таксама дастасоўныя да нашага цела. Калі якасці інь і ян энергіі «цы» вашага цела знаходзяцца ў раўнавазе, вы адчуваеце сябе здаровым. Калі гэты баланс губляецца, вы адчуваеце сябе хворым. Метады традыцыйнай цывілізацыяй спрабуюць аднавіць гэты баланс і стварыць здаровы паток энергіі «цы».
Якія метады выкарыстоўваюцца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне?
У традыцыйнай кітайскай медыцыне выкарыстоўваецца некалькі розных метадаў лячэння. Давайце разгледзім, якія яны сабой уяўляюць.
| Метад лячэння | Проста кажучы... |
|---|---|
| Акупунктура | Акуратна ўводзячы вельмі тонкія іголкі ў пэўныя ўчасткі цела. |
| Баночная тэрапія | Размяшчэнне нагрэтых банак на скуры для стварэння вакууму (адсмоктвання). |
| Фітапрэпараты (травы) | Гарбата, парашкі і капсулы, часта вырабленыя з раслінных частак. |
| Медытацыя | Спосаб ціха пасядзець і супакоіць розум. |
| Прыпяканне | Калі прыкласці сушаныя травы блізка да скуры і спаліць іх, атрымаецца сагрэць. |
| Тай-чы | Павольнае, сканцэнтраванае практыкаванне, якое сканцэнтравана на дыханні. |
Ці бяспечныя яны? Ці сапраўды яны будуць працаваць?
Калі ўжо казаць пра бяспеку...
Эксперты лічаць, што большасць з іх бяспечныя, калі вы звяртаецеся да кваліфікаванага спецыяліста, які добра разбіраецца ў гэтай галіне, асабліва ў такіх рэчах, як акупунктура , тай-чы і баночная тэрапія.
Але з расліннымі сродкамі трэба быць крыху асцярожнымі . Бо яны не праходзяць такія строгія выпрабаванні і дазволы, як лекі, якія мы купляем у аптэцы. Гэта азначае, што даследаванняў па іх не было праведзена шмат. Акрамя таго, можа быць цяжка дакладна ведаць, што яны насамрэч утрымліваюць. Што яшчэ больш важна, гэтыя раслінныя сродкі могуць выклікаць пабочныя эфекты або ўзаемадзейнічаць з іншымі лекамі, якія вы ўжо прымаеце. Такім чынам,Ніколі не выкарыстоўвайце гэтыя рэчы без кансультацыі з лекарам.
Калі ўжо казаць пра вынікі...
Паколькі традыцыйная кітайская медыцына — гэта такая шырокая сістэма лячэння, вынікі адрозніваюцца. Аднак даследаванні некаторых метадаў паказалі шматабяцальныя вынікі:
- Іглаўколванне лічыцца прызнаным метадам лячэння болю, асабліва для абмежавання пабочных эфектаў хіміятэрапіі пры раку.
- Некалькі раслінных лекаў, якія выкарыстоўваюцца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне, нават выкарыстоўваюцца ў прызнаных заходніх медыцынскіх цэнтрах для лячэння такіх захворванняў, як бессань, артрыт і менопауза.
- Даказана, што практыкаванні тай-чы паляпшаюць раўнавагу ў людзей з хваробай Паркінсана.
- Баночная тэрапія можа дапамагчы палегчыць боль, выкліканы апяразваючым лішаем (герпесам).
Для каго лепш за ўсё падыходзіць ТКМ?
Гэта сапраўды асабістае рашэнне. Некаторыя людзі выкарыстоўваюць іх пры такіх захворваннях, як сіндром запясцевага канала, іншыя выкарыстоўваюць іх для зніжэння стрэсу. Яны часта выкарыстоўваюцца ў спалучэнні з заходнімі медыцынскімі метадамі лячэння. Гэта можа быць добрым выбарам для вас у наступных сітуацыях:
- Калі ў вас шмат сімптомаў без бачных прычын .
- Калі вы пакутуеце ад пабочных эфектаў лекаў, якія прымаеце.
- Калі вы спрабавалі метады заходняй медыцыны, але не атрымалі ніякіх вынікаў .
- Калі вы хочаце прадухіліць будучыя хваробы .
Каму варта пазбягаць традыцыйнай кітайскай медыцыны?
Лекары звычайна раяць не адмаўляцца цалкам ад заходняга лячэння і не звяртацца да гэтай медыцыны, асабліва калі ў вас ёсць сур'ёзнае захворванне, такое як рак або хвароба печані.
Найважнейшае: пазбягайце спынення лячэння, прызначанага лекарам з нагоды сур'ёзнага захворвання, і звяртайцеся выключна да альтэрнатыўных метадаў, такіх як традыцыйная кінезіялогія.
Акрамя таго, наступным людзям варта быць вельмі асцярожнымі пры выкарыстанні раслінных лекаў:
- Пажылыя людзі
- Цяжарныя або кормячыя маці
- Людзі, якім запланавана аперацыя (некаторыя травы могуць павялічыць рызыку крывацёку)
- Людзі, якія ўжываюць іншыя лекі
- Пры лячэнні маленькага дзіцяці
Што думаюць пра гэта нашы лекары?
Заходнія лекары чакаюць навуковых доказаў бяспекі і эфектыўнасці чагосьці, перш чым рэкамендаваць гэта. Таму ім крыху цяжка рэкамендаваць традыцыйную медыцынскую медыцыну. Але ў цэлым даследаванні і цікавасць да традыцыйнай медыцыны растуць з кожным днём.
Нават вядучыя медыцынскія цэнтры свету, такія як клініка Майо, клініка Кліўленда і ўніверсітэт Джона Хопкінса, прапануюць пацыентам такія метады традыцыйнай кітайскай медыцыны, як акупунктура і фітатэрапія.
Паведамленне на вынас
- ТКМ — гэта старажытнакітайская медыцынская сістэма, заснаваная на жыццёвай энергіі арганізма (Ці) і яе балансе (Інь і Ян).
- Гэта ўключае ў сябе такія рэчы, як акупунктура, баночны масаж і фітатэрапія.
- Гэта мэтазгодна выкарыстоўваць у якасці дадатковага лячэння ў дадатак да заходняга лячэння, але яно не павінна замяняць заходняе лячэнне сур'ёзных захворванняў.
- Калі вы заўсёды звяртаецеся да гэтага метаду лячэння, абярыце таго, хто добра разбіраецца ў гэтым і мае ў ім кваліфікацыю.
- Самае галоўнае: заўсёды кансультуйцеся з лекарам, перш чым пачынаць любое новае лячэнне, асабліва лекамі расліннага паходжання.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар