Как да преброим ритниците на бебето в утробата? Нека поговорим за „Броенето на ритниците“!

Едно от най-ценните и красиви преживявания, които можете да изпитате по време на бременност, е да усетите как вашето мъниче се движи и рита в утробата ви. Не е ли това много специално чувство? Но знаете ли, че е много важно да бъдете малко бдителни относно движенията на бебето си и да ги броите? Днес ще говорим за „броене на ритници“ или броене на движенията на вашето бебе. Не се притеснявайте, много е просто.

Какво всъщност означава броенето на движенията на бебето?

Казано по-просто, броенето на движенията на бебето ви означава, че можете да следите колко често и как се движи бебето в утробата ви. Лекарите наричат ​​това още „ броене на движенията на плода “. Ритането, обръщането и усещането, че бебето скача нагоре и надолу, са все движения.

Има два основни начина за броене на движенията по този начин:

• Преброяване на това колко движения на бебето усещате за един час.
• Виждайки колко време отнема на бебето да се раздвижи десет пъти.

Обикновено започвате да усещате движенията на бебето си около 20-та седмица от бременността . Но ако това е първата ви бременност , може да е малко по-късно. За майка, която е раждала преди, може да го усетите малко по-рано. Всяко бебе се движи по различен начин и по различно време. До третия триместър, около 28-та седмица от бременността , би трябвало да можете да добиете добра представа за движенията на бебето си и за модела им.

Много е важно да говорите за движенията на бебето си всеки път, когато посещавате лекаря. По този начин лекарят може да получи по-добра представа за развитието му.

Как усещате тези бебешки „ритници“ или движения?

Движенията, които усещате в началото, са много фини. Може да се усещат като пърхаща пеперуда или малко мехурче, плаващо в корема ви. Някои майки казват, че се усеща сякаш някой нежно ви потупва отвътре. Тъй като бебето ви е малко, движенията му в началото не са много силни. Тези движения се променят с порастването на бебето и стават много силни, особено през третия триместър (седмици 28 до 40).

Не се притеснявайте, ако в началото не можете да разберете точно какво е усещането. С течение на времето ще можете по-добре да разпознавате двигателните модели на вашето бебе и моментите, когато то се затруднява най-много.

Защо трябва да броим движенията на това бебе?

Това е много важен въпрос. Броенето на движенията на бебето ви ще ви помогне да следите неговото благополучие. Ако знаете какво е нормално за вашето бебе, можете бързо да разпознаете всички промени. Понякога намаляването на движенията на бебето може да е ранен признак, че то е под стрес. Или може да е признак, че има проблем по време на бременност. Така че, ако знаете нормалната активност на бебето си, можете бързо да информирате лекаря, ако забележите някакви промени.

Бебето, което се движи в утробата, е добър знак, че е здраво и расте добре. Въпреки това, дори здравите бебета понякога могат да имат проблеми. Ето защо познаването на това, което е нормално за вашето бебе, може да ви помогне да идентифицирате потенциални проблеми рано. Ако бебе, което обикновено се движи добре, внезапно спре да се движи, това може да е причина за безпокойство за вашия лекар.

Кога трябва да започнем да броим тези движения?

Добра идея е да следите движенията на бебето си през цялата бременност. Но е особено важно да броите движенията на бебето си през третия триместър (между 28-ма и 40-та седмица) . Това е така, защото намаляването на движенията през този период може да е знак, че бебето ви е подложено на известен стрес. Говорете с Вашия лекар кога трябва да започнете да броите движенията на бебето си и колко движения можете да очаквате на ден. Това може да варира от майка до майка и от бебе до бебе. От Вас и Вашия лекар зависи да решите какво е нормално за Вас.

Добре, как да преброим тези ходове?

Има няколко начина да направите това. Можете да използвате приложение на телефона си или да го направите с часовник и лист хартия.

Обикновено, бебе, което се движи десет пъти (т.е. рита, преобръща се и трепери) в рамките на един час, се счита за добро ниво.

Но не се притеснявайте, ако не сте се преместили десет пъти за един час. Това не винаги означава, че има проблем. Понякога може да отнеме малко повече от час, за да се преместите десет пъти. Обикновено това е добре и няма от какво да се притеснявате.

Ето как се броят ходовете:

1. Изберете време, когато имате най-много свобода и когато смятате, че бебето ви се движи най-много. Може би след хранене.

2. Настанете се удобно. Ако е възможно, легнете на лявата си страна или седнете на стол с леко повдигнати крака. Леженето на лявата страна увеличава максимално притока на кръв към бебето.

3. Поставете ръцете си на корема.

4. Започнете да проверявате времето. Използвайте часовник или таймер на телефона си.

5. Бройте всяко движение на бебето.

6. Продължете да броите, докато не получите 10 движения.

7. След като завършите 10-те движения, запишете колко време (в минути) е отнело това.

Друг начин е да настроите таймер за един час, да вземете лист хартия и след като таймерът започне, да рисувате линия върху хартията всеки път, когато бебето се движи. Когато часът изтече, сумирайте броя на нарисуваните линии. Не забравяйте, че разглеждаме само около 10 движения за един час.

Като броите движения като това в продължение на няколко дни, ще добиете представа за моделите на движение на вашето бебе и какво е нормално за него. Всяко бебе е различно. Ще разберете какво е нормално за вашето бебе. След като разберете това, ако забележите голяма промяна в движенията на бебето си, можете веднага да се обадите на лекар.

Колко движения трябва да усещате на ден?

Лекарите имат различни мнения по този въпрос. Американският конгрес на акушерите и гинеколозите (ACOG) препоръчва да се брои времето, необходимо на бебето да се движи десет пъти (т.е. ритане, завъртане и ритане). Обикновено се счита за добре, ако усетите 10 движения в рамките на два часа.

Ако обаче не сте усетили 10 движения след два часа, не се притеснявайте. Има начини да „събудите“ бебето си малко или можете да опитате отново, когато бебето ви е по-активно.

Но ако все още не усещате, че бебето се движи, най-добре е да се обадите на лекар за съвет.

Кога бебето се движи най-много?

Бебетата са невероятни, както и движенията им. Може да забележите, че бебето ви се движи повече в определени часове на деня. Може да забележите, че бебето ви се движи повече, след като сте се нахранили. Това е така, защото нивото на кръвната ви захар или глюкозата се повишава. Други може да забележат, че бебето им се движи повече през нощта, когато заспят. Може да не забележите, че бебето ви се движи през деня, защото сте заети с работа или други деца.

Бебетата също са склонни да бъдат по-активни през нощта. Експертите смятат, че когато се движите през деня, бебето може да се движи в утробата и да заспива.

Как да „накарате“ бебето си да брои движенията?

Лесно е да броите движенията, след като знаете кога бебето ви е най-активно през деня. Но дори и тогава, понякога бебето ви не ви „сътрудничи“. Има няколко неща, които можете да опитате, за да го раздвижите през тези периоди:

• Разходете се или раздвижете тялото си малко.
• Изпийте нещо сладко, например плодов сок .
• Хапнете.
• Легнете на лявата си страна (това увеличава притока на кръв към бебето).
• Слушайте музика малко по-силно (но не толкова силно, че да накара бебето да се гърчи!).

Кога трябва да се притеснявате, ако сърдечната ви честота се понижи?

Не се тревожете, ако бебето ви не се е движило в продължение на няколко часа. Точно както вие, то има периоди на почивка, сън и активност – това е нормално.

В някои случаи може да се наложи да броите движенията на бебето си в продължение на два часа вместо един. Ако не сте усетили 10 движения след два часа, най-добре е да уведомите Вашия лекар. Той или тя ще прегледа Вашата бременност и здравна история и ще реши дали са необходими допълнителни изследвания.

Не забравяйте, че броенето на тези движения не би трябвало да е стресиращо за вас. Говорете с вашия акушер-гинеколог или акушерка колко движения можете да очаквате на ден и за какво да внимавате. Ако бременността ви е здрава и бебето ви расте добре, няма нужда да се притеснявате за проследяването на движенията му.

Кога трябва да посетя лекаря?

Ако движенията на бебето ви внезапно се променят, намалеят или сякаш са спрели напълно , незабавно се обадете на лекар. В повечето случаи намаляването на движенията на бебето може да не е признак за проблем. По-добре е обаче да се предпазите, отколкото да съжалявате. Вашият лекар може да провери сърдечния ритъм на бебето или да направи ултразвуково сканиране, за да се увери, че всичко е наред.

Намаляват ли движенията с наближаването на раждането на бебето?

Не, движенията не намаляват с наближаването на раждането. След като бебето ви е напълно развито (около 39-та седмица), може да усещате повече движения, като например ритане, вместо само ритане. Някои хора бъркат това с намалени движения, но всъщност това е просто различен вид движение. Общият брой движения, които усещате на ден, трябва да остане същият. Не забравяйте, че само вие знаете какво е нормално за вашето бебе. Ако забележите някакви промени в движенията на бебето си, уведомете Вашия лекар.

Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Броенето на движенията на бебето, известно още като „броене на ритници“, е ценен начин да разберете как се справя бебето в утробата. Намаляването на движенията понякога може да бъде ранен предупредителен знак за проблем по време на бременност. Това не винаги е така. Но ако знаете нормалния модел на бебето си, броя на движенията, които обикновено правите, можете бързо да забележите промените.

Пребройте движенията, проверете времето и пребройте движенията (ритници, обръщания и ритници), които усещате в рамките на един час. Ако имате някакви притеснения или опасения относно движенията на бебето си, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Той може да прегледа Вас и Вашето бебе, за да се увери, че всичко върви добре.

Най-добри пожелания за успех! Пожелавам ти скоро здраво и игриво бебе!