Като възрастен, понякога намирате ли за трудно да изпълнявате ежедневните си задачи? Уморени ли сте да забравяте неща, да имате проблеми с концентрацията или винаги да закъснявате? Това не са просто случайни неща, а може да се дължи на ADHD ( разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност ), което може да засегне и възрастните. Практическите проблеми и предизвикателства, които тези симптоми причиняват в живота ни, са това, което медицински наричаме „функционални нарушения“.
Как симптомите на ADHD се превръщат в проблеми в ежедневието?
Казано по-просто, симптом на ADHD е, че вниманието ви лесно се разсейва. „Функционално увреждане“ е въздействието, което това разсейване оказва върху живота, работата и взаимоотношенията ви. С други думи, това е история за крайния резултат от симптома.
Помислете за това по следния начин. Някой с ADHD има трудности с управлението на времето. Това е симптом. Какво се случва поради това?
- Винаги закъснява за работа.
- Не можете да завършите навреме работата, възложена от шефа ви.
- Неправилно преценяваш времето, необходимо за изпълнение на дадена задача. Мислиш си, че можеш да я завършиш за два часа, но ти отнема цял ден.
- Грешки се случват, когато бързаш за работа в последния момент.
Тези неща се виждат от другите в офиса. Тогава оценките за представянето, които получавате, може да са лоши. Може дори да загубите работата си. Разбирате ли? Симптомът на невъзможността да управлявате времето се е превърнал във „функционално увреждане“, което влияе на работата ви.
СДВХ не е мързел или недостатък на характера. Това е медицинско състояние, свързано с мозъчната функция.
Основни проблеми, които могат да възникнат поради ADHD (функционални нарушения)
Симптомите на ADHD могат да засегнат много аспекти от живота. Нека разгледаме някои ключови примери.
| Симптом на ADHD | Функционално увреждане |
|---|---|
| Трудности при управлението на парите (Импулсивно харчене) | Харчите пари от кредитната си карта за каквото си поискате. В крайна сметка закъснявате с плащането на неща като сметката си за ток или вода, а понякога забравяте, когато сте затрупани с документи. Това може да доведе до увеличаване на дълга и по-нисък кредитен рейтинг. |
| Трудност при поддържане на вниманието (Невнимание) | Главата ти се лута, когато някой говори. Не можеш наистина да слушаш какво казва. Те могат да се дразнят, когато трябва да слушаш нещо, което някой е казал отново и отново. Това може да накара хората да те възприемат като „ненадежден“ и „безотговорен“. |
| Лесно се разсейва (Лесно се разсейва) | Ако мислите за нещо друго, докато шофирате, може да преминете на червен светофар. Това може да причини инцидент за вас или някой друг. Ако не можете да отидете на работа през няколкото дни, в които колата ви е в гаража за ремонт, това отново ще се отрази на работата ви. |
| Проблеми във взаимоотношенията | Проблеми могат да възникнат в брака, със семейството и с приятелите. Неща като забравянето на обещания и неслушването на другия човек могат да доведат до нестабилни взаимоотношения, дори до раздяла и развод. |
Откога възникват тези проблеми?
Ако имате ADHD като възрастен, това означава, че имате това състояние от детството си . Възможно е да сте имали лоши оценки в училище и да сте имали проблеми с общуването с други деца.
Но с увеличаването на житейските отговорности, като например гимназия, кампус, работа, плащане на сметки, брак и деца, тези проблеми започват да се очертават по-ясно .
Засегнати ли са и други проблеми с психичното здраве?
Да. Това е много важен момент. Изследванията показват, че близо 80% от възрастните с ADHD имат поне едно друго психично заболяване. Най-често срещаните от тях включват:
- Тревожни разстройства
- Разстройства на настроението / Депресия
Понякога проблемите, които имате в живота си, може да не се дължат единствено на ADHD, но и на други психични състояния, които може да се появяват едновременно. Ето защо е важно да се постави точна диагноза.
Какво правим с тези проблеми?
Често възрастните търсят медицинска помощ за ADHD поради тези така наречени „функционални нарушения“ или влиянието върху живота им, с което не могат да се справят. Добрата новина е, че с правилното лечение тези проблеми могат да бъдат овладени и животът ви може да се върне в релси.
Така че, ако подозирате, че имате тези симптоми, ето какво да направите.
1. Бъдете внимателни: Първо, проучете и прочетете повече за ADHD. Тази статия е добра стъпка в тази посока.
2. Консултирайте се с лекар: След това се консултирайте с вашия личен лекар . След като му обясните притесненията си, той ще ви насочи към психиатър или психолог, който има специално обучение и опит с ADHD при възрастни, ако е необходимо.
3. Следвайте плана за лечение: Ако Вашият лекар Ви диагностицира с ADHD, той ще създаде план за лечение, който е съобразен с Вас. Той може да включва неща като:
- Лекарства: Лекарства, които помагат за контролиране на симптомите на ADHD.
- Управление на времето и организационни умения: Методи, които ви помагат да останете организирани и да сте точни.
- Терапия с разговор: Помага ви да подобрите моделите и навиците си на мислене, както и да управлявате други проблеми с психичното здраве като тревожност и депресия.
- Треньор по ADHD: В някои случаи може да потърсите помощ от специалист, който може да ви предостави практически съвети за постигане на ежедневните цели.
Ако вече сте диагностицирани с ADHD, но се борите с проблеми в живота си, не забравяйте да говорите отново с Вашия лекар. Обяснете през какво преминавате. Той или тя може да Ви помогне да разработите план за лечение, който е подходящ за Вас.
Послание за вкъщи
- Често срещано е и възрастните да имат ADHD. Това е състояние, което съществува от детството.
- Ефектите от симптомите на ADHD върху работата, взаимоотношенията и управлението на парите се наричат „функционални нарушения“.
- Разберете, че това не е мързел или слабост на характера от ваша страна. Това е лечимо медицинско състояние.
- Ако подозирате, че имате ADHD, е много важно да потърсите точна диагноза и лечение от опитен лекар.
- С правилното лечение можете успешно да управлявате симптомите на ADHD и проблемите, които възникват от него, и да живеете успешен живот.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар