Нека да научим за ерекцията ви. Нека разберем тези неща правилно!

Как сте? Днес ще говорим за една тема, която е важна за много хора и понякога е малко неудобно да се говори за нея, но определено си струва да се знае за нея. Това е мъжката сексуална възбуда или това, което на английски наричаме „Ерекция“. Да говорим открито за това е много важно, защото е свързано както с вашето здраве, така и с вашето щастие.

Какво точно е ерекция?

Казано по-просто, ерекция е когато повече кръв се влее в пениса ви, което го кара да се втвърди и уголемява. Когато пенисът се напълни с кръв, той става еректиран и се отдалечава от тялото ви. В повечето случаи ерекция възниква, когато сте сексуално възбудени или имате сексуални мисли. Понякога обаче ерекция може да възникне без причина. Това е нормално. Точно както тази ерекция изчезва след еякулация, тя може да изчезне и дори ако не еякулирате.

Как структурата на пениса помага за това?

За да разберем напълно как протича това подмладяване, е полезно да имаме малко представа за това как е устроен пенисът. Помислете, пенисът е много сложна система.

• По принцип в пениса има две камери, разположени по дължина. Те се наричат ​​„кавернозни тела“. Вътре в тях има мрежа от кръвоносни съдове, които са оформени като гъба. Точно както пространствата в гъбата се пълнят с вода, тези пространства могат да се пълнят с кръв.
• След това, тръбата, която отвежда урината и сперматозоидите (течността, която съдържа сперматозоиди) извън тялото, „уретрата“, се намира под тези две камери на „кавернозните тела“.
• Пенисът съдържа също специална тъкан (еректилна тъкан), която помага за ерекцията, две основни артерии и няколко вени, както и множество нерви.
• Най-дългата част на пениса се нарича „ствол“.
• Чувствителната част на върха на пениса наричаме „главичка“.
• Този отвор (меатус) на върха на пениса е мястото, откъдето излизат урината и спермата.

Сега вероятно имате някаква представа какво има вътре в пениса, нали?

Как точно се случва това съживяване?

Добре, сега нека видим как се случва това така наречено съживяване. Това е един много удивителен процес.

Всичко започва в мозъка ви. Когато получите сензорен стимул (като докосване) или имате сексуална мисъл, мозъкът ви изпраща съобщения до пениса ви чрез нерви.

Казано по-просто, тези съобщения казват на мускулите в гореспоменатата гъбеста част на пениса, наречена „corpora cavernosa“, да се отпуснат. Тогава кръвоносните съдове се отварят, позволявайки на кръвта да навлезе и да запълни пространството. След като кръвта се напълни, тя се задържа вътре от система от специални клапани под високо налягане, което ѝ пречи лесно да излезе. Тогава пенисът става еректиран, т.е. става твърд и еректиран.

Около кавернозните тела има и здрава мембрана, наречена tunica albuginea. Тя помага да се поддържа кръвта вътре в пениса стегната и твърда, предотвратявайки изтичането ѝ навън.

Как изчезва ерекцията? Когато мускулите на пениса се свият отново, кръвта спира да тече. След това налягането намалява, клапата се отваря и кръвта изтича обратно. След това пенисът се връща в нормалното си състояние, което е „отпуснат“. Разбирате ли?

Да поговорим ли и за средния размер на еректиран пенис?

Това е проблем, който много хора имат и някои се тревожат за него ненужно. Твърди се, че еректиралият пенис обикновено е дълъг около 5,1 инча (около 13 сантиметра).

Но ето нещо, което определено трябва да запомните: не винаги има голяма корелация между размера на пениса, когато е отпуснат, и размера му, когато е в ерекция. Понякога пенис, който изглежда малък, когато е отпуснат, може да е по-дълъг от нормалното, когато е в ерекция. Така че не се притеснявайте само за размера.

Какви са видовете сексуална възбуда?

Много хора смятат, че сексуалната възбуда се случва само по време на секс. Но това не е така. Има три вида възбуда:

1. Рефлексогенни ерекции: Те се появяват, когато гениталиите ви се стимулират от определено докосване. Този тип ерекция се получава по време на мастурбация или сексуална прелюдия, както може би очаквате.

2. Психогенни ерекции: Те се появяват, когато мислите за сексуални неща, имате сексуални спомени или сексуални фантазии. Няма физически контакт, а по-скоро ментални мисли.

3. Нощни ерекции: Това са ерекции, които се появяват, докато спите. Те са особено чести по време на дълбоките фази на съня. Ето защо понякога може да се чувствате еректирани, когато се събудите сутрин.

Защо някои хора не могат да получат правилна ерекция? (Еректилна дисфункция – ЕД)

Понякога има моменти, в които не можете да получите или поддържате ерекция, достатъчно силна за полов акт. Това наричаме „ еректилна дисфункция “. Това е много често срещано състояние, засягащо поне 10% от мъжете. Така че това не е проблем, който засяга само вас.

Има редица причини, които могат да причинят еректилна дисфункция:

• Съдово заболяване: Кръвоносните съдове, които доставят кръв на пениса, могат да се стеснят или запушат. Това може да бъде причинено от състояния като високо кръвно налягане , висок холестерол, диабет или тютюнопушене , като например атеросклероза (удебеляване на стените на артериите).
• Неврологични нарушения: Инсулт , диабет или други неврологични заболявания могат да увредят нервите, които пренасят сигнали до пениса.
• Психологическо състояние: Неща като стрес, депресия и тревожност при представяне могат да бъдат основни фактори.
• Травма: Травмата на пениса или околната област също може да причини еректилна дисфункция.
• Някои лекарства: Някои лекарства, които приемате, също могат да повлияят на плодовитостта ви. Ето защо е важно да говорите с Вашия лекар за лекарствата, които приемате.
• Хирургия: Някои операции, извършени на простатата и пикочния мехур, също могат да причинят тези състояния.

Какви лечения са налични, за да ви помогнат да се възстановите?

Добрата новина е, че днес има лечения, които могат да помогнат при еректилна дисфункция. Вашият лекар може да оцени състоянието ви и да препоръча най-подходящото за вас лечение.

• Перорални лекарства: Често първо се опитват перорални лекарства. Например, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства като силденафил (Виагра®), варденафил (Левитра®) или тадалафил (Циалис®).
• Терапия с тестостерон: Понякога липсата на хормона тестостерон може да е причината за този проблем. Ако е така, Вашият лекар може да препоръча терапия с тестостерон.
• Други нехирургични лечения: Ако само медикаментите не помогнат, има и други нехирургични лечения.
• „Вакуумно устройство за ерекция“ (помпа за пенис): Това помага за изтеглянето на кръв в пениса и създаването на ерекция.
• Инжекции в пениса: Това е метод за инжектиране на определени лекарства директно в пениса.
• Малки парченца лекарство, които се вкарват в пениса („супозитории“).
• Лечения, базирани на изследвания: Някои по-нови лечения, като например „фокусирана ударно-вълнова терапия с нисък интензитет“, все още се изследват. Някои лечения, като например „радиално-вълнова терапия“, обаче се оказват по-малко ефективни за „(ЕД)“.

Важно: Преди да започнете някое от тези лечения, е разумно да се консултирате с Вашия лекар и да изберете метода, който най-добре отговаря на Вашето състояние и нужди.

Колко дълго обикновено може да остане жив човек?

Продължителността на ерекцията варира значително от човек на човек. Трудно е да се каже каква е „нормалната“ продължителност. Може да са няколко минути, може да са няколко часа. Средното време, необходимо за еякулация по време на секс, е около седем минути.

Има няколко неща, които могат да повлияят на продължителността на жизнеността ви. Примери за това са възраст, лекарства, стрес и консумация на алкохол.

Внимание! Ако имате ерекция, която продължава повече от четири часа, това е спешно медицинско състояние. Това се нарича „приапизъм“. Ако това се случи, трябва незабавно да отидете в спешното отделение на най-близката болница. Това може да причини трайно увреждане на пениса.

Какво можем да направим, за да поддържаме добро здраве?

Вашето тяло е уникално по отношение на начина, по който може да развие и поддържа ерекция. Имайте предвид, че проблеми с ерекцията могат да възникнат и с напредване на възрастта или ако имате други здравословни проблеми. Ако смятате, че ерекцията ви не е достатъчна за задоволителен сексуален живот, можете да говорите с Вашия лекар и да разработите план за лечение.

Но като цяло има няколко неща, които могат да ви помогнат да останете здрави:

• Хранете се здравословно и поддържайте здравословно телесно тегло, което ви подхожда.
• Вземете мерки за контролиране или предотвратяване на хронични състояния като високо кръвно налягане и висок холестерол. Но не забравяйте, че някои лекарства за тези състояния понякога могат да повлияят и на плодовитостта ви. Затова говорете с Вашия лекар за това.
• Спортувайте редовно . Повечето здравни експерти препоръчват да спортувате поне 20-30 минути на ден.
• Избягвайте употребата на наркотици, избягвайте тютюнопушенето и ако пиете алкохол, правете го само умерено.
• Опитайте се да намалите стреса си .

И накрая, най-важното нещо, което трябва да запомните

И така, надявам се, че сте получили известна яснота по темата за сексуалната възбуда, която обсъждахме днес. Това е много сложен процес, включващ мозъка, нервната система и кръвоносната система.

Здравословното либидо е важно както за сексуалното, така и за психичното здраве. Понякога състояние, наречено „еректилна дисфункция (ЕД), може да бъде ранен признак на по-сериозен здравословен проблем, като например сърдечно заболяване.

Ето защо, ако имате някакви въпроси, притеснения или съмнения относно вашата плодовитост, не се колебайте да се консултирате с лекар. Днес има много добри лечения, които могат да помогнат при тези състояния. Вашият лекар ще ви изслуша и ще ви предостави необходимите съвети и лечение.