Чували ли сте за бенфотиамин? Нека поговорим за него накратко.

Вероятно сте чували името „Бенфотиамин“ онлайн или от приятел. Вероятно сте чували, че е добър при диабет, нерви или загуба на паметта. И така, какво точно е Бенфотиамин? Наистина ли е толкова добър? Нека поговорим за всичко ясно и просто.

Първо, нека видим какво е бенфотиамин?

Казано по-просто, бенфотиаминът е лабораторно създадена/синтетична форма на добре познатия витамин B1 (известен също като тиамин). Предлага се като хранителна добавка.

Учените в момента изследват това, по-специално, за да видят дали може да помогне при състояния като свързани с диабета увреждания на нервите, болестта на Алцхаймер и алкохолна зависимост.

И така, как е важно това за тялото?

Нека първо поговорим за тиамина или витамин B1. Това е витамин, който е от съществено значение за растежа и функционирането на клетките в тялото ни. Ние получаваме този витамин B1 естествено от храни, които обикновено ядем, като пълнозърнести храни, месо, риба, ядки и бобови растения.

Но тук има един малък проблем. Нашите тела трудно усвояват този естествен тиамин толкова лесно. Също така, хора с определени медицински състояния, като диабет и болестта на Алцхаймер, може да имат намалени нива на този витамин в телата си.

Бенфотиаминът е важно решение за това. Той се превръща в тиамин, когато попадне в тялото. Освен това се абсорбира по-лесно от организма, отколкото естествения тиамин . Поради това изследователите смятат, че това ще помогне за довеждане на ниското ниво на тиамин до необходимото ниво.

Има ли ефект върху усложненията, причинени от диабет?

Основният проблем, който много хора с диабет развиват с течение на времето, е невропатията, която се характеризира със симптоми като изтръпване, мравучкане и болка в крайниците.

• Някои малки проучвания показват, че употребата на бенфотиамин може донякъде да намали симптомите на тези неврологични разстройства.
• Но трябва да разберем, че повечето от тези проучвания са много малки и са проведени за кратък период от време, например няколко седмици.
• От друга страна, някои други проучвания не са открили никаква полза за нервите.

Следователно, все още има смесени резултати по този въпрос. Също така все още не е ясно дали бенфотиаминът има някакъв ефект върху други усложнения на диабета, като сърдечна недостатъчност, бъбречно заболяване (нефропатия) и увреждане на очите (ретинопатия).

Има ли лек за болестта на Алцхаймер?

Болестта на Алцхаймер е състояние, при което способността за мислене и памет постепенно намалява с възрастта. Изследванията показват, че хората с това заболяване имат ниски нива на тиамин в тялото си.

Националният институт по стареене в момента финансира малко пилотно проучване, за да се установи дали бенфотиаминът може да забави спада в когнитивните умения при хора с ранен стадий на болестта на Алцхаймер. Ако е успешно, това би могло да проправи пътя за по-мащабни проучвания.

Алкохолна зависимост и бенфотиамин

Нивата на тиамин в организма могат да бъдат силно намалени при човек, който пие прекомерно алкохол за дълъг период от време, което може да доведе до различни здравословни проблеми.

Само няколко много малки проучвания са проведени в това отношение:

• Едно проучване установи, че даването на високи дози бенфотиамин дневно на жени с алкохолна зависимост може да помогне за намаляване на желанието им за пиене.
• Друго проучване установи, че може да помогне за намаляване на стреса при мъжете, които се опитват да се откажат от алкохола.

Въпреки това, все още е необходимо да се проведат голям брой изследвания, за да се потвърдят тези резултати.

Неща, които трябва да знаете, преди да използвате това

Това е най-важната част от тази статия. Някои производители на хранителни добавки на пазара може да твърдят, че бенфотиаминът е чудесен за нивата на кръвната захар, нервите и имунната система. Не се заблуждавайте от подобна реклама.

Преди да използвате каквато и да е добавка, има няколко неща, които определено трябва да направите.

Има ли някакви странични ефекти?

В проучвания не са съобщени сериозни странични ефекти при хора, приемащи между 300-600 милиграма на ден. Ако обаче сте човек, предразположен към алергии, може да получите нещо като кожен обрив . Ето защо е важно да потърсите медицинска помощ.